实用的生活小常识，生活中有哪些剧毒物？
生活中我们在使用一些生活用品或者食用一些食物时，都会知道哪些不能直接接触；哪些不能用来直接入口；哪些需要仔细处理后才能食用；哪些万万不能食用的，认识和知道这些东西的属性，可以说是生活中必须掌握的常识性东西，否则误食或误碰很有可能对身体造成伤害，严重的还可能危及到生命，这些东西基本就是我们所说的“剧毒物”。
不能直接跟皮肤接触的火碱:火碱是很多人家清洗烟机和灶具常用的清洁剂，很多的强力去污的洗洁剂里也含有它的成分，火碱是不能跟皮肤接触的，否则烧手能够去掉一层皮，还有就是一些强力的去污剂，使用这些清洁用品时一定要带好手套。
洁厕剂:洁厕剂家里都会用到，它可以使家里的马桶和瓷砖光亮如新，但是大部分洁厕剂中都含有硫酸，碰触到皮肤很容易把皮肤烧坏，因此这类东西在使用时一定要小心。
不能直接入口的泡打粉:做为厨房中比较常见的食品添加剂，泡打粉的使用一定要严格按照一定的剂量，如果直接入口食用或误食的话也会对身体造成伤害。
四季豆:四季豆中含有天然的毒素，只有经过高温烹制后才会使其毒素转化，因此食用四季豆千万不能生食和半生不熟的食用。
不能直接入口的食物和使用时需要严格按照剂量来使用的还有很多，这些都是生活中必须要掌握的常识。
需要仔细处理后才能食用的食物河豚鱼:河豚中含有的河豚毒素，这个不是专业人士不要尝试，否则会给身体造成巨大的伤害。
鱼的苦胆:很多鱼的苦胆都有毒，尤其是一些淡水鱼的苦胆，因此清理鱼时鱼的苦胆必须要摘除。
千万不能食用的食物泡制过久的木耳:木耳中含有乳酸酵菌，泡发后的木耳如果不及时食用很容易滋生这种病菌，食用后可能对身体造成伤害，严重的甚至会威胁到生命，每年关于不慎食用泡制过久的木耳中毒的事都有报道，因此食用木耳时一定要注意现泡现吃，不要食用放置过久的泡发木耳。
生芽和表皮变绿的土豆:生芽和表皮变绿的土豆里面会产生龙葵毒素，这样的土豆食用后很可能对身体造成伤害，因此生芽和表皮变绿的土豆千万不要食用。
没有成熟的西红柿:没有成熟的绿西红柿是不能食用的，这样的西红柿食用后也很可能引起中毒和不适，因此没有成熟的西红柿千万不要食用。
腌制时间不到的咸菜:咸菜在刚腌制的过程中亚硝酸盐都会超标，腌制一段时间后才会减少或降低，因此咸菜在腌制刚不长时间时不要急于食用。
腐坏变质的食物:腐坏变质的食物会产生毒素和细菌，因此腐坏变质的食物千万不要食用。
死去的蛋白质含量高的水产品:死的甲鱼、黄鳝和一些贝壳类水产品，本身就会产生毒素，食用不当会对人造成极大的伤害。
生活中的很多日用品和食物，要懂得它们的品性，不能入口和直接碰触的都要小心，因为这些东西如果使用不当或食用不当都可能产生剧毒，因此了解一些生活常识是很有必要的。我们怎样去更好地生活？
我们要想更好的生活，一定要清晰知道自己想要体验的是什么，这需要剥离掉头脑对我们的影响，回到自己的内在，超脱于时间和空间，从更高的维度来看待自己创造的一切。
在三维世界之中，两点之间走直线会最短。但是在能量层面，还有比走直线更快的方式——能量重叠。直接与“已得到”的能量状态重叠，外在的显化就会发生。
当我们开启自己的执行力，不过多的考虑和分析，只要想做的事情，立马就去执行。会发现，在做的过程中，很多之前迟疑的部分，也开始慢慢清晰与笃定。一切只有真的做了才知道。
在做的过程当中如果“没耐心”，多半是因为“不笃定”。就好像种下了一粒种子，却不知道这颗种子是否能存活，是否能开花。
我们要做的是清晰知道自己要的是什么！
记得给自己独处的时间，真正放空头脑，放松身体。做一些轻松愉快的身体活动，瑜伽和跳舞都不错。
生活很闲很空虚？
1.学习。
找到自己学习的兴趣，可以学习点东西。既可以提升自己，又可以让自己有事可做。具体自己去选择。
2.有自己的业务生活。除了学习与工作之外，人总有学会一两门自己喜欢的技艺，我基本不会空虚，因为我总有可做的。
