北京养生堂药店有限公司,我买的养生堂天然维生素e没有防伪标识?

1、北京养生堂药店有限公司，我买的养生堂天然维生素e没有防伪标识？

你仔细看看防伪码在哪儿？养生堂的防伪标签在瓶身后面，刮开发信息到指定号码就可以了。

2、您是如何面对一个人生活的？

我今年50多岁，一个人住。一个住最大的优点就是清静，自由，随心所欲。但也有缺点，就是身体不舒服有病的时候没有人帮忙，有点可怜。但总体来说我还是喜欢一个人生活。

我已经退休3年了，由于我的生活比较规律，所以以前的同事碰见我总说我比以前还年轻，最重要的是看着有精气神。

我来说说我的日常：

我几乎不睡懒觉，早上一般都是6点半左右起床，然后出去锻炼，要么跑步🏃，要么走路🚶，要么去公园溜达。这个时间一般控制在2个小时范围内。

早上锻炼好处很多。我每次早上出去到楼房外面的时候，就会有一种神清气爽的感受，总有一种新的一天又开始了的莫名的喜悦。

我去体育馆跑步，就喜欢和朋友们一起，一边跑一边聊天，这是我一天唯一和别人接触的时间，我会很珍惜。人总不能一直一个人不和别人接触，久而久之就会寡言少语，尤其是老年人，就容易犯痴呆症。

我在马路上跑步或者走路的时候，我最享受一个人在无人的街道下，在两旁路灯映衬下和自己影子为伴的那种恬静，听着自己的呼吸声和脚步声，于大自然为伴，于自己的心灵为伴。

春天路旁一排排郁郁葱葱的树给我活力；夏天路旁五彩缤纷争相开放的花儿让我心情愉悦；秋天路旁果实累累压弯了枝头的树和那姹紫嫣红各种缤纷的树叶让我忍不住停下脚步，流连忘返；冬天那树的枝条挂满雪白，外面到处银装素裹，踩在雪地上，可以听到咔擦咔擦的声响，就会想起毛主席的那首《沁园春.雪》：北国风光，千里冰封，万里雪飘！好美好纯净的一副大自然的巧夺天工作品。

我早上的晨练结束后，我一般不会直接回家，而是去早市或者菜场去买当天吃的水果和蔬菜。因为我这个人有些洁癖，也喜欢买好的，所以，一大早去买，有时老板的菜和水果都是刚刚摆上，也很少有人翻动，还很新鲜，我就会买上自己喜欢吃的然后再回家。

回家后第一件事就是喝杯热水，然后做早餐，我的早餐牛奶是必须的，主食一般都是馒头，有时吃鸡蛋（因为有胆结石，一般不吃），一盘蔬菜也是必须的。

吃完休息会就会打扫房间卫生，然后做自己喜欢做的事。我喜欢的事就是看书，画画，做美食，玩头条，有时也五音不全的唱唱歌，为此我还玩全民K歌。

这些事我都是一天或者两天换一次，画一副自己喜欢的画，虽然画的不好，但画画的过程我是全身心投入，非常享受那个过程。

然后就是午饭，我午饭一般吃的很好，我喜欢吃肉，牛羊肉必不可少，面条，米饭，火锅我都做。

吃完午饭休息半个小时，我就午休，一般1个小时，醒来后喝喝茶，在房间走动走动，然后再去看会书，或者玩玩头条，写写自己身边发生的真人真事。

晚上就喝的稀饭或者做个汤面条吃。

然后就出去到家附近的公园溜达溜达，然后回家洗洗睡觉。

我一般一天的生活大都一样。觉得很充实，也很有乐趣。

平时也有和老友聊聊天，或者去旅游，或者跑马拉松玩，反正也不争名次，就是想出去玩，跑马拉松人多，热闹。

至于采购么，我一般都是去店里买，就是想活动活动，衣服之类的都是孩子给我买，我不用操心。

至于心理么，我自我感觉心理很健康。我一般不会打扰别人，包括我的孩子，每个人有每个人的事，我只沉侵在自己的爱好里就很开心。但我很重视亲情，自从父母相继过世后，我每周都会给我的姐姐妹妹打电话，报平安，也要知道关心他们的健康，毕竟这份亲情是前世的缘分，也许下辈子就遇不到，我们都很珍惜彼此。

