松子仁的功效与作用及禁忌，作为巴铁的巴基斯坦？
刚到巴基斯坦，同事们都飘了，大家都准备带着鼓鼓的腰包下去“抢”空货摊，真实的巴基斯坦要比网上说得还要精彩，尤其是当地人的生活习惯，让我印象深刻，流连忘返。
我是一名远洋船员，在来之前，船长就给我们船员提前打好了预防针，提醒我们去了街上不要像一只狼一样，更不要犯了花痴紧紧的盯着女人看，更不要当面对着她们拍照，以免个自己带来不必要的麻烦。
船长告诉我们，其实巴基斯坦的女人很漂亮，很可惜当地的女人没有地位，受到宗教的影响，女人只能穿长袍，裹头巾，丑与美根本没办法区分。她们虽然见到中国人会非常热情，但是中国人不能因为她们的热情被她们迷惑，否则犯了禁忌，因为当地的女人是不能随意招惹男人的，这是当地的信仰所规定的。
船长这么和我们说了，让我对巴基斯坦产生了非常大的好奇心，决定到了当地一定要下去走走。
初到巴基斯坦都说巴斯斯坦人见到中国人会非常的友好，可是我第一次来并没有感受到他们的友好，反而被他们坑了一把。
当时，我们船靠好码头后，我和几个同事一起来到了码头外面等车，当时来了一辆五颜六色的车，而且形状非常奇特，同事告诉我，这里的交通工具都是这样。
司机看到我们在等车，便走到跟前，一眼就认出了我们是和中国人，非常友好地说到：中国人，是我们最友好的朋友，还不忘竖着拇指说着。
我因为第一次来，不了解他们，当时感觉他们确实非常的友好，有亲切感，可是当我知道他把我们坑了，我才知道，这里的人很滑头，当时，我们去市里，大约路程是8公里，他要价80元人民币一位，6个同事收了我们450元。
实际上，听船长说，码头去市里8公里，仅仅只需要6元人民币就可以坐到车，看来这里的人可不是一般的狡猾，知道中国人有钱，想狠狠的坑我们一把。
来到市里街上后，看到市中心的场景仿佛让我回到了三十年的中国，到处都是人，更多是摊贩，随处都有人摆摊，走在街上，他们好像和我们很熟一样，都非常热情的叫着“中国人”，让我们特别亲切。
看到眼前的巴基斯坦，感觉和网上说的差别很大，真实的巴基斯坦是一个怎么样的国家呢？巴基斯坦人
巴基斯坦人长得很黑，当你看到他们的时候，小孩子和年轻人看上去会比较帅一些，不过也很瘦，皮肤很黑，牙齿和指甲很白。
年轻人和小孩子看起来比较有精神，稍微年长的男人，看过去就很邋遢了，而且他们都喜欢穿浅色的衣服，给人感觉很土，还喜欢穿人字拖鞋。
整个着装看起来就像是中国的乞丐一样，当然，这是当地人的风格，不存在歧视现象。
走在街上，他们唯一让我很满意的就是他们的热情度是相当高，不知道见到别的国家的人会是怎么的表情，尤其是美国人。
街上的女性，和之前船长说的一样，她们看到我们眼神炯炯，就是穿得严实，你压根看出她们到底长得如何。
值得注意的是，她们和巴基斯坦男人一样，看到中国人非常的友好，可是，你又不能对她们太友好，不然会被误认为你挑逗她们，会被当地人当成是非礼。这一点来旅游的人也需要注意，尤其是和她们握手，她们要是没有主动伸出手，你可千万不要和她们握手，否则会造成误会，后果很严重。
虽然巴基斯坦的女人地位会比印度女人高，但是在巴基斯坦宗教的限制下，女人依然是不可见人的，除非在家里。
巴基斯坦宗教
且不说宗教的好与坏，我来当地真实的感受有两点，让我敬佩又嫌弃。
