冬季养生茶配方大全男，求介绍适合办公室人员的饮品？
1、桂圆红枣枸杞茶
食材：桂圆干、红枣片、枸杞
算是日常每天可以喝的养生茶了，补充元气的，每天泡一杯，可以让你元气满满，抵御春困带来的不适。再者这些材料干吃也可以，泡开之后的渣渣也是可以吃的，可以当作下午茶点心，如果有酸奶的话，可以把茶渣倒到酸奶里，味道很不错哦。
2、菊花枸杞决明子茶
食材：贡菊、枸杞、决明子、金银花、蒲公英
经典的养肝茶配方，养肝护肝，又能清火明目，适合春天饮用。有些小伙伴上班到下午的时候，长时间看电脑屏幕会感觉眼睛发热、干涩，这时候就适合泡一杯这个茶，效果比较好。体寒的人少放点金银花，加入枸杞就是为了中和其他食材的寒性的，可以根据自己身体的承受能力来加。
3、酸枣仁茯苓百合茶
食材：酸枣仁、茯苓、百合、玫瑰花、红枣片、桂圆干、枸杞
这里面酸枣仁比较贵一些，这茶的主要作用是静心安神的，如果工作的过程当中感觉很难集中注意力，或经常感觉到烦躁的，适合喝这个茶，可以让心静下来。里面的酸枣仁、百合、玫瑰花、桂圆干都有安神的效果，还可以改善睡眠质量哦。
4、山楂陈皮茯苓茶
食材：山楂片、陈皮、茯苓、贡菊
很多时候外卖吃了会腻、反胃、不消化，或者上班时间久了会没有食欲，喝这个茶就非常适合了，可以解腻消食，增强肠胃的消化能力，当然有一个不好的效果就是容易饿，要是控制不好，吃多了零食，不要怪我让你长胖了。
5、玫瑰洛神花茶
食材：玫瑰花、洛神花、茉莉花、菊花
这款主要推荐给小仙女们，可以让你肤白貌美的玫瑰花茶，它融合了玫瑰花、洛神花、茉莉花和菊花四种花的修颜能力，可以美容养颜，清热排毒，每天一杯，让你变的像花一样美丽动人。
注意事项：
A、上面这几款养生茶饮有的泡出来口感略酸，可以适当加入一些冰糖，可以根据个人口感来决定。
B、好几款茶里面都有茯苓，这材料主要是健脾胃的，很多女生的脾胃都不好的，调理好脾胃是很关键的。
C、具体各种食材的比例就不给出了，适量就好，身体承受能力差的，宜淡不宜浓。
什么茶适合四十多岁的男人喝？
1、茉莉花茶
茉莉花茶是早茶的极佳选择，它的鲜灵香气和甘醇口感都让人心悦，清早起来饮一杯此茶，一天从快乐中开始。特别是早上起床后仍然提不起劲头的时候，喝它能渐渐的消散身间的疲惫之感。
2、青驰菊茶
说到夏天民间盛行的养生茶饮，相信很多人第一时间都会想到菊花茶。进入酷暑，午后之时热气蒸腾，很容易让人感到烦躁不已，这时喝菊花茶让人身体放松，恢复活力状态。
3、安吉白茶
别看安吉白茶的名字如此，但它其实是绿茶。作为浙江茶区产出的一种佳茗，安吉白茶不仅外形细秀似凤羽，其茶叶中所含的氨基酸成分也远高于其他种类，所以喝起来口感更鲜爽，很适合被当做下午茶。
体寒怕冷手脚冰凉有什么好的办法能缓解？
一个人，如果经常性的体寒怕冷，那应该是身体处于一种阴阳不平衡的非正常状态。在阴阳理论中，人体阴阳平衡之下，不会有过于寒热的情况。但阴阳‘’不及＂或者＂太过"的情况下，才会有疾病的发生。在排除外寒的情况下，体寒手脚冰凉一般都是由于人体自我调节能力的不足所导致的。
在人体气机运行系统中，手冰凉一般属于阳明系统的疾病，脚冰凉一般属于少阴系统的疾病。
人体手脚冰凉，应该是源于人体“气”的不及所造成的。“气”是一种能量，一种人体的内在机体的活动能力。在“气”不足的情况下，周身的温度就会降低，机体活动性能不足，基础代谢发生不足。如此气不达表，则手脚冰凉。
阳明在上，气不足则手冰凉。这个时候要调节阳明系统的气机。减少食用生冷食品，不吃过多的水果。阳明脉有力而速而手冰凉，多半是气被寒湿之气内阻，不能达与表，因此要采取怯寒湿的药物，事半而功倍。脉无力，则表明阳明经气不足，这时候要补充阳气，达到补充“不及”的目的。
脚冰凉，多发生于少阴病。少阴脉有力，则说明寒湿内阻于少阴，致使“气”不达表。需要用少阴的怯寒湿堵药物即可。脉无力，则说明少阴阳气不足，补充不及的阳气，怯除过多的寒湿即可。
以上都是一些大的方向，集中在人体气机的“太过”与“不及”变化上。采用以上的方法，可以有效的化解手脚冰凉带来的后果。
人体是一个系统，要经常的参加锻炼，保持身体各个脏腑的正常生理，使不“太过”，也无“不及”，则疾病就能远离身体，达到人体阴阳的平衡，增强人的生活质量。
黑普洱和白普洱区别？
回答：黑普洱和白普洱的区别：白普洱为轻微发酵茶，其品质特点是茶的外表披上白色茸毛，色白隐绿。其制作特点是既不破坏酶的活性，也不促进氧化作用，不炒、不揉，顺其自然。将鲜叶经过萎凋后，采取风干的方法进行干燥后即后。选用鲜叶，一般为一芽二叶，白茶的特征是色白如银，香气清纯、汤色淡黄，滋味甜爽。黑茶：属于后发酵茶，经过杀青，揉捻，渥堆发酵等一系列制作工艺精制而成。
白普洱和黑普洱的区别
1、制造工艺的区别
黑普洱：属于后发酵茶，经过杀青，揉捻，渥堆发酵等一系列制作工艺精制而成。白普洱：属于轻微发酵，经过萎凋（日光萎凋、加温萎凋、复式萎凋）→干燥萎凋等工艺精制而成。
2、茶性区别
黑普洱：黑茶性温
白普洱：白茶性凉
3、营养价值区别
黑普洱：
①助消化（适合肥胖人群）
黑普洱中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。
②补充微量元素（适合营养不良人群）
