治疗儿童尿床偏方,蒲公英泡水喝?
蒲公英,深受人们喜爱,不但美味好吃,还有许多的药用价值。
尤其是夏天的蒲公英,长得比较大,味道比较苦,累积的营养比较多。
此时的蒲公英,可以做成茶,泡水代茶饮,对人体健康,有诸多的好处。
入夏后,用蒲公英泡水,有3大好处
好处1:下火消炎
炎炎夏日,很多人动不动就容易上火,出现咽喉痛、口腔溃疡等。
此时,泡上一杯蒲公英水,下火消炎,可以给身体快速降火,改善不适。
所以,夏季,容易上火的人,喝点蒲公英水,十分有益。
好处2:清热解毒
夏季,暑湿热比较重,很多人容易脸上冒痘。
泡点蒲公英水,可以帮助清热解毒,去除湿热,改善痘痘肌。
此外,对于湿热引起的口干苦,小便短赤等,也有很好的帮助。
好处3:利尿通淋
夏季,是尿路感染、尿道炎等高发时节,让人“苦不堪言”。
此时,泡点蒲公英水,可利尿通淋,消炎杀菌,改善身体不适。
蒲公英,有着“尿床草”之称,可利尿通淋,还有着“天然抗生素”之称,对抗炎症,杀菌,都十分有益。
蒲公英虽好,但5类人不宜,切莫用错了
第一类:血压低的人
夏天,天气比较炎热,人体的血管舒张、血流加快,再加上人体出汗较多,排钠量增加,血压会比其他季节相比低一些,有些人甚至容易出现低血压。
蒲公英根泡水,有一定的降压之效,血压低的人不宜饮用,以免到底头晕等。
第二类:慢性肠炎者
夏季,很多人贪凉,容易导致腹泻、肠炎等。
此时,不要用蒲公英泡水,蒲公英微寒,慢性肠炎的人,用其泡水会导致腹泻加重,不可忽视。
第三类:对其过敏者
虽然,蒲公英是药食两用的小植物,但是,有也少数人,对其会过敏。
有些人,用蒲公英泡水,会出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏的情况。
此时,一定不要再喝了,在停止饮用后,会慢慢恢复,如果情况比较严重,要及时就医。
第四类:阴寒证者
蒲公英,对于热证,皆有不错的效果。
但是,对于寒症,则不宜食用,尤其是,阴寒证者,一定要注意。
第五类:脾胃虚寒者
蒲公英,属于凉性,一些脾胃虚寒的人,不宜单独饮用。
如果,这类人,想要用蒲公英泡水,最好搭配一些温和之物,一起泡水。
蒲公英,巧搭配,养生效果加倍
蒲公英+山刺玫花
女性,用蒲公英,搭配山刺玫花,一起泡水,是不错的选择。
这二者搭配在一起,疏肝理气,活血化瘀,对于女性乳腺健康,十分有益。
蒲公英,解毒消肿、散结止痛,可很好的改善硬结性病变,对女性乳腺健康十分有益。
山刺玫花,是一种野生的小玫瑰花,性质温和,可中和蒲公英的一部分寒性。并且,山刺玫花,可理气解郁、活血散淤,对于改善乳腺增生,十分有益。
很多人的乳腺增生,是由于气郁所致,也就是经常生气所致,此时,山刺玫花泡水,可疏肝解郁、理气,还能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的效果,对改善乳腺增生的帮助很大。
此外,山刺玫花还有调节内分泌的作用,同样可以改善乳腺增生,对女性健康,大有益处。
女性,将蒲公英,搭配山刺玫花,一起泡水喝,对于改善乳腺健康,十分有益,是不错的选择。
蒲公英+黄蓝菊根茶
男性,用蒲公英,搭配黄蓝菊根,一起泡水,是不错的选择。
这二者搭配,对于保护肝脏,减少肝脏损伤,提高肝脏机能,大有益处。
蒲公英,入肝经,擅长排肝毒,降肝火,预防肝损伤,提高肝脏解毒能力。
黄蓝菊根,药食两用,保肝利胆,可加速细胞的修复速度,对肝脏细胞的修复作用较大,可以很好的保护肝脏健康。
蒲公英+红枣
熬夜的人,用蒲公英,搭配红枣,一起泡水,十分不错。
这二者搭配在一起,可以促进肝脏排毒,有益肌肤健康。
蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。
经常熬夜的人,肝毒容易堆积在体内,第二天会出现脸色差、起痘等。
此时,蒲公英搭配红枣,可以促进排毒的同时,还有助于改善肌肤健康。
如果,脸上有斑,用蒲公英泡红枣喝,也是不错的选择。
蒲公英+菊花
容易上火的人,用蒲公英,搭配菊花,是不错的选择。
蒲公英,天然下火,菊花,清热解毒,清肝明目。
这二者搭配在一起,增强了清热解毒之效,对火大的人,十分有益。
不过,需要注意的是,二者偏凉,不可长期大量饮用,或搭配温和之物泡水。
最后,自己动手,制作蒲公英茶
方法一:阳干法
采摘的蒲公英,洗净后,放在晾架上平摊开来,阳光下需要晾晒2-3天。
这样晒干的蒲公英,需要冲泡的时间长一点,营养物质才会泡出更多。
方法二:阴干法
新鲜的蒲公英,清洗干净,放在阴凉处平铺。
注意,一定要通风,否则会滋生细菌,一般半个月左右会阴干。
阴干的蒲公英,最好是凉水入锅,煮开后冷却至适宜的温度饮用。
方法三:炒干法
采挖的蒲公英,清洗干净,切段。
将铁锅烧热,蒲公英入锅,大火炒。
炒出水后,倒出多余水份,转中火炒干水份。
注意勤翻炒,用手抓炒,感知对湿度,温度、火候的掌握。
最后,将蒲公英炒制出香味、全干,出锅冷却放凉后,装瓶即可。
每次泡水取3-5g,热水冲泡3-5分钟,即可饮用,易冲泡,口感佳。
方法4:发酵法
蒲公英,洗净后,采用发酵工艺,炒制成红茶。
这样一来,可以降低蒲公英的一部分寒性,更适合长期泡水。
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怎么能让孩子睡整夜觉?
