玛卡的作用与功效与作用，肉苁蓉有什么功效和作用？
问：什么是肉苁蓉，其作用有哪些呢？
有「沙漠人参」之称，这种以茎为草药的植物肉苁蓉分布在西北地区。
点击右上角红色按钮关注【刺楸】，了解更多农村趣闻趣事。在气候条件恶劣的荒漠地区，仍顽强地生长着一些不可多得的植物，有些植物是荒漠中的奇迹，在脆弱的生境中有着重要的作用。对于植物，生境越是险远和恶劣，越不一般，其作用往往也不同凡响，作为草药也是价格不菲，肉苁蓉就是这样一种植物。
《图经衍义本草》中记载的肉苁蓉又叫大芸、苁蓉，但刺楸曾见大夫在药方上开的是「大芸」，而外面药房的单子上标的却是管花肉苁蓉。原来，在肉苁蓉所属的列当科肉苁蓉属中共有三种相近的，除了肉苁蓉外还有管花肉苁蓉、盐生肉苁蓉两种近缘种，它们都是寄生植物。寄生的肉苁蓉选择的寄主为白梭梭和梭梭树，在有寄主生长的沙丘荒漠就可能找到肉苁蓉这种草药。肉苁蓉是种很奇特的植物，因为它几乎不含有叶绿素，另外别看它不高，但它属于高大草本，株高在四五十厘米到一米六之间，因其大部分生于地下，所以露出地面的部分不高。
1、茎叶。肉苁蓉圆柱状的茎不分枝，而有的则在蔸部分成不多于四根茎，其茎肉质，下部宽而上部渐细。茎下部的叶长得较密且宽大，而在茎上部的叶则长得稀疏且变窄。 2、花。穗状花序长短不一，短的长十几厘米，而长的则达五十厘米，粗四到七厘米；花序全部或下部的苞片较长；花冠像打碗花那样的长钟状，顶部五裂而裂片呈近半圆形，颜色为淡紫色或淡黄白色。
3、果实。果实为卵球形的蒴果，长两厘米左右，宽一厘米多，蒴果的顶部常见两瓣开裂的宿存花柱。蒴果中的种子为近卵形或椭圆形，长度不到一毫米，表面有光泽。
二、肉苁蓉的作用之所以药方开的大芸而药房抓了管生肉苁蓉，刺楸认为可能是近缘种间的作用类似或相近吧。
1、药用。肉苁蓉的茎作药，可制作成生大芸（直接晾干）和盐大芸（用盐巴来盐渍），因作用好，是常用的一种草药，因而有「沙漠人参」之美誉。之所以能作常用的草药，是因为肉苁蓉里含有多种生物活性物质。2、食用。肉苁蓉可作药膳，所以我们在生活中可见到各种有肉苁蓉制作的食品，比如肉苁蓉粥、肉苁蓉酒、苁蓉麻子仁膏等，带有「苁蓉」或「肉苁蓉」的食品一般就用到了它。
由于肉苁蓉生长在较为特殊的生境中，又是寄生植物，且数量不多，所以大力应该保护。（文中配图可能有误，仅供参考）
以上就是刺楸对农村肉苁蓉的介绍，仅供参考，如果觉得回答的对你有所帮助就点个赞，并顺便关注一下吧，谢谢。五宝茶的功效与作用有哪些？
五宝茶的功效与作用有哪些？
五宝茶是市面上卖的一种保健类茶品，其有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、促进造血、抗肝损伤等药理作用。
五宝茶主要成分为枸杞、桑葚、红枣、玛卡、黄精。有的还添加人参及其他药材。
枸杞子入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，还具有增强人们的免疫力、调血脂、抗疲劳等药理作用。桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于肝肾阴虚等证。红枣性味甘温，可入脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的作用。本品还具有增强免疫功能、延缓衰老、促进造血、抗肝损伤等药理作用。玛卡营养成分丰富，具有平衡人体荷尔蒙分泌的作用。黄精具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。合在一起具有一定的补肾壮阳、暖胃健脾、提高免疫力、抗疲劳等功效。
本内容由北京积水潭医院 药剂科 副主任药师 潘旭审核
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玛卡能经常吃吗？
