肾阳虚和肾阴虚有啥区别，中医上说的肾阳虚和肾阴虚应该如何区分？
【王立果养鹿】我来回答哦你这个问题哈，因为自己是养殖梅花鹿和马鹿的，鹿产品是针对肾阳虚的人。平时接触的顾客也比较多，不是所有的人都适合鹿产品。那如何判断自己适合鹿产品吗？就得分清，弄清楚自己是肾阳虚或者是肾阴虚，还有很多人是阴阳双虚。
下面是我很久之前在公众号里写的文章，正好适合这个问题，黏贴到这里，大家可以看看；
好多男性都存在肾虚的现象但是不知道怎么辨别自己的肾虚问题，比较头疼，肾虚最严重影响我们的就是性生活，性生活是人们的基本需求，不管是已婚还是未婚一旦混乱都会影响我们的生活。
首先我们应该分辨自己是肾阳虚还是肾阴虚，要学会自测：
病因区别
肾阳虚
第一，素体阳虚，累及肾脏阳气虚衰；第二，年高肾亏，肾脏阳气虚衰；第三久病伤肾，肾脏阳气虚衰；第四，房劳过度，耗伤肾阳。
肾阴虚
第一、久病伤肾，肾脏阴液耗损；第二、先天禀赋不足，肾脏阴液不足；第三、房事过度，耗精伤阴；第四、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
含义区别
肾阳虚是功能上的匮乏
肾阳虚更体现是功能性的、出现的四肢不温，手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面。
肾阴虚是物质上的缺乏
物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有出现五心烦热，失眠、心烦，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多。
症状区别
肾阳虚的症状
1、手脚发凉
2、胃部、背部或腰膝部怕冷
3、衣服穿得比别人多
4、面色恍白
5、比别人容易感冒
6、易出汗，胃口差，大便稀
7、舌淡胖，有齿印
8、易患水肿、遗尿类疾病
肾阴虚的症状
1、感到身体脸上发热
2、手心心热，手足心容易出汗
3、皮肤或口唇干、眼干，总想喝水
4、清嗓子，经常干咳，咽喉红
5、便秘或大便干燥
6、脾气急躁、心慌、讨厌夏天颧骨部位红
7、夜间睡眠差，夜间盗汗，头颈出汗为主
8、舌红，少苔
如何辨别呢
1、看年龄
一般来说，中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。道理很简单，上文也提到过，就是中青年人负担重，身体物质消耗多，很容易出现物质匮乏的状况，所以多出现阴虚;中老年人就不同，他们身体物质消耗小多了，但他们身体器官逐渐衰老，“零部件”的性能已经大不如前，功能往往不好，所以往往出现功能性肾虚，就是肾阳虚。
2、看冷热
畏寒怕冷、手脚冰凉的是阳虚;五心烦热、容易盗汗的是阴虚。
3、看生殖功能
阴虚的人早泄、遗精的比较多;阳虚的人阳痿的比较多。
4、看小便
小便发黄、便秘的人多属于阴虚;小便清长、大便溏稀的人多属于阳虚。友情提示：肾阳虚可以食用鹿产品，鹿茸泡酒、炖汤，鹿茸粉、鹿鞭粉等。肾阴虚来点西洋参泡水喝就可以。如此简单，就是一窗户纸，别人给你戳破了，你才能看的透。
通过以上的介绍，相信大家应该对如何辨别肾阳虚肾阴虚有一定了解了。大家如果出现相应的症状，一定要及时应对哦。
好了谢谢大家观看这个回答，如果还有问题，可以在下面评论区留言哈，有什么不同意的观点我们都可以探讨。
如何自测肾阴虚肾阳虚？
如何自测肾阴虚肾阳虚
自测肾阴虚和肾阳虚主要根据临床症状来测定，但不一定完全准确，具体还需找专业医生测定。
肾阴虚患者主要症状表现为：体重逐渐下降，容易疲劳，总觉腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）无力，耳鸣，耳鸣声如蝉鸣，且病程较长，睡眠差，夜间心烦，阵发潮热，盗汗，一部分可见少年白头等，女性可见月经不调或月经量减少甚至闭经，男性可见遗精。
