冻疮偏方，古代的将士们该如何战斗？
古代有手套发明，而且防冻措施不止手套，还可以抹油、延长护臂，不过就是这样，仍然有人会被冻伤，拼着手指断裂的风险战斗。
手套的发明古代手套有，但是都是皮手套，没有欧洲的那种铁手套。
皮手套比如战国中期楚国出土的、东汉时期出土的、南北朝时期出土的等等。著名的马王堆墓也出土了三副手套，如今收藏在湖南省博物馆，里面的信期绣千金绦手套被认为是汉代最贵的手套。
这是楚国墓发现的皮手套，五指分开，加上套口一共28.5厘米，不过这是贵族才能用的起，平民应该是没有这个实力佩戴使用。
这是马王堆的信期绣千金绦手套，信期绣是制作这种手套的布料名称，通过裁剪缝合制成，千金绦是周边的丝带装饰，特别是缝上的“千金”两字，让这种丝带装饰叫做“千金绦”。
下面这种样式需要红黑白三色丝线202根，没有纬线，全靠经线交织拼错，工艺比较复杂，一般也是贵族使用，平民可没有这个财力。
所以，皮手套在古代肯定有的，但为什么没有发明铁手套？
小王认为两种原因：
第一，天气冷，铁手套只会加剧冻伤，没有保暖效果。搞不好一层皮都带下来了，不信你看那些舔冰棒的、东北舔金属门把手的，一个道理。
第二，实战不适合。比如唐朝，出征的每个士卒都要佩戴弓一把，箭矢三十支，明朝也是大量弓箭配备，如果带铁手套根本没办法使用弓箭。
这点在欧洲的英格兰长弓手的装束可以看出，下面第一个弓手的装束图有铁手套吗？但第二图的英格兰骑士就佩戴了铁手套。
防寒方法当然，皮手套是贵族使用的，在大量平民为主的队伍中，平民肯定没资格使用，那他们用什么防寒？
除了劣质的羊皮或者狗皮外，最多的就是麻了，到了宋朝棉花大面积种植，元明时期棉花开始逐渐取代麻布成为主要的保暖原料。
所以宋之前，用麻、葛这类织物是平民保暖的主要手段，不过效果很差。有的可能中间会填充一些丝绵、麻絮、木棉这些。
比如李白的《子夜冬歌》诗中，里面的“一夜絮征袍”就是写，女子在寒冬深夜里，为丈夫赶制出征的衣物，然后由驿馆代为送达，这里的“絮”小王认为应该是麻絮。再如唐朝的《袍中诗》：
沙场征戍客，寒苦若为眠。
战袍经手作，知落阿谁边。
蓄意多添线，含情更著绵。
今生已过也，结取后生缘。
这诗背后就是唐玄宗命令宫女给边军制作“纩衣”，就是丝棉衣。有个宫女在衣内暗藏这首诗，被士卒发现禀报了将军，唐玄宗知道此事后，没有怪罪宫女，将她许配给发现诗的士卒。
而手部没有手套，就用动物的脂肪涂抹在手上，外面用布料包裹；或者用葱姜蒜洗擦手脚防冻；或者把护臂延长至手背，只留五根手指露在外面，冷的时候把手缩起来。比如清朝的箭袖。
作战艰苦其实，从上面这些防寒措施看，古代士卒的防寒效果并不是特别好，只是略微缓解了一些。
在古代常发生手指断裂的情况，“会天寒,士卒堕指者什二三”《史记》、“遇寒雪,军人足胫冻断者十七八”《南齐书》、“军人冻死及落手足者三分而二”《魏书》。
虽然手指并不会被冻得自动脱落，但是手指长时间暴露在低温环境下，指骨会变得脆弱，在作战过程中，大量剧烈的动作会让手指断裂。所以，这对战争双方来说，都会较大程度削减战斗力。
对一些中原王朝来说，能避免冬天打仗就尽量不打，比如唐太宗征高句丽，贞观十九年九月，当唐军围攻安市城久攻不克后，唐太宗选择撤兵。这里面的原因就有当地临近深秋，气温会快速降低、草枯水冻、士卒和马匹很难长久停留、加上粮食快用尽，所以班师还朝。
再比如蒙古和金朝的三峰山之战，当时正值正月，结果天气突变，忽降大雪，金军“僵冻无人色，几不能军”，而来自北方的蒙古军则习惯于在寒冷的气候下作战。《元史》记载，“夜大雪，深三尺，沟中军僵立，刀槊冻不能举”，一场大雪让包围蒙古军的金军全部僵立，武器都没有办法举起，于是，蒙古军顺利冲出包围。
