服用云南白药禁忌，三七都是怎么用的？
三七，中草药，一般植株上有三条叶柄，每条叶柄上有七张叶子，所以称作三七。
三七的主要产地是云南文山州，是古典中药材中的一颗明珠，并被我国历史上的名医家李时珍称之为“金不换”。
三七，又叫田七，性味甘、微苦、温。三七是云南白药的主要成分，有散瘀止血、消肿定痛之功效。三七常用来治疗跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕，咳血，吐血，血瘀经闭，痛经，产后瘀阴腹痛，疮痈肿痛等。
注意事项：孕妇忌服。
三七常用形式主要有四种1、三七：取药材，除去杂质，用时捣碎。
2、三七粉：取药材，洗净，干燥，碾细粉。
3、熟三七：取药材打碎，分开大小块，用食用油炸至表面棕黄色，取出，沥油，研细粉。
4、三七片：取药材，洗净，蒸透，取出，切片，干燥。
三七日常用法三七具有“生打熟补”功效。
服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；
服熟三七，能补血强身。
一般的日常保健都是服用熟三七，切忌不要过量。如果体质特殊，则需要去医院听取医生的建议，在医生指导下服用。
以上仅供参考！
爬山有哪些注意事项？
我是大地上的流浪者，我来谈谈自己的想法。
登山是众多旅游项目中的一个，而且登山不但可以享受登山的乐趣，观看沿途的风景和山崖的陡峭，更重要的是登山可以呼吸新鲜空气，锻炼身体，但是正确的登山方式很重要，因为一不注意，容易受伤。
1. 登山前要做好准备工作，可以适当的先做做适应性的训练，活动好手关节和脚腕关节，做做深蹲起的活动，让自己的身体适应活动状态。
2. 在爬山过程中应先慢走，刚开始不要剧烈运动，保持匀速的慢走，同时要配合深呼吸，防止心率过速，在一个过程后，应该加快步伐，大步走，走一段距离后再小步匀速走，当感到有些累的时候，可以放慢脚步，慢慢走，等心率和呼吸匀速后再坐下休息片刻，不能休息的时间过长，过程中可以适当的补充水，做做深呼吸放松一下，等呼吸平复后再进行爬山，按照这个规定的动作进行爬山，可以劳逸结合，不那么累，也不容易受伤。
3. 在一些平稳的地段或者坡度比较缓的地段可以手扶栏杆倒着下山，这对人的平衡能力和协调性都有很好的锻炼。但是一定要注意安全，最好是在有同伴的情况下短距离尝试。
4. 还可以提前准备一些消炎药，创可贴，指南针等准备物品，以防在登山过程中发生意外时用。
我是大地上的流浪者，希望我的想法对你有所帮助，谢谢。
云南白药牙膏事件中会有黑幕吗？
云南白药是云南人民智慧的结晶，也是云南中成药的最高成就之一。云南白药具有源远流长的历史，而且经过云南及各地人们在战争、狩猎、日常劳作活动中的经验得以验证，云南白药在治疗出血方面，均获得确切疗效，并且也有不少研究论文证实。
因此，我丝毫不怀疑云南白药的作用。但是，作为一种品牌牙膏，它的白药含量是多少?添加止血剂是否为了节省云南白药的用量，以期节省成本?这是值得质疑的！博雅医生的质疑也是事出有因、事出有据的，厂家需要告诉消费者。
在讨论中，不必义愤填膺指责任何一方，在辩明是非后，更加确切了解止血类牙膏的作用。但愿云南白药牙膏用得更好！
哪个牌子的好啊？
开春了，疫情也基本好的差不多了，是个令人高兴的日子，开春以后大家对护肤要求就特别的高，所以很多人都开始买面膜了，2020年又是一个新的十年开年，那么我们就来看看现在流行的面膜有哪些？好用的面膜有哪些？都有什么特点，一起看看吧。
