粳米的作用和功效，煎中药放些大米一起煎熬有什么功效？
大米，除了一日三餐饱肚子外，还有很多作用的。
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
稻谷入药已经有很长历史了。
有时候，大米是药引子
有时候，大米可以调和药效。
红薯可以生吃吗？
地瓜的性味归经是甘、平，归脾经、胃经、大肠经。地瓜又叫红薯，地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用于脾胃虚弱、少气乏力，或者大便涩滞不通，烦热口渴。但是地瓜的纤维比较高，而且甜度也非常高，对于有胃病的病人，如有胃食管反流的病人、胃动力障碍的病人，都不适合经常服用。其次，糖尿病的病人也不适合食用，因为地瓜的甜度比较高，不宜大量服用，一定要有合适的量，在合适的时间来进食。吃的时候也要注意，因为在生吃地瓜的时候，其性质是很凉的，脾胃虚寒的人就不宜多服。而且地瓜多吃后，会令人肿满、泛酸，经常会出现消化不良的症状，所以在食用地瓜的时候，要注意我们是否是合适的体质。另外，注意食用的量。
100斤稻谷能出多少斤米？
在农村自己碾米，100斤稻谷能出多少斤米，多少斤糠，糠做什么用？
农村人一二三餐吃的米饭，都是自己把稻谷运到加工厂加工出来的米，每百斤稻谷可以加工出来大米62斤~65斤。每百斤稻谷，在加工的过程中，剔除大米和灰尘，米糠的重量大概在35斤左右。
农户在稻谷加工出来的米糠，没养猪的人，把米糠每斤作价0.6元卖给加工厂，除了抵付本次加工费（每百斤8元）外，还能多出十几元钱，多出来的糠钱可以作为零花钱。
但是，大部分农户家家户户都有肉猪，加工费用现钱支付，米糠拿回家养猪，因为米糠是农村人养猪的主要饲料。
现在来说说稻谷加工出米率，出米率一般好的情况下为65%，差的情况下，出米率为60%左右。
那么，为什么出米率有高有低呢？主要原因有这些因素；出米率高，多半是水稻种植，水稻扬花和谷子灌浆过程中，注意病虫害防治，水肥管理得当。还有一个原因，就是稻谷在加工前，稻谷翻晒均匀，翻晒后，待谷子冷却后再加工，出米率就高。反之，出米率就低。
以上是我个人的经验总结，不代表大多数人的意见，仅供参考！
你知道稻谷除了碾压成大米外？
稻谷可以说全身都是宝。它除了能碾压成大米，解决人们的温饱外，还有许多用途。1是：大米可以酿酒。大米酿酒有很多年的历史，人们除了用它来填饱肚子外，还用多余的大米酿成酒，最熟悉简单的就是我们人人熟知的米酒，也叫醪糟。大米可以酿酒，实际上谷壳也可以酿酒的。生活紧张的时候，就是用谷壳来酿酒的，非常好喝。2是：可以酿醋。用大米酿除也是大家都比较熟知的功效，比如山西的米醋，可是远近闻名的。用它来调味不仅能使菜肴味道好，还有降血脂等功效。3是：大米可美容。因为大米的颗粒比较小，人体容易吸收，又富含维生素E，用它研制的化妆品有护肤美容的功效。市场上流行的用淘米水做的洗发水，有顺滑去屑的功效。4：大米可以用来茶饮。我曾经在网上买的米茶，喝起来也是非常好喝，美味。
稻谷草除了可以用来做天然的肥料外，还可以用它来造纸，编织成工艺品。用稻谷草做成的产品附加值特别高，又环保，很受大众消费者的喜爱。小时候家里用稻谷草铺床，又暖和又防潮；谷壳拿来做枕头，真的是非常环保。现在想起来还有些怀念。农村的谷壳拿来放鸡蛋，鸡蛋不但不容易坏，而且还不容易破损。几年的腊肉放在谷子里也不会有哈喇味，吃起来香的很。