所以，冬天寒冷，能不打就不打，万一真遇上战事，也只是士卒们拼着手指冻裂的风险强行战斗，毕竟拼命可能只是手指断掉，不拼就是命葬送掉了。
蜂蜜能美容吗？
巩俐最终嫁给了外国71岁“小伙子”， 揭秘你不知道的冻龄秘诀
#巩俐再婚嫁71岁法国音乐家# what？？？神游太虚的院长大早上被惊的瞌睡全无，殿堂级女神巩皇再婚，新郎是71岁的法国电子乐大师让·米歇尔·雅尔。巩皇还于法国时间5月15日晚，前往机场甜蜜接机丈夫，两人全程紧紧牵手，无名指佩戴着钻戒，十分恩爱。
欧了，看到心中女神再获幸福婚姻，院长也是千里祝福的啦！不过，女神男神站在一起也太养眼了吧！一个53岁，一个71岁，两人精神和样貌都状态大好，网友评论“是不是吃了防腐剂？”
话说，男神女神都是怎么保养护肤的？贵圈年轻的秘密是什么？
说到护肤这件事，相信好多姑娘都深有体会：该花的钱一分没少，该买的护肤品也都买了，但是效果却是微乎其微。看着各种明星的素颜照，心里各种羡慕嫉妒恨！！
你以为她们的皮肤都是天生的吗？
当然......不是！！！
除了打打玻尿酸、开开眼角之外，在娱乐圈这种靠颜值取胜的地方，即使是范冰冰这样的盛世美颜也需要借助医美来维持皮肤的好状态。不然你以为光靠敷面膜就能成为素颜女神吗？
呵呵，真是天真！
现在医美已经慢慢普及，很多明星即使做了医美项目也并不觉得需要藏着掖着，林允就大方晒出了自己激光治疗的照片，大S作为护肤大王也不甘落后，各类医美项目也都不甘落后，就连志林姐姐都承认了自己打过美白针~
什么是医美？
医美并不能取代日常护肤，做了医美并不代表就可以不用日常保养，两者是相辅相成的，但是如果皮肤状态真的很差了还想用护肤品改善的话那真的是竹篮打水了。
所以皮肤不好的小伙伴建议去专业的医美中心及时就医，现在的一些医美项目真的已经很强大了，今天就来科普几种很火的医美项目。
非手术类，安全系数都很高，主要是针对皮肤问题！
超微小气泡
超微小气泡是一种比较新型的皮肤项目。直白来说就是帮助你清洁毛孔里的油脂啊，黑头啊，粉刺等等。从而达到深层清洁肌肤的作用。
做完之后，肉眼可见的毛孔里的杂质全都不见了！！皮肤细腻光滑，黑头严重的小伙伴一定要去做这个项目，很多小伙伴会采用某书各类偏方各种撕拉损伤肌肤，导致毛孔越发粗大。
水光针
90%的肌肤问题都和肌肤缺水有关，所有护肤保养的基础都是保湿！但其实大部分咱们用的爽肤水、保湿露等能被肌肤吸收的都是少之又少。因此水光针就成了一种最简单有效的肌肤补水方法。
光子嫩肤
光子嫩肤大概是所有医美里最网红的一个了，大部分人应该都听过吧。原理是采用强脉冲光来治疗各种皮肤问题。
简单来说就是利用强大的脉冲光“冲散”色素颗粒，使色素斑消退。又因为强光含有各种光源，所以对皮肤的作用是多方面的，所以光子嫩肤的功效也是最全的。
超声刀
相比较于激光、脉冲光、射频等技术受限于作用皮肤深度，超声刀的优点就很突出了——主要用于皮肤松弛下垂、皱纹过多（深层皱纹、抬头纹、眼周纹、鱼尾纹等），肤质老化粗糙、重塑脸型曲线，还可作用于全身抗衰(颈、背部收紧修形、腰腹周塑修形、塑造体形等)，重塑肌肤状态。
今日份的医美护肤知识就到这里啦，当然医美护肤还有很多品类，例如：果酸换肤、镭射净肤、LED红蓝光、（点阵、调Q、皮秒）激光、980祛红血丝、射频等等众多医美知识院长下期再分享啦。有些你们感兴趣的问题，也可以随时踊跃提出来哦！（私信必回哈哈哈）
不过，虽然医美如今已多方普及，但不管大家想做哪种都建议去正规医院或正规皮肤管理中心哦，遵循医师的嘱咐，以及各方注意事项，避免不必要的麻烦！
