小金胶囊对甲状腺结节有用吗，突然消瘦是癌症的征兆吗？
27岁的小刚，正躺在病床上，整个人面容憔悴，身体都瘦成皮包骨了，始终无法相信自己只是因为肚子痛来检查，最终被确诊为胃AI。
距离小刚确诊胃AI已经有4个月了，期间一直在医院化疗，可最近几天小刚的病情感觉突然恶化了起来，进食都成了一大难题。
经了解，小刚一直有让人羡慕的易瘦体质，总是吃不胖，所以小刚从不忌口，尤其钟爱的麻辣烫。
每次吃完麻辣烫之后，时常会腹痛腹泻，但小刚却完全没有在意，以为就是吃了点辣闹肚子，以为是正常反应，直喊胃疼的受不了才到医院检查。
医生听后直摇头：麻辣烫怎能每天吃！1、太辣刺激胃:吃太辣可以使消化液分泌过多,胃肠黏膜充血和水肿,胃肠蠕动增加,并可能破坏神经末梢,损害胃很长一段时间,甚至呕吐、痉挛、腹泻等不适。
2. 过烫对消化道有害:过烫的食物会破坏粘膜，导致急性口腔溃疡、食管炎、急性胃炎、胃溃疡等疾病。
3、存在卫生问题：麻辣烫大多是一些小店，本身就存在消毒卫生问题，再加上麻辣烫是在沸水中煮的时间较短，可能存在幽门螺杆菌等细菌，从而引发各种胃部疾病。
除了麻辣烫，这3种食物，也不宜长期吃1. 熏肉制品
熏肉、香肠和熏肉会增加胃癌的风险。在回顾了15项研究的结果后，他们发现，每天加工肉制品的摄入量每增加30克，患胃癌的风险就增加15%至38%。
2. 快餐
快餐中的油炸食品比较脆，比较硬。如果油炸的食物不经过咀嚼就吞进胃里，胃的蠕动会使食物接触到胃黏膜，坚硬的食物会直接对胃黏膜造成损害。
3.油腻的食品
高脂肪的食物，比如油炸食品，会增加泛酸和肠易激综合症的几率。因为高脂肪食物很难消化，身体会自动释放更多的胃酸。此外，吃得太多会导致胃酸分泌过量。
胃不好的人，坚持3件事，胃越来越好1、食疗养胃
经常在外面吃饭，或本来胃不好的人，每天坚持喝仰味灵茶，这来源于《千金翼方》中著名的养胃小金方，它由丁香、猴头菇、山药、莲子、砂仁、山楂等6种食物组成。
成分都是一些养胃健脾的食物，丁香暖胃，抑菌消炎，抑制幽门菌；猴头菇具修复胃损伤；再加入山药、莲子、山楂、砂仁等暖胃养胃食材，对人体肠胃的养护作用锦上添花。
常用仰味灵茶冲泡饮用，养胃又杀菌，胃部幽门螺杆菌没了，口臭胃疼都好了。
2、揉肚脐
将双手搓热后，顺时针揉动肚脐，每天1-2次，每次5分钟左右，可以温中散寒、健脾和胃、消食帮助消化。
3、良好的生活习惯
平时要注意规律进食，少食多餐，尽量选择清淡易消化的食物。少吃油腻食物，少吃生冷食物以及辛辣刺激性的食物。注意规律生活，劳逸结合按时作息。
化妆可以不涂防晒吗？
肯定不可以，而且一年四季都需要涂防晒的
夏日炎炎，紫外线越来越强，我们的防晒一定要做起来，不然整个夏天过去就变成“黑小妞”了。姐们们，在这里稍微啰嗦一下，其实整个四季，我们都是需要做防晒，避免肌肤受到紫外线直射而加速老化且出现晒斑，千万别因小失大，防晒一定要用起来！
在这里我就不得不弄点科学依据来佐证啦！（此处可略过）
UVA：长波紫外线、俗称“晒黑段”
它既能让你变黑，又能让你老化，可达真皮层使皮肤晒黑。UVA的穿透力很强，对皮肤的伤害性最大，即使阴天下雨、下雪它也可以穿透云层到达地面，一般的遮阳伞、帽子和衣物也不能完全抵御它。
