50句养生的经典语录，有人说成年人的世界？
我觉得成年人的世界真的只是锻炼和赚钱，每天早晨一起床，我的作业就来了，今天该怎样赚钱怎样赚更多的钱，就是今天的任务了，我时常跟自己的孩子说成年人有成年人的作业，甚至比你们的作业更多，成年人，成年人也有很多竞争，还有压力，每天在职场上摸爬滚打，受同事的排挤，冷言冷语，挤着地铁啊，不论酷暑炎热，刮风下雨，有的时候事情做不好了，还要被老板骂一顿，不管年纪大小，都要拉着脸听人家骂，有没有赚钱啊，每天晚上坐在地铁上，看着外面灯红酒绿的世界，总在想生活为何如此艰难，什么时候生化能容易一点？什么时候在这个城市能有自己的一个小小的家，想着出租屋里等着自己的家人，心里还是暖暖的，尽管除铁就是倾盆大雨，就是寒风刺骨，等脚下每一步走走向的就是能温暖的家，心里想的就是温暖的家人，生活真的很锻炼一个人，从一个青涩的少年变成一个，成熟的成年人，肩上的担子重了，脚下的脚步也，跟着重了，天怎么把这一天的房租水电吃喝，孩子上学啊，补习班的费用给转的，这都成了我们夫妻要做的事情，一线城市啊，固然好，但一线城市给人的磨练也多，压力也大。
没心没肺活着不累？
没心没肺，活着不累？一种情况是不累，另一种情况是很累。这是为什么呢？心胸豁达者不累。
有的人，无论遇到什么事情，他都会既来之则安之，泰然处之，将大事化小，小事化了，在别人看来，似乎这个人没心没肺，其实则不然，是这个人有处事能力。
人和人在相处的过程中，产生了误会，有的人，会尽快的解除它，不让他干扰了正常的生活，很快进入正常化的状态，一如既往的相处，这样的没心没肺，何乐而不为呢。
有一句话说的好，“该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁”，这样的没心没肺，是有益身心健康的，值得提倡。
无知者无畏，后果则很累。有的人，是因为知识的缺乏，很冒然的做了给自己或者他人带来不良后果的事情，这样的没心没肺，很麻烦，活得就很累。
有一句话说得好“你可长点心吧！”。
有的事情，可以没心没肺；有的事情，一定要有心有肺。大家都有哪些自己喜欢的书单？
这次推荐的书单，是为了那些刚刚踏入大学还对大学生活充满新鲜感的年轻人的。如今是你一生中时间最充裕、最自由的时光，因此可以先广撒网，然后选择自己感兴趣的方向深耕。
目录：
通识教育读物社会人技能我的私人趣味通识教育读物一门学科总是入门难，而入门往往需要跨学科的知识。比如对欧洲历史一窍不通，便很难看得懂美学，看得懂艺术。这些书，也许能带你打开各个学科的大门。
历史学——尼尔•麦格雷戈 《大英博物馆世界简史》对于碗酱来说，历史算是一门挺艰深的学科，尤其是没有入门的时候。如果依靠有趣的读物入门，才是再好不过。
《大英博物馆世界简史》英文版比如这部大英博物馆馆长亲自撰写的《大英博物馆世界简史》，以100件世界上最著名的博物馆藏品为引子，串联起人文、科学、宗教等重要人文历史。
大英博物馆艺术——傅雷《世界美术名作二十讲》反正在我们那个时代，小学中学的美术课≈写作业课≈睡觉课。文学好歹可以从语文课中学点儿，但基本的艺术修养几乎是没有的，如今美术馆都逛不明白，是该补补课了。
《世界美术名作二十讲》是傅雷先生在上海美术专科学校教学时的讲稿，加以修改补充，于1934年成书。作者当年才26岁，但对西方美术史已有很深的造诣，说起名画如数家珍，深入浅出地介绍了文艺复兴以来近二十位大师的作品，读来一点都不枯燥，适合想要艺术入门的同学。