历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。
③降血压血脂（适合三高人群）
长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。
④降血糖（糖尿病患者）
黑普洱中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。
⑤保护肾脏（熬夜加班人群）
黑茶中的茶多酚可以增强肾脏的滤过作用，黑茶还能帮助尼古丁排出体外。
白普洱：①促进血糖平衡
保健茶市场调研显示，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
②明目
白普洱存放时间越长，其药用价值更高。白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
③保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。当酒精摄入过量，超过人体肝脏的代谢能力和解毒能力时，酒精就会对肝细胞产生直接或间接损害、刺激脂肪合成、缺氧、产生乙醛而诱导各有关酶系活性而导致扰乱肝脏代谢等等。喝白茶的好处有哪些？
④治麻疹
白普洱防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药。
⑤养颜抗衰老
白普洱有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。白茶可抗氧化，嫩白、细致肌肤。白茶可以延缓肌肤衰老；白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。
4、适合季节
黑普洱：非常适合冬天饮用。
白普洱：特别适合夏季饮用。
5、外形颜色区别
黑普洱：成品茶的外观呈黑色，故名黑茶
白普洱：因外表满披白毫，色泽银白灰绿而得名。
6、冲泡后茶汤颜色区别
黑普洱：陈年安化黑茶陈香醇和，汤色透亮，滋味圆润。
白普洱：汤色明亮，呈浅杏黄色。口感清甜，鲜爽。
白普洱和黑普洱虽然在口感风味和保健功效上有着各自的特色，不过两者都是越陈越香，存放得当成古董。近些年来，也正因为同样的特性受到了广大消费者的认可以及市场的追求。

农村常见的麦冬有什么功效？
您好，我是雄药师，一名执业药师，很高兴回答您的问题。
麦冬在我国作为一种应用历史悠久、分布广泛的药食两用植物，分布广泛，在浙江、四川、江苏、广西、广东、福建等地均有栽培。根据其产地不同，麦冬又分为川麦冬、浙麦冬、杭麦冬。2015版《中华人民共和国药典》收载的麦冬为来源于百合科沿阶草属植物麦冬的干燥块根。
早在《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”，自古以来在临床上被广泛应用。
《神农本草经》中记载：“麦门冬气味甘、平，无毒，主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气”。这段话可以理解为麦冬在中医性味归经上，麦冬味甘、微苦，性微寒；归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。用于治疗肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘。
现代研究表明，麦冬中主要含多种甾体皂苷、β-谷甾醇、豆甾醇、高异黄酮类化合物，多种氨基酸、多聚糖、维生素A样物质及多种微量元素等。麦冬中所含有的活性成分，对心血管具有保护作用，同时具有抗炎、抗肿瘤、抗氧化、免疫调节、降血糖、降血脂等作用。
麦冬的临床应用抗炎作用：麦冬总皂苷能抑制内皮细胞凋亡，上调内皮细胞粘附因子的表达，起到抗炎作用。抗肿瘤作用：麦冬具有显著的抗癌活性，其中的类黄酮和甾体皂苷是主要活性物质。如麦冬皂苷诱导非小细胞肺癌细胞自噬。抗氧化作用：麦冬能有效降低体内过氧化水平，清除自由基，提高机体抗氧化能力。免疫调节作用：麦冬多糖能促进巨噬细胞的吞噬和分泌，提高淋巴细胞的增殖和抗体浓度，对免疫系统起到调节作用。降血糖、降血脂作用：麦冬多糖对血糖和血脂均具有调节作用，可以减少脂肪的堆积，降低糖尿病并发症的发病机率。抗心肌缺血作用：麦冬多糖能抗心肌细胞损伤，促进血管新生，对心肌缺血起到保护作用。使用麦冬需要注意什么？麦冬也并非人人适合，对于脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊、感冒的人，最好不要随便食用麦冬，否则会加重病情。
麦冬在生活中的妙用下面介绍最常见的沙参麦冬瘦肉汤：
原料：瘦猪肉250克，沙参30克，麦冬18克，蜜枣(去核)4个，调料适量。做法：将沙参、麦冬、蜜枣洗净；瘦猪肉洗净，切成小块。全部用料一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖2小时，调味即可。
功效：可滋养肺阴，润肺止咳，适用于肺阴虚，干咳少痰者。
附上其他常见的麦冬药膳
如需了解更多健康与用药问题，可@雄哥说药 加关注，翻阅微头条或文章，如阅读，学习对你有帮助，请转发，评论，让更多的朋友受益。
