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明朝第一大案红丸案？
我觉得，“红丸案”就是“大饼案”，方从哲定性，孙慎行一众翻案，魏忠贤再翻案，崇祯再再翻。
称之为“明末三大案”之“红丸案”比较合适，在梃击案、红丸案、移宫案中可排第一，由此泰昌帝才撒手人寰的嘛（原因之一），其他两案无非政治角逐，也可以称之为“夺权路上二三事”，事虽不小，影响面也足够大，但和皇帝归天相比，还差了些分量。
红丸又称红铅丸，按其功能，换成现代叫法就是超级春药，或者伟哥，这类药丸本是给皇帝助兴的，但因其中含有大量的汞、铅、硫磺，水银等成分，不适合频繁或者大量服用。
嘉靖帝底子还算扎实，扛得住几十年，雍正帝身子骨就差了些，过度操劳不说，还喜欢吃“仙丹”，对身体的损害是巨大的，不过即便这样，他也能撑个几年，乾隆：“当年朕见先皇吃那药丸子，初时少量而养身，后来便越发依靠，每日不吃便无力上朝。”
本文的主人公，也就是红丸案的受害者泰昌帝朱常洛，他的身体素质，相比以上两位，那就碎成渣了，干净利落，两颗毙命。
按理说毕竟是春药，又不是毒药，何以两颗就丢了性命呢？了解本末，我们还要从头讲起：
万历皇帝死后，战战兢兢一辈子的朱常洛（可以这么说，毕竟登基一个月就归天了嘛）终于达到了那个他曾经想都不敢想的人生巅峰，继承皇位。
万历版本之三不一没有，不朝、不见、不批，没有工夫。
而朱常洛仅用短短两三天时间，就让那些在万历帝手中饱受“摧残”的朝臣们得到了极大的安慰和满足，比如发银100万两，犒劳边防将士，罢免矿税、榷税，撤回矿税使，增补阁臣，运转中枢，“朝野上下无不感动”。
没法不感动，皇帝做的，就是他们心坎坎里想的，很显然，朱常洛为了讨好众臣，那是做足了功课的。尤其是权力中枢的人员问题，情况已经非常严重了，近乎瘫痪。
而泰昌帝的举措，一旦付诸行动，立刻可将权力中枢转动了起来，大家有事做，你好我也好，关键是人多好办事，还能分担点工作量不是，如果还能安插几个亲戚补上这大把大把的空缺，那就更完美了。
然而，就在朱常洛通过短短几天功夫，口碑就如骄阳般如日中天的时候，就在朝臣们还在庆幸国本之争的努力没有白费的时候，朱常洛身体却垮了，登基那几天还好好的，身体怎么就垮了呢？（“玉履安和”&“冲粹无病容”）
一直在刷存在感的“老朋友”闪亮登场，郑贵妃“进侍姬八人，上疾始惫。”这是病发之始“精损过重”。朝堂上的明君，可不见得私生活也知检点。
当时的内阁首辅是方从哲，在他收到消息-皇帝不信太医胡乱让人诊病开药，且服用后一夜如厕三四十次以后，心急如焚，着忙之际，却收到皇帝急召。
牵出神秘小药丸，就由他俩的对话开始（大意）：
泰昌帝：身体有恙，政事劳烦先生。
方从哲：敢不效力。
泰昌帝：政务先生代朕，太子先生辅佐，后宫先生册封。
方从哲：您想多了。
泰昌帝：寿宫（墓祠）齐备？
方从哲：齐备，您爹的事您放心。（装傻）
泰昌帝：我是问我的的寿宫可齐备......
