桃仁的功效作用与主治，桃仁的药用价值和负作用有哪些？
说到桃仁，我们都知道是桃核里面包着的种子，所以又叫桃核仁。桃有很多种，但是种子能入药的有两个基原，就是蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，药典统一称为桃仁。
桃仁性味苦、甘，平。归心、肝、大肠经。活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭痛经，癥瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。传统临床多用于治疗淤血阻滞的各种病症，为常用的活血化瘀类中药。桃仁的饮片有：桃仁（有的需要去皮尖）、燀桃仁、炒桃仁，根据不同的需要进行炮制。
活血化瘀是桃仁最主要的功效，常用于治疗女性血瘀经闭，痛经，产后瘀血腹痛、腰痛等症。如：
经典方《桃红四物汤》，与传统活血化瘀类中药红花配伍，起到破血祛淤的作用；《妇科冰鉴》（清•柴得华）“血多有块，色紫稠粘者，有瘀停也，桃红四物汤随其流以逐之。”经典方《桃核承气汤》搭配大黄，瘀热并治；《伤寒论》(汉•张仲景)“太阳病不解，热结膀胱，其人如狂，血自下，下者愈。其外不解者，尚未可攻，当先解其外；外解已，但少腹急结者，乃可攻之，宜桃核承气汤。”
止咳平喘桃仁含有苦杏仁苷，苦杏仁苷水解生成氢氰酸，氢氰酸小剂量可镇静呼吸中枢，使呼吸运动趋于平缓而发挥止咳平喘的作用。桃仁虽有止咳平喘作用，但在这方面不及苦杏仁，止咳平喘用苦杏仁居多。
润肠通便因桃仁其含有较多脂质，其性沉降，可润滑肠道，故桃仁功可通便。
如：著名方剂《五仁丸》：五仁柏子杏仁桃，松子陈皮郁里饶，炼蜜为丸米饮下，润肠通便效力高。便是取桃仁润燥滑肠的作用。常用于治疗津亏肠燥便秘、血虚便秘、老人虚秘等。
其他现代研究表明桃仁在抗菌、抗炎，增强机体免疫力、预防肝肺纤维化有一定药理作用，但也是停留在药理研究阶段，需要进一步的研究、实践。
禁忌诸多书籍均备注：孕妇慎用。（因其可引起胎儿畸形）口服剂量不宜过大，药典推荐日剂量为5-10g。因其含苦杏仁苷在体内分解为氢氰酸，量小止咳平喘，量大可引起呼吸抑制，甚至窒息死亡。吃桃仁的功效与作用？
桃仁的作用是活血化瘀。临床上应用桃仁很常见，可用于女性经期疾病，如闭经、痛经;对日常生活中因跌倒而造成的损伤也有较好的疗效。有的中老年可以吃桃仁润肠通便，治疗老年性久便秘，效果较为理想。桃仁有促进血液循环的功能，所以孕妇不能使用，以防止流产。
吃核桃仁有什么好处？
感谢邀请。每逢别人问到我“XX食物有何营养”之类问题的时候，我总是先想说一句话：没有不好的食物，只有不科学的搭配和不靠谱的烹调（方式）。就拿核桃（仁）举例，一种很不错的坚果类食品，也可以将其称之为“全能量食品”，常吃可以摄入多种类的营养素，“好处”必然存在，但需科学看待。
这些年，“核桃”被吹嘘出的好处：补脑：核桃虽然长相酷似“人的大脑”，但“以形补形”的理论是则彻头彻尾的谣言，不可信；虽然核桃当中含有一些矿物质锌、不饱和脂肪酸，但这些物质对于补脑一事的支持并不浓烈，和食用量、食用年限有很大的关系，靠吃核桃去快速补脑只是一种“幻想”。
治病：养生理论当中的“治病理论”多受大家的偏爱，“XX食物可以治疗某疾病”的言论是朋友圈转发量较多的言论。然而，食物仅仅是食物，吃它可以抗饿，吃它也可以补充某种营养物质，但真心不存在治病的“功效”。
美容养颜：一则，实在找不出核桃当中能和美容养颜挂钩的营养物质；二则，真正能美容养颜的食物是“优质蛋白质+新鲜的维生素”，适量吃肉和豆，加之新鲜蔬果的点缀，美容之事方可“奏效”。
常吃点核桃，对身体有哪些好处？补充营养物质：任何食物在食用之后的第一点好处必然是“补充营养素”，不同食物中所含的营养物质不一样，“吃”是补充的一种形式。
吃核桃，无疑可以补充脂肪、维生素A、矿物质锌等多种营养物质，一种靠谱的坚果。
促进代谢，给肠道增加点“开心元素”：核桃是一种植物性食品，其中含有一定量的膳食纤维；膳食纤维的摄入对肠道有“促进代谢”的作用。肠道顺畅人长寿，每日适量摄入膳食纤维可以帮助身体预防便秘、结肠癌等肠道问题。