UVB：中波紫外线、俗称“晒红段”
只能到达皮肤的表面，是皮肤晒红，晒伤的元凶，但它穿透力一般，一般的长袖衣物、玻璃和帽子就可以抵御它。
UVC：短波紫外线
UVC 对生物危害最大，但被臭氧层全部吸收。一般情况下不考虑对它的防护。
所以，UVA和UVB都要防，才能保你年轻白嫩啊。那你知道怎么挑防晒霜，才能防住UVA和UVB？
主要看SPF值/PA值（晕了晕了，可略过）
SPF —— 产品对于UVB的防护能力，它代表你在阳光下可以避免晒伤的时间倍数，这个倍数需要乘以对应的数字。例如一个人，如果不涂防晒品在10分钟后开始晒红，涂抹防晒指数为SPF15的防晒后，可以保证在15倍时间的长度内不被晒伤,理论上可以有150分钟的有效防晒保护。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
以此类推
赶紧掏出计算机算一算，手头的防晒霜吧~
PA —— 产品对于UVA的防护能力 （＋号代表防晒时长）
PA+ : 有效防护时间为2 – 4小时
PA++ : 有效防护时间4 – 8小时
PA++ : 有效防护时间4 – 8小时
以此类推
（以上推算防晒时长，在碰水出汗后，时间会有误差，所以，遇水流汗后要及时补防晒哦）
怎么防晒呢？
硬防晒：
帽子、遮阳伞、防晒衣、宅在家等
物理防晒：
遮挡反射紫外线，让光线无法接近真正的肌肤，纯物理防晒使用时比较粘腻，泛白严重，但因为刺激性小，非常适合敏感肌使用。
化学防晒：
吸收紫外线，再改变其伤害力，让肌肤接触也不会有伤害，纯化学防晒使用感清爽，但肌肤敏感会造成皮肤过敏。
生物防晒：
本身不具有紫外线吸收能力，但紫外线辐射是一种氧化应激过程，通过产生氧自由基来造成一系列组织损伤，生物防晒剂所含物质则能通过清除或减少氧活性基团中间产物，从而阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，起到间接防晒的作用。
不论是物理防晒、化学防晒还是生物防晒，都能很好地达到防御紫外线的作用，但在使用感上有较大差别。现在市面上不会是单纯的物理防晒剂、化学防晒剂、生物防晒剂，通常都是按照比例合成的防晒配方，所以在选择防晒过程中，自己可以看防晒霜成分。
绽妍清透防晒霜
特点：
物化结合防晒+生物防晒
SPF35
50g.号称“零过敏防晒”
作为医美防晒中的佼佼者
针对痘痘肌，敏感肌设计，油皮友好
不含香精，酒精，激素，无致敏成分
添加红没药醇，对晒后红斑，肿痛起到舒缓抗炎作用
对于坊间传说不能防晒黑
事实上添加有丁基甲氧基二苯甲醯氨基甲烷
对于防晒黑有一定作用
能够应付室内，上班通勤
绽媄娅阿迪斯冰爽清透防晒喷雾
特点：
SPF30
60毫升
轻巧便携可以带上飞机
含有薄荷叶，库拉索芦荟叶提取物，红没药醇
敏感肌可用，皮肤不稳定，痘痘干燥过敏期建议选择这款
清爽，透明无润色，香味较淡
从事于医美整形行业，自用兼职带货，PS：厂家供货，价廉保真。
有医美相关问题的亲可以下方评论留言或者私信哦！！！
病人觉得哪样的护士是好护士？
病人心目中的好护士，这个话题就宛如“一千个人心中有一千个哈姆雷特”，每个病人都会从不同角度去寻找好护士的标准，那怎样的护士会让病人觉得好呢?