明星对自己的要求程度确实不是常人能及的，对于美容护肤的追求也是令人发指，此外还要加强各方面运动，才能保持体态，拒绝衰退，最终也才会有不老男神、不老女神的诞生啦，从此携手走上人生巅峰！
你能把自己经历过的目前科学也无法解释的怪异事情说来听听吗？
答：一只筷子一碗水，可治愈鱼刺卡喉！信么？
我有一次吃鱼时，鱼刺卡在喉咙里，十分难过。我使劲吐吐不出，用筷子去夹夹不到，有人建议吃饭团，也没用，还有人说喝一口醋，吞下去也没用，弄得人坐立不安。
有个邻居告诉我，去找好友元庆试试。
我到了元庆家，他先用一小酒碗舀来满满一碗水，左手端着，右手拿着一根竹筷，然后微闭双目，用筷子在小碗水面上划着一个字，完了之后，睁开眼，说"行了，一口气喝光水，不要停，停了就不灵。″我照办了，他问我感觉怎样，果然喉咙很舒服，鱼刺下去了。要是去医院，不知要花多少钱！
后来我求他传授给了我，他说只能教一个徒弟，否则失灵，我学会之后，也治好了自己的几个亲人。
一碗水治好病，真神奇！
固民间有高人，怪异事情简单搞定，科学无法解释。
如何缓解膝盖酸痛？
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生。这个问题我来回答。
在我平时接诊过程中，会遇到很多有类似症状的患者，最常见的可能就是骨关节炎、类风湿、痛风等。但是膝盖酸痛的病因远不及此，膝关节结构精密、复杂，其中任意一结构出现问题，都可能造成膝盖的不适症状。
膝关节组成结构膝关节是主要由股骨内、外侧髁，胫骨内、外侧髁及髌骨关节面构成的复杂立体结构。
(1)关节囊：广阔而松弛。
(2)韧带：分囊内韧带和囊外韧带。囊内韧带有膝交叉韧带，它包括前方的前交叉韧带，后方的后交叉韧带。囊外韧带主要有髌韧带、胫侧副韧带和腓侧副韧带。
(3)半月板：它可分为内侧半月板和外侧半月板，内侧半月板较大而窄，呈C字形；外侧半月板较小而宽，近似环形，有时也呈盘状。
除此之外膝关节软骨、滑膜、与运动相关的肌群、神经血管也与膝关节密切相关。复杂的结构和长年累月地使用使得膝关节非常容易发生损伤而产生疼痛。
膝关节酸痛的原因膝关节痛的原因很多，全身疾病、膝关节内及膝关节周围相关部位病变都可以引起疼痛。
常见的膝关节病包括：
由骨骼或关节腔病变导致的膝关节疼痛，如退变、炎症、肿瘤、外伤等；由关节周围病变导致的膝关节肌筋膜疼痛，如肌肉、韧带劳损；髋关节、股骨和(或)胫骨和腓骨近端引起的牵涉痛；由全身疾病导致的膝关节疼痛，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、痛风等；由神经系统包括交感神经介导的膝关节疼痛；身体其他部位疾病牵涉而引起的膝关节疼痛。如何缓解膝盖酸痛的症状因为膝盖酸痛的病因太多，在未检查、确诊的情况，这里没法谈专业的治疗；分病种谈，那篇幅就太大了，大家看了也不受用。
接下来，我就讲一讲【非治疗手段】，来帮助大家缓解膝盖不适。
注：这些方法虽然适用于大多数膝关节病，但是通常是规范治疗以外的辅助手段，能够提供的效果有限；建议患者朋友早日进行正规治疗，方可远离疾患。
1.保护膝关节，减少高负荷用膝
平时注意应用膝关节习惯：不同体位或者活动时，膝关节承受的压力不同。看了下面这张图，大家就可以理解当出现膝关节痛的时候，医生为什么会叮嘱患者少走楼梯、少爬山，尤其在急性损伤时，关节不应负荷活动。有膝关节损伤等疾病时可使用合适的辅助用具(如支具)。
2.适当锻炼膝关节、周围肌肉群