傅雷
翁贝托•艾柯《丑的历史》
翁贝托•艾柯，20世纪最有名的知识分子，一名懂得很多的小说家、符号语言学家、哲学家、历史学家、文学评论家、美学家……
翁贝托•艾柯艾柯大师本来就写过《美的历史》，这会儿又来审丑，甚至在书中体现出了对丑的欣赏。丑，是受难，是地狱，也是诙谐，同美一样博大精深。而且丑比美更直接，更压倒性。有时候看这本书甚至笑出声来，不禁直呼：真！丑！啊！
好丑！真丑！！怎么这么丑？？？
心理学——海蒂•格兰特•霍尔沃森《成功，动机与目标》
乍一听这书名，以为是学习方法或成功学书籍。其实这是一本心理学著作，周边好多心理学专业人士推荐。拖延、缺乏自控力，在一定程度上都是心理学问题。
在《成功，动机与目标》里，美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑。作者通过严谨的科学和心理学论证，告诉你如何才能把事做成。8目标的设定，思考的方式，行动的过程，都有可操作性的过程促使你达成目标。
莎伦•布雷姆《亲密关系》心理学作为一门当代显学，讲得最多的除了成功，就是自我成长了。很多人虽然谈了很多场恋爱，但是并不太会恋爱。恋爱中的不会表达、计较得失，都是因为对亲密关系了解得不够，自我成长得也不够。
如果读了这本书，恋爱中的人或许能把自己当做亲密关系的局外人，去试着自己剖析为什么我会选择这个人，我在恋爱中的需求合理吗，什么样的关系才是健康的这一类的问题。当然，如果是单身狗，也可以用它分析分析为什么自己注孤生。
科学——曹天元《上帝掷骰子吗》碗酱作为一名文科生，最后悔的是没能好好了解宇宙！《上帝掷骰子吗》弥补了我的遗憾。
这是一本量子物理史话，从神话时代到物理学家，量子物理学的知识被作者写得简单易懂，读到精彩处甚至会令人心潮澎湃，感动于科学家无尽的探索精神。
马克•米奥多尼克 《迷人的材料》生活中的物品那么多，我们总是习以为常，却几乎对材料一无所知，不知道为什么玻璃是透明的？是什么让橡皮筋有弹性？为什么不锈钢不生锈？水泥也能做成衣服？
读了这本书，也许可以转换一个视角，以全新的方式看待身边的每一样东西：钢、纸、混凝土、巧克力、塑料、玻璃、瓷器……豆友说：这本书把科普写成了小说，有趣迷人，仿佛一个很帅的帅哥！是时候见识真正有意思的科普啦。
哲学——柏拉图《会饮篇》一直觉得哲学艰难生涩，没想到早期的哲学书籍如此平易近人。《会饮篇》是学艺术的朋友最近推荐给我的，通篇没什么大道理，记录了古希腊一群男子在一场酒宴之中的谈话，讨论的主题是爱的本质。
古希腊男子的思想聚会结论也异常有趣：这群男子认为最高贵的爱，是男人之间的爱？？？读完本篇，你会发现哲学书上的苏格拉底、柏拉图不过是活生生的人。但能够与这些几千年前的哲学家隔空交流，是每天最令人期待的消遣时光了~
文学——罗伯特•麦基《故事》文学书几乎是最难推荐的了，因为「一千个人眼中有一千个哈姆雷特」。文学史太枯燥，先从如何写故事讲起吧。
不同于中国传统的「老天爷赏饭」论调，国外主流观点认为，写作是可以训练的。而好莱坞编剧教父麦基的《故事》，是全世界编剧的必读经典。这本书的主要目的，就是教你如何写出一个好故事。
罗伯特•麦基七分的技巧任何人都可以学会，只有三分需要靠后天体悟和经验。这本书，也同样推荐给未来想要从事广告业、文案工作的同学。
叶嘉莹《迦陵谈诗》学会写故事对于很多人还有点用处，但古诗词似乎离现代人更遥远了。（羞耻地承认，一年的古诗词份额全来自电视里的诗词大会……）古诗词算是有一定门槛的文学，配上好的解读，被带进门，才能理解得更好。