当时，我们船来到了巴基斯坦瓜达尔港的锚地，因为这里的人做事比较拖拉，当时我们是按照他们给我们的时间，准时到达他们的国家，可是因为拖拉，造成前面还有一条船正在离码头，我们也只好在锚地等待那条船出来后，引航员在从那条船下来，然后来到我们船上。
引航员来到我们船上，正好遇到了他们国家宗教声响起，引航员完全不顾我们船的安全，直接找了一个地方，拿出一块布就做起了祷告。
这真是很伤脑筋，我们那么大的船，刚启动主机准备进港，他不管不顾，一言不发就在驾驶台里面做起来祷告。
有点尴尬，船长又只好减车减速，在锚地危险地兜了一圈，等待引航员祷告结束。这一等就是半个小时，好不容易等到他收拾好，他才接过进港的权利准备让我们船靠码头。
当我来到街上后，我又再次听到了宗教寺里传来的钟声，大家情不自禁地都拿出了一块布，就地开始祷告，他们的虔诚度达到了一定的境界，不管地板上是有多脏，还是地板上不适合祷告，他们都会立马放下手里的活，跪下后开始祷告。
同事告诉我，这个国家一天有四次祷告时间，每次大约要半个小时，这让我有点吃不消。要是买一件东西，正好要收费了，岂不是要等老板祷告完了才来结账吗？
他们信仰虔诚确实让我敬佩，但是因为祷告耽误事情，我就觉得不合理了。
以上是我刚来的体验，感觉还是非常有趣的，下面说说我在巴基斯坦体验的其他方面。物价
物价是船员们都很关心的话题，也是来之前就听船长说这个国家的物价很便宜，呼吁我们船员难得来一次，记得多带点钱买东西。
当时，我们在街上看到了很多小摊小贩，我试问了下他们的水果物价，确实让我很高兴，一公斤香蕉68巴基斯坦卢比，约2元人民币，一公斤橙子102巴基斯坦卢比约3元人民币，出于安全考虑，同事还是建议我们去超市购买。在超市，我们看到了更便宜的价格，一公斤橙子大约只需要2.5元，一公斤香蕉只需要1元，看来当地人挺会做生意的。
在超市我发现生活家具类的会比较贵，一条凳子就要1299巴基斯坦卢比，约38元人民币，比我们国内贵很多，在我县城，同样的塑料靠背椅只需要15元一条。
难怪当地人对生活用品需求那么低，看来是有原因的。
在巴基斯坦开超市，店铺的比较少，街上摆摊的人比较多，不管是拉着板车卖蔬菜的还是骑着三角踏板自行车卖水果的，他们有些是自家种的，有些也是从批发市场拿来的。
蔬菜水果摊贩比较多，生活用品基本都是在店铺里，当地人告诉我，蔬菜水果更不赚钱，所以开店的人不愿卖，反而生活家具用品利润大，所以想要买家具的就要去店铺购买。
收入
别小看这些小摊小贩好像有很多人在购买他们的东西，当地人告诉我，他们卖水果赚不到多少钱，要是批发买水果更是赚不到多少钱。毕竟卖的人要比买的人多，货比三家，价格便宜才是王道，所以自家有水果卖得赚点钱。
当地人大多都会说英语，一个小伙子告诉我，普通人一个月的工资基本在500-900元，好一点的能达到1000元，看来他们的收入确实很低，这和他们的物价很统一。
不过，这仅仅是低层人民，中层百姓还是可以的，比如在我们船上负责卸货的工头，他算中层人民了，一个月的工资能够达到2100元，相比于在船上打工的工人工资高一倍。两千元的收入水平在当地算是什么收入水平呢？做一个简单的比喻，就如我们中国人一个月一万元的收入相当。
要说当地的高层人收入，也就是顶层人的收入那就高了，一般这种人是需缺人才，比如来我们船上的引航员，他的工资就相当高了，一个月的工资能够达到12000元，和当地人完全没办法比，不过和我们船员相比，仅仅是我们船上普通水手的工资，而我们船上船长的工资达到70000多一个月。
