严重便秘吃什么好，上火头痛便秘吃点什么药？
如果出现了上火头痛，并且出现了便秘，可以使用龙胆泻肝丸，清泄肝火需要测量一下血压，防止出现高血压病的情况，而如果出现了便秘，并且出现了胃火亢盛，可以使用藿香清胃胶囊，尽量保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，而如果出现了便秘，并且出现了胃肠蠕动减慢，可以使用伊托必利片治疗。
便秘可以吃麻辣烫吗？
便秘最好不吃麻辣烫，便秘多数原因是上火引起的，如果再吃麻辣烫，会加重肠道燥热，便秘加重，大便干结。如果发生便秘尽量多吃一些纤维食物，如韭菜，芹菜等；而且要多吃水果蔬菜，多喝水来缓解便秘症状；若是便秘严重可适当用开塞露，但不能长期使用。
排便少排便不规律排便困难？
排便有问题的人在生活当中不是少数，毕竟人吃五谷杂粮，这排便又是人生大事，排便出现困难或者是排便量变少，也是最常见的情况。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！排便少，排便困难，可能是便秘引起的如果生活中饮食多以肉和细粮为主，那么排便的时候，就会导致便秘。另外，如果只是近期才出现这种症状，需要考虑最近是不是经常坐着不运动所致，时间久不运动，肠蠕动能力变慢，同样会导致排便困难。
排便不规律和作息时间有关因为疫情的原因，很多人作息时间都改变了，有的甚至白天不困晚上困，这种作息时间的突然改变，就会影响排便，毕竟正常排便的时间还在睡觉，这样非常影响排便，久而久之，排便自然不规律的。
这种情况下，我们一定要养成规律的生活习惯，按时起床按时休息，只有这样坚持一段时间，规律的排便才会回来。
突然性的排便减少，要考虑是不是最近吃的少了通常突然性的排便减少，多数都和饮食量少有关，考虑到近期疫情的关系，很多人吃的食物都减少了很多，故排便量减少是很正常的。
在家不要经常坐着，多运动运动，实在不愿意起来，也可以揉腹按摩，这也是一种不仅排便的方法。
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你和合租的小伙伴发生过哪些尴尬的事？
我的室友谈了一个女朋友，把女朋友夸的如花似玉，清纯可人，我十分的好奇，周六休息的时候做了一桌子好菜，邀请他把女朋友带过来见一见。这一见不要紧，我去，这不是我前女友吗？真是尴尬透了！
我从大专毕业以后，面试到一家电脑城上班，和我一起入职的还有我的同学小敏。我们两个都是初入社会，为了好照应，租了一个两室一厅的房子，一人一间卧室共用客厅和厨房。
我和小敏虽然说是同学，但我们不是一个班的，虽然平时活动的时候见面比较多，但也只是熟悉而已，最多只能称得上是朋友。
刚步入社会，对一切都那么好奇，我和小敏上班见下班见，回到出租房做饭也是你做一顿，我做一顿。俗话说日久生情，慢慢的我们变成了恋人关系。
懵懂的爱情总是美好的，我们一起向往着未来的美好生活，生活过的简单而快乐。
人越长大越复杂，见的世面大了，欲望也大了，一年以后，小敏当上了客户经理，而我依旧是一个电脑维修工。因为业务上的关系，经常有人请小敏吃饭，渐渐的她变了，她不再是那个可以和我一起吃米饭白菜的人了，她回家的次数越来越少，跟我说的话也越来越少，对我的态度也越来越冷淡。
有一天，小敏收拾完自己的东西离开了租住的房间，既没有说分手，也没有说再见，但我知道我们的关系结束了，因为我看到了下班的时候经常会有一辆宝马接她离开。我听同事说，那是一个公司老板的儿子，他看上了小敏。之后我离开了那个公司，离开了那个城市。
我到了另一个城市，面试到了一家科技公司，凭着自己积累的技术很快升到了主管的位置。我租住在公司附近的小区里，因为租到房子比较大，为了省钱，我和我的下属小强一起租住。虽然工作上是上下级关系，但平时我们就是铁哥们，开开玩笑，打打闹闹。
小强的家就是本市的，最近小强特别的开心，因为他家拆迁了，他家的院子比较大，除了安置补偿的两套房子，还额外给了四百多万。现在小强上班特别的轻松，毫无压力可言，用他自己的话说，上班纯粹是怕自己闲着。