九十几岁依然健朗的叶嘉莹先生~叶嘉莹应该算是古诗词领域几乎没有争议的学者，她的书处处可见细密的诗情与诗心，把对生命的体悟融入到对诗的见解中，让人极有代入感，易读且读来极其舒适。只有最具备同理心的人，才写得出这样的作品吧。
新闻传播——尼尔•波兹曼《娱乐至死》《娱乐至死》的名气太大了，基本每隔一段时间媒体就拿出来说事。
这本书讲的，大概就是我们如何被媒介改变，如何被电视等媒体塑造得用娱乐的眼光看待一切。你停不下来刷朋友圈和微博之谜，可以在此书中解开。
爱德华•萨义德《报道伊斯兰》学新闻传播的人，很难窝在象牙塔中。了解世界发生了什么，并思索为什么会这样，才是对新闻有理想的同学该做的！
爱德华•萨义德《报道伊斯兰》是萨义德东方学三部曲的压轴之作。从伊朗人质事件、波斯湾战争，到纽约世贸中心大楼爆炸案，伊斯兰很容易与反人类暴行联系起来。然而萨义德却梳理了「伊斯兰」被西方世界固化为恐怖形象的渊源和影响。他结合政治评议与文化批评，反思了西方世界对伊斯兰的报道。
社会人技能人际交往：《非暴力沟通》大学会面临很多的人际交往，而在大学时期认识的朋友甚至恋人，也许都会陪伴你很长一段时间。你也许会说：「我跟人讲话一点都不凶，我肯定不是在暴力沟通！」但当你说话说一半、实施冷战策略的时候，你其实在破坏一段关系。
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。所以这本书的要义就在于，让你学会沟通，也让你成为更好的人。
求职宝典：《你的降落伞是什么颜色》大学生们除了上（逃）课和谈恋爱，空了还是会担忧求职难题的。其实，大多数人的求职很盲目，既不知道自己喜欢什么，也不知道工作除了赚钱之外的意义是什么。
《你的降落伞是什么颜色》虽然不能直接帮你找到工作，却能让你认识自己，思考面试之前必须自我叩问的问题，并且用花朵图整理求职中你需要考虑的信息。读完这本书，关于工作的一切了然于心。
工作效率：《搞定》大学期间也少不了实习，但我当学生的时候啊，第一次实习手足无措，面对砸过来的事情毫无头绪。这是因为，大多数同学的心态没能从学生转变为社会人~
推荐这本一听名字就很爽的工作效率书：《搞定》。20多年管理经验的老总，独创了GTD时间管理法，教你从各个方面，提升效率。
理财入门：《小狗钱钱》上大学了，终于可以花钱买自己喜欢的东西了，但是！每个月底依然逃脱不了吃土的命运……
也许很多人都缺乏理财观念，从小没有接受过理财教育，想到复杂的数字和潜在的风险就退缩。不如从理财童话《小狗钱钱》读起。虽然被定义为儿童读物，但其中的一些投资原则，比如如何选择基金，可能许多成年人也不知道。
我的私人趣味若有人问，你选书的标准是什么？我会回答：私人趣味。连自己都不喜欢的书，我是不会推荐给你的。而世间好书那么多，遇得到自己喜欢的已经满足，若是能遇到与自己趣味相投的人，则更好。
张爱玲《流言》张爱玲对我来说，毫无疑问是文字方面审美启蒙老师。以前最爱《倾城之恋》，觉得这是张爱玲少有的圆满故事。近年也挺喜欢她中年时期的作品，比如《同学少年都不贱》，用很冷峻的笔触讲述几十年后再相逢的老同学的故事。
碗酱拥有的张爱玲作品在这里推荐早期散文集《流言》，语言活泼快乐，适合日常消遣。书中收录了张爱玲最著名的作品《天才梦》《爱》，如果对张爱玲其人感兴趣，读读正好。