一方面要避免长时间跑、跳、蹲或者爬楼梯，减少不合理的运动；另一方面也要让关节在非负重状态下进行一些适当锻炼，例如骑自行车、游泳等，这可以预防病情的发展。
这里再介绍两个家里面可以做的动作，锻炼膝关节周围肌肉力量，起到保护关节的作用。
坐位伸膝
坐在椅子上，伸直膝关节，小腿水平停留几秒后再放下来，重复这个动作。能有效缓解膝关节疼痛，增加股四头肌肌力，加大膝关节活动度，对重度患者也有效。
靠墙静蹲
靠墙静蹲是一种膝关节运动损伤的康复训练手段，主要训练股四头肌力量及膝关节稳定性。可以用于损伤后的康复，也可以用于膝关节运动损伤的预防。
具体方法：找一面空墙，背对墙而站，双足分开与肩同宽，足跟距离墙体一足长度，脚尖朝前，避免“外八”字站立，背部靠墙下蹲，膝关节屈曲成100°～130°，保持小腿与地面垂直，双上肢自然下垂于体侧或交叉抱于胸前，两目平视前方。
注意点：①膝关节的角度应是膝上方的肌肉最紧张时的角度，且膝关节不产生疼痛；②保持该姿势的时间以膝关节周围肌肉酸胀，甚至发抖为止，休息半分钟，再继续第二组练习，共3～4组。
3.减重
膝关节酸痛的患者一定要减肥。
每超重1千克，你的膝盖部位就得多承受6倍的重量。因此应尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥并控制体重。
有研究发现，如果体重能减少5千克，膝关节的不适症状会明显改善。
4.饮食
在饮食方面，应多吃含蛋白质、胶原蛋白、钙质、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、黑木耳、海带、鸡爪、猪蹄、羊腿、牛蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能促进软骨生长及关节润滑液合成，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
每天至少吃5种蔬菜和水果，这是获得微量营养素(维生素和矿物质)的一个不错方法。
5.足浴
有谚语说：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺脯润育；冬天洗脚，丹田暖和。”
坚持常用热水洗脚对防治膝关节痛大有益处。可以在热水中加入适量食盐，临睡前用热水泡脚10～15分钟，既能防治“老寒腿”，又能促进睡眠。
6.保暖防湿
膝关节是“皮包骨头”，缺少肌肉和脂肪的保护，得不到充足的热量供应，遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往会使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。同时膝关节也怕湿，不要睡在阴暗潮湿的地方。夏天大汗淋漓时不要立即用冷水冲洗膝关节。
7.自我按摩
如果平时能够做一些膝部的保健按摩，使其气血流畅、筋脉疏通，可以达到防病治病的目的。
(1)揉膝：取坐位，小腿屈伸均可，将两手搓热，分别放在两膝关节处，用手按揉，左、右各30次，膝部感觉微热为佳。然后用两手的大拇指或食指按揉阳陵泉(位于小腿腓骨小头前下方约1寸处)，左、右各按揉10～15次。
(2)拳拍膝四周：坐在椅上，双腿屈曲，双足平放在地板上，并尽量放松双腿，双手半握拳，用左右拳在膝四周轻轻拍打50次左右。
(3)指推小腿：坐在椅上，双膝屈曲，双腿微分，将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧，然后拇指与其余四指对合用力，沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推10～20次，然后换腿重复此动作。
