醋泡黑豆每天吃多少合适，醋泡黑豆桑葚正确做法？
1.
黑豆200克提前洗净晾干水分后，倒入炒锅小火变一下
2.
炒至黑豆上有小裂口即可关火放凉
3.
另准备50克桑甚干
4.
将桑葚干和晾凉的黑豆装入一个无水无油的密封罐中
5.
接着倒入没过食材的米醋
6.
盖上盖子，放入冰箱冷藏一个星期就可以吃了
醋泡黑豆吃多长时间好？
你先搞清楚“醋”是什么物质，一种在酒的作用下酿造的“酸”性食用调味料；黑豆，本质上仍然是大豆的一类，其主要成份是“豆蛋白”，和大豆没本质差别。
“醋”泡豆不会产生新的什么物质，吃了也达不到你希望的什么目的，也不会对身体产生什么害处，至于还没有证据显示有啥坏处。但泡的时间长了，在常温下有可能污染微生物，从而对胃肠产生不好影响也是可能的。
医学上并不建议，你爱吃自便，也自已负责。
用什么醋做醋泡黑豆比较好吃？
生活中很多人都喜欢吃黑豆，知道黑豆对身体好，但有的人会用米醋来泡黑豆吃的。
下面就是用米醋泡黑豆的过程：
1黑豆用清水洗干净。
2放入容器中，浸泡一个晚上。
3捞出来控干水分。
4放入大蒸锅里，蒸20分钟左右。
5蒸熟后拿出晾干水分，倒入一个干净的玻璃瓶子里面。
6然后倒入米醋，没过黑豆就可以。
7拧紧盖子，放入冰箱冷藏层，一周后就可以吃。
黑豆经过米醋浸泡后，释放出来的花青素对身体健康很有帮助，每天吃饭的时候吃七八粒黑豆就可以，这样长期吃下来，对身体很有好处的。
醋泡黑豆不放冰箱可以吗？
醋泡黑豆存放需放在冰箱中，室温容易发酵变质。 根据自己需要选择浸泡量。 需要密封，因为在冰箱中保存时间为3个月，所以建议在3个月内吃完。 用玻璃瓶或是保鲜盒最好，泡菜坛子怕是放不进冰箱。 材料：黑豆适量、食醋适量 制作方法：
1、黑豆挑出杂质坏豆，用清水冲洗干净，控干水分。
2、锅烧热，不放油，下入黑豆炒至裂皮成熟后关火。
3、取出黑豆放入保鲜盒中，晾凉后加入食醋将黑豆完全浸泡，超过一些更好。
4、3天后即可食用，吃不了的放冰箱，能保存3个月。
醋煮黑豆的正确做法？
醋泡黑豆正确的做法是：
先把选好的黑豆洗干净，晾干，醋必须用纯米醋，容器一定要干净，米醋必须满了容器才可以避免发霉，容器放2/3的黑豆倒入米醋，盖过黑豆，等黑豆胀满，加入米醋，米醋始终要淹过黑豆，这样泡10~20天就可以吃了。
可以每天早上空腹时食用10粒。如果患有胃病的患者，为了不刺激口腔，食用后可以喝温开水缓解。醋泡黑豆是一种养生方法，具有美容，减肥，补肾，明目，乌发的功效。