睡眠对孩子的大脑发育、身高发育等来说很重要,帮助孩子睡觉是父母最大的挑战之一,因为这对孩子的健康有很大的回报,不管是现在还是将来。
宝宝这个接觉的能力则是需要锻炼的。一般来说宝宝在晚上能够连续睡眠超过5小时,就算睡整夜觉了。
父母都希望自己的孩子能够一觉到天亮,不用经常起来喂夜奶,不希望看到哭闹不止,心力憔悴。那么,如何让宝宝睡一个整夜觉呢!
什么是睡整觉在欧美一些国家,很多孩子在2-3个月之后就能睡整夜觉,只要孩子能连续睡6个小时,中间醒来几分钟很快睡去,这也算是睡整觉。有睡眠问题的孩子大约有20%-30%。而在我们国家,大约76%的孩子都有睡眠问题,和我们的养育方式有很大的关系。
宝宝经常夜醒的原因有哪些?1、生理因素
婴儿早期频繁夜醒的生理因素一般有两点:
一是比起成人,刚出生的婴儿每次进食吃得很少,一顿吃完两小时就会饿;
二是婴儿的睡眠周期也比成人短。
但是随着婴儿长大,尤其是夜醒还远远没到孩子的饥饿周期,主要原因就不在是饿了。
2、夜惊、噩梦
夜惊是一种非正常的、意识不清的觉醒,会伴随比较严重的哭闹。对于这种现象,一般是婴幼儿睡眠模式还不成熟,在睡眠阶段转换期间,没顺利过渡就陷于既非清醒也非睡眠的意识模糊区域。
3、宝宝缺乏安全感
过于安静的环境中宝宝会感到不安,缺乏安全感。而且太过于安静不利于宝宝惊跳反射的消退,日后宝宝很容易惊醒。
很多的父母都认为宝宝睡觉时,一定要时刻注意保持安静。一旦宝宝睡觉之后,家里就不允许出现任何的声音,停掉了手中的家务活,关掉手机拔掉电话线等。其实,宝宝在妈妈的子宫里时就时常能够听到各种各样的声音,而且新生的宝宝刚刚出生需要通过各种声音刺激,帮助宝宝发育成长。
4、孩子日夜颠倒
不少的家长为了能让宝宝白天多睡一会,或者是让宝宝睡的更香,都会将房门关上,窗帘拉上;甚至是给房间装上了遮光的窗帘。晚上睡觉时,有些家庭为了方便喂奶或者是害怕宝宝因为天黑而害怕,于是留着一盏灯。长此以往,不利于宝宝生物钟的培养,宝宝的睡眠就没有黑夜和白天之分。所以很多不能睡整觉的宝宝,白天可以呼呼大睡,睡的时间很长;以至于晚上不好好睡觉,经常醒还要玩。
5、睡眠习惯
抱着或者奶着入睡可能会造成孩子依赖。如果孩子睡前基本都是在妈妈的怀抱里,嘴里含着“美味”很容易认为只有抱着或者奶着才能睡,这种情况下,醒来哭闹也是难免的。甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间,被称为“习惯性夜醒”。
习惯性夜醒一般是由于在这个时间点因为偶然的原因醒过,但受到喂奶、抱哄等干预,并且延续了一段时间后变成习惯固话下来,孩子一醒,家长就塞奶头,无原则一味靠喂奶哄睡,是长期习惯性夜醒的主因之一。
如何让宝宝做到睡整觉?1、坚持早睡,让宝宝养成习惯:
专家认为,宝宝一旦度过疲劳期,就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此,大家要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上7点半到8点半之间就可以让宝宝睡觉啦。
2、营造良好的睡眠环境:
想让宝宝进入自然舒缓的优质睡眠状态,那么就一定要保持良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要冬暖夏凉十分舒适。房间里的光线也要能加以控制,最好装上百叶窗和灯罩。另外,宝宝的枕头一定要柔软不能太硬,床上也不要放太多的玩具。
3、白天多运动:
白天让宝宝多运动,不但能促进身体发育,还能让他消耗精力,保证晚上别太兴奋享受优质睡眠。
4、根据宝宝的月龄大小来选择合理的夜奶次数:
2-3个月的宝宝对奶水的需求量有所增加,如果宝宝在睡前喂足奶,夜醒后可根据实际情况喂1-2次。4-7个月的宝宝夜醒后最多喂奶一次,不过宝妈在喂奶前不妨先轻抚宝宝的额头或轻拍宝宝的肩部,等宝宝情绪安定下来也许能再次入睡。8个月以上的宝宝夜醒后不建议喂奶,宝妈可以参照以上方法安抚宝宝,并留意宝宝是否出现生病等异常状况。有效地处理好孩子的睡眠问题很重要,这不仅仅是为了孩子好,而且也是因为他的睡眠障碍会干扰大人们的休息需要。要想宝宝睡整夜觉是完全可以实现的,要从小培养宝宝睡整觉的好习惯。
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你觉得头条上发视频那些神医是否真正有料?