我们在巴基斯坦卸货三天，简单说说当地人的真实生活状态，看看他们的现状，你会觉得自己比他们活得幸福很多。
饮食方面原本我想在当地尝尝当地的美食，同事告诉我，这个国家的美食比较少，即便有也是在富人区，而富人区一般人进不去。
在穷人区，我看到当地人主要是吃面粉类食物。比如当地的卡巴吉，这是一种大饼，这种大饼单独吃不好吃，他们都是用来蘸酱吃，比如做一点蔬菜咖喱，然后大饼就这么蘸着吃。其实味道一般，我主要是觉得他们的辣椒好吃，巴基斯坦人非常会吃辣椒，这一点很奇怪。
在饮食方面，当地人的吃饭方式和印度人很像，他们认为右手是干净的，吃饭的时候就是用右手抓食，右手递东西，相反，左手是被认为不干净的，是用来清洗肛门的。当然，要是因为右手不方便抓食，和别人一起用餐的时候，一定要和别人事先说明，并表示左手已经清洗干净，不可冒昧的在大众之下使用左手吃饭，否则周边的人都会唾弃你。
工作方面和巴基斯坦人共事，真要小心，我就看那些当地的工人就可以看着这个国家的整体百姓素质，虽然说巴铁和我们很好，我赞成。
可是和这里的人共事，你会觉得很累，当地人很懒散，在工作上，他们没有紧迫感，明明一个小时可以完后的，可能就需要一天的时间才能完成。
当地人也是看人干活，老板工头在场的时候，就会装作认真在干的样子，只要一发现老板工头不在了，他们就不知道跑哪里躲起来休息去了。
所以当时，我们船上卸货的时候，大副特地给了工头一瓶可口可乐，买通工头，让工头好好盯着他们干活，工头看到可口可乐也是非常的高兴，表现出愿意为大副卖命一样。
去过当地的人应该都能看到，当地人的眼睛机灵机灵的，看过去就像不受控制的，干活的时候，明明没有看到他们正面看到老板有没有在，他们就能察觉老板走远了。
我比较不喜欢他们的一点是，当地人喜欢及时寻乐，他们赚一分钱花一分钱，今天的钱今天花，明天的钱明天赚，接着花，这让我想起了非洲人，非洲人也是这么做，但是他们这么做是因为当地有很多小偷，一不小心就会被小偷偷走，那一天的努力就白忙活了，难道巴基斯坦也是这种情况吗？
交通方面当地的底层人，基本出行方式都是走路和骑自行车，中层人都会有一辆二手的破车，在他们的装饰下，他们的车就被他们改装成了“神车”，车上五颜六色，而且车的形状也很怪异，外国人第一眼看过去肯定会认为是拉车棺材的车。
其实他们喜欢这么做和他们的宗教有关系。
巴基斯坦的基建还是可以的，不管是建筑还是道路，中国对他们施与了很大的帮助，所以在巴基斯坦，你能感觉到他们的路面硬化比很多落后国家要强很多很多。
不过当地人对交通信号灯的遵守还是比较差，有时候堵车也是气人 ，能够让你半个小时不能动一下，这是中心的情况，别的地方不存在堵车现象。
对于巴基斯坦人来说，他们自认为生活在当下还是很幸福的，尤其是他们很感谢中国对他们的援助，让他们能够拥有别的国家没有的待遇，这一点确实在当地让我感触很深。那么还有哪些是我到了当地才知道的呢？1.巴基斯坦是一夫多妻制的国家，国家不限制夫妻生育孩子的个数，所以在巴基斯坦一般家庭都有好几个孩子。
2.来到巴基斯坦，你会发现有很多女性鼻子上都会戴首饰，大大小小各具特色，要说这有什么讲究吗？我就感觉挺好看，至于是不是宗教要求还是家庭富裕的表现还真不清楚。
3.巴基斯坦的人字拖鞋好卖，当地人，男女老少都穿人字拖鞋，好像大家都很流行这种方式，当地人告诉我，去寺庙更好脱鞋做祷告。当然，也还有别的原因。
