食用菌保健品的价格表(在哪里能学到食用菌种植技术)

1、食用菌保健品的价格表，在哪里能学到食用菌种植技术？

食用菌种植，必须有技术，在告诉您专业的培训学校前先说说食用菌的一些事。

食用菌分为食用和药用。食用的主要是做菜，也可以提取多糖多肽类保健品，药品。药用真菌主要以提取物做药，药用价值特别高。

平时，菜市场超市见到的大多是平菇，香菇，木耳，杏鲍菇，白灵菇，金针菇等，野生的很少见，大多是人工种植的品种，而人工种植的品种也就几十种。

食用菌是美味，可以和肉炒，可以和蔬菜炒，也可以做汤，美味营养。它含有大量蛋白质，以及人体内所必须的氨基酸，并且有大量维生素，矿物质，无机盐。而且菇类中的多糖多肽有抗癌抑制肿瘤的作用。所以在食用菌中的提取物做成了很多产品。

药用真菌包括灵芝，茯苓，桑黄，黑菌等等，想要种植食用菌，先得掌握技术。学会制作培养菌种等一系列的流程。才能因地制宜的选择适宜的种植品种，以及方案。达到致富的目地。

我是在我的家乡省会城市学的食用菌技术。有想学的可以联系我。

2、肺癌手术后吃什么好？

肺癌是癌症的一种，是常见的一种恶性肿瘤，肺癌手术后的饮食是帮助患者改善体质和免疫功能最好的方法。

1、新鲜蔬菜和水果

因果蔬中含有丰富的维生素c，起具有极佳的抗癌作用，能够阻断癌细胞的生成，因此平日里应多吃绿、黄、红蔬菜以及黑木耳、杏仁露、荸荠、芦笋、柠檬、红枣、大蒜等食物。

2、孝素

孝素其实也就是体内的酶，是具有特殊结构与活性的蛋白质，食用瑞他命百年酵素膏可以为体内补充孝素，肺癌手术后患者非常适合服用，可以增强免疫力，恢复自我调节能力，促进营养吸收，同时还能抑制细胞病变。

3、清淡饮食

在饮食的选择上宜清淡、细软、容易消化吸收为主，在食物选择与进补时，不要急于求成，可从流质饮食开始，无明显不适反应时，再过渡到半流食、普食。肺癌术后饮食还应注意各种营养平衡，以利于术后机体的康复。

肺癌的发生因素有很多，长期吸烟、肺部慢性疾病，甚至是大气污染都有可能引发肺癌，除了平时多锻炼、少吸烟之外，我们也可以从饮食上加以防范。

1、摄入足够的欧米伽3

研究发现，食物中的脂肪酸与癌症病发有很密切的关系，脂肪酸中的欧米伽6有促进恶性肿瘤生长的作用，而欧米伽3却对恶性肿瘤有阻碍作用。日常生活中，我们食用的油脂，大多都以欧米伽6为主，欧米伽3较少，欧米伽3多存在于深海鱼（如墨鱼、鲸等）和部分植物油（如苏子油、亚麻籽油等）当中。合理补充欧米伽3不仅能够帮助我们对抗肺癌的侵袭，还能起到清除血液垃圾、预防心脑血管疾病的作用。

2、维生素A缺乏易患肺癌

曾有一项调查研究发现，如果一个人每日摄入较少的维生素A，10年后这个人发生肺癌的比率将比正常人明显偏高。维生素A能够维持细胞核完整性，保证上皮组织正常代谢，加速细胞核DNA修复，从而阻断细胞癌变过程，抑制癌症的发生。长期缺乏维生素A，会使呼吸道上皮发生鳞状化生，如进一步发展，就容易导致肺癌。

3、多吃黄绿色果蔬

正如上文所说，维生素A的摄入十分重要。而维生素A主要存在于动物组织中，动物肝脏的维生素A含量较多，但胆固醇含量也高、热量也高，因而不宜食入过多。而西红柿、红薯、胡萝卜、橘、橙、芒果、菠菜、油菜、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中，都含有丰富的胡萝卜素，可以适当多吃，这不仅对预防肺癌有益，对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病，也有一定预防效果。

