酵素的作用与功效如何，说会有依赖性是真的么？
酵素的作用只有一点，就是让那些有钱任性，而又不明真相的人，花钱买它。其实题主稍微留意一下，就会发现有关酵素真相的科普有很多，都说明了酵素并没有实际的用处。可是大家对健康生活的需求太过强烈，于是酵素这种“无用也无害”的产品，就被人炒作起来赚取金钱。
一、“外来的和尚”会念经“酵素”并不是中国的词汇，而是来自于日语，本义是指有生化活性的“酶”。我们人体的代谢活动，几乎都离不开酶的参与。例如唾液、胃液、胰液中含有淀粉酶、蛋白酶，可以帮助人体消化食物，肝脏中存在的各种氧化酶、还原酶、水解酶等，可以帮助人体新陈代谢，人体的其他器官也有各种酶来维持生命活动。
这些酶，在日语中就是“酵素”。“酵素”这个日语词汇先是传入了台湾，之后又传入了大陆。之所以流行的原因，就是因为大家感觉“酵素”这个外来词，比我们常用的“酶”更时髦，更能迎合中国人喜欢进口商品的心理，所以套用在各种保健品中。
二、吃掉的酵素没什么用1、酵素不能被直接吸收：大家可能会奇怪，既然“酵素”就是酶，而酶对人体又十分重要，不就是说明酵素还是很有用的么，为什么华子会说“酵素”没用呢？原因就在于，酶需要在特定的人体环境下，才能发挥出作用，而吃掉的酶，并不能被人体吸收。
酶是一种大分子的蛋白质，而蛋白质无法被人体直接吸收。所有经过消化道进入人体的蛋白质，都会被分解成氨基酸后才能被人体吸收，然后人体按照自身需要，重新合成新的蛋白质。也就是说，我们吃掉的“酵素”，与吃掉的瘦肉、鸡蛋或豆腐所含的蛋白质没什么不同，只是为人体提供了氨基酸的原料，无法发挥其原本的作用。
2、发挥作用的不是酵素：市面上所见的酵素产品，主要宣称的作用就是排毒养颜，燃脂减肥。但实际上这些作用，并不是酵素起到的作用。比如说排毒养颜，主要是依靠促进肠蠕动，缓解便秘来达到“排毒”的目的。而实际上，这是酵素产品中添加的膳食纤维的作用，与平时多吃蔬菜和水果的功效是一样的。
而燃脂减肥的酵素，主要是一些代餐产品。其本身含有的热量很低，用它来代替正常的饮食，人肯定会变瘦。这种减肥效果，本质上与节食减肥相同，并不是健康的瘦身，长期坚持会营养不良，而一旦停止服用，体重就会迅速反弹。
三、小心其他添加物造成的依赖性有人说用了酵素产品后，就感觉停不下来，会不会是身体对酵素产生了依赖呢？遇到这种情况就要小心了，因为华子说了酵素对人体不会产生作用，所以酵素本身并不会产生依赖性。但有些酵素产品为了达到其宣称的效果，会在其中违法加入缓泻药或是减肥药，停药后就会发生便秘或是体重反弹，导致人体产生药物依赖性。
减肥没有捷径可走，没有什么东西可以达到“吃了就瘦”的功能。想瘦的方法只有一个，就是少吃高脂高糖食物，多吃些蔬菜水果，最重要的是运动起来。让自己的消耗的热量大于摄入的热量，才会变瘦。最后简单地总结一下，市场上的酵素都是骗钱的，别买！
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有喝过自酿酵素的吗？
自酿酵素沒有喝过。制做自酿酵素的人还是比较多，一般用于洗滌。
估计喝自酿酵素的人，会把功效无限放大，身体某些状况的前后对比，什么疗效了等等。夸大其说之多，其实是一种精神寄托与信抑。
从医学的角度上讲，是不建议，不提倡喝酵素。众多的医院，众多的医生沒有喝酵素的。
为了你的身体健康，慎重选择。
酵素功效怎么样？
在养生理念盛行的今日，酵素作为健康食品在养生领域中扮演着举足轻重的地位，在日本更是被誉为“生命之源”。
酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。
酵素不仅能迅速供给我们身体所需营养素更可以帮助我们调整体质。一般情况下，人体可以通过补充酵素食品达成四阶段的体质调理，分别是净化（排毒）、矫正（修补）、平衡（酸碱平衡）与机能（体质再生）。
第一阶段：净化（排毒）一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。
由于我们的大环境、水质和食品安全等因素影响，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等，一旦累积到一定的量，就会大爆发，形成病症。
酵素是生命的原动力，也是身体的清道夫，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质，可以增加吸收，促进排泄等。所以服用酵素产品可以帮助我们促进新陈代谢，加快排出毒素。