3.有点爱好。比如打篮球，唱歌。我喜欢书法、写作、武术、乒乓球、看书、弹吉他，每一样都可以让自己活得充实。
4.多社交可以找到自己的圈子，同事、同学、朋友，自己的一个圈子，经常走动走动，就算是和朋友喝喝酒都不错的，至少可以多说些话，阐述些自己的观点。这样心里就会很放松坦然。
5.运动。运动会让自己忘记很多其他的事情，让自己很专注。无论跑步啊什么都可以，至少你会把大脑清空，运动出汗后，心里很舒服，你可以试试。
6.自己给自己买东西。自己一个人可以逛逛，有喜欢的自己买下来。女孩可以买衣服，或者化妆品，买东西后心里很满足的样子。男孩子可以买点相机啊、无人机啊、或者其他科技类的，你可以让自己生活多姿多彩。
7.给自己做顿美食。自己去超市选择想吃的东西，回来美美的做上一顿，让自己生活丰富起来。
8.出去旅游。走不自己原有的圈子，去旅游，你总会有新的认识，新的发现，说不定还有艳遇。
给自己几天时间的假期，让自己彻底放下现在的生活，可以试试，真的很好。
现在旅游又不贵，报个小团很不错哦！
9.做义工。现在很多可以做义工的地方，网上就可以报名。去体验一下帮助别人的心情。你会发现原来自己的生活过的还蛮不错的。
10.钓鱼。可以去钓鱼，静静的关注自己的鱼竿。体验大自然的景色。心情会格外的放松。
希望大家都能生活丰富多彩，开开心心，大家一起交流下我们无聊的时候做些什么好呢？
如何面对生活的压力？
化解痛苦最好的方式，就是和它静静地呆在一起。
每个人都会有痛苦的时候，当痛苦来临时，我们的第一反应往往是想要消灭它。我们会去听一些欢乐的歌曲、去找一点事情做、去找朋友玩儿，或者是努力让自己笑一笑。好像这样，那些痛苦就自然而然地消失了。如果只是一些轻微的痛苦，这样的做法似乎有一定的效果，但如果那份痛苦很强烈，你会发现这样的做法只能暂时性地让那些痛苦消散，不久之后，它们又会重新浮上心头，挥之不去。
我们的痛苦就像房间的垃圾，每当房间产生垃圾时，我们总是习惯性地把它们扔进床底，视而不见，好像这样那些垃圾就不存在了。最开始，它们好像真的就消失了，但当床底的垃圾越堆越多，总有一天它们会散发恶臭，让整个房间彻底住不了人。
对于房间的垃圾，也许你不会那么做，但对于内心的痛苦，你是不是一直都是这样做的呢？当痛苦产生时，我们习惯性地把它们压抑在内心深处，好像这样，那些痛苦就不存在了。但当它们积压到一定程度之后，总有一天我们的内心承受不了了，这些痛苦就会以一种更加严重的方式爆发出来。
你是否会经常感到莫名的头痛、失眠、心慌气短、肠胃不舒服、浑身无力？你的头脑里是否经常会被一些乱七八糟的想法所困扰？你是否经常感到有一股说不清道不明的情绪堵塞在身体的某个角落？
这些都是我们那些压抑的痛苦在传递一种信号，提醒我们是时候关注一下我们的内心了。
但很多时候，我们都没有注意到这些清晰的信号，而是想方设法地想要逃避它、摆脱它、甚至否认它。你把它当作一个十恶不赦的敌人，你拼命地和它对抗，想尽一切办法想要摧毁它。
而我们之所以那么努力地想要摧毁它，一方面是由于那些痛苦太可怕了，我们担心自己无法承受这些痛苦，另一方面，这也是为了维护我们“完美”的自恋幻象：“毕竟，我是那么完美无缺的一个人，那些肮脏不堪的痛苦又怎么可能是我自身的一部分呢？”
如果你害怕痛苦会吞噬你，那逃避就能让自己免受它们的影响了吗？
如果你担心痛苦会摧毁你完美无缺的自我形象，但痛苦已经产生，去逃避一个已然存在的事实就能维护你的自恋了吗？
何不试着去勇敢地面对它、接受它呢？
痛苦来临时，如果我们不再逃避、不再向外寻找，而是勇敢地向内看，去感受那份痛苦的存在，和它静静地呆在一起。最开始，你可能会觉得非常难受，但请你不要抗拒、不要排斥，勇敢地继续去感受它。当我们坚持这样做的时候，我们的意识和潜意识就会达到一种相同的频率，通过这种相同频率的振动，就会产生一种神奇的“化学反应”：也许你的身体会出现强烈的反应，也许你特别想哭，这个时候，想哭就尽情地哭出来，身体有反应就让它尽情地反应，这些都是我们情绪释放的方式，通过这些方式，那些压抑已久的痛苦就能慢慢地得到释放。