4.当地乱摆摊的还真多，想要买东西真不愁找不到地方买，尤其是蔬菜水果摊非常多，买的时候可以比比价格，买最便宜的水果就好。
5.巴基斯坦人和印度人有点像，都喜欢爬火车，不知道这是他们的兴趣爱好还是真的买不上火车票。看他们不怕危险的样子，都觉得好玩。
6.巴基斯坦是禁酒的国家，当地人是不可以喝酒的，不过当地还是有酒卖，主要是卖给外国人，要说当地人真不喝酒吗？有些人也会躲起来喝。
7.巴基斯坦有一个开斋节，只要是开斋节就会放假，当地人很享受这个节日，因为全体休息，都不需要上班，持续时间是一个星期，有点像我们国内的国庆节。和国内人不一样的是，当地人就算是给他们三倍的工资，他们也不愿干，他们都会告诉你，他们要回家陪老婆了。
8.巴基斯坦的贫富差距很大，穷人吃不起饭，富人花天酒地，一个在底层捡拾垃圾过日子，一个在奢侈的浪费食物，而且在当地，有明显的穷人区和富人区。
9.巴基斯坦有很多工艺品，不过，中国人要是想买这东西带回国还是要注意，有些东西是过不了海关的，而且买东西一定要讲价，不然你就会被坑的一塌糊涂。
对于外国人来这么一个国家，有哪些景点值得去旅游的呢？费萨尔清真寺
拉瓦尔湖
拉合尔古堡
总的来说巴基斯坦当地还是很有特色的，不仅是景点好看，而且当地的传统文化很浓重。当地人对中国人很友好，也对中国人怀着坑人的心态，他们知道中国人钱多，都希望和中国人做生意，在巴基斯坦买东西一定要记得讨价还价，坐车也一样。
来到巴基斯坦，一定要记得尊重女性，女性虽好看，但不能冒昧地和她们握手，拍照，否则犯了禁忌。
和巴基斯坦男人相处，还是要有个心眼，不要被他们的友好表现所蒙骗，不然会让自己损失很大。
7月4号到兰州因公出差三天？
衣食住行。衣（天气），这个不用我们说吧，来之前自己查，食，好吃的太多，西北口味偏重，但是清淡的也有，住和行，因公出差，住和行，差不多公司都有安排吧。最后再吐槽一下，你咋不说你第一次来地球需要注意什么，难道去趟西北就出国了吗？
你希望悄悄的走？
从未为退休人员举行欢送会是一种遗憾
我是高中学校的副校长，分管人事工作。在我的心里一直有一个遗憾，那就是没有为退休教师举办过欢送会。
我是一个懂得感恩的人，我觉得退休教师为单位的工作做出了很大的贡献，把美好的青春年华贡献给了教育事业，在解甲归田退休之际，应该为他们举行欢送仪式，送上单位的祝福，对单位也罢，对老师也罢，算是善始善终，对老师的职业生涯有个交代。
前些年，我为退休教师策划了欢送仪式的日程，但是由于种种原因，欢送仪式都泡汤了。什么原因呢？
之前由于人事制度方面的缺陷，存在一些历史遗留问题，很少有老师能够干满法定退休年龄离开工作岗位的，一般来说，距离退休时间还有几年呢，就离开了工作岗位，退居二线，两天打鱼三天晒网的，等到他们退休的时候，为其举行欢送仪式显得不伦不类，因此也就没有组织。
终于等到有位老教师工作到法定的退休年龄。这样的老教师值得尊重，必须为他举行欢送仪式。欢送仪式的日程也提前准备好了，万事俱备只欠东风。正在这个时候，人事科告诉我，与这位老教师同年退休的还有2人。我问了一下，这2人是谁？知道姓名以后，我预感到这次欢送仪式又得泡汤了。这2位教师因为身体的原因，经常请病假，接近一半的时间不在学校里面，在学校的时候也是“二线”上。
果然，在校长办公会上意见比较一致，退休人员的欢送会是按照年度统一举行的，当年度退休的教师一块参加欢送仪式，鉴于那两位教师的工作实际，不具备“欢送”的条件。
