白心火龙果的功效与作用及禁忌症，红心火龙果和白心火龙果的区别是什么？
红心火龙果和白心火龙果营养上没有太大的区别，主要在于有机色素、花青素的含量上。二者均含有较多营养物质，如膳食纤维、维生素、胡萝卜素、花青素等，适当食用均对身体有益。
通常情况下，红心火龙果中的糖分相对较高，食用口感较好，红心火龙果中所含的膳食纤维、花青素、维生素C、胡萝卜素等含量均较白心火龙果略高。
火龙果的另外一个名字？
火龙果一般称为青龙果、玉龙果、任贤果、红龙果等。当地的人都叫他圣果。火龙果是一种肉质植物。火龙果是生活中常见的水果。火龙果也是仙人掌科的植物。火龙果是一种热带植物。它通常在春天开花。一般是7-10月上市。
火龙果长什么样子
火龙果一般呈长方形，果皮红色，皮厚。里面的果肉一般是白色或红色，里面有很多种子。它的皮肤看起来像鳞片。
火龙果生长在什么地方
火龙果一般喜欢温暖的地方，所以它喜欢明亮的环境，它可以忍受阴凉。不过一般来说，火龙果最好种植在肥沃的土壤里。火龙果原产美洲，在中国大陆、海南、广西等地区也有分布。
火龙果功效和作用
常见的火龙果有红色果肉和白色果肉。火龙果一般都有润肠通便的功效。火龙果还有抗衰老的功效。还含有维生素C，可以美白养颜。大部分火龙果都可以吃，但是不建议拉肚子，也不建议寒性体质的人吃。
火龙果白色和紫色的有什么区别吗？
二者颜色不同，红心火龙果果肉和果皮都是紫红色，白色火龙果外皮也是红色或紫色，但肉为白色一般红心火龙果的果皮略微薄一些，外观也比较圆润，但是没有白心火龙果的个头大。两种火龙果在口感上也有不同，红心火龙果不仅具有普通火龙果的汁多，绵软等特点，甜味也高出白色火龙果，红心的甜度达15以上，白心火龙果甜度低，水分较多。
这两种火龙果成分也不同，红心火龙果由于品种的不同在种植时对采光等要求比较高，果肉中糖分和花青素的含量较高
红色火龙果和白色的区别是什么呢？
第一方面：口感不同。
经常吃火龙果的朋友会发现，红心的火龙果会比白心的火龙果吃起来更甜一些。而且红心的火龙果吃起来会比白心的火龙果口感更加软糯一些。因为红心的火龙果甜度在18到25度左右，而白心的火龙果甜度在5度左右，因此大家如果喜欢吃甜一些的，那就选择红心火龙果反之则选择白心火龙果。
第二方面：品种差别。
·价格上的差距是由于它们的产量引起的，白心火龙果的产量特别高，因此，它的价格也特别的亲民。红心火龙果是杂交而成，上市时间比较短，产量比较低。所以红心火龙果价格会稍微高于白心火龙果。
第三方面：营养差别。
这两种火龙果除了在颜色差别上，营养上差别也会不同。红心火龙果中含有白心火龙果没有的甜菜红色素，这种物质最大的特点就是有更强的抗氧化能力。比维生素c更是多出了许多倍。而白心火龙果里只有花青素了，所以大家如果想要选择抗氧化能力高的水果，那就选择红心火龙果吧。
火龙果红心和白心的区别到底是什么？
1 火龙果红心和白心的区别主要在于果肉颜色不同。2 火龙果红心和白心的颜色差异主要是由花青素和类胡萝卜素的含量不同造成的。红心火龙果含有更多的花青素，所以果肉呈现出红色或紫色；而白心火龙果则含有更多的类胡萝卜素，所以果肉颜色比较浅，呈现出白色或淡黄色。3 除了颜色不同，红心火龙果和白心火龙果的味道和营养成分基本相同。红心火龙果含有更多的维生素C和抗氧化剂，而白心火龙果则含有更多的叶酸和镁元素。
