叶黄素对眼睛有什么好处和作用，吃叶黄素有什么好处？
保护视力：太阳光中含有强烈的紫外线和蓝光，可以伤害视网膜和黄斑，其中蓝光对人眼的伤害甚至比紫外线还大。叶黄素能够吸收蓝光和紫外线，并协助黄斑过滤蓝光，协助视网膜抵挡紫外线
抗氧化作用：氧自由基可加速人体各种器官的老化，对眼睛和皮肤损害尤其严重，再加上太阳光中紫外线的照射，
红桃K的叶黄素可以缓解眼睛疲劳吗？
可以，红桃K的越橘叶黄素β胡萝卜素中含有花青素强大的抗氧化性可以强化眼部微血管的弹性，促进血液循环，维系正常眼球压力，从而可以改善视力，叶黄素能过滤蓝光，分解强光和紫外线对人眼的伤害，从而避免蓝光对眼睛的损害，防止因叶黄素缺失引起的视力退化和失明症，胡萝卜素提供维生素A来源，犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康。
都说叶黄素对护眼有效？
谢邀！
答案可能会令你大失所望，叶黄素不会一吃就见效。吃叶黄素胶囊、叶黄素糖果或叶黄素口服液，需要先经过肠胃道吸收，透过乳糜管进入肝脏，肝脏解毒后与血液中的高密度蛋白（HDL）结合，随着血液运送到眼睛的黄斑区、视网膜和晶状体上。几乎要流通身体的所有组织，才能达到眼睛，这是一个非常缓慢的过程，在吃进去之后，通常需要两周的时间，才能检测到血液中叶黄素的浓度增加，而眼睛的叶黄素浓度提高需要两个月才能检测到。
所以你今天吃的叶黄素保健品，不会一吃就见效，它需要两个月后才能补充到眼睛里。它补充的流通路径太长，还会造成叶黄素耗损的问题，导致你吃很多叶黄素保健品，能补充到眼睛的叶黄素还是少之又少，而其他不需要补充叶黄素的组织却过量吸取造成多余的负担，出现皮肤变黄的问题。
叶黄素要补充，但选择吃叶黄素保健品不是有效的方法，最好是选择贴敷叶黄素护眼贴的方式补充叶黄素。眼贴把补充路径拉到最短，直线距离，叶黄素只要透过眼皮，进入眼皮下的毛细血管或者通过淋巴循环系统，叶黄素随着体液流向前房和玻璃体，玻璃体和前房的体液充满叶黄素，而浸泡在其中的晶状体、视网膜和睫状肌等组织也可以从体液中汲取叶黄素进而给自己补充，从而清除游离的有毒自由基，同时吸收有害光线，防止眼睛各组织受伤。眼贴会提高叶黄素补充的有效性，还能在极短时间内就见效，这是快速高效补充叶黄素的方法。
市面上的眼贴数不胜数，但是眼贴的叶黄素要补充到眼睛里，必须具备良好的亲脂透皮性能，所以大家要挑选那种亲脂透皮效果好眼贴。推荐一款不错叶黄素眼贴，安汰蓝无水新型叶黄素眼贴采用国家发明专利乳凝技术，完美载入月桂氮卓酮高效透皮吸收促进剂，实现了水性贴剂20倍以上的透皮吸收量和透皮吸收率，长效缓释地给眼睛输送叶黄素，保护眼睛。
叶黄素是什么？
叶黄素是一种天然类的胡萝卜素，也是光合色素，是构成人的眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素主要存在于食物的绿叶蔬菜中，其作用和功能主要表现在缓解视力疲劳，改善黄斑变性，防止眼睛视力模糊、眼干、胀痛。
叶黄素对眼睛有什么好？
叶黄素是眼底合成营养的重要部分，所以常吃叶黄素可以补充眼底营养眼底营养，充足了才可以给眼睛供应更充足的营养防止近视。