1 肌美精保湿面膜
推荐指数：★★★★★
含有海洋性胶原蛋白、甘油等保湿滋润成分，含有果酸、柠檬提取物等柔软角质成分，对于干燥和粗糙肌肤有很好的缓解、改善作用，为肌肤温和补水滋养。
2 宣致蜗牛原液面膜
推荐指数：★★★★★
全球最大的蜗牛养殖场位于中国河南，这里有最天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国伊思和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，这款面膜补水保湿提亮肤色效果都特别的好，肌肤确实越来越好，是目前最超值的国货精品，不比外国大牌好来捶我。
3 森田药妆玻尿酸水润原液面膜
推荐指数：★★★★★
产品介绍：含有更多的玻尿酸高保湿成分，并添加丝瓜、小黄瓜、甘草、海藻等复合植物保湿成分，让肌肤长久处于保湿状态，有效抚平细纹及预防肌肤老化。
4 百雀羚 小雀幸静润补水保湿面膜
推荐指数：★★★★★
包装颜值非常高的一款面膜，蕴含高矿物质温泉水、芦荟、海藻和睡莲等草本精华配方，面膜材质为棉。 味道很好闻，面膜很服帖，精华也很多，用完后皮肤水水的，会再次回购的那种。
5 可莱丝水库针剂面膜
推荐指数：★★★★★
利用天然保湿因子的活性水，系统提供给皮肤深层水分，形成水分保护膜，持久保湿，具有皮肤调节及毛孔修复效果的专利成分，有效为肌肤深层补水、细嫩肌肤。这款应该是韩国卖的最好的补水面膜，并且面膜纸很薄很服帖，敷上去没有一丝褶皱。
6 AHC-B5玻尿酸面膜
推荐指数：★★★★★
主打维生素b5和玻尿酸的面膜，补水效果很快。
7 MINON氨基酸面膜
推荐指数：★★★★★
拿出来面膜满满的精华感，粘粘稠稠的，摸起来就是很好吸收的那种感觉晶莹剔透，面膜纸也很薄，包装袋会留下一些精华。可以手动取出抹在面膜相对较干的位置。
8 曼丹保湿润肌面膜
推荐指数：★★★★
这款主打保湿，精华液里蕴含透明质酸，胶原蛋白超保湿配方，持久锁水保湿。
9 春雨蜂蜜面膜
推荐指数：★★★★
韩国的蜂蜜面膜，补水修复肌肤的，不粘稠，吸收也挺快。
10 玉兰油水感透白光塑钻纹弹力面膜
推荐指数：★★★★
补水保湿效果很不错的面膜，其拉伸面膜设计能适应不同脸型，更贴合面部，不遗漏眼周、面颊、嘴角等死角区，推进精华吸收。
上面这10款面膜是现在非常好用也是口碑很高的面膜，效果好，用起来特别的舒服，是买贴片面膜的选择。
服用天麻和三七对人的身体有哪些好处？
为什么每天都很注意保健的人，却不一定健康？是养生保健没有用吗？并不是。而是很多人的“养生”都是盲目的，无效的，甚至是错误的。
比如，天麻和三七对人的身体有好处，但也有坏处，不建议长期服用，更不能盲目服用。
在药店里，或一些帮忙打粉的地方，常常会看到有些中老年朋友，拿着一些三七、天麻、西洋参等去打粉，还洋洋得意地认为，自己很会养生。
但这些方式，可能都是错误的。
天麻天麻，也叫赤箭芝、定风草。
赤箭芝之名，是因为它的茎如箭杆，赤色。天麻是种很有意思的植物，无根无叶，没有根就不能吸取土壤的营养和水分；没有叶就不能进行光合作用，它是怎么生存的呢？以至于，古人认为它是天赐神草，所以，不用像凡间草木一样，有根有叶。
当然，这个世界上不存在什么天赐神草，经过人们的多番研究和观察，才发现了天麻生长的奥秘。
原来，天麻有一个“同生共死”的好队友——蜜环菌。
