月见草油外用的功效，油性皮肤有时候摸起来不平滑？
大家都知道闭口确实很让人心烦，看着又非常难看，还特别多，我一个朋友用粉刺针挤完闭口以后，脸肿的像猪头一样，其实闭口用护肤品最有效，挤完以后要是被感染那可就麻烦大了，所以她赶紧去打吊水，整整打了一周才好，还好没有感染，要不然真是毁容级别的，下面我们就给大家介绍10款现在非常好用的护肤品，去闭口更预防闭口，让闭口粉刺和你说拜拜。
1 宝拉珍选水杨酸精华液去闭口星级：★★★★★2%水杨酸能加快肌肤代谢能力，促进皮肤内部循环，长期使用肌肤毛孔变得更清爽。对闭口还算不错，但是有一点一定要说，就是敏感肌肤不要轻易尝试，因为水杨酸腐蚀性比较强，另外角质层薄的也不要长期用。
2 宣致蜗牛原液洁面乳去闭口星级：★★★★★来自黄河故道的天然蜗牛原液洗面奶，河南黄河故道天然的环境盛产全球最好的蜗牛原液，原料出口法国娇润诗和韩国伊思等大牌护肤品，蜗牛原液被欧美称为护肤黄金液，修复受损肌肤紧致肌肤特别好，对闭口粉刺、痘印和收缩毛孔效果都非常好，如果你有痘痘和闭口粉刺，一定不要错过这个产品，是温和去闭口的，真的超好用。
3 美体小铺茶树精油去闭口星级：★★★★★原料是来自于澳洲土生土长的灌木丛中最好的茶树，主要是将其叶子及末端嫩枝以蒸汽蒸馏的方式，萃取出茶树精油。具有抗菌、防腐及抑制霉菌的功效，可以清除水痘和粉刺。
4 城野先生夜用果酸去角质精华去闭口星级：★★★★★现在的很多闭口出现的原因都是自己偷懒没有好好的清洁肌肤。所以妹子们要好好对待自己的肌肤啊！这款精华官网上介绍了很多，就是在说里面富含的成分是纯天然的。精华质地是水状的，流动性大，可以帮助我们减少闭口，适合任何肌肤的妹子。
5 奥尔滨健康水去闭口星级：★★★★★奥尔滨的健康水也是很多妹子们钟爱的一款，而且水乳在一起搭配的话对于闭口这个小问题真的是不在话下，但是不能帮助我们根治闭口，在使用的时候一定要看好哦，只能是控制，并不是根治闭口的，不过健康水的保湿和消炎效果都很不错。
6 理肤泉K乳去闭口星级：★★★★★这款K乳也算的是不可多得的好物，主要是价格不贵还好用，有点像精华，不会一下子见效但是要坚持，长期使用，涂在闭口处就可以啦，如果有少量闭口的妹子可以试一试。
7 IPSA清洁面膜去闭口星级：★★★★★ipsa粘土面膜是一款深层清洁的面膜，官方是建议每周使用1-2次，建议偏油性肌肤可以按照每周1-2次的使用频率使用清洁面膜。个别皮肤薄(角质层薄)的人，例如偏干性皮肤和敏感肌肤一个月使用一次就好了。
8 黛珂紫苏水去闭口星级：★★★★★这个紫苏水光是看瓶子也是让人醉了，是真的美，但是唯一不好用的是！！！用的简直太快啦，使用起来的确对肌肤有着平滑闭口的作用，但也只是抑制的阶段，不会让我们完全的根治，不会在对于肌肤润滑方面还是要给满分。
9 DMC冻膜去闭口星级：★★★★★来自台湾的冻膜，夏天用起来特别的舒服。还有就是非常的的温和，像我这种敏感干性肌肤，以前敷绿泥的时候会隐隐感到有些许刺激，然后敷完太干，所以绿泥这种只有大油皮比较能够喜欢。
10 雪花秀宫中蜜皂去闭口星级：★★★★★喜欢它淡淡的中药味，纯手工制作，无任何刺激，无论是去死皮还是清洁毛孔，都是皂类很好的选择。
另外大家要记住，千万要记住，爱长闭口的朋友千万不要吃甜食，要不然闭口真的很难好起来，因为闭口粉刺的主要原因就是甜食吃太多了。
香精油补充液是什么东西？
