红糖姜水的功效与作用及禁忌，红糖可不可以和菊花泡水喝？
菊花可以搭配很多，比如，枸杞，大枣，茶叶……搭配红糖个人也非常喜欢，有这个小癖好。
最近雾霾天气持续不断，好多人都出现不同症状的感冒，拉肚子……，雾霾严重会使嗓子干痒：这种天气避免辛辣 饮用枸杞茶、菊花茶。
如果觉得喉咙干痒或者发炎的时候，要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，这时饮用红糖枸杞茶、红糖菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃、润肺止咳等效果
白开水泡生姜好吗？
现代人生活条件好了，一门心思的想着养生，总会对一些养生小方子感兴趣，什么醋泡生姜、醋泡花生、白开水泡生姜等等，既然有些食物具有一定的药用作用，那就说明不是适合于每一个人的。
生姜，生姜是日常烹调最常用的调料之一，生姜富含蛋白质、碳水化合物(淀粉)、膳食纤维以及姜粉、姜酮、姜辣素芳香醇等。生姜除了作为烹调调料以外，还有很好的保健作用。比如:生姜可以增强血液循环，刺激胃腺分泌，促进消化，还有一定的抗菌作用。
中医认为:生姜味辛，性微温，入脾、肺、心、胃经，具有驱寒解表，和胃止痛、降逆止痛，温肺止咳的功效。现代研究，生姜具有解热、镇痛、抗炎、兴奋心脏，强心护肝的作用。
生姜还有一定的助阳、祛湿的作用。临床多用于风寒感冒，胃寒祛湿、晕车、痛经等。
生姜的食用禁忌:
第一、阴虚内热以及邪盛亢奋者不宜；
第二、目赤肿痛、便秘、痔疮、上火、皮肤干燥、口干、咽干、心烦易怒、失眠者者不宜；
第三、食用生姜养生，最好在清晨，晚饭之后不宜吃，影响睡眠。
白开水泡生姜好吗？白开水泡生姜，也是生姜的一种代茶饮，对于体内有寒湿，阳虚体质或是气血不畅的人可以在早晨泡一杯来饮用，可以起到补益气血，调理痛经以及祛除寒气、湿气、改善气色的作用。也可以加一点红糖。
【营养师提醒】在吃好三顿饭的基础上，对症食用
藕粉里可以加红糖吗？
可以
藕粉加红糖非常好，口味更甘甜滋补。做法如下：
食材准备：藕粉100克，红糖30克，桂花糖10克。
1.取藕粉适量。
2.将适量的藕粉在冷水中化开。
3.锅放水后，架火上烧开。
4.倒入适量的白糖，化开。
5.倒入藕粉糊糊，搅拌。
6.搅拌成这样的颜色就熟了。
7.取一点桂花糖。
8.放入藕粉中，增加香味。
9.搅拌后，藕粉放容器中，然后将装有藕粉的容器放冰箱冷藏两个小时以上就可以了
红糖水能不能喝啊？
红糖姜水是电视剧中常见的，一般女主淋雨感冒后，男主都会煮这个，确实，这是男性面对女朋友感冒最经常的做法。
糖姜水十分常见，无论是感冒初期，还是女性生理期，喝一碗红糖水，浑身都能感觉舒畅许多。尤其是女性，在月经干净后3至5天内，喝红糖姜水效果更佳，具有补中益气、健脾暖胃的效果。
另外，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后7-10天内喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排除及乳汁分泌等，有有一定的促进作用。
红糖姜水虽好，但也有服用禁忌，比如阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升体内虚火的作用。
同时，在睡觉前也不建议喝红糖姜水，因为会使得体内储糖量过大，长此以往，可能会引发糖尿病以及肥胖、龋齿的风险。
红糖水的做法附上，大家可以备着，说不定未来那一半就靠这个。
感冒在民间常用姜糖水治疗.具体做法是：先用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
山楂有哪些功效？
“灌木野山楂，俗称山里红；落叶枝有刺，枝多皮暗棕；叶缘有锯齿，叶面绿色浓；梨果扁球形，熟黄至橘红；果味酸或涩，果肉硬或松。”（来自“木头工程师”以前发表的顺口溜）
在“木头工程师”这里，人工栽植的山楂较少，但山上有很多野生的山楂，人们叫山里红或毛毡。在过去的农村，又有哪家的孩子没有吃过野山楂呢。山楂作为第一批列入国家“食药同源目录”的果品，自然用处多多、益处大大。今天， “木头工程师”就来讲讲野山楂的作用吧。
野山楂是什么树？野山楂树是我国特有的食用、药用、绿化兼用树种，它为蔷薇科中的落叶灌木，高1-2米。分枝多，小枝圆柱形，有枝刺，无毛。单叶互生，倒卵状椭圆形，有锯齿，多为3裂。5-6月开花，伞房花序，花白色至粉红色，花瓣5。梨果近球形，有斑点。熟时红色或黄色，色泽艳丽。
野山楂树有什么用途？绿化。野山楂适应性强，根系发达，耐瘠薄，喜光照，也耐荫。保持水土能力强，对土壤要求不严，喜酸性土壤，钙质土中也能适应。对于荒山绿化，涵养水土有很好的作用。观赏。野山楂是制作盆景的绝好材料，它枝干苍古遒劲，枝繁叶茂，初夏白花繁茂，入秋经霜的叶片转为红紫色，累累硕果点缀期间，让人赏心悦目。也可以用于园林、工矿美化。食用。野山楂营养丰富，含大量碳水化合物、蛋白质、维生素、铁、钙、果酸等营养物质，可生食、做菜或加工糖葫芦、罐头、果汁、糕点、蜜饯、山楂冻、果酱、清酒等等。但空腹、羸弱、齿龋者不宜多生吃。制茶。利用山楂切片、干燥配上枸杞子、荷叶、菊花等泡制成风味独特的减肥茶、保健茶饮用。药用。秋季采集成熟的野山楂果实切片晒干称为南山楂（商品栽培的山楂叫北山楂），其性味酸甘微温，可消食化积、驱虫止痢、活血散瘀、化滞止痛、提神醒脑、增进食欲，并有降血脂、预防癌症等功用。保健。山楂叶片中含有大量的黄酮类物质，果核中的三萜类成分也比果肉多，可以利用叶片和果核开发山楂核馏油、山楂叶红色素等等保健制品。谢谢阅读！欢迎关注我的头条号“木头工程师”，谢谢！
图片均来自网络