肾阳虚患者主要症状表现为：怕冷，且是四季怕冷，周身温度低于旁人，腰膝酸软冷痛，下肢明显，头晕，精神萎靡，嗜睡，乏力，面色无光泽，大便稀溏，严重者大便中可见不消化食物，女性可出现不孕，男性可见阳痿。
具体还需要在医生的专业诊断下确定，不可自行服药治疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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什么叫做肾阴肾阳肾气？
1，肾气，由肾精所化；肾精由先天之精（父母遗传）为基础，和后天之精（饮食营养所化）的充养而生成。先后天之精相互资助，相互为用。肾精是构成人体和维持生命活动，促进人体生长发育和生殖的最基本物质。
在中医学里，根据阴阳学说的概念，把肾精、肾气所化分为肾阴、肾阳。肾阴肾阳相互作用，在推动和调控脏腑气化的过程中起着极其重要的作用。
2，肾阴具有凉润、宁静、抑制、凝结等作用。肾阴为一身阴气之源。
肾阴虚的表现为：形体消瘦、五心烦热、烦热盗汗、小便短黄，男子强阳易举、遗精早泄，女子经少或经闭、失眠健忘、口咽干燥。
3，肾阳具有温煦、推动、兴奋、宜散等作用。肾阳为一身阳气之本。
肾阳虚的表现为：头晕目眩、怕冷肢凉、精神萎靡、性欲减退。男子阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕、或久泄不止、夜尿频多。
肾阳充盈，肾阴充足，五脏六腑以及身体各器官的生理功能才能正常发挥，才能有一个正常健康的身体。
肾阳虚和肾阴虚？
一段话让您明白肾阴虚，肾阳虚是怎么回事！
我来用一个非常形象的方式来说面肾阴虚和肾阳虚是怎么回事！
我们把人的肾比作一个水杯；
然后小孩子的时候，水杯里装满了带热量的水，水杯里的水就代表肾阴，水的热量就代表肾阳；
所以肾阴虚就是水杯里的慢慢减少了，肾阳虚就是水杯里的温度慢慢降低了；
如果水杯里的水和温度再平衡成比例的降低，我们身体处于一种平衡状态，所以身体感觉不到异常，如果不是呈平衡比例下降，那么就会呈现出肾阴虚和肾阳虚的情况；
这就是我自己对肾阴虚和肾阳虚总结的形象比喻。
通常情况下小孩子呈现肾阴虚的比较多，所以小孩子会有晚上盗汗的情况，这种情况下可以给小孩子服用点补充肾阴虚的中草药就可以改善，因为小孩子是纯阳之体。
到了成年人以后就会阴阳同时在下降，因为成年人有夫妻生活，还有工作压力，生活压力等等都在耗伤我们的精气，所以一般情况下成年人阴阳都虚，只是哪一种虚的更多一点而已。
这个世界总体是有阴阳组成，就像有男人就要有女人，否则人类就要灭绝了。
人的身体也是一样，阴阳都要有才行。
好了，更细的就不一一展开了，否则说到无穷无尽。
肾阳虚和肾虚是同样的吗？
肾虚包括很多种，肾阳虚只是肾虚的一种，肾虚还有肾阴虚和肾气虚，这些加一起才共同构成了肾虚。
什么是肾阴虚肾阴虚是肾虚的一个类型，上面已经介绍过了。我们讲“肾为先天之本，内寄元阴元阳”，这句话的意思就是阳气和阴气是寄生在肾里的，过度的透支就会导致亏虚，而阴液亏虚，就是阴虚。
肾主要的功能就是滋润脏腑，所以说肾虚以后，一般五脏六腑也会亏虚，通过身体的症状，我们可以判断到底是阴虚还是阳虚又或者阴阳两虚。
肾阴虚的症状肾阴虚的症状主要为腰膝腿酸软，遗精，早泄，骨质疏松，牙齿松动，也会有头晕耳鸣等症状。
阴虚其实主要的症状就是热，阴克制阳，当阴液缺少的时候，阳气没有克制的了，就会上升，引起热的症状，这时会有五心烦热，潮热盗汗，咽干鼻干等症状。
肾阴虚的治疗方法药物方法
肾阴虚的药物治疗包括六位地黄丸，如果有阴虚火旺的症状，可以使用知柏地黄丸。
另外，左归丸，五子衍宗丸都可以起到药物治疗的目的。
食疗
肾阴虚最好的治疗方法就是坚持食疗，经常吃山药，枸杞，银耳这类滋阴的食物。