至于健康，我的身体还是很健康的。由于我常年生活比较规律，又喜欢锻炼，所以身体一般不会有毛病。就是现在年龄大了，有时腰会有些不舒服，但我现在也一直很注意这方面。

退休3年了，我跑过马拉松，上过老年大学（疫情来后不能上了），到不少的地方玩过，海南，西安，浙江，杭州，成都等，也在家宅了很久。

不管怎样，我很享受这种一个人的生活，想吃什么做什么，想干什么就干什么，不用担心被人影响，也不担心会影响到别人。

匆匆岁月已过半，为自己活几天才是王道，孩子大了，让他们自己去努力吧！不想插手他们的事，当然他们需要我的时候我也会出钱出力，但只是辅助，只是短期，不会长期让他们成为依靠。

我是一个吃货，尤其喜欢吃肉，吃面食。抓饭肉，拌面，凉皮子，油饼油条油炸馍馍我都喜欢吃，也喜欢做。还喜欢吃凉拌菜，做凉拌菜也是我的拿手本事。

前两年无意中刷到头条，好奇心让我在头条注册了，记得当时刚注册头条，为了写文章我经常熬夜，有时晚上3，4点不睡觉，那时写文章，写问答以及微头条还需要一定的粉丝量才给钱，但我还不知道，就想把自己身边的人和事写写，有人看就开心，有更多的人看，我就更努力的写，也不知道什么时候给我发钱了，后来由于在头条花费时间太多，我的其它爱好都被搁置了，我的身体也撑不住了，就不再玩头条了。

过了半年，身体恢复后又开始玩头条，记得有一个月也能挣千儿八百的，那只是娱乐，当然有钱更开心，有钱有动力！

人生一大半已过，我就喜欢活在当下，首先要让自己有一个健康的身体，然后保持一个好的心态，不攀比，不计较，不羡慕，别去打扰别人的生活，好好活好自己，过好不多的每一天！

心态好一切都好，顺便说说我现在还没有一根白头发呢！别人都说我的头发真好，像年轻人的发质。我觉得可能是自己头脑简单，不喜欢家长里短，不喜欢东想西想，始终相信善良，也一直善良朴实待人吧！

人生说长不长，一转眼就皱纹满脸，一瞬间就是一年，一转眼就是一生。

一生很长，长到你想不出要多坚强才能承受所有的挫折和煎熬；一生很短，短到你想不出要如何珍惜才能不负韶华，不负关爱于帮助。但一生再长，也终将老去；一生再短，此刻我们还安静的活着。所以，珍惜时光，珍惜拥有！

你的老年生活是什么样子？你将来希望自己的老年生活是什么样子？我也想听听！

3、你知道为什么吗？

人生在世有得就有失， 事物总是在阴阳中平衡！看似失去了东西，岂不知是在弥补你生命中一些不足！有时候失也是得！静下心来，一切都是浮云！人不能掌控一切，只能管理好自己的情绪和心情，心态好一切都好！

4、五琼浆是哪里生产的？

是江苏省扬州市宝应市生产的。

苏五琼浆酒业有限公司位于江苏省位于扬州市宝应市。

《五琼》牌五琼浆系列曲酒是江苏五琼浆集团公司研制生产的具有独特风格的兼香型曲酒。其色泽无色透明或略带微黄，具有明显的酱香和已酸乙酯的复合香气；入口浓香，回味酱香，口感醇厚协调，味纯尾净，融浓香与酱香为一体，具有浓中带酱的特殊风味。

江苏五琼浆集团公司以江苏宝应酒厂和江苏五琼浆销售总公司为核心企业，融酿酒、食品、饮料为一体的多元化省级集团，系中国企业管理企业家协会、中国酿酒工业协会、中国酒文化研究会、江苏省白酒、酒精、饮料工业协会、重合同守信用协会、商标协会、无锡轻工大学董事会成员单位，江苏省打假保名优企业。品牌世家：

