榴莲的功效及副作用，榴莲香精吃了会怎么样？
坏的吃了，会带有很多细菌进入你的体内，使你很容易拉肚子或者产生其他不良的事情
叶酸的主要功能是什么？
听说很多孕妇都吃叶酸，好像对婴儿好；但怎么最近又听说中老年人有人也吃叶酸，能预防中风。
这到底是不是一种东西？
这是大家对叶酸的大概的概念，好像听说过，但又不能确定！
一、叶酸是什么
叶酸或许这个名字比较模糊，简单说叶酸就是一种维生素，叫维生素B9，或维生素M这样说您大概就对叶酸的印象更深刻了，原来叶酸就是一种维生素。
二、人体缺乏叶酸对于孕妇、胎儿、新生儿的影响
1、神经管畸形
如果孕妇缺乏叶酸，那么就会增加神经管畸形的风险，也就是是胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的一组缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等，是最常见的新生儿缺陷疾病之一。
1991年，英国医学研究委员会证实了妊娠前后补充叶酸可预防神经管畸形的发生，降低50-70%的发病率。随后我国也提倡新婚和准备生育的妇女服用叶酸增补剂，从而使得神经管畸形的发生率下降50%。
2、唇裂
唇裂的发病原因还不明确，事实证明母孕早期补充叶酸可预防唇腭裂儿的出生。研究发现发现未补充叶酸或者低叶酸饮食的母亲，生出唇裂孩子的风险比正常补充叶酸的家庭大约高6倍。
3、贫血
巨幼细胞贫血是由于缺乏叶酸引起的一种贫血，以婴孩儿、孕妇多见。正常发育的胎儿要求母亲体内有大量的叶酸储备，如果在临产或产后早期叶酸储备耗尽，导致胎儿和母亲巨幼细胞贫血。补充叶酸后，本病可迅速恢复和治愈。
4、其他疾病
叶酸缺乏会给母亲和孩子带来很大伤害，例如，习惯性流产、早产、婴儿出生体重过低、胎儿消化不良及生长迟缓等。
这也就是大家平时听说的孕妇要吃叶酸的原因，原来可以预防神经管畸形、唇裂、贫血，以及流产、早产等等问题或疾病。
三、其他人缺乏叶酸会导致什么后果
1、缺乏叶酸可能与很多疾病有关系
据研究，缺乏叶酸还可能引起肿瘤：子宫癌、支气管癌、食道癌、大肠癌等。还比如慢性萎缩性胃炎、结肠炎、冠心病和脑血管疾病等多种疾病，以及其他如舌炎、生长不良、智力退化等症状都可能与缺乏叶酸有关系。
2、缺乏叶酸会导致中风风险增加
我们血液中，有一个项目叫同型半胱氨酸血，如果这个指标升高，那么就会增加脑中风风险。我国成年高血压人中，如果同型半胱氨酸升高，中风发生风险高出5倍。
叶酸的缺乏会导致血液中同型半胱氨酸的升高，这种物质对于动脉粥样硬化是一种风险因素，会导致卒中风险和其他心血管疾病风险的加大，高血压伴高同型半胱氨酸相比正常人群中风发生风险增加12.1倍。
四、如何补充叶酸
孕妇常规在专科医生指导下，补充叶酸。
对于我们不是孕妇，尤其中老年人，或有高血压的中老人，如何补充叶酸？
1、食物是基础
不管有没有高血压，我们都需要健康全面均衡饮食，我们常见食物中叶酸含量较高的食物：腰果、核桃、杏仁、玉米、小麦胚芽、糙米、动物内脏，如肝脏、肾脏、卷心菜、菠菜、芹菜、黄瓜、花椰菜、青椒、芫荽、莴苣、番茄，各种豆制品、橙子、草莓、樱桃、山楂、葡萄、梨、桃子等。
2、是否药物补充
中老年人，尤其有高血压的人，如果要判断是否补充叶酸，需要化验同型半胱氨酸，如果高出10umol/L，一般在医生指导下补充叶酸，以降低中风风险。
总之，孕妇吃的叶酸和中老年人预防中风的叶酸是一个药，其实就是一种维生素，但首先食物是基础，至于是否需要补充叶酸片，因人而异，需要医生指导！
榴莲种植条件和利润？
榴莲种植方便,管理粗放,基本无病虫害,一年仅需施肥2至3次,除草2次即可。像海南等地区雨水充足的天气,连喷灌都不用,可以说是‘天生天养’十分简单。以种植30亩榴莲,家庭模式的两个人也完全可以管理得过来。