蜜环菌是一种真菌，喜欢寄生在别的植物根部，它的菌丝到处钻，无孔不入，专靠吸取别的植物的养料为生。对别的植物而言，它就是“杀手”，能腐烂木材、危害森林。但对天麻而言，却是“好朋友”。
蜜环菌遇到天麻，仍然是用老方法，生出许多菌丝把天麻的块茎包围起来，想吸取它的养料。但天麻可不是一般的植物，它不但不会“屈服”，反而还能分泌出一种特殊的物质，把这些入侵者消化殆尽，变成自己的养料。
说来也怪，蜜环菌不但不知悔改，还“死心塌地”地、“前赴后继”地缠绕在天麻周围。
定风草之名，体现了天麻的主要作用，平肝熄风，李时珍说它是“治风痹药”。
天麻的食用，在中国已经有上千年的历史，既是一种珍贵的药材，又是养生保健的食品。
三国时期的曹操，患有头风病，请来鼎鼎大名的神医华佗来诊治，华佗给曹操配制了天麻丸。
唐代著名诗人白居易《斋居》诗中有“黄芪数匙粥，赤箭一瓯汤”的诗句，可见唐代已把黄芪、天麻当食品熬粥煲汤了。就连唐玄宗李隆基，每天早上都要调服一盅天麻粉才上朝。
李时珍在《本草纲目》中记载了多种吃法，“彼人多生啖，或蒸煮食之”，“嵩山、衡山人，或取生者蜜煎作果食，甚珍之”。
历史上最长寿的皇帝乾隆，活到了89岁，他有很多的养生秘诀。据《乾隆医案》记载，乾隆爷最喜欢喝的酒之一就是天麻酒。
美国总统尼克松访问中国时，国宴中就有一道菜是我国传统风味食品——天麻汽锅鸡。伊丽莎白女王访华时，也对其大加称赞，青睐有加。
三七三七，也叫山漆、金不换。李时珍在《本草纲目》中对这些名字作了解释，“本名山漆，谓其能合金疮，如漆粘物也。金不换，贵重之称也。”
三七的主要产地在广西和云南，尤其是云南文山，不仅是三七的主产地，也被认为是三七的原产地。
三七，最初主要是外用药，李时珍说，“此药近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功”。
民国初年，云南名医曲焕章曾把三七作为主要原料研制出一种叫作“百宝丹”的药物，具有活血化瘀、止痛消肿的作用，这就是现在驰名中外的云南白药。
《本草纲目拾遗》称：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。”
天麻、三七怎么吃更好？宋代药物学家寇宗奭说，“天麻须别药相佐使，然后见其功，仍须加而用之。”意思是说，天麻单独使用效果不明显，要和其他药物搭配，才能显其功效。
天麻的主要作用是祛风，而“血行风自灭”，祛风要兼顾补血和活血，所以，天麻可以和枸杞、当归、川芎等搭配一起使用。泡酒喝，或研末，用温水或黄酒送服更好。
三七主要作用是养血，“气为血之帅，血为气之母”，搭配补气的材料一起用，效果更好，比如人参、西洋参、黄芪等。研末用温水或米汤送服更好。
天麻、三七能不能长期服用？虽然天麻、三七的评价很高，但不能盲目作为保健食品服用。
天麻不适合血虚、阴虚的人食用。长期服用天麻，还可能会全身出红疹。
三七倍受中老年朋友欢迎，因为上了岁数就怕心梗、脑梗、中风之类疾病，于是，三七、丹参、藏红花这类有活血化瘀作用的药材就被“盯”上了。
三七虽能活血化瘀，但无瘀血的人吃了，反而会伤血。所以，血虚，以及血热出血的人是不能吃三七的。
结语养生保健也需要根据体质决定，天麻、三七对身体有没有好处，得看身体是什么情况，适合的才有好处。
即使是适合吃天麻、三七的体质，也不要单独服用，要根据身体情况合理搭配；同时，也不建议长期服用。
真正的养生保健，是从日常生活的小细节入手，而不是依靠某些名贵的补品或高尖端的技术。