精油分为精油和基础油，因为具有植物的芳香，而最常用的使用方法为熏香（吸入法的一种）所以又称为香薰精油。基础油常见的比如：荷荷巴，甜杏仁，葡萄籽，月见草等。这些基础油在使用过程中一般作为打底油使用，又称为底油。价格比较低廉。精油常见的比如：薰衣草，甜橙，茶树，依兰依兰，香茅等（玫瑰和茉莉因为造价太高和化工仿品相比真品倒不是多见）这些油可以直接点香薰灯吸入，部分可以直接涂抹（薰衣草，茶树），其他的精油必须配合底油使用（香薰灯不用底油，但是要加水）精油是植物的精华，植物的灵魂，不管是吸入还是涂抹只要使用正确对身体没有任何伤害。香薰补充液我的理解就是汽车香水，作为增香的工具，对身体不具备任何正面效果，最多算是个好看的空气清新剂而已。如果有条件还是点香薰灯好，最好不要用香薰补充液，结论：精油是纯天然的，香薰补充液是纯人工添加的，且选且珍惜
医生推荐多吃高油酸的食用油？
食用油包括动物油和植物油，主要由脂肪酸构成，一般分为饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸这三类脂肪酸，但是不同的油脂肪酸之间的比例也不同。如动物油含的饱和脂肪酸比例高一些，橄榄油含的单不饱和脂肪酸比例高一些，而玉米油含的多不饱和脂肪酸比例高一些。中国营养学会建议，多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸三者的摄入比例是1：1：1，但在我们的日常生活中，饱和脂肪酸、亚油酸摄入过多，单不饱和脂肪酸摄入过少，所以应该增加摄入富含单不饱和脂肪酸的食用油。
多不饱和脂肪酸可以降低血脂，却容易在体内引起氧化损伤，过多食用不利于身体健康；饱和脂肪酸不易受到氧化，但却容易引起血脂的上升；单不饱和脂肪酸在降低血胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的作用和多不饱和脂肪酸相近，但是却避免了两方面的不良后果，而且具有较好的耐热性。
油酸属于单不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇水平、甘油三酯和低密度脂蛋白，升高体内高密度脂蛋白的作用。在我们的食用油中橄榄油、油茶籽油、低芥酸菜子油三者的脂肪酸组成非常接近，油酸含量都非常高。橄榄油中的油酸含量高达83%，油茶籽油中的油酸含量高达79%，低芥酸菜子油中的油酸也有61%的含量。
按照我国国家标准，橄榄油分为初榨橄榄油、精炼橄榄油和混合橄榄油三类。初榨橄榄油是采用机械压榨等物理方式直接从油橄榄树果实中制取出来的，没经过精炼，保留了具有抗氧化作用的多酚类化合物，以及叶绿素这种会促进氧化的光敏物质，如果高温烹调（超过120℃），就会使橄榄油里的这些营养物质和功能成分受到破坏，所以适合凉拌、做汤和做馅。精炼橄榄油经过脱磷、脱酸、脱色、脱蜡等等精炼工艺，使油的性质更稳定，纯度和烟点更高，所以适合热炒和煎炸。混合橄榄油是精炼橄榄油和初榨橄榄油混合之后的油，也适合热炒和煎炸。
但是无论什么样的油，它都是脂肪，1克的脂肪含热量9千卡，摄入过多的脂肪、高胆固醇饮食是发生高脂血症的危险因素，长期血脂异常会导致动脉粥样硬化、心血管疾病等，所以一定要控制油的摄入量，中国居民膳食指南的推荐摄入量是每人每天为25~30克。
月见草油酸是什么？
晚樱草，主要成分：r-亚麻油酸，镁，锌，铜、维生素C、E、B6、B5。可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗、美白功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症，用在芳香疗法中，可以调和乳液、乳霜，改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题，一般是10%的剂量使用。
月见草油经期可以服用吗？
月见草油经期可以服用，因为它有调节内分泌失调的作用，可以改善痛经、月经不适现象，服用过程中可能会出现月经提前或者推迟，经量增多或者减少的现象，属于正常现象，服用一段时间后身体会慢慢适应，恢复正常。同时有抗过敏的效果，可以改善敏感肌肤，不会影响内分泌。
