治疗高血压的民间偏方，你经历过最毁三观的事情是什么？
村口，开小卖部的寡汉王叔和他儿媳妇亚楠，就曾出过一桩让我们全村人三观尽毁的「丑事」。
电影《公媳闹牛》截图
虽然我们这代人都喊他王叔，但据说他实际年龄并不大，到今年也不过五十来岁，主要是皮肤黢黑，佝偻着背，显得老相。
他三十多岁的时候，志向远大，跟着堂兄弟到南方打工，想要一步一步实现他的发财梦。
老婆则留在家里，照顾老人小孩。
春天，小雨淅淅沥沥，连绵不绝。他家有块地，在沟边斜坡上。
一天晌午，老婆去地里插秧。刚下过雨，地里泥泞湿滑，再加上坡度较大，她一个不小心滑到了沟里。
不会水的她，惊慌失措，乱蹬乱扒，做了一番无谓的挣扎，身高一米六的她最终在水深一米八的沟里一命呜呼。
王叔匆忙赶回家，夫妻二人已经阴阳相隔，王叔泪如雨下，内心愧疚——结婚快十年了，老婆没跟他享过一天的福。
失魂落魄的王叔辞了工，在家务农。抚养孩子，赡养老人，没再续弦。
儿子娶媳妇那天，王叔喝多了，口齿不清地说了一堆糊话。
打那以后，他性格突然就开朗了起来，好像变了个人似的。
平日里，他也爱跟人开个玩笑，说个俏皮话，甭管迎面走来的是大人还是小孩，男人还是女人，他都口无遮拦。
渐渐地，因为不合时宜、不分场合地跟人贫嘴、老爱在嘴上占人便宜的性格，王叔落了个不太好的名声。
乡里乡亲一提到他，就直摇头，说他年轻时一本正经，到老了却没个正形，实在叫人大跌眼镜。
电视剧《平凡的世界》截图儿子外出务工，媳妇留在家中——跟王叔当年处境颇有几分相似。
有那些爱乱嚼舌根的妇女，不知从什么时候起，开始把王叔和他儿媳妇往一块编排。
起先，是李婶随口说了句「你们有没有觉得，老王家儿媳妇跟他老婆长得有点像」；
之后，陈姨、周大妈俩人跟柯南似的，表情严肃，若有所思，咂摸出味儿后，忙跟着附和；
再后来，这几位妇女开始自主添加一些捕风捉影、主观臆断的猜测……
最终，在她们的口中，王叔和儿媳妇的关系不禁有些耐人寻味起来。
电视剧《老农民》截图家长里短再带着点颜色的故事，在农村，往往比世界局势更具有话题度和议论性。
王叔和儿媳妇亚楠的故事，衍生出了诸多版本。有些版本的香艳程度，甚至就像陈奕迅《因为爱情》里的那句歌词一样：听到都会红着脸躲避……
这样的消息，不可能传不到王叔的耳朵里。每次有人过来买东西，拿儿媳妇跟他开涮时，他都会气愤地说：要让我知道谁传的这些谣言，我非得给她嘴撕烂！
结果，王叔不仅没把别人的嘴撕烂，反而因为自己的嘴，让他和儿媳妇的关系，再一次被推到了风口浪尖。
真实的命运，有时比那些虚构的电影情节更加离奇、巧合、具有戏剧性。
一眨眼，王叔的老婆离世已二十年整。
忌日前一天，王叔去同一块地里插秧。
当天没有下雨，但头天夜里滴了几滴，地面有些湿滑，王叔没当回事。
一来，他会游泳；二来，他步伐坚定。
他不紧不慢地劳作着——这块地，因有斜坡，不平坦，总让人趔趔趄趄，快不来。
换做是我，肯定早就租给别人种了。
尽管王叔小心翼翼，却也终究难逃「意外」二字。
据他事后回忆，当时真的是莫名其妙，一头雾水——大腿好端端地，突然抽筋，毫无征兆。
下意识用手去按，一下失去了重心，身子一歪，脚下打滑，坐在地上，跟小孩滑滑梯似的，直接滑到了河里。
水深仅一米八左右，王叔一米七三，又会凫水，按说无甚大碍，在水里扑腾几下就上来了。
但那天不知怎么回事，浑身使不上劲，大腿抽筋越来越厉害，而且水里似乎有一种巨大的力量在拉拽着他，让他始终无法将头探出水面。
比他老婆幸运的是，不远处有一位钓鱼的年轻人。他一边大声叫喊其他人来帮忙，一边迅速脱下衣服，一猛子扎进了水里。
费尽力气把王叔救上来时，岸边已经围满了村民。
王叔陷入昏迷状态，大家七嘴八舌，却都束手无策。
这时候，儿媳妇亚楠心急火燎地赶来了。
她一把推开前排围观人群，跪在王叔身旁，将他仰卧放平。
完全不顾忌旁人异样的眼光，她将王叔胸前的衣服解开，左手紧贴着王叔的胸膛，双手重叠，用力按压。
按了几十次后，她开始将一只手放在王叔前额，拇指和食指捏住王叔的鼻孔，另一只手将王叔的头尽量往后仰，保持气道开放的状态。
