维生素b1片三大忌，补充维生素多多益善吗？
我是宋药师，在医院药房工作十七年了。很高兴回答这个问题。维生素又称维他命，英文名vitamin，是维持身体健康所必需的一类物质。虽然它们是身体所必需的，但是奇怪的是，这类物质既不构成身体组织的原料，也不提供能量的来源，它们只是在物质代谢中发挥重要作用。那么，服用维生素是多多益善吗？当然不是！
事实上，我们人体所需的维生素一般从食物中获取就可以满足需要，在不缺乏的情况下根本没有必要额外补充。如果额外补充维生素，很可能危害身体健康。再者，服用的维生素很可能和其他药物发生相互作用，影响药物疗效。
服用维生素过多很可能会危害人体！比如维生素C大剂量服用（每天超过2克）可能引起腹泻、胃胀，也能增加草酸盐的水平，引起肾结石，长期大剂量服用后一旦停用，可能出现反弹的维生素C缺乏症。维生素E如果长期服用且每日量达400～800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、头痛、头晕、恶心、胃痉挛、血小板凝集，形成血栓。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢情况，引起免疫功能下降、出血、高血压、糖尿病或加重心绞痛，甚至可致乳腺癌。
服用维生素一定要注意以下几点。首先，要明确病因，缺什么补什么。其次，要严格按照用法用量，不能盲目增加剂量或加大疗程。最后，如果同时服用药物，一定要咨询医生或药师，以免发生相互作用。
我是宋药师，期待您的评论、点赞、关注~
柿子里面含什么导致吃柿子有这么多禁忌？
首先表态：柿子本身不是一个坏的食物。没有不好的食物，只有利用不好的食物。
这里我们需要提到一种有机酸--鞣酸、也称为单宁、单宁酸。它的味道非常涩，涩的厉害，一些水果的涩味，大半和鞣酸分不开。柿子里便含有这种鞣酸。尤其越是生的柿子鞣酸含量就越高，再加上柿子中含有大量的柿胶、膳食纤维，所以空腹吃柿子，或是同食大量的螃蟹、猪肉、虾等高蛋白食物很可能出现腹痛等肠胃不适。
熟透的柿子鞣酸含量就很低了，捏起来软软的，吃起来味道也比较甜，柿子含糖量高达10.8%，且大部分为蔗糖、果糖和葡萄糖，食用后很容易被人体吸收利用，此外柿子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、钾、铁等矿物质。正常情况下我们肠胃健康，柿子选择吃熟透的，不空腹吃，不同食大量高蛋白食物是没有问题的，也是很好的水果。
a1a2b1b2c1新规定是啥？
2022年的C1驾驶证使用规范说了那么多，那么其他准驾类型的驾驶证如何使用，大家都清楚吗？下面就来看看2021年A1、A2、A3、B1、B2驾驶证有哪些使用新规定吧。
一、A1、A2、A3、B1、B2驾驶证能开什么车?有哪些常见误区?
A1驾驶证准驾其它车型：A3、B1、B2、C1、C2、C3、C4、M
A2驾驶证准驾其它车型：B1、B2、C1、C2、C3、C4、M
A3驾驶证准驾其它车型：C1、C2、C3、C4(不可以驾驶B1、B2的车型)
B1驾驶证准驾其它车型：C1、C2、C3、C4、M
B2 驾驶证准驾其它车型：C1、C2、C3、C4、M
A1驾驶证什么车都能开吗?
有人说A1证是最高等级的驾驶证，什么车都可以开，但事实上并非如此！
A1证在准驾车型上覆盖面的确最大，可以覆盖A3、B1、B2、C1、C2、C3、C4、M型驾驶证准驾的车型。
但以下车型仍然是不能驾驶的：
（1）A2牵引车驾驶证准驾的重型、中型全挂、半挂汽车列车
（2）C5残疾人专用小型自动挡载客汽车驾驶证准驾的残疾人专用小型、微型自动挡载客汽车
（3）N、P驾驶证准驾的无轨、有轨电车
（4）D、E、F驾驶证准驾的二轮、三轮、轻便摩托车

二、A1、A2、A3、B1、B2驾驶证年审新规定
持有大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车驾驶证的驾驶人，应当在每个记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验。但在一个记分周期内没有记分记录的，免予本记分周期审验。
机动车驾驶人可以在机动车驾驶证核发地或者核发地以外的地方参加审验、提交身体条件证明。这是新交规里的一项重要修改内容，这对于长年在外地的职业驾驶人来说，无疑会方便很多。
审验时除审验交通违法、事故处理，违法记分和满分学习、申报身体条件情况以外，应当参加不少于三小时的道路交通安全法律法规、交通安全文明驾驶、应急处置等知识学习，并接受交通事故案例警示教育。
三、A1、A2、A3、B1、B2驾驶证审验需要提交体检表吗?