俗话说，人有钱了啥事儿都顺利。这不，你看小强最近谈了一个女朋友。周六日双休的时候和每天下班儿以后，白天经常看不见他人，每天都是很晚回来，但他说的是去谈恋爱去了。在他的描述里，他们女朋友长得好看的很，沉鱼落雁，闭月羞花，那是又可爱又清纯。
小强上班下班都跟我夸他女朋友，弄得我十分好奇，这究竟是一个多么优秀的女孩子啊。在我的一再要求下，小强终于答应在周六的时候带女朋友到出租房来。
那天我早早起床做了一桌子好菜，上午11:00的时候，终于敲门声响起，强子终于带着女朋友来啦。说真的，我的心里也是激动的，毕竟强子把她描述的太优秀了，搁谁都想见上一见。
我迫不及待的把门打开，当我正眼望向女子时，我呆住了，女子也呆住了，站在我面前的不是别人，正是我的前女友。
正当我想打招呼时，女子先开口了。她说：“你好，很高兴认识你”，眼睛里带着请求。
“你好，欢迎光临。”我不知道该如何面对。
那一顿饭吃的特别别扭，明明是我前女友，可我却只能装作不认识，她却表现得特别自然，毫无破绽。
吃完饭后抢着带女友离开了，正当我考虑着要不要等强子回来的时候告诉他真相的时候，前女友打电话来了，他首先向我道歉，然后说那个老板破产了，老板儿子也因为吸毒进了戒毒所，所以才离开的，现在对强子是真爱，这一次不会再始乱终弃的，但我没有答应她。强子回来的时候，我把与前女友的一切都说了，强子惊讶得半天说不出话来。
强子消沉低迷了几天又神采奕奕了，他说，谁没有一个历史呢，他自己以前也谈过恋爱呀，最终他还是选择和小敏在一起。只是和我住在一个屋檐下，实在是太尴尬了，过了没几天他就搬走了。
现在时间已经过去好两年了，强子早就离开找了另外的工作。后来强子和小敏也结婚了，他们俩邀请我去参加婚礼，我没有去，份子钱也是托其他同学带过去的。虽然过去两年了，但我依旧觉得十分尴尬，祝福他们白头偕老吧。
老人便秘吃什么食物能最快缓解？
不少老年人会感叹：“若不是便秘困忧，我的日子就好过多了。”便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生。据统计，老年人便秘的发生率高达30%以上，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。
老年人便秘的原因：
1、患器质性疾病(如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)易引起便秘。
2、排便是通过神经反射来完成的，焦虑、恐惧均可造成便秘。
3、由于老年人各组织器官功能下降，活动量减少，致使液体摄入量不足而易发生便秘。
4、由于身体活动不便，尽量抑制排便，造成大便干结，胃肠功能紊乱，形成肠易激综合征，也可引起便秘。
5、老年人因消化功能下降，普遍摄入量减少，偏食，平时不爱吃蔬菜和水果，喜进精制食物，导致纤维素缺乏，而使饮食结构不合理，或过少食用粗纤维食物和水分，而造成便秘。
老人便秘为什么不能吃泻药？
长期吃泻药会影响正常的排便功能，不吃泻药就会习惯性便秘，甚至导致结直肠解剖变化和肠道功能退化，诱发结肠黑变病，损伤肠神经系统等，危害很大。
推荐一个食疗治便秘的小方，而且可以帮助老人降压清血管火麻仁可润肠通便，李时珍在《本草纲目》里就记载过：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”
火麻仁中含有脂肪油（约30%），蛋白质，矿物质和多种维生素，脂肪油有润燥滑肠的功效，进入肠中遇碱性肠液后，产生脂肪酸，刺激肠壁使分泌液增多，肠蠕动加速，同时可以限制肠内固有水份的吸收，以至于产生缓和的泻下作用。尤其是对老人便秘和产后便秘效果尤为明显。
吃法：取火麻油蜂蜜各一勺，温水搅匀，冲服即可。此法对老人便秘、产后便秘小孩便秘效颇佳，一般便秘情况较轻的喝2-3天是可以正常排便的，以后坚持喝15～21天,即可长期保持大便通畅。