(4)按揉髌骨：坐在椅子上，双膝屈曲约90°，双足平放在地板上，将双手掌心分别放在膝关节髌骨上，五指微张开紧贴于髌骨四周，然后稍用力均匀和缓有节奏地按揉髌骨20～40次。
8.外用擦剂
膝关节疼痛可以选外用擦剂来解决疼痛问题。外用擦剂主要有两大类：一类是镇痛类药物，主要是非甾体抗炎药软膏，主要有双氯芬酸钠软膏；另外一类是活血化瘀止痛及局部营养类产品，多采用现代技术增加了渗透性，如骨Z宝。一般来讲，外用涂抹止痛剂渗透性比较强，且不良反应小，副作用远远小于口服用药，对人体相对比较安全。
膝关节退行性病变、半月板磨损、半月板撕裂、膝关节韧带损伤、骨质增生、膝关节积液等都可以外用擦剂解决膝关节疼痛。
以骨Z宝为例，它的主要作用：
修复软骨(修复时，交感与副交感神经会放松，并提升内脏和器官的功能)；软化骨刺，代谢骨刺，修复骨膜和软骨组织；强化造血功能(血液可以提升体内所需的氧气，降低自由基)；疏通经络( 舒缓酸痛麻痹胀)；放松血管(有助血管弹性强化，降低卒中概率，二度刺激疏通经络穴位)；强化韧带(促进肢体的灵活度)。镇痛外用擦剂一般是直接涂抹在疼痛部位的皮肤上。使用时直接涂抹在患处和反射区都可以，使用方法为：将擦剂涂抹于膝盖前后。①一天最好4次或以上；②3个月为修复期；③6个月为康复期；④保养期为长期使用，早晚各一次。
对于疼痛症状加重或慢性疼痛患者来说，在局部外用止痛药的基础上应加口服镇痛药。经治疗无明显疗效的疼痛患者，应及时到正规医院诊治。
9.肌内效贴
肌内效贴被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴的贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。
肌内效贴本身不含药物，对皮肤的刺激极小，很少发生过敏反应，主要通过贴布的力学原理发挥治疗作用，主要有以下九大作用：
缓解关节肌肉疼痛；改善血液淋巴循环；减轻软组织水肿；促进损伤愈合；支持无力的软组织；放松过紧的软组织；训练失能的软组织；矫正异常姿势和改善不正确的动作形态。肌内效贴的具体使用具有很强的专业性，最好在疼痛科、运动医学科、骨科医生等专业人员指导下学习使用。非科学地使用既起不到保护作用，又浪费金钱。
最后，再一次提醒有膝盖不适症状的朋友，尽早进行检查与规范治疗。膝关节作为人体最承重、活动度最大、最易受伤的关节，一旦出现问题，很容易逐渐加重。尽早明确诊断、规范治疗，才是摆脱疾病困扰、节省治疗费用的明智之举。
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手脚冰凉如何改善？
1⃣鹿茸血
鹿茸血是锯鹿茸时从鹿茸里流出的血，营养价值与鹿茸接近，有很好的升阳的作用，另外，鹿茸血也有很好的祛湿散寒的作用。
2⃣鹿胎
古代皇帝的女人才有机会用到，可以温阳散寒，补益气血，滋养卵巢。
3⃣当归羊肉汤
当归，生姜，羊肉一起炖，然后喝汤吃肉，温阳的效果也不错，只是不容易坚持。
4⃣鹿茸打粉
鹿茸是名贵药材，被称为补阳第一要药，打粉后，每天两克左右冲水喝下，吸收很不错。
5⃣泡酒
如果可以喝酒，泡酒也是一种非常好的方法。
【鹿茸二百克】【鹿宝一根】【鹿尾两个】【鹿筋一斤】【鹿茸血二斤】【林下参六支】【枸杞一斤】【灵芝四颗】
可以泡酒二十斤，每天半两到一两，可以重复加酒，喝两三年。
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