持有A、B照的驾驶人，以及其他准驾车型驾驶证发生交通死亡事故承担同等以上责任、驾驶证未被吊销的驾驶人，参加审验时只需填表自主申报身体条件情况，不必再到医院进行体检。
以下情况需提供体检表：
1、校车驾驶人(每年一次)
2、C5型(残疾人专用小型自动挡载客汽车)驾驶证(三年一次)
3、70岁以上的驾驶人(一年一次)
4、此外，驾驶证转到异地或者有效期满换证审验时，需提交医疗机构出具的身体条件证明

四、A1、A2、A3、B1、B2驾驶证审验是否可以延期?
机动车驾驶人因服兵役、出国(境)等原因，无法在规定时间内办理驾驶证期满换证、审验、提交身体条件证明的，可以向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请延期办理。申请时应当填写申请表，并提交机动车驾驶人的身份证明、机动车驾驶证和延期事由证明。
延期期限最长不超过三年，延期期间机动车驾驶人不得驾驶机动车。
五、A1、A2、A3、B1、B2驾驶证降级规定
以下三种情况也会被降级：
1、发生交通事故造成人员死亡，承担同等以上责任，未构成犯罪的
2、在一个记分周期内有记满12分记录的
3、连续三个记分周期不参加审验的
注：持有A1、A2、A3、B1、B2驾驶证的驾驶人连续三个记分周期不参加审验的，车辆管理所应当注销其最高准驾车型驾驶资格，并通知机动车驾驶人在三十日内办理降级换证业务
这3种食物是大忌？
感谢邀请。
这三种食物是大忌1、高尿酸人群最应避免的应是动物内脏，由于动物内脏中含有嘌呤远高于动物肉，因此动物的内脏绝对不能吃的。
2、此类人群不能饮酒。由于酒水当中含有的酒精会使尿酸的排泄受到影响，并且本身高尿酸人群的嘌呤代谢就受到了限制，假如再影响的话，就将诱发痛风的风险。3、此类人群还要少吃花生、海鲜及一些发酵食物，这些食物跟牛羊肉一样都属于高嘌呤食物。综上所述，高尿酸人群的饮食应以清淡蔬菜为主，其他的食物尽量少吃。
高尿酸患者可以多吃什么呢帢马谷，帢马谷是新疆特殊地理环境和特殊气候环境下，生长出的一种富含大量天然有机活性碱的蔬菜。由于帢马谷富含大量有机活性碱，能迅速被人体吸收，长期食用，能有效中和人体内的尿酸浓度，防止尿酸高引发痛风疾病。帢马谷也能有效调节人体酸碱平衡，防治多种疾病，以及癌症的发生。
芹菜，芹菜能利、促进尿酸排出；芹菜中海油胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。钾能够有效防止尿酸蓄积，钾和食物纤维有降低血压的作用，对于痛风并发症的高血压也有效果。大白菜，含有丰富的矿物质和维生素，能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，促进尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性结石。空心菜，含有多种营养成分，其粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用，空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。西红柿，西红柿是碱性食品，可促进尿酸的排泄。因尿变成碱性后，就易于溶解尿酸，从而将尿酸顺利地排出。此外，由于碱性食品有净化血液的功效，西红柿也有助于排出血液中的尿酸。什么人不能吃人参？
人参不仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有8种人群是千万不能吃人参来进补的。今天，为大家来详细介绍一下是哪8类人群不宜吃人参吧。
人参的功效与作用
人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴；血虚之萎黄，眩晕
；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。
方法/步骤8类人群不宜吃人参
1动脉硬化者。因为人参中的蛋白因子能抑制脂肪分解，从而会加重血管壁上脂肪的沉积，故血管硬化、冠心病、脉管炎等病人要忌服。另，高血压患者多因肝阳上亢，服用人参很易加重“肝阳肝火”的症状，使肝阳愈亢，肝火愈旺。
2血黏度增高者。其病情相当于中医的“瘀血”症，因为人参有促进红血球生长的作用，而红血球增多后，会使血黏度更高，有碍病情好转。
3胃病患者。据研究表明，不少的胃病是由于感染了幽门螺旋杆菌，而人参中的某种有效成分对这种病菌能起保护作用，影响治胃药物的杀灭效果。
4肝胆炎病人。中医认为，急性肝炎、胆囊炎、胆结石患者均为湿热旺盛，服食人参会助湿热，使病情加重。
5浮肿病人。人参中有种成分有抗利尿作用，因而浮肿病人在治疗期间不要随意服用人参，以免延误治病。
6肺结核病患者。中医认为，肺结核病人肺阴虚损，虚火旺盛，如再服食偏热的人参，则肺阴更虚、虚火更旺，从而会常常引起吐血，导致病情加重。
7妇女怀孕者。妇女怀孕期间宜进食性味温凉等食物，如服食性偏热的人参，其成分可通过血液被胎儿部分吸收，易增加胎儿火气（胎火），对胎儿生长发育不利，甚至导致难产。
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小孩及婴幼儿。儿童为纯阳之体，本身就偏热，再服食人参大补，会对生长发育产生不良影响。而且人参含有类激素，可引起性早熟，尤其十四岁以下小孩应忌用，以避免性早熟；新生儿、婴幼儿更要禁用。人参不
仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有8种人群是千万不能吃人参来进补的。今天，为大家来详细介绍一下是哪8类人群不宜吃人参吧。