接下来，她深吸一口气，然后做了一个令在场所有人都不敢相信的动作：她将自己的嘴贴到王叔的嘴上，向他嘴里吹气，2次，3秒左右。
不知过了几分钟，王叔的胸廓微微抬起，亚楠停止吹气，放松捏住鼻孔的手，将王叔的脸转向一旁。
王叔呛了几口水，缓缓睁开眼睛。
亚楠擦了擦额头的汗水，脸上露出了释怀的微笑。
图源网络王叔捡回了一条命，却也因为这事颜面无存。
那些喜欢在背后搬弄是非的闲人，仿佛提前过上了大年，用几乎全村人亲眼目睹的事实，佐证了自己曾经传的那些流言蜚语。
没过几个月，王叔和儿媳妇，还有孙子孙女，一块去了儿子打工的城市。
从此极少回村。
其实我能想象到，未曾在大城市站稳脚跟的王叔的儿子，看到一大家子全来投奔自己时，脸上会是怎样复杂的表情。
孩子的上学问题，父亲的赡养问题，亚楠的工作问题，这些问题瞬间都压到了小王的肩上。
但是或许在王叔的心中，外出务工的生活再苦再累，遇到的问题再多再严峻，也比待在村里，听那些长舌妇们议论纷纷要好得多，毕竟——
堂堂八尺躯，莫听三寸舌，舌上有龙泉，杀人不见血。（引自 宋·罗大经 《鹤林玉露》）
「毁三观」，曾是个网络热词，本意为「摧毁你的世界观、人生观、价值观」，后泛用于那些颠覆大多数人一般看法的人、事或物。
以上，就是我经历过最毁三观的事情。
或许你没弄明白我说的是哪件事，我在这里再做一下总结：
我所经历过最毁三观的事情，并不是王叔的儿媳不顾村民的眼光、义无反顾给王叔做人工呼吸这件事，而是在我国部分落后的农村，愚昧和无知仍然顽固地存在着，几个乱嚼舌根的妇女和一次科学严谨的施救，就可以轻而易举地逼迫一家人背井离乡。
这种「毁三观」的事情，虽然只是个例，但是也在某种程度上反映出了一些普遍存在的问题，值得我们重新重视起来。
血压高怎么降压？
上述的用药错误在您身上是否发生过呢？担心药物不良反应，擅自停药，不监测血压，凭感觉用药，随意选药。这里为您总结出“一坚持，四原则”，帮您控制高血压。
监测血压的重要性是不可忽视的，平稳控制血压是保护血管及心、脑、肾的关键。需要注意的是血压计的选择和量血压的手法，选择经认证的上臂式电子血压计（图1）或符合标准的台式水银血压计（图2），同时定期校准。
测量要规范，同时读数要精准，电子血压计直接读取记录所显示的数值，水银柱血压计，放气过程中听到的第一音和消失音，对应的偶数刻度值，如02468等，避免全部粗略读为尾数0或5。
生活中有很多人认为医生给测血压就够了，用药后从不监测，或等到有症状才测血压。要知道，高血压患者要养成自测及记录血压的好习惯，最好每周测一天早、晚的血压，若发现一段时间内血压波动较大，应及时找医生调整降压方案，即使血压真的稳定很长时间了，也应该问医生如何减量，切勿擅自减量或停药。
目前，治疗高血压的药物品种繁多，降压药又需长期服用，尽量选择证据明确，可改善预后的五大类降压药，即普利类，沙坦类，洛尔类，地平类及利尿剂。
要根据发病机制，年龄，高血压程度，有无其他疾病，药物的疗效及耐受性，还有长期经济承受能力选择适合的药物种类。
如洛尔类适合心率偏快的患者、地平类适合高盐饮食和盐敏感患者、痛风患者不能用噻嗪类利尿剂等。
因此，高血压患者不可盲目，随意选择降压药物，应到正规医院由医生量身定制用药方案，张三李四用的不一定适合您。
一般患者采用常规剂量；老年人和高龄老年人初始治疗时通常采用较小的有效治疗剂量，并根据需要逐渐增加剂量。有的老年患者一旦发现高血压，恨不得立刻把血压降下来，随意加大药物剂量，希望用药2-3天就能将血压降下来，其实这是很危险的，由于老年人长期适应了血压高的状态，短时间内迅速降压反而引起不适，甚至器官严重供血不足，造成心脑血管意外。因此降压不要急于求成哦，期待理想的降压效果，要有些耐心哦！
尽可能选用一天给药一次，降压作用可持续24小时的药物，常用的长效药物有普利类如依那普利，福辛普利，沙坦类如替米沙坦，洛尔类如比索洛尔，地平类如氨氯地平，硝苯地平控释片等。