最后特别感谢铁粉的邀请。 关于稻谷的用途我就知道这么多了，不知朋友们还知道稻谷其他的用途吗？欢迎大家交流探讨！我是“小心飞翔的生活”，关注我，我会和你分享更多有趣的生活。
酸枣仁有哪些作用和功效？
酸枣仁，是中医人非常喜欢用的一味安神药！改善睡眠质量好用哦。
在当下睡眠已经成为顽疾的时代，各种睡不着、睡不实，影响人们的生活质量，酸枣仁成为治疗失眠病症极有担当的代表药，功效作用在古老认识的基础上又有了新的应用。
养心安神首屈一指酸枣仁安神作用强是养心安神的代表药，入心、肝经。对于多种因素导致的失眠都可以根据症状特征，选择与其它药物一道配合治疗。但是要说明的一点是，酸枣仁不是补虚药，对器质性的心悸、怔忡没有效果的。
1、心阴虚
这就是阴血生成不足了，心得不到滋养，心动不安、心神不宁。出现心悸、失眠、多梦，可以跟柏子仁、灵芝一起搭配使用。
2、肝肾阴虚
这种一般都是久病机体功能失调，肝阴、肾阴都表现出亏损的状态。头晕耳鸣、失眠盗汗、有的还有男子遗精、女子经少的情况，搭配跟五味子、山茱萸一起用。
3、心肾不交
就是心火亢盛，肾水不足，心肾阴阳不协调。表现有心烦失眠、健忘、腰痠遗精等可加玄参、生地黄、当归等，也就是著名的天王补心丹比较对症。
4、心肝血虚
这种就是心肝二脏的血液亏虚。最常见的有心悸不安、失眠多梦、两目干涩等，加当归、白芍、何首乌、龙眼肉效果很好。
5、心脾两虚
原因是心血不足，血不养心；脾气虚弱，生血不足。出现的症状有心悸失眠、健忘多梦、食欲不振、神疲倦怠等，配合加茯苓、人参、远志等，可选归脾汤治疗。
敛汗止汗选择应用酸枣仁敛汗养阴，主要针对的是阴虚盗汗，虚热蒸腾津液在人入睡后发泄出来；阳虚自汗，阳虚汗孔不密，体内津液外泄，白天出汗。日常生活中，患有出汗的人还真不少，真对各自特点配合用黄芪、白术、防风、浮小麦、山茱萸、五味子等都可以有所改善。如果特别严重的话，及时到医院查明原发疾病，千万不要贻误啊。
生津止渴不可小视酸枣仁对热病津伤的口渴咽干有很好的疗效，配合的药物有石斛、麦冬。
药理研究扩展应用1、有降压、降血脂的作用，可以预防动脉粥样硬化症，配合山楂、决明子、荷叶等。2、抗心律失常和心肌缺血，人参、枸杞、柏子仁等。食疗药膳简单易行1、调理心肝血虚的心悸失眠、虚烦多梦等。
酸枣仁粥
【制作】酸枣仁、熟地各10克，粳米100克。二药煎汁汇入粳米煮等稀粥内，再煎煮3-5分钟，待充分融合即可。温热服，日3次。
酸枣仁猪心汤
【制作】酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1具。将猪心剖开，洗净，置砂锅中，上三药一并放入锅中，武火煮沸打去上沫后，改用文火炖至猪心熟烂即成。食猪心喝汤。
2、调理阴虚火旺的心烦失眠。
百合二仁蜜
【制作】鲜百合50克（或干品25克），酸枣仁25克，柏子仁、蜂蜜各10克，大枣10枚，。将酸枣仁、百合、柏子仁共入砂锅水煎2次，去渣合汁，与大枣合一起加水再煮30分钟，离火加蜂蜜调匀即成。每日1剂，5-7天为一疗程。
3、调理心脾两虚的失眠多梦、心悸健忘等。
枣仁桂圆粥
【制作】酸枣仁30克，桂圆肉15克，糯米50克，红糖5克。酸枣仁洗净捣碎，用双层纱布包好，桂圆肉切成小粒，与糯米一道入锅中煮粥，煮好后加加入红糖搅拌即成。每日1次，睡前1-2小时服。
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