代替不健康零食，培养优秀的饮食习惯：和辣条、薯片、糖果等“存在风险的零食”相比，核桃等坚果类食品更加美味和健康，每天用核桃代替不健康零食，无疑能帮助我们培养一个很好的饮食习惯，可以收获到属于自己的那份健康。
提供热量：或是脂肪，或是蛋白质，这些都是核桃中富含的“营养物质”，然而这些物质的摄入都可以给身体提供热量，一克蛋白质可以供能4千卡，一克脂肪可以供能9千卡；有热量的输入，必然可以帮助身体来抵抗饥饿，便于参加学习或运动。
除了这些以外，作为一种“美食”而言，常吃核桃可以让人开心；常吃核桃可以证明自己的“饮食档次”和“食·商”。核桃不错，可以适当品鉴，获取健康。
吃核桃，有些事情应该了解：选择安全、卫生的核桃；绝对不吃“已经变质、发霉的核桃”，降低安全事件发生的风险。选择核桃，原味、大品牌的更靠谱。核桃可以吃，但请您“每日少吃点”，单日食用核桃的量不建议超过30克。核桃与多种坚果进行搭配当以零食，多样摄入方可更加均衡。关于核桃（仁），优秀中存在着诱人的美味；可以吃，但要健康品鉴；常吃核桃虽然不会让你“快速变聪明”，但好处仍然可以改变您的生活，一切尽好。
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吃核桃对人身体有哪些好处？
文玩核桃能放在手里盘玩，食用核桃能吃到肚里解馋。虽然用法不同，但作用一样——都有益于身体健康。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、维生素和微量元素。研究显示，每天吃大概七个去皮核桃，即可充分利用核桃的有益成分。补脑，中国讲究以形补形，现代研究也发现核桃中所含的微量元素锌和锰有益于神经系统的生长与发育，是脑垂体的重要组成成分，可以起到补充脑部营养的作用。
白嫩肌肤，核桃中的维生素E，可使细胞免受自由基的氧化，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。
消石，核桃中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白、钙离子和胆红素的结合，并能促进其溶解和排泄。所以，有胆石症的患者可以坚持每日食用核桃。
防治神经衰弱，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人，每日早晚各吃1-2个核桃仁，可以起到一定的防治作用。
预防心脑血管疾病，核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用。
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桃仁和巴旦木有什么区别？
一、桃仁第一种理解是桃树的核仁，在这种理解中，桃仁和巴旦木的区别就多了。
首先两者是不同植物的果实的种子，桃仁是桃树的种子，巴旦木是杏仁的种子。
其次所产的地方是不一样的，桃树在很多的地方都有，巴旦木生长的地区没桃树分布的广。
再次，桃仁和巴旦木的味道是不一样的，桃仁有着一些苦味，而巴旦木有着些甜味。
二、桃仁第二种理解是杏仁，很多人的理解中桃仁就是杏仁，那么在这种理解中也是有着一些区别的。
我们通常说的杏仁在平常的称呼中也有桃仁的称呼。桃仁和巴坦木在形状上就有着较大区别，我们可以用眼睛即可很容易的区分开来。杏核的表面光滑，在其边缘有沟纹，外壳为坚硬的木质。而巴坦木是非常粗糙的，有着非常意见的蜂巢状孔纹，呈现长圆锥形，并且颗粒较大;巴坦木是偏长椭圆形，桃仁则是偏心形;桃仁的核壳较硬，短而胖，开口少，而巴坦木的核壳薄，开口多。除了这些之外，桃仁和巴旦木还有一点重要的差别。有这样一种说法，说巴旦木是经过人工筛选的杏仁，所以在味道上面巴旦木要甜上很多，人杏仁则还有点小苦味。同样正是因为这样，巴旦木通常只是做成食物使用，而杏仁则是除了做食物之外还入药。有相关经验表明杏仁是有着润肺止咳的作用，但是巴旦木没有这作用。当然在润肠道这一点上两者都有这作用。