我们的身体就像一条河流，我们的情绪就是这条河流里的河水。当你通过自身的防御系统去压抑那些情绪时，就像给一条河流筑起一道坚硬的大坝，把河流里的河水堵塞起来，成为一滩死水。如果我们能勇敢地拆掉这座大坝，河流里的河水就能再次流动起来，成为一股生生不息的动力。
每个人的内心都有足够强大的力量，当我们放下防御、勇敢地面对自己的内心时，我们就从自己的防御机制中收回了这股力量，并把它投注到自己内心最柔软最脆弱的部分。然后通过我们自身的自愈系统，那些痛苦就能通过我们的身体流动起来，并转换成一股强而有力的生命力。
痛苦就像黑暗一样，它是躲不掉的，而如果你和黑暗对抗，那也注定会失败。只有把阳光带入黑暗，那些黑暗的地方才会自然而然地被照亮。那样，你不仅消除了黑暗，你还把那些黑暗的阴影转化成了美好的光明。
而我们的意识之光，就是照亮内心黑暗的光芒。
下一次，当痛苦来临时，试着不要抗拒、不要逃避，勇敢地去面对它、感受它、接受它，和它静静地、温柔地呆在一起。
然后让我们一起来看看，接下来会发生些什么？
怎样做才能让生活更充实？
让生活充实可以有很多办法，主要还是要参考个人的爱好、特长、性格等来决定。
46岁的家庭主妇，首先说明应该是一个很有生活阅历和生活经验的人了，为了生活更加充实，有以下几个建议：
一、学习一个自己喜欢的才艺
时间多，就有大量的时间可以自由支配，我觉得可以学习一个自己喜欢的才艺，比如国画、书法、舞蹈或者一个乐器。
我的一个阿姨，家里生活条件比较好，夫妻恩爱，自己一直专职照顾老公和孩子。孩子大学之前她觉得一切都挺好的，但是自从孩子去了外地上大学，她就有了大把的时间，一下子闲下来觉得特别无聊、心慌，然后就总跟老公拌嘴吵架~
后来别人介绍去学了一个国画，就学花鸟，刚开始她还不太感兴趣，后来就入迷了，跟着老师学了很久，一个人把家里种的花画了个遍，还经常一个人去公园画各种花儿，开心的不得了。
要是有假期，夫妻俩会去山里住两天，游山玩水，顺便再让阿姨找点东西画，生活还挺惬意的~
也有人学古筝的，从最简单的曲子开始，不用很难，自娱自乐，兴致来了，自己在家里弹一曲，也是非常不错的。
所以，学个才艺之类也是很不错的，有大量的时间联系，而且进步也很快，很有成就感。很多退休的阿姨，去学各种喜欢的才艺，或者参加老年演出团，跟着一群伙伴，生活都挺开心的，也很充实。
（二）考一个营养师的资格证
既然为“煮妇”，那做饭肯定是一把好手了，之前很羡慕同学的妈妈，因为做饭实在是太好吃了，各种家常菜，到她哪里味道就是不一样，而且为了同学长身体，营养搭配也非常的好。所以，可以去考一个营养师资格证。
营养师有临床营养师，公众营养、食品营养师、运动营养师、餐饮营养师、药膳营养师等等，我们就可以考个餐饮营养师，主要是从事与餐饮有关的营养工作，比如营养配餐方案，营养食谱的开发，营养配餐员的培训，餐饮服务人员的培训等等，人称点菜师傅，商业培训称为点菜师。
这个证，考个初级（助理）营养师的应该不难，重要的是你有了资格证书，深化了营养学方面的知识，不管是后期自己养生，还是真的兼职一个点菜师的工作，都是很不错的事情啊。
（三）学一个技能吧
如果说长期在家的话，可能这方面的压力会小点，但是还是应该学个能压身的技能。学习一个烘焙啊、刺绣啊、摄影啊、会计啊什么之类的，只要你有兴趣的都可以学习，不可以消磨大量的时间，而且也许以后可以用的上。
很多四十五六岁的女人，有自己做生意的、也有做家政啊之类，但说真的都挺难的，现在的社会，特别是职场对女性来说很残酷，很多女性在40岁左右就很不好找工作了。
所以，有时间家里也有经济能支持你学点东西，就赶紧学吧，学了总是没坏处，以后也许能成为生活的手段。
