山药炖鸡汤的功效,有胃炎可以吃山药吗?
山药有健脾养胃的功效。有胃炎的患者也可以吃山药。一般是用山药熬粥喝。也可以加上茯苓白芍,山楂之类的。胃炎发作期间一定要对症用药。按疗程用药,同时配合饮食。不要吃辛辣刺激不好消化的食物 不要饮食太饱,才能防止胃炎反反复复发作。
山药的营养价值及功效有什么?
山药富含人体所需的氨基酸,能有效地增强脾胃、肺肾、脾肾、肾精、心神,还具有止渴和流血的功效,对糖尿病有一定的辅助治疗作用。山药还富含维生素、氨基酸和矿物质,可以预防脂质代谢异常和动脉硬化。山药对胰岛素的正常功能有一定的维持作用,还能有效增强机体免疫力,延缓衰老。山药富含微量元素铜和钙,能有效强身健体。
松茸炖鸡能加鲜山药吗?
松茸和山药可以一起吃,这两个都属于药食同源的食材,没有什么禁忌。
松茸含有丰富的微量元素和多糖,具有一定的补知益作用,适合于免疫功能较弱的朋友进补。山药具有健脾、化湿的功能,适合于脾胃功能虚弱的朋友吃。两相配合吃,补益效果更好。
扩展资料:
松茸有补道肾强身、理气化痰的功效,山药亦能补肾填精。回松茸菌不仅味道鲜美可口,而且具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等独特功效,当然可以吃了,对产妇不作要求。
松茸山答药可以炖棒子骨一起食用,一起炖着吃不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,相互之间取长补短,有补血补气、补肾养颜、增强人体免疫力的功效。
参考资料:
山药和海参能不能一起吃?
当然可以啊!山药海鲜羹是有名的山东烟台吃法呢!
海鲜山药煲
原料:海参、淡菜、海带、紫菜、鸡皮糙山药、盐、姜片等适量,鲜汤500毫升。
制作:海参与淡菜用水浸泡过夜以发涨,洗净切小备用;海带用水浸泡2小时,切成细丝备用,山药切成小块。
用鲜骨熬制成鲜汤,加入姜片、海带丝、山药煮30分钟后再加其他食物煮10分钟,加盐即成。
特点与说明:现代药学研究表明,山药含有较多的胆碱(一种B族维生素),可生成重要的神经介质——乙酰胆碱,可以增进大脑的功能。海参、淡菜、海带、紫菜等海产品中含有丰富的微量元素碘、锌和硒。对神经行为的发育以及大脑功能的正常发挥非常重要,经常食用一些海生动植物,有健脑增智作用。
感谢您的耐心阅读,想了解更多关于健康方面的干货内容,欢迎留言关注咕咚健康小助手!你的点赞是给我最大的鼓励~
咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利,本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程,7天带你走出减肥误区,教你轻轻松松瘦10斤。关注并私信发送「福利」,即可免费领取课程链接,先到先得哦~
图片来源于网络,如发现侵权,请联系本人删除。
坐月子怎么炖鸡汤?
大家好!我是重庆贾仙森,很高兴回答这个问题!坐月子怎么炖鸡汤?坐月子的人此时身体虚弱,可以炖鸡汤!补充身体营养!
一:产后产妇的身体比较虚弱,在身体恢复期间,注意营养的补充,在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体,增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤,调料加少量的盐和胡椒粉即可,可以选用公鸡或者仔鸡熬汤,但避免过于油腻,不要熬的太久,以免破坏汤汁中的营养成分。可以在产后5到7天的时间喝鸡汤,帮助产妇足够的奶,使宝宝有充足的奶水。二:鸡汤中的鸡肉搭配其他食材,营养价值会翻倍,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨所含的营养,都溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸(脂肪酸不饱和程度愈高,营养价值也愈高),能为产妇提供营养补给。三:能够提高人体免疫力,月子期间,需要注意的事情有很多,不管是生活方面还是饮食方面都需要面面俱到,才能避免得上月子病,此时的女性朋友,身体抵抗力比较弱,鸡汤具有改善人体免疫机能的作用,所以,坐月子期间可以适量喝一些。四:需要材料:
适量红枣适量枸杞适量当归适量百合适量胡椒粉适量食盐适量姜片制作步骤如下:第一:首页,把鸡🐔改刀成小块
大小均匀鸡块
第二:放点适量姜片下锅抄水(去掉血水和其他杂物,以及部分腥味)
第三:加适量水,放入鸡块,下红枣,姜片,当归,百合,枸杞,胡椒粉,小火慢炖1-2个小时即可
第四:起锅前10分钟左右,放食用盐,转至大火让食盐入味后!出锅即可食用了!
注:希望我的回答能帮助你,作为一个参考。
感谢大家的观看,如有宝贵建议,望多多提出探讨,相互学习!再见!