1.有亲和力 这点其实很重要，病人接触护士首先是语言和行为上的接触，如果护士傲慢的态度，姬指气使的行为，那病人决对认为是来受气的，不是来治病的。当然实际工作中已经鲜有这样的护士了。工作中能主动融入患者，尊重每一位病人。我们在老年病房，称呼病人可不会直呼其名，年轻护士都喊老人“爷爷”“奶奶”，年纪大一点的护士就称呼他们“刘阿姨”“王老”“李老”之类，顺便加上几句赞美之词，如“刘阿姨你皮肤真好”“李老你记性真棒”，那些老人一个个直乐呵夸护士好。那如果在儿科，能掌握几门逗娃技巧的护士一定会让家属认为是好护士了。
2. 有技术 说到好护士就抛不开“有技术会打针”这一条，打针就是个技术活，要做到穿刺一针见血，还不痛，这还不是个个护士能做到。有的老护士工作了几十年，还落得病人摇头“打针技木差”。好护士标准如果拿这条作为硬性条件，那还真要刷掉一大部分人。
3. 会沟通 护士这职业成天与形形色色的人打交道，如不掌握一定的沟通技巧，那工作就会成为每天和病人“斗嘴”。当一名家属气势汹汹地对着护士吼:“怎么回事，点滴打完了，按了十几分钟铃还不来”，有的护士是“等一下，没看到我也在忙着吗，我又不在玩”，病人家属十有八九听了不乐意，心里还有一团气，以后说不定还会爆发；有的护士是“对不起，别急，我忙了这个病人就过来”，病人家属也许也不乐意，但是气可能就消了。好护士要会沟通，会灭火。
4. 懂专业 病人与护士接触最多，很多时候会把将自己的病情，用药，治疗等不明白处向护士咨询，专业扎实的护士能说上个头头是道让病人满意。而也有很多护士是“我不知道，去问医生”。好护士会用专业知识征服病人。
1岁半宝宝发现脱发？
长假期间，带着娃和各种朋友见面聚会玩，大家看到OK都会说一句，呀，你儿子头发现在不少嘛，也许他小时候头发稀拉得让人印象太深刻了！
嗯，所以今儿来和大家说说宝宝头发的事儿！
有些宝宝从妈妈肚子里出来时就自带一头浓密秀发，看起来特有型；而有些宝宝一出生便是个光头宝宝，即使过了大半年眼见着人家剃了一次都已经第二茬了，头发即总也长不出来。小稀毛的宝宝虽然也是萌萌哒，但和一头致密秀发的宝宝放一起一比较，就会总觉得缺点啥。
为啥有的宝宝想要长点头发这么难，怪上天不公还是怪爸妈基因？
1六个月前靠娘胎，六个月后靠自己
宝宝出生时多少都会有些头发，有些毛发浓密的宝宝甚至后颈也有大量粗糙头发，活像马匹的鬃毛，又或是全身上下都很多毛，活像个“小毛孩”。事实上，宝宝出生头六个月头发的多少是由胎儿时期母亲体内的荷尔蒙影响所致，而出生后没再接收妈妈的荷尔蒙，头发便会停止成长。在六个月时进入休止期，这时会出现大量掉发，但同时新的头发也会快速生长出来。
休止期后，通常会进入头发猛长期，但新长出来的头发未必与初生时的头发一样，因为六个月以后新头发的生长取决于宝宝自身的荷尔蒙了，所以头发的软硬度、颜色都可能因为自身荷尔蒙有所转变，很有可能由粗变软、由深变浅、由曲变直……当然这个自身的荷尔蒙也就是爸妈的基因咯。
虽然头发猛长期一般在六个月的休止期后发生，但也有些宝宝到两三岁才发生转变，所以即使宝宝现在发量很少，也绝不用担心。
OK妈也发现六个月前后宝宝的小枕头上有大量细细的脱落的小毛，而六个月以后的很长一段时间，宝宝的头发比头几个月明显更少了，基本要掉完了，新发却迟迟不长出来。
2头发少，多剃才会浓密，当真？
因为OK从小头发少还软，所以收到的生发建议一直不绝于耳，诸如“给她头发全刮光就会长出浓密的新发”、“多剃剃，越剃越浓”。
当然，我是绝不会给宝宝剃发的，因为这不科学啊！
我们看到的宝宝或浓或稀的头发都是头皮外的头发，而头发的长势或者质量是取决于头皮下的发根，所以即使剃光宝宝头皮上的头发，后面该长出多少头发还是由发根来决定，和头皮上的头发无关啊啊啊。宝宝头发是黑是黄，是多是少都不会受到剃光头的影响。
也有些人说：把头发刮光可以刺激到毛囊，从而长出更多头发。这个说法就是想当然，是不是洗发水广告看多了，脑补出这样的理（miu）论。我只想说，刮头发，对于宝宝是非常不安全的。剃刮容易损伤宝宝皮肤，引起感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。
而之所以确实有些人会觉得头发剃过会更浓密，事实上只是新生发很短，所以看起来会更粗更硬。此外，也可能刚好剃光过以后进入了“猛长期”，并不是剃发的功劳。因此，与其用剃头的方法来让宝宝头发长得浓密一些，不如关注宝宝的营养，让他们有足够的营养用于长头发。
3宝宝头发如何护理
>>>> 宝宝应该多久洗一次头呢？
应该由气温决定，宝宝洗头通常和洗澡在一起洗，所以夏天可以天天洗，冬天3天左右洗一次。不过夏天洗头并不用每次都用洗发水，即使在出汗较多的高温天气，OK妈给宝宝洗头也是隔一天用洗发水。另外，给宝宝洗发时必须轻柔，若太大力或快速地按摩头皮，会对毛囊造成压力，加快头发脱落或破损。
>>>> 头痂（头皮上的奶痂）要如何处理?