江苏五琼浆集团经过四十余年的发展，具有相当规模，拥有总资产1.717亿元，占地面积12万平方米，有员工1200余名，高、中级专业技术人员200多名，国家级、省级评酒专家4名，以“五琼浆、宝应大曲、八宝亭白酒、龄龄牌营养保健酒、倾心牌莲藕汁饮料”为代表的五大系列100多个品种、年综合产销量2.5万吨，实现销售额2亿多元，税利总额近3000万元，到“九五”期末将形成综合产销量5万吨、销售额4亿元，税利1亿元的能力。

江苏五琼浆集团通过深化改革，科技进步，强化管理、创建文明，企业被授予江苏省重合同守信用企业，获得连续九年的省级双文明企业。质量体系和产品质量取得了ISO9002标准方圆认证证书，《五琼》牌商标获江苏省著名商标称号：五琼浆系列酒被认定为江苏名牌产品，还先后获得江苏省消费者购物首选品牌，江苏省消协推荐商品，江苏轻工名牌、扬州市产白酒名品等；龄酒获得卫生部颁发的保健食品证书、倾心牌莲藕汁饮料先后获中国绿色食品、第三届国际博览会优质食品金奖等荣誉称号。

产品获中国方圆标志认证委员会、华东工作站和江苏审核中心的认证情况如下：

(1)五琼牌五琼浆酒[44%（V/V）]co7－140303698(1998.9.3)

(2)五琼牌五琼浆优曲酒[48%（V/V）]co7－140303798(1998.9.3)

(3)五琼牌五琼浆酒[45%（V/V）]（防伪）co7－140303898(1998.9.3)

(4)王琼牌五琼浆酒[45%（V/V）]（扁瓶）co7－140303998(1998.9.3)

(5)王琼牌五琼浆酒[50%（V/V）]co7－140304098(1998.9.3)

5、请问一下中老年人补钙？

推荐两个澳洲最好也是最专业的适合老年人补钙的成人钙剂的牌子。首先在澳洲没有保健品和药品之分，统一都由TGA澳洲药监局按同一标准严苛管理。这也是为什么近年来澳洲保健品受到世界范围内信赖和欢迎的原因。另外各个澳洲保健品公司术有专攻，专业到有的公司几十年都只研究一类产品。比如要介绍的Ostelin就是数十年专注于研究钙的补充和吸收。说明完毕，下面进入推荐模式:

⭐澳洲Ostelin钙片+维生素VD 300粒装

也就是代购常说的钙片中的爱马仕。Ostelin是一个很拽的牌子，只生产成人和孩子的钙和vd，其他的一律不生产❗所以你可以想见它的品质，而且这是个澳洲老牌，称得上是钙片中的战斗机❗在澳洲如果检查出了你缺钙，澳洲的家庭医生或医院医生给你写的方子基本只有一个--Ostelin。每粒含钙量是600mg，含维生素D3是500IU(12.5mcg)。

Ostelin的成人钙片不光含钙量高，也是钙剂中分子颗粒最细腻最易于吸收的，而且有足量的维生素D3来辅助钙的吸收。

⭐Bioisland天然牛乳钙胶囊 150粒。Bio家成人钙也是值得推荐的产品。这个牌子其实也是很专业很值得信赖的。几乎全中国的宝妈们对这个牌子已经很熟悉了，因为大部分宝宝都吃过他们家的儿童乳钙，一度澳洲药房的货架上都长期缺货。其实他家的成人乳钙也是明星产品，孕妇、老人都适用。是由天然牛乳提炼出最优质的钙，天然液体钙的特点是易吸收不伤胃‼️配方中有强大黄金搭档组合 (乳钙160+维生素D+维生素K2) ，每粒含乳钙160mg，含维生素D3是6.25mcg，含维生素K2是17.6mcg。不是所有的补钙制剂都添加了维生素K2的，补钙吸收后 维生素K2可以很好的锁住骨骼中的钙质减少流失。这个乳钙也是我买给父母的牌子，胶囊皮是骨胶原的，嚼起来香香的，当然也可以直接吞服。