方从哲：您又想多了。
泰昌帝：不信太医。
方从哲：天下名医尽可召。
泰昌帝：李可灼的仙方，缘何未见？
方从哲：不可轻信。
泰昌帝：太医我不信，仙方你不信，让我等死？！
方从哲：皇帝三思。
泰昌帝：我偏要。
三日后，方从哲扛不住皇帝的圣命，李可灼进献金丹。
红丸遂现神效，后三日，又服，是夜猝死。
朝堂人气“爆棚”，于是又牵出了：
害得皇帝一夜上三四十次厕所的崔文升-郑贵妃属下，转荐皇帝。
最终，方从哲致仕，天启帝开启木匠时代。
自此至移宫案又经一通波折，千年之下，终究不朽的杨涟冒死捧起了天启，可惜他在大牢被折磨的不成人形的时候，天启却在认真的研究者木工技艺。
纵观明末三大案，莫不与泰昌帝有关，大明乱局已成，败相已生。尤其在后续移宫案中闪亮登场的杨涟，这个人物加上那个时段，让很多名人、史家都有相似评价，援引一句：吾观杨左（杨涟、左光斗）之死，而知天已绝明矣。大变局的根本就是“红丸案”，这么严重？凭啥？您把泰昌帝和天启帝放一起比比可知，且泰昌若在，哪怕朱由校还是个未继位的太子，也不会由着他的性子发扬工匠精神！
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韭菜到底能不能多吃？
韭菜是一种很奇葩的植物， 不但任何动物不吃， 而且还能驱虫， 生长的速度比野草还要疯狂， 不用施肥浇水， 没有比这种蔬菜更加绿色 ，更加有机的蔬菜了。
有人研究过韭菜， 发现韭菜里含有一种抗真菌 的蛋白质， 韭菜的水溶液， 也具有很广谱的抗菌活性，有类似防腐剂的效果。如果有韭菜馅月饼，也许就不用加防腐剂了。
在《本草纲目 》中提到韭菜的功效是：生汁主上气， 喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。
这里喘息欲绝就是咳嗽， 能联系到上呼吸道感染的症状，有抗菌效果。肉脯毒，就是食物放太久长霉菌了，也有真菌细菌的影子 ，可以用韭菜的抗菌活性来解释。
在有的地方 ，韭菜又叫起阳草， 有人便得出可以壮阳的结论，但无论是临床实验还是实际生活，实在找不到韭菜能壮阳的机理，也没有具体操作成功用” 韭菜”壮阳的。所以说韭菜能壮阳，仅仅是人们的一厢情愿。
韭菜这抗菌的功效， 不止对人有用， 在农业上也可以用来替代农药， 减少农药的滥用。 有研究发现， 在香蕉园种植韭菜， 可以抑制巴巴拿马病（尖孢镰刀菌引发毁灭病害）。
韭菜等蒜科植物都有硫代化合物（thiosulfates）， 这也就是为什么这些植物味道大的原因。原以为动物不吃韭菜是因为味道太大， 其实另有原因， 有狗吃了韭菜馅饺子出现厌食症， 医院检查发现得了严重的亨氏体溶血性贫血， 原因是这硫代化合物盐， 能与狗的血红细胞的细胞膜反应 ，导致红细胞溶解引起 贫血， 除了狗， 猫也对这种硫毒很敏感 。 所以 家里有小猫小狗等动物 ，就得对韭菜小心 了，别给它们吃韭菜。
其实人也不容易，这种连细菌和动物都不敢吃的韭菜，人就能吃，没有”壮阳”效果，也有”壮胆”功效了。
那么韭菜到底能不能多吃呢？那要看吃多少算多？
按照中国居民膳食指南膳食宝塔的量来看，韭菜属于蔬菜，深绿色蔬菜，成人全天建议量是蔬菜300到500克，其中深绿蔬菜占一半，也就是一天半斤绿叶菜，分配到三餐，差不多一餐二两绿叶菜，再搭配一些小番茄，彩椒，胡萝卜等深色彩虹色蔬菜和菌菇类藻类蔬菜即可。二两都韭菜也就是能攥住的一把。
即便是往多了说，一餐最多吃半斤韭菜，就别太多了，韭菜的膳食纤维挺高，润肠通便，每百克有1.4克膳食纤维，胡萝卜素也不错，在体内转化为维生素A保护视力，100克韭菜有42毫克钙，1.6毫克铁，叶酸在蔬菜排第八名。属于营养素密度高的蔬菜。如果一下子吃两三斤韭菜就太多了，一个是容易”烧心”胃液反流，一个是太多膳食纤维也会妨碍其他营养素的吸收，而且吃撑的感觉也不舒服，还有可能腹泻。
按照中国居民平衡膳食餐盘量化配餐，把韭菜等混合蔬菜放在蔬菜相应的位置，就是不多不少刚刚好。
同时搭配不超过一个拳头的主食，优质蛋白质（这餐用的鸭血），其他蔬菜，一个猕猴桃大小的水果，一份奶制品。这一餐我配的是韭菜炒胡萝卜加几个小番茄，黄瓜，总共不到200克蔬菜，其中韭菜有80克。
还可以做韭菜鸡蛋馅饼，盒子，女性一餐吃一个，男性俩。搭配三文鱼，西蓝花，水果和奶，也是均衡搭配，不多不少刚刚好。
还可以做韭菜炒鸡蛋，也是均衡科学搭配。主食用全谷物杂粮饭，胡萝卜炖土豆。
韭菜饺子很香，也不要多吃，一餐吃十几个即可，不用吃撑。
再好的食材也不能吃太多，按照膳食指南和餐盘，吃饭，8成饱刚刚好，营养达标，热量不超，食不过量，健康体重，每天适量运动，终身收益
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