足三里定位，经常口腔溃疡半夜口干舌燥？
根据病情，鼓励多饮水，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。
初期，口腔后部软腭、口底、舌侧缘、咽喉部黏膜充血、水肿，出现点状糜烂或溃疡，此时应及时治疗，避免病情加重。
患者此时疼痛难忍，吞咽困难。口腔溃疡疼痛不能进食者可用2%利多卡因含漱或用1%丁卡因小量局部喷雾，以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。
医学研究也发现，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。
对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤黏膜而诱发疼痛。
配备一些中成药剂，每天定期服用，配方如下：
中药配方：板蓝根12g，生地9g，竹叶6g，木通6g，石斛12g，连翘9g，黄连6g，花粉12g，沙参10g，麦冬12g，白术10g，生芪15g，枸杞12g，甘草3g。
治疗以清心导热为主方中、生地、木通、黄连、竹叶清心导热；板蓝根、连翘清热解毒；石斛、花粉、沙参、麦冬养阴清热生津，白术、生芪、枸杞、甘草能益气、强壮体质，提高肌体的免疫功能。应用中药治疗口腔溃疡、口干不良反应小，能提高生存质量。此付中药制剂可煎服也可当成茶叶的替代品，同时也可服用维生素B2 10mg/次，3次/d。
屠医生 中医副主任医师，擅长中西医结合治疗肝病、胃肠病、肿瘤等消化系统疾病领域，欢迎大家点击右上角“关注”我，了解更多健康知识关注 屠医生 头条号 更新更专业健康养生知识怎么才能祛除湿气？
中医有六淫之说，其中就包括“湿”，比如气候潮湿、阴雨天气，或者工作环境、生活环境潮湿，那么湿邪侵犯人体，中医称为“外湿”；有些人脾胃功能差，或者饮食生冷肥腻伤了脾胃，导致湿邪在肠胃化生，中医称为“内湿”。
内湿外湿是经常相互影响、相互结合、夹杂发病，导致人体出现关节酸痛、困倦乏力、皮肤湿疹、食欲不振、腹胀、腹泻、大便粘滞等症状。
我们知道病因，才能知道怎么样去预防跟调养，下面我介绍具体方法。
一、关于饮食
首先，饮食不能太生冷肥腻，否则容易损伤脾胃、伤阳耗气；生冷的食品：包括西瓜、雪梨、香蕉、冰冻食品等；脾胃虚寒的人日常生活可加入生姜、辣椒、胡椒等调味，有防寒去湿的作用。
很多香料有芳香化湿的作用，比如生姜、胡椒、八角、桂皮等，”湿气重“的人可以多使用这些来调味；不过，湿热的人就要适量，容易生火。
中医认为“饮食自倍、脾胃乃伤”，所以过食肥腻、暴饮暴食，如果超出胃肠的承受能力，就会损伤脾胃，导致饮食不化、湿气化生；因此，要注意节制饮食；另外，”酒客多湿“，饮酒也要适量。
二、关于运动
运动多出汗，能帮助排出体内水湿，能够调动脾胃功能，使脾胃健壮，促进新陈代谢，排除“湿气”，以缓解身体困重、乏力、酸楚等现象；运动，应循序渐进，慢慢增加运动量。
三、关于日常生活起居
“湿气重”的人要选择干燥清爽的地方生活，不能直接睡在地板上，因为空气中水汽下沉，湿气最重，所以长期睡地板的人经常会觉得肌肉酸痛、困倦乏力；减少起雾或者下雨天外出，多使用空调的排湿功能，保持衣服被袜干燥。
平常可佩戴香囊，内装中药材：比如藿香、艾叶、佩兰、丁香等等，有提神醒脑、防病去湿的功能，可随身携带或者放于卧室内。
以上方法，希望能帮到大家！
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中医如何防治哮喘？
【第81期】别大意！这些因素都会引发哮喘发作！
提示：全文547个字，大概阅读时间为1.5分钟。
本期嘉宾：
张爱华（昆明市中医医院肺病脾胃病科副主任医师）
知识点：合适的运动对哮喘的肺康复是有益的，但是过度的运动，反而是哮喘的诱发因素。
今天跟大家聊一下哮喘。
哮喘患者的呼吸道非常敏感，对多种因素可能存在过敏反应，比如说气候的变化，包括气温的忽高忽低，特别是接触到冷空气。
第二个是一些过敏源，例如花粉，花香味、香水，还有一些可能导致有尘螨的物品，比如说老房子、灰尘特别多的地方、老毛毯、毛绒玩。
再有呢就是我们新装修的房子，主要是油漆，油漆是一个非常容易导致哮喘的因素，还有油烟、宠物、霉菌。
在一些食物方面，也有一些容易导致哮喘的因素，比如鱼虾、蛋类、花生酱。还有我们云南人很爱吃的各种虫类。
当然也有我们的感染因素，比如说感冒，无论是病毒、细菌、支原体的感染都可能诱发哮喘。
再有就是药物，像阿司匹林、扑热息痛、阿莫西林和其他一些可能引起过敏的药物，都可能导致哮喘的发生。
还有就是比如说过度运动，过度运动大家要注意，因为合适的运动对哮喘的肺康复是有益的，但是过度的运动，反而是哮喘的诱发因素。
以及就是情绪紧张、吸烟或者被动吸烟，这样都可以成为哮喘的诱发因素。
关于哮喘大家如果有不明白的，可以到我的门诊来咨询，我的门诊每周一下午在昆明市中医医院呈贡院区肺病脾胃病科。
医识分子，你不需要懂太多，会用就行！
带状疱疹得过一次后体内还有病毒吗？
您好，很高兴为您回答这个问题。