无论是头条还是其他平台,还是在生活中都没有所谓的神医,只是在某些疾病领域的了解有独到之处。
随着人们生活方式的改变和老龄化进程的加速,各种疾病患病率正在快速上升,人们健康也受到很大的挑战。有些疾病对致残、致死率高,有些病根本无法治疗彻底,比如糖尿病、老年性高血压、阿尔茨海默病等,这些病会给患者带来痛苦,消耗大量的经济费用,给家庭和社会带来沉重的负担。值得欣慰的是,随着科学的发展,很多病是可防可治的。我们要做的就是把疾病的防治知识和药物功效宣传给大家,使大家对疾病有个清醒的认识,在防治疾病中能做到更好。通过综合性治疗手法,包括药物治疗、饮食疗法、运动疗法、精神上的调整及护理等方面的内容进行说明。
随着生活水平的提高,人们对医学保健知识的要求自然也高,为了普及、传播科学的医学健康知识、倡导健康的生活方式,增强人们的自我保健意识,我们可以在头条等自媒体平台传播健康的理念,但不能夸夸其谈,牛皮吹上天一样,什么都能治,一治都好。其实很多病这个人用好了,其他人用未必会好,只能从经验谈起,这些药或这样的用药方法对大部分人有效。
在自媒体宣传健康知识只是希望能够成为广大群众,尤其能成为患者的良师益友。医学又是一个严谨的问题,不能只为了在自媒体谋求更大的利益而夸夸其谈。
由于水平有限,所说的有不当之处,敬请各位头友批评指正。
马齿笕味道鲜美营养价值更高?
马齿苋是一种野菜,在农村是常见的一种野菜。全国各地都有马齿苋,它的适应能力很强,在菜园、农田、路旁,为田间常见植物。
马齿笕的作用:
1、利水消肿,降低血压
马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。
2、消除尘毒,防治溃疡
马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化,杜绝矽结节形成,对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合。
3、杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种炎症的辅助治疗。
马齿苋的功效:有清热解毒、祛湿止带功效,适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者,亦可用于湿热泄泻、痢疾等。能驱虫功效,适用于小儿钩虫病。
三种人要避免吃马齿苋
一、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。
二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的,有滑胎的作用
三、如果你在吃中药,药方里有鳖甲,要注意马齿苋与鳖甲相克,不要同服。
马齿苋如何食用呢?
夏秋季节,采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者,除去根部,洗后烫软,将汁轻轻挤出,拌人食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品,做凉菜吃,味道鲜美,滑润可口。也可烙饼,做馅蒸食。我国许多地方的群众,至今还有将马齿苋洗净,烫过,切碎,晒干,贮为冬菜食用的习惯。
此外,也可以将马齿苋和蒲公英搭配,制成蒲公英马齿苋茶。
有一个茶的配方是:蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g,全部碾碎,做成茶包即可。
每日饮用,既可以祛湿减肥,又能健脾胃。
蒲公英有很强的祛火消炎效果,也有不错的利尿效果,俗称“尿床草”。通过尿液能排除身体的毒素,减轻肾脏负担。平时爱上火,多为热症,蒲公英能对症祛火,减轻炎症。
淡竹叶能清心、利尿、祛烦躁,解渴消暑,解毒利尿,多用于凉茶饮。
赤小豆性健脾利湿、消肿解毒功效。薏仁治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃。
芡实健脾祛湿、固肾止泻。槐米具有清热,凉血,止血。马齿苋清热解毒,利水去湿,散血消肿之效。