为什么医生不建议吃花胶,怀孕吃鱼胶有什么好处?
鱼胶,貌似成了除却燕窝之外,又一个倍受孕期女性朋友追捧的“高档补品”,之所用高档来形容,是因为其价格不菲,那么鱼胶的营养价值及功效真的与其价格匹配吗?答案或许并不是你想的那样。
我简单在某搜索引擎查了下鱼胶(花胶)的功效介绍,例如美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、改善失眠等等,但是这些介绍并没有专业的数据支持,也没有具体保健功效的临床实验数据,大多停留在人云亦云的层面,这让人不禁怀疑鱼胶的热度及功效是否存在利益驱使的夸大宣传。
我又查询了相关鱼胶的营养成分数据,在《中国功能食品原料基本成分数据表》中查到了关于鱼胶的成分分析,总结来说:蛋白质含量极高,但氨基酸种类和比例并不理想,其中多为人体非必须氨基酸/脂肪、碳水化合物含量很低/维生素和矿物质含量基本可以忽略。(以上数据并不是贬低鱼胶,而是基于客观事实得出的结论)
从营养价值的角度来看,鱼胶并不是特别理想的营养价值较高的食物,那么孕期吃鱼胶有什么好处吗?从现阶段的数据上看,鱼胶在孕期的好处可能只体现在两方面:一是因其含有具有鲜味谷氨酸和天冬氨酸,所以味道鲜美,说白了就是好处,孕妇孕期食欲不佳时,吃些鱼胶或许可以增进食欲。二是鱼胶的蛋白质中氨基酸种类和比较虽不是特别完美,多为不完全蛋白质,被人体吸收利用的程度有限,但是因其蛋白质含量较高,吃些还是可能会起到补充蛋白质的效果。(平价代替品更推荐鸡蛋、牛奶等)
所以孕期吃鱼胶可以,但是不要寄予厚望,也不要指望它来补充维生素矿物质等人体必须营养素,理性看待鱼胶吧,孕期更重要的是饮食均衡,各种营养素充足,这样才能保证妈妈和宝宝的健康。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
父母九旬还健在?
谢邀。很高兴回答这个问题。九旬老人还健在,对一个家庭来说是一个非常好的预兆,四世同堂,共同生活在一起的大家庭,对于子女来说也是福气,想想都觉得是很幸福的事。下面我就此话题展开说说这件事,与大家一起探讨高龄老人的赡养问题。
一、九旬老人的健在对一个家庭的影响是很大的。老人的长寿说明了几个问题:1.儿女孝顺,家庭和睦;2.生活有规律,家风有传统;3.家庭文化氛围浓郁,长幼有序是习惯,全家人心态好;4.无欲无求,追求和谐和平衡。
老人活到九十多岁,对后代的影响极大。如果老人的晚景很凄惨,她也活不了这么大多年龄,如果老人生活基本条件无法保障,动辄有人找气生,他能长寿吗?九旬老人一生经历坎坷,他的言行直接影响几代人。常言道:“家有一老,家有一宝。”是说老人就是“百科全书”、“传家之宝”。
二、九旬老人的日常生活习惯相对比较规律化。能自己独立,是不愿麻烦儿女的。所以不大运动,但却闲不住,干点力所能及的家务活,平时跟家人、街坊四邻唠嗑,跟家里孙子玄孙显得格外亲。这样的老人一般对物质、对金钱都能看得开,放得下。所以无欲无求的人生才是最简单、最淳朴、最了不起的人生境界。所以家人与高龄老人不存在财产的纠纷和矛盾。
在老人眼里,没有化解不了的困扰和矛盾,没有什么解决不了的事情。天塌不下来,年长的经验、年长的教训、年长的感悟能给年幼的儿孙很多启示,他会自觉地传授他们怎样生活,怎样做人,怎么才能一生在开心快乐着度过。开心地述说每一个几十年来反复讲过的故事,分享心中难得的快乐。
三、任何事情都需要一分为二地看待。有的家庭把钱财看得很重,不考虑老人家的感受,把幸福建立在别人的痛苦之上,看别人的笑话,背后挑拨离间。这是一个家庭走向没落的开端。九旬老人如果生活在这样的家庭,儿孙再多也无用。因为他们伺候够了风烛残年中的“无用人”,盼老人早死。想从中摆脱束缚,因为多年的拖累(有点老人身体有病),需要常年身边离不开人照料。这种人对老人已经厌倦了眼前的一切。认为老人是家里的灾祸,背后常骂出口”老不死“。好像是老人跟他们争吃喝,认为老人快点死掉才是家里的福气。他们缺失了人伦道德的基本标准,活在世间枉为人子枉为人。
人都有老龄的时候,推己及人,换位思考,不应该嫌弃老人。孝顺老人不仅是家风更是我们中华民族几千年来优秀的传统。无论老人活多久,我们都应该看作是一件义不容辞的应尽义务。法国著名作家司汤达有句名言:“老人受尊敬,是人类精神最美好的一种特权。”我国古代思想家孟子也说过:“不得乎亲,不可以为人;不顺乎亲,不可以为子。”圣贤之语穿越千古,都是醒世名言。九旬老人绝对是家庭的宝贝,子女儿孙的福报。
人都有老龄的时候,推己及人,换位思考,不应该嫌弃老人。人都有老龄的时候,推己及人,换位思考,不应该嫌弃老人。人都有老龄的时候,推己及人,换位思考,不应该嫌弃老人。癌症病人可以吃鱼胶吗?