但是，在服用酵素的过程中，有些人会出现不同的反应，如：脸上长痘、头痛明显、胃部不适、嗜睡、身体无力、便秘、拉肚子等等，这些均是不同的部位出现排毒的好转现象。只要坚持下去，这些现象一般都会在几天之后消失，那是因为此时身体里囤积的大部分毒素已被酵素有效的代谢分解掉了。
第二阶段：矫正（修补）细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。但由于现在科技工业的日益发展，工厂、汽车排放废气、化学物质、不良生活习惯等影响导致人体中自由基过多增长。
适量自由基可以增强人体免疫系统，过量的自由基则会破坏细胞原本安定的状态，加速细胞衰老，降低细胞工作效率。
当细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能也易失去平衡。
科学研究证明，一些酵素所含的SOD（超氧化物歧化酶）的活性成分能矫正细胞变异、修复细胞，抵抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常机能，矫正细胞效率运作，从而延缓衰老，调节代谢能力，提高人体免疫功能。
第三阶段：营养（酸碱平衡）酸碱值通常以pH值作为代表，pH值大于7属于碱性，小于7则属于酸性。正常人体体液的ph值7.35~7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
而补充酵素则可以反过来帮助身体清除酸性代谢物质，使人体体质维持弱碱性，除此之外还能维持肠道菌丛的平衡，强化细胞促进消化代谢的功效，加强人体的致病菌的抵抗力，净化血液和体液，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡，帮助我们远离疾病的侵害。
第四阶段：机能（体质再生）酵素食品生理机能的调节，被视为健康养生食品中机能性的最高层次效应。
经历过排毒、矫正细胞、与调解的历程，酵素不仅能维持人体原有的健康状态外，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，达到维持健康体质之目的。
朗力酵素的功效？
朗力酵素的功效？最好不要吃,我觉得吃了以后会有一些副作用,现在自己可以直接去买一些叶酸来吃下的话,就可以。
喝酵素的好处与坏处？
好处∶1、净化血液
酵素能分解排泄人体血液中的废物与毒素，它净化血液的功效特别明显，而且促进血液循环，平时适量服用酵素既可以预防高血压与高血脂，也能降低血液粘稠度，能有效减少血栓生成，对维持心血管健康有很大的好处。
酵素能加快身体代谢，也能提高人体组织细胞活性，它可以通过人体组织细胞的自愈性来预防缓解疾病，也能减少多种疼痛症状发生，另外酵素对人体人益无害，服用以后也不会产生什么副作用，这也是它与药物止痛的最大不同之处。
3、促进消化排出毒素
平时适量服用一些酵素，可以加快身体内消化液的分泌，能促进肠胃对身体内食物的消化与吸收。酵素还能加快人体内组织细胞的分解与代谢，能让身体里残留的二氧化碳和废物，以及细菌毒素等有害物质尽快排出体外，可以让人类身体保持在最佳状态。
4、抗菌消炎预防感染
酵素中还含有多种天然消炎成分，它能抑制多种病原菌的活性，而且能提高白血球数量，当人体局部组织受损时，及时服用一些酵素，就能加快伤口愈合，也能预防伤处感染。酵素对促进人体免疫细胞再生也有很大好处，平时经常服用一些能提高身体的自我免疫能力，减少一些常见疾病发生。
坏处∶1、尽量不要空腹饮服用，饭后饮用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。份量则不必改变。
2、若饭后饮用仍有反应的话，把酵素的份量减少一半，如果还有极轻微反应，份量再减半。按照临床经验，只要理减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的份量可持续三日。然后份量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。
3、便秘、下痢、疼痛、出汗现象
这些称为过敏反应，在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，恢复的力量产生反弹，所以会出现以前的症状.