虽然头痂在头皮上结得一块块的看着影响美观，但这东西绝不建议用手去抠。可以纱布上弄一些橄榄油，抹在宝宝头上，等十分钟后，慢慢洗一下，揉揉就会掉下来。OK妈自己试过，两三次之后就完全干净了。
>>>> 女宝宝头发长了，扎小辫子会伤头皮吗？
替宝宝绑头发时，别扯得太紧，否则确实是会伤害头皮及头发。当然，宝宝头发通常又细又碎，自己还会用小手乱碰，不扎得紧点很容易就松掉，如果是这种情况，宁可还是剪得稍短一些自然垂落比较好。此外给宝宝梳头要用软毛刷或宽齿的梳子，以免打结或拉伤宝宝头皮。
4有没有秀发的食物
虽说发质是遗传于爸妈，但头发中97%的成分都是蛋白质，所以摄入充足的蛋白质是有利于头发生长的。著名舞蹈家杨丽萍今年已经58岁了，依然一头秀丽如瀑布般的乌发，发际线也没丝毫后退迹象，据她自己说她会非常注重饮食搭配来照顾好自己的秀发。
哪些食物是可以促进宝宝头发生长的呢？
首先最被关心的微量元素，确实缺锌缺铁等微量元素会影响到头发生长，当然这逻辑其实是缺微量元素会整个的影响到身体发育，也因此会影响头发。微量元素不能过量补，只要日常饮食中保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入，就不会缺；此外，专门针对头发特别有益的食物有黑芝麻、核桃、坚果一类的，当然给宝宝吃的坚果必需碾碎。
脾虚身体会发出什么信号？
我们的五脏六腑，每天都为我们默默工作着，虽然不会说话，但有不适时也会为我们发出信号，我们要及时留意与调理，才能身体安康，长命百岁。至于脾虚，身体会发出什么信号？需要怎么调理，与朋友们浅谈如下。
一、我们从《黄帝内经》中文献谈起：
《素问》中说：“脾胃者，仓廪之官，五味出蔫。”
《黄帝内经》中指出：“脾胃为后天之本，气血生化之源”。
以上我们可以看出脾胃的功能以及重要意义，是运化食物，吸收精微物质（营养物质）的重要脏器，又有后天之本的地位，可见对我们非常重要，若有以下信号，忽视不得，要做及时调理。
二、我们从中医基础理论谈起：
1、《黄帝内经》中指出：“脾主运化”。
（1）、脾主运化就是脾把食物化为精微物质（就是营养物质），并将精微物质转输至全身的生理功能，可分为运化水谷与运化水液。运化水液就是对水液的吸收、转输、与布散作用。
（2）、 若我们的脾病了，则运化食物与运化水湿就会出现异常，常出现以下信号：
运化水谷（就是消化食物）发出异常信号：脘腹胀满，不思饮食，时有腹泻，恶心呕吐，大便粘马桶，冲不净，倦怠乏力，身体消瘦。 运化水液发出异常信号：脾失健运，导致水液在体内停滞，聚湿生痰，甚至水肿。像我们临床常见到的有形之痰湿，如咳嗽有痰，咽中有痰，还有胸腔积液，关节炎关节腔内积液，下肢浮肿，胸水等。还有无形之痰，如气痰互结的甲状腺结节，甲状腺瘤，乳腺增生结节，颈部肿大的淋巴结节，卵巢囊肿，子宫肌瘤，痰蒙清窍引起的头晕目眩，痰阻经络出现中风，偏身麻木，嘴歪眼斜等。 治则：健脾祛湿（化痰） 方药：参苓白术散加减中成药：人参健脾丸、健脾丸、参苓白术丸、启脾丸、四君子丸、八珍颗粒、健胃消食片、理中丸、附子理中丸、夏枯草颗粒、乳癖消、桂枝茯苓丸等。2、《黄帝内经》中指出：“脾主统血”。