癌症病人可以吃鱼胶吗
癌症病人可以吃鱼胶。
癌症患者需要保证良好的营养状态,尤其是优质蛋白的摄入,鱼胶含有优质的蛋白质以及微量元素,可以帮助改善患者的体质。
癌症患者要保证良好的营养状态,注意平衡摄入蛋白质、纤维素、微量元素等营养物质,一般通过常规的进食肉类、蔬菜、水果能够补充充分的营养,没有必要补充昂贵的补品,有时候会增加患者的经济负担,但并不一定能够改善预后。
因此保证良好的营养状态,根据自身的经济条件合理选择补品。
本内容由南昌大学第一附属医院 肿瘤科 主任医师 彭小东审核
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燕窝和花胶的区别是什么?
题主你好,这根本就是两种不同的物质。
花胶,各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名。燕窝,金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,经深加工后可供人食用的部分。
而更多人想了解它们之间的功效有何不同,如何去用好它们。
花胶和燕窝都是世界八大珍品之一,两者在营养成分和营养价值上均不相同,无法进行比较,各有各的好处。
美容养颜,花胶和燕窝虽然都有很好的养颜功效,但是相对来说花胶的养颜效果会更好,燕窝的滋补作用会更强,因为花胶中含有高级的胶原蛋白,富含胶质,而且脂肪含量极低,而燕窝相对来说其组成成分更为复杂,胶原蛋白含量较花胶低,因此,花胶更适合作为美容食品食用,但是从口感上来说,花胶会有一些腥味,不是所有人都能接受。
价格方面,花胶在市场上的价格根据品种不同,价格差别很大,一般市场上比较常见多为几百元一斤;市场上比较常见的燕窝价格多在十几元一克到几百元一克不等。
花胶整体多为椭圆形,颜色多呈淡黄色,半透明状,表面有较为明显的纹理;燕窝由于品种不同,有白燕、黄燕、红燕之分,市场上比较常见的为白燕,燕窝表面多附有细毛。
孕期血糖高可以吃花胶燕窝海参吗?
您好,感谢邀请,以上问题由我来作答
如果妈妈孕期高血糖,要特别注意饮食
首先要住注意少吃含糖的东西就可以了,还有主食不能过量,最好不要吃香蕉和葡萄(含糖非常高),不喝含糖的孕妇奶粉(可以用低脂纯牛奶代替),水果1天一个,最好是苹果和橙子。 另外,南瓜虽然甜,但是可以放心食用,因为它的那种糖是直接转换的,糖尿病人都可以吃的。
注意下列事项,基本可以控制住:
1)减少淀粉类食物的供热来源(相信三类食物你应该能分辩,米面土豆芋头红薯类淀粉(粉粉的就是了);
豆鱼肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多;肥肉油腻的脂肪多(可能还有一些植物类脂肪,比如炒菜的油)。
2)减少淀粉不能过量,如果身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话,在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮,而这个对婴儿是非常有害的,可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。因此要把握一个平衡。
3)三餐一定不能过量,基本维持7、8分饱。但记得随身带着一点的甜食或糖果点心。因为一般的血糖高的人士,往往容易出现低血糖的症状,就是起伏变化很大,一旦饥饿,会出现比一般人厉害的晕眩手脚发冷无力的感觉,这个时候就要靠供热快的糖果点心来救急。平衡血糖的好办法是少食多餐,不然对孩子会有很大的影响。
4)严格控制糖份的摄入,包括饮料和水果等。水果里面葡萄是天敌、西瓜也不行,其他的就基本按照你的口感来感觉哪个高哪个低了。橙子应该不错,苹果也行。总的说来水果一天一个就够了。小单位的如草莓等等当然几个也无妨。
血糖高孕妇的食谱要点 :
一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少.
二. 禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.
2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,等
三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋.
四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁 需要注意:
1.早饭要干一些
2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.
3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步
五,花胶,燕窝等补品,也建议尽量少吃活着不吃
希望以上能帮到你,有一个快乐的孕期,更多资讯请关注我的头条号:@哺喂高手