红豆薏米茶月经期间可以喝吗，红豆薏米什么时候喝？
1 最好在晚上喝2 红豆薏米水含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以起到美容养颜、减肥健身的作用。晚上喝可以有效地帮助身体代谢，加速新陈代谢，从而达到减肥和美容的效果。
3 当然，如果你在白天需要补充能量和水分，也可以选择在白天喝红豆薏米水。不过，最好不要在睡前喝，以免影响睡眠。
薏米红豆茶的功效与作用？
薏米红豆茶的功效与作用
薏米红豆茶的功效与作用：健脾、利水、解毒、消肿。
薏米红豆茶是由红豆和薏苡仁共同泡水制成的茶饮。其中，红豆具有消肿利水的功效，入药可对黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满等有一定的治疗作用；薏米即中药薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，入药可对对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、赘疣等有辅助治疗作用。红豆与薏苡仁合用，祛湿、利水、解毒、消肿作用增强，非常适合体内湿气重的人饮用，也适合夏季饮用。
需要注意的是，薏苡仁性质滑利，孕早期女性食用可能会引起流产，所以女性孕早期最好不要食用薏米红豆茶。
本内容由承德医学院附属医院 中医科 副主任医师 刘玉兰审核
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薏米和红豆炒了泡水喝能去湿吗？
薏米和红豆炒了泡水喝具有祛除湿气的作用。薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的功效。临床主要用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛以及身体肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等疾病的治疗。红豆具有补血养血，健脾养胃，利水消肿的作用。二药合用祛湿效果非常好。
红豆薏米什么时候喝最好？
最佳饮用时机是早晚空腹，或饭前1-2小时，或晚上睡前，这时人的身体开始进入工作状态，利于身体对其中的营养成分吸收。通常建议每天饮用2-3次，每次200毫升左右即可。喝的时间点可以根据个人习惯和口感偏好适当调整。
红豆薏米茶可以养颜吗？
任何养颜的食品、保健品，只要是吃到肚子里的，都是相对的。
因为吃到肚子里，就要经过消化吸收，消化就是把大分子物质消化成小分子，然后才能吸收。这些小分子大的方面分有氨基酸、糖类、脂肪酸、维生素、矿物质等，然后进入血液，由血液输送到全身各处，包括皮肤，但不会特别“照顾”你的皮肤。所谓养颜品，明显不是直接作用你的皮肤。
神马直接“照顾”你的皮肤呢？对了，化妆品。因为化妆品直接涂抹在脸上。你只吃养颜品不用化妆品，试试？
