景天祛斑胶囊对黄褐斑效果怎么样，你身边有没有肤白如雪的女孩？
檬妹见过哦，有个在我们鲜檬拍照的小姐姐，皮肤真的是好。
大家可以看看。
那么皮肤要怎么美白呢？
檬妹其实皮肤有点点小黑，所以格外关注这些问题，加上看拍婚纱照和写真照的小姐姐多了，会有一点点自卑。
她们都比我白啊！
那么，我就疯狂看书，疯狂在网上找知识，学习明星美白护肤的tips，终于功夫不负有心人，我总结了5个蛮有用的方法，现在我都还在坚持，姐妹们也可以学起来哦，希望我们都能拥有白净的皮肤~
1、每天的防晒要做到位很多人之所以黑，其实就是防晒没做到位，最好是每天都要做好防晒，必要的时候，每隔2个小时就要补擦一次防晒品。
如果是夏天出门，要涂的防晒霜就要有针对性了，建议擦防晒指数在50倍以上的。
当然，除了脸，手和脚也别忘了，还有脖子，最好把裸露在外的肌肤都照顾到位了。
2、每天坚持擦身体乳不要以为身体乳只有在秋冬的时候可以擦哦，建议每天都擦，不要觉得天气热就不擦哦。
其实身体乳也可以美白的，还可以让自己整个人都香香的，我觉得还是蛮好用的。
3、洗脸的时候滴几滴白醋白醋可以美白，这个大家知道吗？很多明星都分享过的，像大S、杨蓉都是这样做的。
配合洗面奶用，可以把脸和手都变得白白的，就是要注意，醋要选择那种大米酿造的，这样的话刺激性会比较小，不会对我们的肌肤造成伤害。
不过要提醒大家一句哦，如果你是敏感型肌肤，就不要轻易尝试了。
4、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍，熬夜不仅会让人的皮肤变差，还会有黑眼圈、眼袋、皱纹、口臭等等一系列问题产生。
对身体真的不好。
爱美的姐妹们一定要记住，充足的睡眠是一切美容的前提。
因为晚上的睡眠过程就是内脏的排毒过程，如果你不睡觉，身体就停止排毒了，毒素排不出去，就会变成黑色素，堆积在身体里。
5、少抽烟、少喝酒、少喝茶烟酒多了伤身，大家都知道，为什么还要少喝茶呢？
因为茶里面含有天然氧化剂，是会破坏人体对铁质的吸收，铁质是可以让我们的面色变得白里透红哦！
但是我们可以喝一些含有维生素C的饮料，可以帮助我们吸收铁元素。
最后，分享一些最近拍过写真照的一个小姐姐的图片，她真的太美了，羡慕她的肤色！
景天祛斑片效果怎么样？
我是黄褐斑，用过没效果
咽喉炎患者吃什么好？
慢性咽炎虽然不是大毛病，但是每天嗓子不舒服直接影响生活不开森是个痛苦纠缠，几乎每个有了咽炎的人都在寻找慢性咽喉炎最佳治疗方法，他们一直在努力寻找治慢性咽炎最好的偏方。知道大家都希望找到最好的方法、最好的偏方，祈求一次性解决慢性咽炎，您的心情可以理解，我也是这么走过来的，感同身受理解你的心理，但是事实是没有最好的！每个人的综合情况（体质、环境、生活习惯等）不一样，只有更适合你的！用心找，最终定会收获喜悦！
雾化疗法。就是在雾化设备里装上药，然后让咽炎者对着嘴巴吸气薰嗓子，直接作用到咽喉部，是比较常见的咽炎治疗方法，也是多数医院推荐的方法。
解决方案：雾化设备、雾化器较常见，可以医院去做，也可以药房网上购得。
优点：效果直接、直达病灶；缺点：蜻蜓点水，走马观花。
西药消炎。有了咽炎用西药是多数人的选择，也多数了解西药情况，只是迫不得已，另存心理侥幸。对医院门诊来说，这样方便快捷，直接开厂家生产的成品药即可。
解决方案：N种治咽炎的中西药含片，各大药房超市网络都有，购买方便。
优点：瞄靶准确、快速去表；缺点：去表不去本，有副作用。
外用贴膏。就是各种咽炎贴、理疗贴等等，贴在咽喉的地方，采用内病外贴磁疗理疗的方法来治疗。
解决方案：各种咽炎贴、理疗贴，药房、超市、网络可购。
优点：安全快捷、使用方便；缺点：隔靴搔痒、慢且有限。
点滴输水。就是打点滴、输水，这是各种病症的最常见治疗方法，几乎什么问题都可以挂瓶输水的，慢性咽炎也不例外。
