肺热的症状吃什么调理，吃的时候有哪些注意事项？
当人体出现肺热的时候，通常会有口干口渴、流鼻血、咽痛、失声、干咳、气喘、咳黄痰、痤疮以及皮肤干燥等症状表现。那么，金银花可以清肺热吗？吃的时候又有哪些注意事项呢？小康来告诉你答案！
一、金银花是否真的能清肺热？可以！金银花属于中草药，性寒味甘，有着清热解毒、凉血化瘀的作用，还是归肺、心经，养心润肺的佳品，所以金银花可以清肺热！
在《本草纲目》有金银花的记载， 里面说到：“久服轻身，延年益寿”，而且还可以调节内分泌，能起到清除面部黄气、色斑以及红润肤色的作用，有非常好的美容效果。
常喝金银花还能清肝明目、清热解毒、治疗面部痤疮的好处，如果在饮用期间，还用金银花水涂抹痘疮处，可以加快痘疮的消失。
二、吃金银花要有一定的注意事项，需要重视！用金银花泡的水，并不是每个人都适合饮用的，比如以下几种人，就不能喝：
1、脾胃虚寒者
因为金银花性寒，如果有脾胃虚寒的情况还喝金银花水，可能会让胃部受损。
2、慢性肿疡与溃疡症者
如果有这两种情况，还喝金银花茶，可能会发生低烧不退的情况，而且若是发现自己有发热的现象，也不要喝金银花茶，否则不仅会有低烧不退，还会使人出现精神萎靡，想睡觉的情况。
3、婴幼儿
因为小孩子的肠胃比较虚脱，对于性寒的金银花会承受不了，从而不利于肠胃的健康，引起宝宝出现吸收能力下降的情况，让宝宝吃奶或吃奶粉都可能会出现问题。
4、女性经期
女性来大姨妈的时候，也不能喝性寒的金银花茶，这个时候应该吃些比较滋补的食物，比如鸡汤，花茶之类的在这个时候还是不要喝，
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吃什么清肺火最快？
清肺火可以用白萝卜炖排骨汤，也可以用菊花泡茶去清肺火，也可以用冰糖，梨子，百合煮水清肺火，平时多喝绿豆汤，也需要多吃雪莲果，火龙果，柚子，蜂蜜水等，尽量不能吃辛辣食物和上火食物，刺激性食物，注意饮食清淡为主，在医生指导口服清热去火中成药治疗。
肺火旺盛要怎么用食物疗法？
您好，很高兴解答您的问题，“肺火旺盛”是中医名词，这个判断是怎么得来的呢？了解肺火旺盛有什么病因和表现，才能有针对性的食疗保健。
一.外感风热感冒
风热感冒，发烧，咽痛，流黄鼻涕等风热症状出现之后，热邪循经入肺，“肺为娇脏”不耐受热邪，肺失宣发肃降，肺气上逆就表现咳嗽，呛咳，咳痰色黄，肺与大肠相表里，也可以出现大便干燥，口舌干燥，舌红苔黄，这种情况除了治疗以外，食疗方面可选择三到五颗川贝母或者浙贝母，加雪梨，适量冰糖煮水，不拘时间饮用。也可以使用金银花，菊花适量，加冰糖泡茶饮用。
二.长期吸烟，嗜食辛辣致肺火旺盛
香烟为燥热之品，吸食之后常常口干，有的朋友长期吸烟，可导致肺被熏蒸，肺火旺盛，有的朋友长期过量食用辛辣，辛辣属肺之味，辛辣火气内存于肺，积累日久可形成肺火旺盛，食疗方面推荐苹果红萝卜汤，半个苹果，半个胡萝卜，切片煮汤，不拘时间服用，用清肺去火润燥的作用。也可以经常使用莲藕，木耳，海蜇等。
三.情绪急躁所致的肺火旺盛
生气恼怒，肝火升腾，肝木反克肺金(肝属木，肺属金)，出现咽干鼻干，咽喉不利，咳嗽咳痰，胸闷不舒。食疗推荐白萝卜枇杷汤，白萝卜切丝，加枇杷果3个，罗汉果1个，煮水，不拘时间饮用。
肺火旺盛形成实质性疾病，就要请专业医生检查，食疗无法解决。也要注意饮食清淡，忌食辛辣油腻，切记少生气，不吸烟，可以做太极和八段锦运动呼吸，锻炼肺气，加上，食物调理，很快就可以解决的。
常吃哪些食物可以清肺养肺养肺润肺？
从雾霾致病机理来看，理论上说雾霾天应多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物。比如银耳，萝卜，莲藕，蜂蜜，枸杞，百合等等。
雾霾天吃什么有利于清肺？
对抗雾霾天气应该吃什么食物好？“虽然食物不能完全清除雾霾危害，但科学的饮食能减轻雾霾带来的不良后果。”营养专家表示，某些食物有利于减轻雾霾损害的营养素。而且，雾霾天容易对呼吸道和肺部造成伤害，所以要吃一些清肺润肺、止咳的食物。
6种清肺止咳食物对抗雾霾
1、柑橘
现在正是柑橘大量上市的季节，橙子、橘子、柚子……这些柑橘类水果不仅富含维生素C，而且还具有润肺止咳 、醒酒利尿的功效。
2、梨
梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。另外梨属于白色食物，中医指出，白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。
3、甘蔗
甘蔗的水分含量很高（84%左右），味甘、性寒，归肺、胃经，有有清热解毒、清肺止咳、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
4、荸荠
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
5、罗汉果
罗汉果有清肺、化痰、止咳作用。《岭南采药录》中说：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。”《广西中药志》亦认为：罗汉果“止咳清热。
6、百合
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的作用，可用百合来煮糖水、煮粥。
3类食物适合雾霾天气食用
除了清肺止咳的食物，雾霾天气还应该适当吃一些有利降低炎症反应、提高人体抗氧化能力的食物。以下是推荐的有益食品：
富含抗氧化物质
蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用，能降低身体的氧化应激程度。如果原来吃蔬果较少，试试每天吃一斤蔬菜、半斤水果。尽量挑颜色较浓重的品种，抗氧化性较强，如草莓、桑葚之类富含花青素的紫红色水果，效果就比桃子、梨子强，黄桃比白桃强，紫薯比白薯强。
富含Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸有降低炎症反应的作用。对于没有贫血问题的人来说，可以适当调整鱼和肉的比例，减少升高炎症反应的红肉（特别是牛羊肉），少吃烟熏烧烤肉类（氧化程度更高，且含致癌物），增加鱼类水产的比例。
富含维生素
维生素B、维生素B、叶酸、维生素C和维生素E等营养素能够减弱大气污染情况下的健康损害，如被大气污染所苦的哮喘儿童，在增加VC和VE摄入之后，通气量的下降程度会轻一些。