长效药作用平稳，持续时间久，可有效控制夜间血压及晨峰血压，血压波动小，能够更有效的预防心脑血管并发症发生，且一天用药一次，服药简单，可以避免漏服现象。而中，短效药物作用时间短，对血压控制时间短，很难实现24小时有效覆盖，所以需要每天2-3次给药，以达到平稳控制血压。
为了增加降压效果又不增加不良反应，在小剂量单药治疗效果不佳，老年高血压患者和血压高于160/100的患者可采用小剂量两种药物联合降压，2-4周效果不理想再调整方案。多药联合也是有讲究的哦，不是随便几个药都可以联合，如高血压合并冠心病的患者首选洛尔类加普利类，普利和沙坦一般不联合，除非心梗或心衰的患者。
“一坚持，四原则”控制高血压，不是遥不可及，而是触手可得。
民间中医能治好高血压糖尿病等四高病吗？
能治好。
高血压患者的日常食疗方法都有哪些呢？
谢邀！
高血压的问题我已经回答了不少，不过没有专门讲食疗，我多说几句。
需要知道的是，大多数的高血压是饮食错误导致的！
调整高血压的关键因素分别是：1、血脂的改善，2、血管弹性改善。3、血液粘稠度、血流变改善。
血脂：血脂主要来源是糖，也就是精致米面类主食，必须加以控制。那位说，是不是大米饭、面条、面包、馒头都不能吃了？对身体有利的主食是全谷物食物（胚芽米、糙米、全麦面粉，意大利黄面条、全麦面包等），可以吃豆米饭、荞麦面、杂粮饼，也不能多吃，记住，精致的米面类食物就是我们的敌人，只有糖，让血糖快速升高，逼迫胰岛素快速分泌，然后快速转化出大量的胆固醇，这些快速的变化使我们身体不能完全适应，换句话说，我们的身体还不习惯消化精致米面类食物，这是最近几十年才出现的食物变化，以前人类吃的多是糙米粗粮，反而有利于健康。而且升高的血糖还会拖慢血液中胆固醇的运动速度，并与血液中的钙、胆固醇、血红蛋白等结合成团，沉降在血管壁上引起血管硬化。
要学会吃脂肪类食物而不是完全不吃，比方红烧肉，要炖够2个小时以上，有超过40%的不好的胆固醇会变成好的胆固醇，反而帮助调节血脂。深海鱼体内的不饱和脂肪酸可以改善血脂代谢软化血管。
少吃植物油。我们的肝脏代谢油脂的能力有限，每天只能代谢20克，所以，千万注意，植物油更不能多吃。
相比之下，因为我们体内有相应的分解酶，所以动物性油脂比植物油安全一点。但也要控制总量。
血管弹性：改善血管弹性需要补充足量的蛋白质，纯素食不可以，饮食太过清淡不可以。建议以鱼和蛋、豆类作为主要食物。维生素C可帮助改善血管，是人体必须的水溶性抗氧化剂，橙子、草莓等水果含量丰富。维生素E对肝脏有帮助作用，是人体必须的脂溶性抗氧化剂，核桃、大豆、花生、芝麻等含量丰富。
少吃盐。加强腿部和心肺功能运动，可以走路，踩单车，帮助改善血管弹性。
西红柿中有番茄红素，切碎在锅中加水炒制超过15分钟以上才更好的释放，帮助保护血管和心脏。
血液粘稠度、血流变：随时补充水分，帮助体内清除多余垃圾，因为年龄增大，口干的感觉迟钝，等发觉已经严重缺水，所以最好养成每天喝茶的习惯。
生活规律，按时休息。每天晚上11点前，最好是10点入睡，给身体足够的修复时间。晚上10点到凌晨两点，是骨髓造血时间，也是脑垂体释放促生长素帮助细胞分裂修复的关键时间，睡眠对于血液代谢和血压都有很大好处。
补充维生素B族可以改善糖、蛋白质、脂肪代谢，可以帮助缓解肝脏压力。限制饮酒，少吃油炸、腌制食物。
练习呼吸，这个很关键！很多人的呼吸太浅，前半口气还没进入肺，后半口气就吐出去了，没有气体交换，体内自然氧气不足。如果血液中氧气足量，也能够很好的平稳血压！但是总是深呼吸也不对。呼吸问题不在这里讲，关注我了解更多调理方法。
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拍打降血压的方法？
首先拍打是不降血压的，没有降血压的作用，不要相信任何民间偏方和保健品。治疗高血压需要去正规医院就诊治疗的，在医生治疗下长期坚持规律口服降压药，才能把血压控制在正常范围内的。平时要保持良好的心态，注意休息，不可以熬夜，定期监测血压。
