立春养生小常识，你们怎么过立春？
【好女不关灯，好男不鞭春】，在过去封建迷信的思想下是有道理的，并且也是一个不争的事实。但是放到现在来说，是没有任何道理可言的，更何况现在已经没有多少人赏花灯，庄稼人也不再鞭春了。
中国的传统节日有很多，例如春节、元宵节、端午节、中秋节等节日。并且不同的节日中，习俗也是各有不同，春节的时候贴春联、放鞭炮；元宵节的时候吃元宵、猜灯谜；端午节赛龙舟、吃粽子；中秋节赏月、吃月饼……但是在过节日的同时，也有一些忌讳需要注意，例如过年不能扫地，是担心福气被扫地出门。还有，在过去的时候，大家闺秀在元宵节当天是不能出门“观灯”。
在古时候，人们重男轻女的思想很严重，与此同时，封建思想也是很严重的。在元宵节当天，大户人家的闺女是不能出门赏花灯的，这是因为家教严格。而平常百姓家的女儿家教是没有这么严格的，元宵节偷摸出去玩，赏花灯也是被准许的。而之所以说“好女不观灯”，则是因为与古代的宵禁制度有关，并且在元宵节当天还有一个很离谱的习俗。
然后，人们虽然思想开放一些，但是因为古代男女授受不亲的思想，同时为了避免单身男女在元宵节这天情投意合、私定终身，就变成了好女不观灯。
好男不鞭春很好理解，就是在立春的时候鞭打春牛。而之所以鞭打牛，则是因为牛属于丑，而丑在五行中属土，土克水，所以土牛出可以祛除一年冬天的寒气，为了今年有个好收成。但是鞭打春牛也是人人有份，就好比抢绣球一般，是需要竞争的，所以难免出现好恶抖狠的人出现，从而导致打架事件出现。所以才有了“好男不鞭春”，就是君子都动口不动手，远离纷争。
时至今日，人们都不愿意种地了，鞭打春牛的人自然是少很多。而“好女不观灯”放到现在来说，更是无稽之谈了。春天五芽指的是什么？
春天五芽应该是取自一首养生诗：【立春五芽炒，立夏杏苏草，立秋杞冬地，立冬参芪枣】。
立春时，可吃点豆芽（绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽）、萝卜根、芹菜根。
立夏时，可吃点杏仁、苏子、茅草根。
立秋时，可吃点枸杞子、麦冬、生地。
立冬时，可吃点人参、黄芪、大枣。
四季小常识？
1.春季养生主要以养阳为主，养阴为其次，春季阳气升发，养生的朋友们应顺时而养，要注重重保护萌生的阳气，使之在体内逐渐充沛旺盛，春季应使气血润畅，精神愉快，这些原则主要从强肝方面着手，所以要养肝、强肝、利肝养生方法都可成为老年春季养生的主要内容和第一选择哦。2.夏季养生的原则是养神、养心、养阳、夏季炎热，因此不仅要防署还要防凉。大汗伤阳、损心，因此夏季应该注意室内的空气，要经常通风，多喝水，但不能喝过多的凉水，过凉容易伤阳，而致瘀血性头痛。
3.秋季养生的基本原则是防燥，主要以补肺为重点，秋季时肺气比较旺盛，秋燥克肺，因此，肺脏容易受到侵害，所以应当补肺气。秋季气温在慢慢的下降。而且气候也比较干燥。其养生应保温、润燥、养肺益气。因此应该少吃葱、蒜、姜、韭菜、辣椒等食物，以及辛辣食品。多吃一些益气固脱的酸味食品。例如糯米、核桃、甘庶、蜂蜜等滋阴润燥的食物。粥是秋季养生的最佳食品，在煮粥的时候适当加一些药物，例如莲子粥，养神固精，扁豆粥可滋补肝脏，核桃粥可润肌防燥。
4.有一句格言说到“春夏养阳、秋冬养阴”冬季乃是万物收藏的季节。老年人就应顺应自然界收藏之势，收藏阴精内聚。以滋润五脏为主，则应食用滋阴的食品补益阴精。总而言之，人们必须“顺时养生”，去适应自然规律;同时，又要利用自然，为我所用。只有这样，才能“尽终其天年，度百岁乃去”。
应该如何养生？
“天人相应”人与自然界是息息相关的。在中医理论中人体的五脏与四季相对应，五脏也跟自然界一样有春生、夏长、秋收、冬藏的四季循环。
中医素有“春夏养阳”之说，而且春天气温冷暖多变，容易“邪气”入体，所以需要保护阳气；同时，春季养阳，重在养肝。如何养肝？“肝主春，肝苦急，急食甘以缓之，肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”甘以缓之。如果肝的阳气过于旺盛则有热，肝的阴气过盛则有郁。由于肝气不能顺利疏泄而成郁急的症状，急食甘味缓急，经云：“辛甘发散为阳”，味为阴，甘味属阳，因此甘味为阴中之阳，而郁急又是由于阳气被阴寒郁滞引起，因此甘味可以缓解因寒而造成的肝气瘀阻。临床上人在很抑郁的时候喜欢吃甜食，吃了心情就会好一些，尤其是一些女性病人，有的病人每当抑郁的时候都大量吃甜食，会增加体内的湿气，使脾胃受困。尽管甘味可以缓解郁急的症状，但不是解决肝苦急的根本方法，对于这样的病例，可以适当吃些甘甜的食物，更重要的是找到肝气郁滞的原因，俗话云：“解铃还需系铃人”，只有根本解决了肝气瘀阻的问题，肝苦急的现象才能得到根本的解决。春季养生可吃一些温补的食物，有助于提升阳气。补阳的同时，要兼顾补阳不伤阴的原则。春季可食用热性较平和的桂圆、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少食酸辣，稍微偏甘较为合适，比如山药、百合、木耳等。巽风立春三个系列酒的区别？
1、巽风立春系列酒有三种，分别为“立春坊”、“巽风醇”和“生机泉”；2、这三种酒的区别在于酿造工艺和配料不同。“立春坊”是以青花瓷坛子储存的酱香型白酒，有浓郁的豆腥香和糯米香，味道醇厚；“巽风醇”则是以“连翘花配白酒酿造，其香气清新怡人，口感柔和爽口；“生机泉”则是以龙眼和枸杞等中草药为主要原材料，被称为养生型白酒，具有养生保健功效。3、除了以上的区别，三种酒的鉴别还可以通过包装不同，如瓶身的颜色、瓶贴的图案等来进行辨别。其中，“立春坊”用白色的瓷坛装，有青花印花；“巽风醇”用透明的瓶身装，有艳丽的红色标签；“生机泉”则用哑光的瓶身装，瓶贴为绿色。