3、宝宝如何正确吃益生菌？

在养娃这件事上，越来越多的家长不再像以前那样粗放粗养，而是更注重科学育儿。市面上各种保健品也陆续走入家长们的眼里，比如师师今天要讲的益生菌。

益生菌一度在家长圈里被誉为“增强免疫、促进消化、改善睡眠”的万能药，很多家长以为多吃点也没关系，反正都是有益的！

其实很多家长并不清楚，想知道你家宝宝吃益生菌到底吃对了没，首先你要知道益生菌是啥。

益生菌，顾名思义，就是有益的细菌。它是一种活菌制剂，可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死有害菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘、消化不良的作用。

可能有麻麻会问，什么，宝宝的肠道里居然全是细菌？

是的，宝宝肠道和你的肠道都是。所有人肠道里的微生物有99%是细菌，数量大概在100兆以上。这群100兆以上的肠胃微生物被称为“肠道菌群”。拥有平衡、稳定的肠道菌群，可以增强自身的免疫力，促进宝宝健康发育。

一般来说，肠道菌群可以分为三大部分：有益菌、中性菌、有害菌。

有益菌、也就是益生菌，主要包含了双歧杆菌、乳酸杆菌等。有益菌是人体健康不可缺少的要素，可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制有害菌的生长，分解有害物质。

有害菌，就是对身体有害的细菌。如金黄色葡萄球菌。

这些有害菌的数量一旦失控大量生长，就会引发多种疾病甚至影响免疫系统。所以益生菌的作用之一就是抑制有害菌的生长。

中性菌，可以理解为不好不坏的菌，如大肠杆菌、肠球菌等。这些中性菌在健康前提下对人体有益，如果菌群平衡一旦向有害菌倾斜，中性菌的作用也会发生倾斜，有可能导致肠道疾病转移到其他部位，引发其他疾病。

1、抑制有害菌、平衡菌群平衡

给宝宝补充益生菌，可以在肠道内有效排挤抑制有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌都能抑制有害菌的生长，起到屏蔽的作用。

2、促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、胀气和腹痛。也可以促进宝宝对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，还能同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

3、增强肠道消化能力

益生菌能够调节机体免疫系统，产生多种有机酸和消化酶，帮助吸收食物。益生菌产生的乳糖、醋酸等都可以增强肠道蠕动，改善便秘。

4、减少过敏反应

益生菌可以调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生，比如益生菌可以减缓宝宝对牛奶的过敏症状，缓解腹泻症状。

那益生菌有这么多好处，宝宝是不是吃得越多越好呀！

麻麻们要记住，补充益生菌只是为了使肠道菌群能达到平衡稳定状态，并不是益生菌越多越好。对于发育中的正常孩子来说完全没有必要补充额外的益生菌。

相反，过多补充益生菌，有医学研究证明：长期补充人工合成的益生菌产品，会使肠道慢慢丧失产生有益菌的功能，变成依赖外部益生菌摄入，这在医学上被称为“益生菌依赖症”。人体一旦患上“益生菌依赖症”，很可能将终生依赖人工合成的益生菌产品来维持身体的健康状态。

1、正在服用抗生素的宝宝

广谱抗生素并不能识别有益菌和有害菌，服用时它会将所有的细菌全部杀死。一般宝宝在服用抗生素的同时，医生都会开出益生菌配合治疗，以维持宝宝肠道菌群的平衡状态。

2、急性腹泻的宝宝

任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失，很可能就造成肠道菌群的平衡，补充益生菌可以重新建立菌群的平衡，达到缓解腹泻的效果。

而美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现，在病毒性腹泻发生的早期服用益生菌，可以减少一天的病程。

3、剖腹产和奶粉宝宝

剖腹产出生和没有得到母乳喂养的宝宝，没有办法从母亲身体获取足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜不健全，可能出现体质弱、食欲不振等现象，外部补充益生菌可以维持菌群平衡。