汪曾祺《肉食者不鄙》「栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：『去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗？』」
自从读到汪曾祺这样的句子，我就铁定是他的粉丝了。因为我喜欢栀子花的俗气，也喜欢汪曾祺的爽利。
汪曾祺《肉食者不鄙》是本今年的新书，集结了汪曾祺一生写吃的文字。他谈肉食素食，讲故乡和四海美食的故事。只有懂吃、会吃的人，才能感受到活着的美好。如果汪老活到现在用微博，就没所谓的美食博主什么事儿了。
都说每个人的人生中总有一本书，对其影响深远。你的学生时代，印象最深刻的一本书是什么？欢迎在评论区以书会友，来聊聊吧~
作者：有调App人气作者 李一碗
本文首发于有调App。
你知道哪些NBA赛场上的新名词？
谢邀，NBA每年都会有一些有意思的事情发生，而网友的脑洞更是大开，往往会取一些非常有意思的名词来调侃一些事情。
6号位卡锋这个词是雷霆传出来的，威少的三双已经名垂千古，但是却可怜了我们的亚当斯，好好一个中锋却变成了6号位卡锋；为什么叫卡锋，看看下面那张图，就是只卡位不抢篮板的中锋。
7号位板位这个词同样来自于雷霆，还是因为我们的威少，威少上赛季的篮板比中锋都多，而威少本身却是后卫，所以网友戏称他为板位，专门抢篮板的后卫。
碰瓷这个词来源于哈登，哈登的造犯规技术天下无双，因为造犯规时候往往会摔倒，就是假摔，本国的碰瓷什么意思就不用解释了吧，所以就叫哈登的造犯规为“碰瓷”了。同样眼神防守说的也是哈登，什么一登大师，万磁王，景德镇之子，夜店登等等都是调侃我们登哥的。
兄弟篮球是来源于詹姆斯的决定1，10年詹姆斯，韦德，波什齐聚迈阿密，因为三位都是巅峰期，而且是之前各自球队的老大，同为03白金一代，大家都不认同这样的行为，所以说他们打兄弟篮球调侃他们的行为。
水花兄弟说的是勇士的库里和汤普森，两人三分都奇准无比，因为篮球空心入网的声音跟水花的声音很像，所以大家叫他们水花兄弟，说得其实就是他们日天的三分。
大家还知道哪些有趣的新词，留言补充哦。
年轻小将徐昕张明池能接过易建联的班吗？
看过《南征北战》电影的人都记得有一句经典台词，我们不要怕打烂家里的坛坛罐罐，今天大踏步的后退，就是为了明天大踏步的前进！
广东男篮今天的重建就是为了明天实现再夺得总冠军目标！
在刚过去的2021一2022赛季，广东男篮因各种因素，最终无缘于总决赛，更无缘总冠军。除了一些无可抗拒的因素外，更多地表现在球队的人员老化，无法承担攻城掠地，摧营拔寨的重任。
原来支撑球队的顶梁柱，易建联、周鹏、任骏飞、苏伟已到了廉颇老矣，尚能饭否囧境，已是西边红霞。所以，在上几个赛季球队最需要他们的时候，接二连三的伤停，让球队很伤心，但有很无奈。
从这些无奈的数据、战绩和表现来看，球队必须要进行重整和重建！该退的退，该让的让，该忍的忍。最终让该上的上，该重用的重用！
不怀疑易建联的能力，更不怀疑易建联为球队所作的贡献！但岁月不饶人，纵使你有力拔山兮气盖世的勇气，也经不住岁月的侵蚀。三国时期蜀国的黄忠黄老将军，尽管你满腔热血，技战术一流，最终还是输在年轮的岁月上。
居然广东男篮已经有徐昕、张明池、黄明依、彭世峻等一批年轻的中锋和锋线球员，就大胆地锻炼。趁阿联，周队，二飞还在，完全可以传帮带，造出一个强大的“双塔”或“三塔”。这是一个不可多得的机会，再过一、两个赛季后就完全可以独挡一面，接过阿联他们的班，让广东男篮再次腾飞，屹立在CBA篮坛的最高顶峰。