退休人员不一定喜欢给他们举行欢送会在网上也看到很多单位为退休人员举行欢送会。比如四川眉山苏祠中学为物理退休教师庄学平等3位老师组织了“荣休盛典”。庄学平老师在盛典上发表了一段退休感言，击中了无数网友的心坎，直呼精彩，庄老师也因为她的退休感言而走红。
根据我的了解，并非所有的老师都有如此口才和文采，他们觉得在欢送仪式上无话可说，很尴尬的，有很多老师表示不希望为他们举行欢送仪式。
欢送仪式到底应该不应该组织呢？
站在单位的角度看，为退休教师举行欢送仪式，属于一种情怀和格局，是单位应尽的义务。单位的员工为了工作辛苦了半辈子，临近退休的时候，给他们举行欢送仪式，算是一种感谢和致敬。
站在员工的角度看，单位给自己举行退休欢送仪式，算是在自己的职业生涯中画上了一个圆满的句号，有始有终。
从这个方面考虑的话，举行退休人员欢送仪式是应该的，有意义的。
也有很多老师不是这么想的，在自己退休的时候，单位只要能执行《基层工会经费收支管理实施细则》中的规定，发给自己2000元的纪念品，无需举行什么欢送会，不喜欢煽情的场面。在退休的时候朝着朝夕相处的同事们挥一挥手，不带走一片云彩，悄悄地我走了，正如我悄悄地来。
对退休是否举行欢送会这件事，您是如何看的呢？欢迎留言和评论。
我是松子说教育，一个耕耘在教学一线的老师，从专业的角度评析教育，分享不一样的教育认知，期待在评论区看到您的留言和评论~~
癫痫吃什么好？
癫痫病是一种阵发性的顽固性的精神障碍性疾病。它的形成分先原发性的和继发性的，
原发性癫痫
遗传性，或者大脑发育不全，政府功能先天不足等，
继发性的癫痫
继发性癫痫的发病因素很多，精神过度紧张，忽然受到惊吓，过分激动愤怒、伤感对人造成精神刺激而形成精神因素的癫痫，
还有受外伤时，头脑受到伤害。脑肿瘤，脑瘀血等心脑血管疾病造成脑细胞的损伤，而形成癫痫。
癫痫并不是吃什么东西能起作用，而是要中药介入，
因为癫痫病是阵发性的，在没有发病的时候，和正常人一样，能够引起癫痫病发作的诱因，是痰堵心窍引发，像范进中举后疯了一样性质。
中医的治疗癫痫的方案，就是健脾健肾，化痰降逆。开窍定惊，清肝泻火，健脑开窍。我提供一个通用药方：
茯苓30克，法夏10克，菖蒲12克，陈皮10克，竹茹10克。远志10克，川贝10克，天麻10克，全虫6克，僵蚕10克，丹参15克，茯神20克，瓜蒌12克。牡蛎20克。钩藤20克。
如果脾气虚可加党参15克，白术10克。甘草6克，
如果有火上亢者，可加大黄5克、柴胡10克，车前子10克，
一天一剂，分三次用水煎服。
只供参考，请遵医嘱。
常吃瓜子对身体有什么好处？
瓜子炒熟后营养被部分破坏,微量元素流失,况且还有加工污染,所以建议多吃生瓜子。吃生瓜子有以下好处:
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特别提醒：尽量用手剥壳，或使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质；大量磕瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化；
瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
