便秘果对身体有害吗，我看闺蜜经常吃随便果？
四季优美随便果已经卖很多年了，产品口碑还不错，随便果成分中的青梅、桑叶粉、决明子、膳食纤维、马黛茶等都具备调理肠胃的作用，尤其是经过发酵后的随便果，可以促进肠道蠕动，坚持吃一段时间对改善便秘非常有帮助。肠胃好了，身体健康就是最好的形体管理。
香蕉可以治疗便秘吗？
我也是两个孩子的宝妈，在妈妈群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的“便便经”，诸如：
“我家宝宝已经5天没有便便了，是不是便秘啊？”
“我家宝宝每次便便都有点辛苦，可以给她吃香蕉吗？”
“宝宝每次排便很辛苦，但又没到6个月，不知道能不能给喝水？”
关于“宝宝便秘”的问题，妈妈们常常有着各种各样的误解。来看看，这些误解，你是不是也有？
许多妈妈常常这么问问题：“我家宝宝几天没拉大便了，是不是便秘？”而面对这样的问题，儿科医生总会问：“孩子是否有大便费力的情况？排出的大便是否有干结或者成粒的情况？”
之所以儿科医生们还会补充多问几句的原因是，并不是宝宝几天没有便便，就说明宝宝是便秘了。毕竟，有一些纯母乳喂养的宝宝，如果消化吸收特别好，容易出现很多天都不拉便便的“攒肚”现象，但那并不是便秘。那么，出现怎样的情况，才能提示宝宝可能发生了便秘呢？
1。大便次数比正常情况减少，尤其是每周少于等于两次；
2。次数减少的同时，出现了大便粗硬、干结，甚至堵塞马桶；
3。宝宝出现排便困难、排便疼痛、大便失禁等。
以上的这些情况，都提示宝宝可能发生了便秘。判断宝宝是否发生了便秘，光看次数还不够，还要看宝宝排便的情况以及大便的性状。
吃香蕉能缓解便秘？有争议
以往我们民间的说法是，多吃香蕉有利于通便。可也有妈妈来问我：给宝宝吃了香蕉呀，可便秘一点儿没好，还有点加重了，这是怎么回事呢？
宝宝便秘，也不能喝水？错！
对于便秘的小婴儿来说，要适当多饮水。虽然从理论上来说，对于母乳喂养的宝宝，是可以不额外饮水的。但是当天气炎热、出汗较多时，或者便秘比较严重的宝宝，不必非要坚持不给宝宝喝水，而是可以适当在两顿奶之间增加一些清水的摄入。
喝果汁能缓解便秘？错！
许多家长都在问给宝宝喝点果汁，是不是能够缓解便秘呢？事实上，压榨的果汁已经去除了水果里富含的纤维素，而丰富的膳食纤维才是缓解便秘的关键，因此，喝果汁对缓解便秘的效果并不好。
如果宝宝有便秘的倾向，可以给他们吃研磨的果泥。苹果、梨、西瓜、枣、火龙果、西梅等，都是有利于通便的水果。
如果是小婴儿，可以在果泥里适当加一些水来稀释；如果是大一些的孩子，建议直接吃水果，这样缓解、预防便秘的效果才能更好。
围绕着香蕉是否能够缓解便秘这个问题，学术界有一个新的说法，认为香蕉，尤其是半生不熟的香蕉，对便秘没有好处。
如何缓解宝宝便秘？
1。常常给孩子做抚触
如果家里有便秘的孩子，可以经常给孩子做做抚触。围绕肚脐眼顺时针轻轻按揉，也可以拉着宝宝的手脚做肢体的被动运动，这些方法，都对缓解宝宝的便秘有一定的好处。
2。养成良好的排便习惯
对于一岁半以上的宝宝，建议每天在固定的时间训练如厕，给宝宝养成良好的排便习惯。定期排便，不憋便。一般宝宝在餐后比较容易有便意，因此可以每天选择固定时间，最好是早餐或者晚餐后十分钟，给宝宝把便。如果是开始训练或者是已经学会如厕的宝宝，可以让他自己坐马桶10分钟，养成排便的好习惯。
3。做好饮食日记，警惕食物不耐受
如果宝宝有湿疹等过敏的表现，家长应当警惕宝宝的便秘还可能是食物不耐受的表现。对于这种类型的宝宝，我们建议家长做好饮食日记，回避可能加重便秘，或者引起腹痛的饮食成分。
酵素梅和随便果的区别？
随便果与酵素梅的本质区别：
1、载体不一样，随便果是用青梅来做载体，而就是这个载体带来了本质区别；
2、纯酵素，是弱酸性的，有些人吃的反胃，对弱酸性体质的人并不好；
3、青梅是碱性品质，对人体能起到碱酸中和，帮助酸性体质的人慢慢转化为碱性体质；
缅甸腊肠果的食用方法？
第一、直接吃
这种方法虽然特别简单，但是，所能够达到的改善便秘效果却比较给力，每天吃便秘果的量不用太多，只需要吃一粒到两粒就可以，这样也就能够保证每天正常的排便量，也可以达到帮助清洁肠道的效果，但是，在吃缅甸便秘果的时候还得要注意把握好时间，最好的服用时间是在每天吃了午饭之后半个小时左右服用一粒，每天晚上睡觉之前半个小时再服用一粒，这样效果会更理想一些。第二、泡水喝如果觉得直接吃不是很好，也可以选择将它泡水以后来服用，这样也能够解决便秘问题，而且，在帮助解决便秘的同时，还能够满足补充身体水分的需求，比较适合办公室的人群来服用，所以，办公室人群可以选择这种方法来吃便秘果满足自己的身体需求。但是，在泡水的时候要注意放入的量不能太大，否则就可能会因为放入的便秘果太多而导致自己在服用以后身体出现异常，甚至可能会出现拉肚子。上面就是缅甸便秘果的食用方法的情况，虽然有相关的数据表明，它本身并没有什么毒副作用，但是在吃的时候还是要注意：不能够出现整年吃便秘果的情况，一般来讲便秘的人连续吃一个月就可以停止服用，如果便秘的情况比较严重的话，则需要根据情况服用两个月到三个月，否则就可能会因为服用便秘果的时间太长而影响身体。吃康乐果的好处和坏处？
康乐果的危害是可能会导致肥胖、高血糖、高血脂、蛀牙等情况。
康乐果一般是以玉米或大米为原料制作而成，由玉米为原料成品呈淡黄色，由大米为原料则呈白色，康乐果中含有一定的油脂，属于热量较高的食物，并且不易被人体消化，食用后容易导致热量高出人体所需，引起肥胖的情况，并且其中的油脂还会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会减少高密度脂蛋白胆固醇的含量，过多食用后引发高血脂的出现，可能会增加心血管疾病的发病几率，如果是以大米为原料的康乐果，其还有较高的糖分，过多食用后可能会导致高血糖情况的发生，并且吃糖分高的食物还可能会引起蛀牙的情况。
