吃三七粉5大忌，三七粉一天吃多少合适？
三七粉是中药中常见的药物，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮的效果，那么，三七粉的功效有哪些呢？下面小编就来介绍下。
三七粉的功效：
1、治疗冠心病：可用三七每日3次，每次2克。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
2、治疗高血脂以三七粉末，每日服 3 次，每日服1克，饭前用温开水冲服。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降。
3、抗血栓作用：长期服用三七对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
4、治疗咯血：三七粉2--3g，日服2--3 次，对肺部疾患有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
食用禁忌：
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒；三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在9克左右，分2-3次服用。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过1克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
三七粉的吃法有哪些？
1、三七粉的正确吃法是在饭前用温开水冲服。
2、药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、抗疲劳等功效。
药膳有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
3、温开水或蜂蜜水送服。
4、活血化淤的人正确吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
5、女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。过后再用蜂蜜水服用。
6、对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等，只要你好好参考生吃和熟吃，就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。
7、外伤流血：将适量三七粉直接撒在伤口上，可以快速止血止痛。
8、产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。
三七粉是用三七主打的一种粉，药效非常的好。大家要正确的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要随便的服用。
女性吃三七粉的好处有什么？
近几年，三七粉突然火了，传言它有很多功效，但其实很多都是假的，比如：三七粉治三高、增强免疫力的说法，都是商家为了卖货，所进行的夸大宣传。
大家别再被骗啦！那么三七粉到底有什么用呢？可以随便吃吗？有没有什么需要注意的？我们先来说说三七粉有什么用？三七粉被“官方”认定的功效。根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章表明，三七的养生功效有三种：
1、止血三七富含三七素，是一种非常有效的止血成分。（我们常用的云南白药中就有三七的成分。）2、补血三七在《本草纲目拾遗》中被称为“人参补气第一，三七补血第一”。服用三七，可以治疗脸色苍白、失眠多梦等。3、活血化瘀三七能够活血化瘀，主要归功于其成分中的人参皂苷，但是人参皂苷不溶于水，只能在有机溶液中溶解，所以三七在制成药酒后，活血化瘀的功效更好。但一定要注意，大家在使用或服用三七之前，一定要在医师的指导下进行，千万不要自行购买食用。三七粉的使用有严格禁忌，如果过量或是不对症，很容易导致严重后果。那么如果要使用三七粉，有什么需要注意的呢？常言道：“是药三分毒”，三七粉作为纯中药制剂，也是具有一定的毒副作用的：1、有这3种副作用：
可能会导致血压升高三七有很好的活血化瘀功效，但是一天服用超过10克，就会导致血压上升，从而出现头晕、头痛、心律失常，甚至呕吐、尿血等不适。
可能会导致肝脏损伤三七中的三七皂苷会导致转氨酶升高，使肝脏出现损伤。服用超过15天，必须停止服用，否则会导致肝脏出现无法逆转的纤维化、肝硬化。可能会导致药物中毒三七中的部分成分会影响某些药物的代谢，如硝苯地平缓释片（常用降压药），导致这些药物在体内蓄积，引发中毒。2、这些人群不适合用：孕妇禁用三七的活血功效，会影响胎儿健康，甚至引起流产。哺乳期女性禁用三七中的部分成分会随着人体的吸收进入乳汁中，一旦被婴儿食用，可能会导致婴儿面部及躯干出现淡红色丘疹，甚至还会蔓延至全身。感冒人群禁用三七性温，对于风热感冒患者来说会导致病情加重，对于风寒感冒反而更加有效，但是风热风寒感冒并不容易分辨，所以感冒人群最好不要服用。生理期及手术后人群禁用三七的活血补血功效，容易导致生理期及手术后出现大量出血的情况。最后，小薇要提醒大家，不要盲目的相信“偏方养生”，否则不仅伤害钱包，还会导致病情加重，对健康造成危害。如果觉得文章对你有用，欢迎转发收藏~三七粉生吃会上火吗？