（1）、脾主统血是指：脾具有统摄血液在经脉中流行，防止溢于脉外的作用。
（2）、若我们的脾病了，则脾虚，统摄血液无权，血溢脉外，就会发出各种出血异常信号：如便血、衄血、呕血、咯血、尿血、皮下出血、女士月经量多，甚至崩漏等，中医上称脾不统血证。
治则：健脾止血 方药：归脾丸 中成药：人参归脾丸、归脾丸、二至丸等。3、《黄帝内经》中指出：“脾气主升”。分为脾主升清，升举两方面。
（1）、脾主升清：是指脾升清就是指脾把从水谷中的精微物质（营养物质），上传于心肺、头目，有心肺再把精微物质输布全身。
若们的脾病了，脾虚升清功能下降，不能营养头目，则会发出异常信号：出现神疲乏力，头目眩晕，耳鸣耳聋，双目干涩。精微物质不能上升，反降为糟粕，出现腹胀泄泻等。
（2）、脾主升举：是指脾具有维持人体内脏相对恒定位置的作用。
若我们的脾病了，脾虚则会发出异常信号：我们的脏器会下垂，如胃下垂、肾下垂、脱肛、子宫脱垂、眼睑下垂、各种疝气等， 治则：补气健脾，益气升阳 方药：补中益气汤加减 中成药：补中益气丸4、《黄帝内经》中指出：“脾在体合肉，主四肢”。
若我们的脾病了，脾虚不能营养肌肉与四肢，会发出异常信号：面色萎黄，四肢乏力，甚至萎缩不用，人体消瘦。
5、《黄帝内经》中指出：“脾开窍于口，其华在唇”。
若我们的脾病了，脾虚会发出异常信号：表现为饮食口味异常，口唇淡白。
6、《黄帝内经》中指出：“脾在液为涎”。
若我们的脾病了，脾虚会发出异常信号：表现为口角流涎。
7、《黄帝内经》中指出：“脾在志为思”。
思虑过度会伤脾，会发出异常信号：出现不思饮食，脘腹胀满，头晕目眩等。
8、舌脉：舌质淡，或胖嫩，有齿痕，苔白润，脉弱。
三、养生注意事项：
1、注意不良嗜好饮食：不要过食辛辣生凉，少饮酒，以免内生火热，或寒邪直中伤脾阳，都损伤脾胃。
2、按时规律饮食：定时定餐定量，不要饥一顿饱一顿，饮食规律，少吃零食，不然脾胃得不到休息，耗伤脾气，日久脾虚。
3、保持心情舒畅：尽量避免生气，怒伤肝，肝郁气滞横犯脾胃，引起脾虚。尽量少思虑，思虑伤脾，耗损脾气，日久脾虚。
4、积极锻炼身体：运动主升阳，脾主四肢，运动四肢强壮，脾气自然健旺。
5、饭后适当运动：有句谚语“饭后百步走，活到九十九”，饭后一小时，可以适当运动，促进脾胃运化。
6、合理搭配饮食：荤素搭配合理，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。
7、积极治疗脾胃病：脾胃为后天之本，气血生化之源，有脾胃病及时治疗，以免气血亏虚，变生他病。
以上引经据典，详细为朋友们作了脾虚的各种信号介绍，调理与养生，希望能帮助到朋友们，祝愿朋友们脾胃好，吃嘛嘛嘛香，身体倍棒！（温馨提示：文中方药仅供学习与交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注此号！）