一、什么是带状疱疹带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。
病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，发病时，病毒沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症，发生水疱。
部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状。
本病好发于成人，春秋季节多见。发病率随年龄增大而呈显著上升。
对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘。
二、带状疱疹的表现从感染到发病的潜伏期为3—14天，平均为6天。
皮疹一般为单侧性和按神经节段分布，有集簇性的疱疹组成，并伴有灼热感或神经疼痛；年龄愈大，神经痛愈重。
起初患处皮肤出现潮红斑，继而出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄清，外周绕以红晕，各簇水疱群间皮肤正常。
有的伴随有发热、乏力。
三、带状疱疹的治疗及饮食抗病毒治疗为主，也可配合中药、针灸、理疗等方法辅助治疗。
1.饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，多饮水。
2.少食煎烤、油炸之品，忌鱼腥虾蟹、狗肉、羊肉等发物，忌辛辣刺激食物，禁烟酒。
四、愈后及预防1、避免与水痘或带状疱疹患者密切接触。注意休息，避免劳累。合理饮食，保证营养充足。适当运动，增强免疫力。
2、本病愈后可获得较持久的免疫，故一般不会再发。当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖、发病。
希望对您有所帮助！
什么是雷诺病？
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，雷诺病又称肢端动脉痉挛症，是受情绪激动、寒冷刺激等因素作用而诱发的疾病， 以末梢血管舒张功能阵发性紊乱所致发作性肢端缺血为主要特点，患者可出现肢端皮肤苍白、疼痛发绀及潮红等表现，有时雷诺病患者还伴有植物神经功能紊乱的症状，如易兴奋、感情易冲动、多疑、郁闷、失眠多梦等。
雷诺病又称肢端动脉痉挛症，是受情绪激动、寒冷刺激等因素作用而诱发的疾病，以末梢血管舒张功能阵发性紊乱所致发作性肢端缺血为主要特点，患者可出现肢端皮肤苍白、疼痛发绀及潮红等表现，有时雷诺病患者还伴有植物神经功能紊乱的症状，如易兴奋、感情易冲动、多疑、郁闷、失眠多梦等。
由于1862年MauriceRaynaud首先描述而得名。雷诺病临床上较为常见，多见于女性，男、女发病比例约为 1∶10，发病年龄多在 20～30 岁之间，大多数见于寒冷的地区，寒冷季节比较容易发作。
迄今为止现代医学对雷诺病的病因尚未完全探究明了，一般认为可由多种局部或全身性的疾病引起，如特发性血管痉挛和血管闭塞性疾病；还有可能与寒冷刺激、神经兴奋、职业、内分泌紊乱等因素有关；还有一些人认为与遗传因素有关。
如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多健康知识和您分享！一般来说，雷诺病在临床上分为三种类型：第一种就是阴寒型，这种是由于寒气过剩，体内气血无法畅通，瘀积所导致的。患者常表现为畏惧寒冷，手脚发凉，有时还会手脚麻木疼痛；遇冷就面色苍白、青紫、潮红，温度升高后则会有所缓解；而且在劳累后发病几率会提高，症状严重，肢端的肤色苍白，有刺痛感，即使放置在热水中也无法缓解。其次是血瘀型，这是由于病症迁移，而导致血管堵塞，临床表现为肢端长期淤青、潮红，而且还伴有麻木疼痛的感觉；皮肤易干燥脱屑，指垫缩小，而且指甲有变形的现象；有时女性还会有腹部坠胀的感觉，会导致月经不调，情绪波动十分明显。除此之外，还有湿热型，常会出现患者四肢红肿、溃烂的现象；而且舌头发红，舌苔黄厚肥腻。
当今社会人们的生活压力不断增大，社会竞争极为激烈，过度劳累与紧张造成本病发病率逐渐上升，越来越多的患者被这一疾病所困扰。
刚才我们说过，雷诺病的主要激发因素是寒冷刺激、情绪激动或精神紧张，在临床上除了使用药物治疗雷诺病外，情绪护理也是很重要的一部分。患者长期受疾病的折磨，会导致情绪极其不稳定，这又会加重病情，造成恶性循环。
所以在治疗的时候，应密切关注患者的情绪，帮助患者树立积极乐观的人生态度，保持愉快的心情，以此来增加患者的身体抵抗力，减弱病痛带来的痛苦。除此之外，还要在患者的饮食上进行护理，根据患者表现出的不同特点来选择不同的食物。 比如患者因肢体疼痛而影响睡眠，食欲不振的话，饮食应该以高营养、高蛋白、高维生素类为好；湿热型患者应该饮食清淡，禁止食用辛辣刺激的食物。另外，还要注意环境护理，注意室内卫生，保持病房中柔和的光线和适宜的温度、湿度。还有应该注意空气流通，保持病室中空气新鲜。这也有利于患者心情舒畅。
问题回答：山东大学药学院 仇亚琪 审核：吴一波