玛卡也叫玛咖，玛卡是一种滋补效果不错的药材，玛卡能抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，强腰健体，增强记忆等功效。对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果，玛卡是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。吃法可以泡水、泡酒、煲炖汤，切片，碾粉，都可以。玛卡虽然是好东西也要适量使用，一天最多在25克内。而且也不是人人适合吃的，比如婴幼儿，因为有可能导致早熟。哺乳期妇女，孕妇，未成年人，甲状腺疾病患者，这些人群都是不适合吃玛卡的。
玛咖菌是什么植物？
玛卡菌，学名黑脑菌，又名核桃菌，因长相与核桃相似，是食用菌的一种。因其独有的营养价值（含有丰富的铁元素、多种维生素、高蛋白、含钙高），被加工成传统的菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口 ！
玛卡菌干货直径大约在2-3cm左右，因其的营养价值（含有丰富的铁元素、多种维生素、高蛋白、含钙高），而且市场培育量较小，产地主要集中在山东一带，因此，目前市场价格也算是菌类中比较昂贵的一种，是酒店菜品的选择。
玛咖这种东西是不是被营销炒火的？
玛卡，当你听到它的名字的时候，一定觉得特别神奇，另外从广告当中各位也不难发现，玛卡好像无所不能，男性朋友吃了可以壮阳，女性朋友吃了可以滋阴美容；但是广告真的只是广告，和萝卜同科属的一种植物，其实更多的是噱头而已。
玛卡，何许物种？
对于玛卡而言，只是一种可以吃的植物；至于印第安人很久以前就靠它治病、提高男女生育能力的传言，其实也只是一则传言；玛卡属于是一种高原植物，一直以来根本没有被人当做是一种“好东西”，只不过突然被兴起。
玛卡，吃了之后能壮阳？起到人参的作用？
先说重点，它只是一种可以吃的植物，其他神奇的效果，就像你在电视当中看到的那样，可以让“老头赛小伙”，可以壮阳促进生育，纯属谣言，它和萝卜比起来，可能完全是因为广告做的很好。
对于玛咖而言，本身味道不好，大多数人很难接受，对于之前研究的玛卡壮阳的实验，大多存在漏洞，或者是由于没有对照试验，或者是纯动物实验，根本不可信之，有人说玛卡就是伟哥，没有任何依据。
玛卡，仅仅是一种食品，并没有什么神奇的疗效（功效），网上、广告上的宣传纯属噱头，请科学看待。
另外，还要和大家强调一下，对于市面上售卖的“壮阳类保健品”，多为不靠谱，之前卫计委也建议过大家要谨慎对待，对于壮阳增精，靠食物并没有什么作用，就像江湖中流传的腰子、韭菜一样。
对于壮阳，光靠吃可以说“意义不大”，针对于大家想要的“威武”，最基本的前提是要有一个“强健的体魄”，所以，针对于壮阳而言，比吃更重要的是“运动”，比运动更和谐的是“休息”。
“运动+锻炼”
如果你本身是个“胖子”，那你首先要做的就是“减肥”，当你的肥肉都变味肌肉的时候，你的性能力自然就提高了。建议这样的人群要多去做一些“有氧运动”，特别像跑步、骑行、游泳或者一些球类运动，这都是特别好的选择。实际出发，每天走路或者的跑步的步数最好要达到15000左右，每次运动不要低于半小时，每周最少3-5次，有效的减脂增肌。
如果本身不是很胖，那么平常就要注意增加一些“器械无氧运动”了，更大程度上促进肌肉群的形成，树立自己的“雄风”，但要注意的一点是，器械运动，适可而止，每一个肌肉群锻炼的时间不要过长，频率不要过于频繁，充分给肌肉形成的时间。
“充足的休息”
有了良好的饮食和适当的运动，可以说健康的体魄已经形成了三分之二，但是，如果你想长期保持“雄风”，休息至关重要，一定要保证每日的休息时间，中医讲“人活元气”，而且“肾主元气”，保护元气最好的方法就是注意休息，禁止熬夜，节约用气。建议大家每天休息要达到8小时左右，注意节制，保存实力，才能更好的保持“雄威”。