解决方案：各种消炎点滴、当地医院、门诊均可实现。
优点：快捷迅速、明显好转；缺点：殃及鱼池、降低免疫。
中药煎汤。慢性咽炎，辨证施治是医界一贯主张，只是辩证用方有点难度。虽然中药味道苦涩，找个经验丰富的老中医治好了咽炎还是值得去尝试的。
解决方案：综合医院、中医院、中医门诊、大药房坐诊大夫处均可。
优点：辩证用方益处大、找对症结容易好；缺点：是药三分毒不宜长久服、苦涩难继。
中药茶疗。茶疗是通过饮茶来调理身体或调理相关慢性病症、亚健康。慢性咽炎属于慢性病适合这种长期慢调的方法。
解决方案：养生花茶、中医配方茶、中药音悦茶等，知名大药房、网络可购。
优点：快捷方便不伤本，兼茶风可长期饮；缺点：相对中药效较慢，短期效果不明显。
地方特产。中国地域大，每个地方环境不同、特产不同，什么花、什么草、什么果。据考证对咽炎有好处，或者说XXX某种成分对咽炎有好处。
解决方案：这些花草果，街上小贩四处叫喊、网络更是泛滥，胆大的可试试看。
优点：地方特有、被认为"外来的和尚会念经"；缺点：因人而异、卫生堪虑。
特定营养品。各种营养品玲琅满目，有的对咽炎确实有好处，毕竟有一物降一物的说法。比如喝什么蜜、什么胶、什么籽等。
解决方案：去到药房、网上咨询工作人员，随手一大堆，立等可取。
优点：补充XX营养、最少不伤本；缺点：价格死贵，时间漫长。
你知道这是什么花吗？
不是美人蕉，更不是黄花菜，是—火星花，并非来自火星，来自南非。
一般叫雄黄兰的多，也叫：观音兰、倒挂金钩、黄大蒜。是做花境、花坛的花卉，成片栽植于街道绿岛、建筑物前、草坪上、湖畔等，还可作切花。是近年来，非常流行并富有吸引力的开花植物。
火星花—仲夏精灵
火星花喜充足阳光，耐寒，适宜生长于排水良好、疏松肥沃的沙壤土，生育期要求土壤有充足水分。花两侧对称，和花丝着生在花被管上，蒴果三棱状球形，叶剑形。球茎扁圆球形，有点像荸荠，生于山坡荫湿处，仲夏花开不绝，在长江中下游地区球茎露地能越冬。
因为花色艳丽，现在在园林景观上多有应用。花果期7-10 月。
园林中火星花，一片红火
火星花有红、橙、黄3种花色，又抗酷暑，仲夏季节，花开不绝，是布置花境、花坛和作切花的好材料。也宜成片栽植于街道绿岛、建筑物前、草坪上、湖畔等，还可作切花。
插花中火星花，很是惊艳
假如有一个花园，恰巧又有一块闲地，那不妨种一些火星花，很容易就形成燎原之势。时日久了，常逸为半野生，虽不精致，但野趣十足。一到花期，云蒸霞蔚，十分壮观。
火星花花语，和它的开花品性一样：热情、适应力强！
爱园艺、爱种植、分享你的感受！
含c最多的水果是哪些？
富含维生素C的水果有很多种，通常新鲜的水果都含有维生素C，以下几种水果维生素C的含量相对较多，可以根据个人喜好选择食用。
1、刺梨：100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克。刺梨虽然其貌不扬，但是它的维生素C含量较高；
2、酸枣：100克酸枣的维生素C含量约为900毫克。酸枣口感酸甜，生津止渴，富含丰富的营养物质。可以补充人体所需的部分维生素；
3、冬枣：100克冬枣维生素C含量约为243毫克。最好吃新鲜的鲜枣，枣干、枣茶的维生素C含量会有所流失；
4、猕猴桃：100克猕猴桃维生素C含量约为62毫克。猕猴桃有多个品种，其中红心猕猴桃的维生素C含量高于其他品种猕猴桃；
5、山楂：每100克山楂维生素C含量约为53毫克，除了补充维生素之外，还可以促进食欲。
另外，草莓、木瓜、橙子、柠檬等水果也含有一定量的维生素C，只是含量相较于以上几种水果偏低，大家也可选择适量食用。此外，日常不建议大家偏食、挑食，各类谷物以及新鲜的蔬菜、水果均衡摄入，才有助于营养均衡，有利于人体健康。