三七粉主要取自五加科植物三七，将其洗净，干燥，碾成细粉，是淡黄色或会黄色的细的粉末，味道微微发苦。主要用于散瘀止血，消肿定痛。三七粉生吃会不会上火，主要与其成分及药理作用相关，是否上火一般是与食物的寒性还是热性的相关，比如吃热性的食物容易引起上火。三七粉是一种中药材，主要能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板凝集以及溶栓作用，并且可以促进造血干细胞的增殖具有造血作用，降低血压，减慢心率，对各种药物诱发的心率失常具有保护作用，降低心肌耗氧量，扩张脑血管，增强脑血管流量，提高体液免疫功能。此外，还具有镇痛、抗炎、改善学习记忆，抗疲劳、抗肿瘤调血脂等作用。
要注意什么？
1、本药具有双向调节的作用，既可以溶栓又可以止血，所以在应用时应遵循说明书用法用量。
2、过敏体质者慎用
3、6岁以下儿童慎用
4、用药期间禁忌生冷、油腻的食物。
5、孕妇慎用
6、阴虚血热出血者不能单用
7、个别患者服用可以引起恶心、频繁呕吐，出血倾向，一般可在继续服用后减轻或消失，大剂量可影响心脏传递功能，少数人可引起过敏性药疹。
总之，三七粉生吃不会引起上火。
早晨喝三七粉的好处是什么？
谢谢邀请。三七粉，不得不说是生活中被大家热议的一种物质；无论是高血压还是高血脂，再或是动脉硬化，各种心脑血管疾病在现如今的生活中威胁着很多人的健康，而三七粉恰恰被誉为“心脑血管疾病的救星”。关注三七，它在您的朋友圈有着众多的“功效”，活血化瘀、止血、抗衰老等功效是三七的常见功效。当然，对于三七粉而言，“真相部分”还需大家公正看待；它并不适合每一位心脑血管疾病患者，同样它还存在一些禁忌需要大家明确。
吃三七粉的好处貌似很多，真的有那么神奇吗？吃三七粉一定会降血压？此问题需要公正看待。对于各种心脑血管疾病而言，患病人群一般多是60岁左右的老年人群；随着人类年龄的增长，身体的各项机能都会出现各种程度的下降，对于药物的吸收和代谢等能力同样会出现变化；特别像很多人合并有高血压、糖尿病等多种慢性疾病的时候，此时本身服用多种药物来控制病情，那药物与药物之间的相互作用也就很容易出现，而且药物本身还存在着一些“不良反应”。老年人群本身抵抗能力减弱，对于药物本身的敏感性和耐受性也会有一定的下降，药物对于人体所产生的风险会存在一定程度的增加；三七粉对于本身患有高血压等心脑血管疾病的人群应当谨慎服用。总结三七粉，这种药物被传播的神奇作用的确不少，但其实来说它也存在一定的缺陷，甚至它其中含有的某些物质还会对身体脏器产生一些不良反应。
三七粉是神药吗？
很多人将三七粉称之为“神药”。的确在这些年对于三七粉的研究当中分离出了不少的功效成分物质，皂甙、多糖物质、黄酮类物质是其中比较典型的几种；然而请大家注意，这些物质并不神奇，更不稀奇，它们在很多普通的蔬菜等植物性食物中都含有，甚至有些食物中的含量还会比三七更多，所以三七粉并不是很神奇。
对于三七粉而言，研究学者对其做过很多的试验，对于它的药效研究证明也有很多，但是各种试验都存在一定的不严谨性，其中参与的人数也不够多，其说服性并不是很好。
对于三七要公正：三七，归根结底是一种“成分物质比较复杂”的物质，除了对于身体有益的那一部分物质以外，其中还含有一些对于身体有害的物质，不可过分偏向看待。
也就是说，综合考虑这件事情，靠吃三七粉去降血压、降血脂存在不科学性，食用不对甚至会给身体带来伤害。
如果您想服用三七粉，请这样做：选购三七请分辨质量，分辨藤三七和土三七，购买真三七。
服用三七粉请严格按照医嘱，不得大剂量服用。
存在合并用药的情况，请您询问医生再进行服药。
不同人群，不同对待，不能盲目食用三七粉。
三七，一种传说中很神奇的物质，历史悠久，但实质上来看并不是多么神奇；对于三七粉请您合理摄入，不乱吃，不多吃，别因为三七粉损伤了您的身体健康。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
哪四类人不宜吃三七粉？
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。下面，我们就来说说三七粉的服用禁忌：
三七粉有“六不喝”
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小。
2、感冒不喝
发烧时不宜服用三七，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉，因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康，但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
如何吃三七粉才科学？
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。熟吃的话，可以先把炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
而对于服用时间来说，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果是晚上服用则有助于睡眠。服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
最后，三七粉最好空腹服用。空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。对于服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。