1、看清楚菌种、活菌数量、剂型

家长在选择益生菌时，最好是在医生的指导下进行，要注意益生菌的菌种和活性菌的数量，菌种不合适，活性菌的数量不够，都达不到治疗的效果。

菌种：最好选用含有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和婴儿双歧杆菌的益生菌产品，人体内95%的益生菌是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，婴儿双歧杆菌是婴儿时期的优势菌种。

图片来源于网络

活菌数量：活菌数量是衡量活菌类益生菌产品的标准之一，一般建议食用的活菌数量达到108～1011 CFU / d。而我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，益生菌类产品中活菌数应该是 ≥

1.0X106 CFU / mL（g）。

剂型：对于较小宝宝来说，冲剂是更好的选择，但对于较大的宝宝来说，咀嚼片是更加适合。

2、 尽量选择含有益生元的产品

微生态制剂主要三大类：

第一类就是刚才提到的益生菌，第二类是益生元，益生元实际上是一种膳食补充剂，可以选择性侧击一种或者几种益生菌的生长和活性，从而更好发挥益生菌的作用，还有一类就是合生元，益生元和益生菌的合体。

3、对牛奶、蛋类过敏的宝宝，在选择益生菌上，切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的制剂。

4、多种益生菌比单一菌种更适合人体微生态环境，因此选择广谱益生菌产品更好。

1、最佳服用时间是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收；

2、不要空腹服用；

3、37℃温开水服用，和热饮热食隔开30分钟；

4、服下抗生素等药物后，至少间隔两个小时才能服用益生菌；

5、益生菌属于厌氧菌，独立包装开封后可能就会被氧化，使活菌变死菌，开封后尽量一次性吃完。

【我是师师，带娃界的扛把子！我专治宝宝疑难杂症，陪伴百万仙女从小白到辣妈，只要关于你家宝宝的健康问题，来找我就对了，关注育儿大师公众号，欢迎来撩】

4、春芝堂食用菌靠谱吗？

春芝堂食用菌靠谱。

春芝堂做食用菌，按照食品的严苛标准执行到生产的全部环节。国家要求，食品生产企业车间的空气净化程度须达到30万级，而春芝堂车间空气净化程度达到10万级，自2013年起，春芝堂就自装了视频监控系统，在春芝堂所有的生产车间都安装着一年365天，每天24小时不间断的高清监控摄像头。

从2016年起，所有视频数据直接实时传送至上海市市场监督管理局，每一个生产环节，每一分、每一秒都高度自律，安全可靠

5、吃什么水果干果蔬菜能软化血管呢？

血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管，则会增厚与变硬，内壁出现粉瘤（粥状硬化巢），这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。于是，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化下去就会完全堵塞。

针对如上血管硬化的人群，建议多吃如下食物是有好处的：

1、全谷物：籽粒苋、大麦、荞麦、碾碎的干小麦、小米、藜麦、燕麦、高粱、小黑麦、小麦等。

全谷物富含烟酸，烟酸可以降低血胆固醇水平的作用。

2、洋葱：洋葱含有有机硫化物。

有机硫化物不仅可通过激活纤溶蛋白酶原和纤溶蛋白而促进血栓溶解，还可通过抑制凝血酶的生成和血小板聚集来阻止血栓形成。

3、茄子：尤其是茄子皮中含有大量的类黄酮。

类黄酮有强化血管和改善血液循环的作用。

4、藻类蔬菜：包括海带、紫菜、裙带菜等。

他们富含可溶性膳食纤维，能协同降脂、软化粪便、促进肠道蠕动的作用。

5、黑玉米：含有大量多酚类化合物。

多酚类化合物具有抗氧化、抗肿瘤、保护心血管、抗炎、抗微生物、增强免疫、抗衰老以及雌激素样作用等多种生物学功能。

6、开心果：开心果中含有的不饱和脂肪酸，可以降低血液总胆固醇，有助于防止动脉粥样硬化的发生和发展。同时含有的原花青素、白藜芦醇和植物甾醇等物质，具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、抗癌、抗辐射、抗过敏等作用。

所以老年人如果血管硬化，可以多吃如上六种食物。