榴莲种植效益 榴莲种植赚钱吗?榴莲种植的经济效益
1、土地租金:种植30亩榴莲,每亩土地租金在1800元左右,30亩地共需资金大约54000元。
2、种苗费:榴莲树比较高大,一般一亩地种植40株左右。榴莲从种下到结果需要4—8年的时间,以经济种植为目的的榴莲种植,选用培育好的种苗,以次年挂果为佳。一棵品种好又能当年果的榴莲苗大约20元左右,每亩地需成本800元,30亩地为24000元左右。
榴莲种植效益 榴莲种植赚钱吗?榴莲种植的经济效益
3、管理费:榴莲是最不需管理的经济树种,在海南雨水充足的环境里,几乎不用灌溉,病虫害也很少,按期少量施肥就可以,管理起来比较轻松,一亩地大约500元左右。30亩地两年的管理费用30000元左右。
榴莲种植效益 榴莲种植赚钱吗?榴莲种植的经济效益
榴莲种植30亩的投资成本总共需要108000元左右。
榴莲种植利润
1、产量:成熟的榴莲每个约有4至8斤重,每棵果树年平均可挂果80余个,平均以每个成熟榴莲6斤,保守每棵树结果60个,每株树产量是360斤,每亩地产量是14400斤,30亩总产量是432000斤,产量相当的高。
榴莲种植效益 榴莲种植赚钱吗?榴莲种植的经济效益
2、目前售价:目前超市的售价20—30元,甚至更高,批发价格按10元每斤计算,价格相当保守了。
3、经济收入:按每斤10元计算,每亩榴莲经济收入14.4万元,30亩总经济收入432万元,除去两年所有的投资不足11万元,净利润421万元,可谓是一本万利的好财路。
可以吃点榴莲帮助长胎吗？
孕晚期宝宝偏小，可以吃点榴莲帮助长胎吗？
榴莲虽然味道有点不受欢迎，但是它的营养价值很高，被称为水果之王。有种说法是一个榴莲顶3只老母鸡，可见它的营养价值是非常高的。榴莲属于大补食物，孕妇应当适量吃。
榴莲含有丰富的蛋白质，维生素C，钙铁磷等多种营养成分，对身体有很好的滋补作用。其中含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动，吃榴莲能开胃，促进食欲。但榴莲并不是吃的越多越好，孕妇吃榴莲一定要控制好量，每天不要超过100克。
孕妇多吃榴莲的危害榴莲性温，吃多了容易上火，喉咙会痛，情绪烦躁，失眠加重，还会引起胎热，损害新生儿健康。榴莲含热量和糖分高，一斤榴莲就含有500千卡的热量，吃多了容易血糖升高，得妊娠性糖尿病，还会增加巨大儿的出生比率。吃多了榴莲会加重便秘。注意:孕妇吃榴莲和山竹不能同食，孕妇吃榴莲应禁止再食用其它温性食物，如，茄子，韭菜。孕妇吃榴莲不能吃海鲜。孕妇吃榴莲不能喝奶。孕妇吃什么长胎豆制品，瘦肉，低脂酸奶，绿叶蔬菜，麦片
照顾化疗患者必须注意的饮食问题有哪些？
不管是肿瘤疾病本身还是化疗，都会影响胃肠道功能，直接影响患者的进食，所以，饮食问题对患者来讲确实很重要。
1、水果是可以吃的
蔬菜、水果对化疗患者并没有禁忌，反而是非常必要的，很多患者都会厌油腻，对于一些高蛋白的食物都会或多或少的抗拒，而水果蔬菜不但能提供必要的营养元素，还能起到增进食欲作用。比如：葡萄、苹果、橘子、西瓜、桃、菠萝、橙子、山楂等，都可以考虑。
2、增加动物蛋白的摄入
对于肿瘤患者，营养问题非常重要，直接影响了患者的体质以及能不能配合完成治疗等，尤其是在化疗期间，如果能进食的话，可以适当增加牛奶、瘦肉、鸡蛋等优质动物蛋白的补充。
3、饮食以软质、易消化食物为主
大多数化疗患者，都会因胃肠道功能受到影响，出现食欲不振，甚至是恶心，饮食上尽可能避免硬质食物，辛辣刺激性食物等。
总之，水果并不会加重患者病情，反而对疾病有利，所以在化疗期间，对于能够经口进食的患者，在均衡饮食的基础上，应该适当增加水果、蔬菜的摄入。
