女人得了更年期综合症有哪些症状，我的更年期都有哪些症状？
我50岁，今年月经周期没规律了，更年期的各种症状也出现了。目前外在看似没有什么变化，因为我每天坚持运动，日常饮食也比较注意。但是内在的变化我自己能感觉到，更年期女人真的开始衰老了。
1、更年期明显体力下降。
更年期真的容易疲劳，累了也难恢复。
以前工作家务连轴转，还能锻炼看书写作啥也不耽误，时间和精力游刃有余。就算感觉累，睡一觉就能满血复活。
现在工作量大一点，如果哪天晚餐还要接待客户应酬，回到家除了做好个人卫生，其他家务是能不做就不做。
看书写作锻炼只有周末才有时间和精力，如果周末临时有其他事，这周体力就是透支的，下一周整个人只有强打精神应付。
2、更年期，身体不固定地出现酸痛。
以前自己挪移家具，搬动花盆，都不是问题。
现在肩颈、胳膊、腰腿莫名其妙地酸痛，更年期，身体的骨骼，韧带都在老化，不敢使蛮劲了。
3、更年期，开始惧怕很多挑战。
以前不需要做攻略，经常想走就走，出去露营、徒步、越野，更年期，忽然对自己的体力体能没信心了，现在出行要提前做攻略，有风险的线路，下意识避开，不敢挑战了。
4、更年期，不喜欢热闹，越来越喜欢独处。
之前很喜欢各种聚会，结交朋友，喜欢热闹。更年期，人太吵会心烦，热闹聚会后觉得疲惫，越来越不想应酬，喜欢安静地独处，规律生活。
这是我现在明显出现的症状，自己也在做调节，精减社交，规律生活，注重营养均衡，保证睡眠质量，期待这个阶段平稳过去。
更年期都有什么症状？
更年期都是容易出现一些脾气暴躁或者盗汗以及失眠多梦的各种症状，这些主要是因为本身的一些内分泌失调以后引起的，具体可以到医院检查一下，平时也可以选择服用一些滋阴清火的药物，具体用药，请遵医嘱，而且自己也可以喝点菊花枸杞茶。
女性更年期有哪些症状？
女性更年期综合征有哪些表现，怎么调理
女性更年期综合征的主要表现有月经紊乱、潮热多汗、心慌不适、失眠多梦、焦虑易怒、骨质疏松、尿路感染等，调理方法包括改善生活环境、规律作息、适当参加文体活动、饮食调理，必要时补充雌激素、钙剂等。
更年期综合征是由中年到老年所经历的过渡阶段，由于女性卵巢功能衰退，体内激素分泌突然骤减，各系统出现相应的症状，如生殖系统表现为月经紊乱、性欲低下；循环系统出现心慌不适、血压波动大；神经系统表现为潮热多汗、易怒焦躁、失眠多梦；内分泌系统可有糖脂代谢异常，体重增加；泌尿系统可出现尿频尿急以及尿路感染。
合理适宜的干预及调理可有效改善更年期综合征的多数症状。居于安静、舒适的环境可使情绪免于激怒易惹；保持规律作息，睡眠充足，参加文娱活动、户外活动、可使身心轻快，精神状态上佳；日常适当多食用豆制品、多饮豆浆可补充雌激素，缓解雌激素缺乏引起的多种症状；低脂饮食有利于维持血脂水平，控制体重；多饮牛奶、食用乳制品有助于补钙，预防骨质疏松；外阴清洁以减少尿路感染；出现不可耐受或严重的雌激素缺乏，可在医生指导下予以补充雌激素协调；对于雌激素缺乏相关的骨质疏松，早期予以补钙延缓骨质疏松进展。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 刘军审核
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更年期都有哪些症状啊？
更年期一般是由于卵巢的功能减退，雌激素分泌水平降低所导致的，因此如果是在更年期的话，可能会出现血压升高，头晕，阵发性的出汗失眠等表现的。因此如果是确定更年期的话，那么一定要合理的应用缓解更年期的药物，平时要调理好自己的心情。
更年期抑郁症的表现在几个方面？
更年期抑郁症主要是指更年期妇女的抑郁表现，表现在抑郁、悲观、绝望、自责、自责、焦虑、不安、不抱希望、整天无所事事、终日呻吟、丧失原有兴趣、懒惰、缺乏言语、抑郁等，伴随着各种身体不适，如月经不调、出汗等，更年期的疲劳、畏寒、性功能减退等症状也会引起各种疼痛而无器质性损害。
