干龙眼肉怎么吃效果最好，剥壳的干桂圆可以冷冻吗？
可以冷藏，不要冻着。
冷藏是较好的储藏方法，冷藏、防压就好。
桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。
适宜人群：老少咸宜。
储藏方法：冷藏，防压。
葛根与桂圆肉泡水喝？
葛根与桂圆肉能够在一起进行使用，葛根有解肌退热，生津止渴的作用。桂圆具有补气血，益心脾的功效。并且这两种食物相对来说没有明显的效果冲突问题，因此只需要将两种食物放在杯子里进行冲泡，就能够进行正常的使用，不用担心会出现不良反应。
食用桂圆肉的功效？
桂圆肉性温味甘，益心脾、补气血；有益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症。桂圆干含有丰富的维生素P，具有保护血管、降低血脂含量的作用，适合女性、血脂高的人群食用；特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
干桂圆的吃法和做法？
步骤/方式一
准备所有食材：干桂圆、红枣、鸡蛋、杞子、黑糖。
步骤/方式二
小锅中放水先把鸡蛋煮熟
步骤/方式三
红枣去核，切片
步骤/方式四
小汤锅放适量的水，把红枣，桂圆下去煮五分钟，再放杞子煮一分钟
步骤/方式五
把水煮蛋削壳后也放下去煮，最后放黑糖再煮一分钟左右盖上盖子焖着，过一会再打开装碗就可以品尝了
步骤/方式六
煮熟装碗开吃
干龙眼肉泡水喝可以吗？
喝龙眼干水很好。补气养血、增强记忆力、镇静心神、降血脂护心、延缓衰老等功能，是传统补血方之一。你可以和红枣一起喝。红枣能养血、镇静神经、调理脾胃，并有抗癌作用。我很佩服龙眼据药理学研究，龙眼含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、B等多种营养成分，包括蛋白质、脂肪和多种矿物质这些营养成分对人体非常必要。尤其对那些努力工作的人更有效
