狗脊的功效与作用及食用方法，阳虚吃什么好？
女性阳虚会导致体寒出现以下的症状
一、手脚冰冷
女人体寒会经常在正常的气温下，会感觉到冷，但是身边的人的感受却不是这样的，这时候就应该考虑自己是否是体寒。
二、月经不规律
一般如果女人身体体寒会出现月经不调的问题，主要是出现月经量少，同时经血也比较不正常，另外还会出现经期提前或是退后的情况，这些都可能是因为女人体寒导致的。
三、经过手术之后身体恢复比较慢
不管你是做堕胎还是身体的小手术，如果你有体寒的情况，你的身体恢复速度就会比较慢，所以有体寒情况的人一定要及时的改善，这样才是对女性健康负责。
四、肌肤不好
如果女人有体寒的情况，皮肤会经常表现出斑点或是无光泽状态，如果你会体质养生的知识，就可以更好的调理体寒的情况了。
中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？
一、加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。
二、注意饮食
肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。 甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
三、饮食禁忌
1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。
2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
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金毛肉怎么炖？
大骨汤炖之前，洗好，放入凉水锅里，把血沫煮出来，然后取出。
2、洗净后，再放入砂锅，冷水煮，开锅后，调至最小火，盖上砂锅盖子，炖至少四小时。
3、最好稍稍放点醋，以便让大骨里面的钙质很好的煮出来，如果想要大棒骨发挥最高的功效。
4、煮过汤之后，可重复再煮，不要扔到骨头，直到把大棒骨煮成灰色，就不再有营养，可以丢掉了。
用哪几种中药泡酒可以温养肾脏？
感谢邀请！冬季来了，是否考虑过调理一下身体，今天的题目就与冬季进补相关，特别适合想补肾阳的人。
中药泡酒就是用中药和酒（白酒、黄酒）采用浸泡或煎煮的方式，获得的“药酒”。酒有“通血脉，行药力，温肠胃，御风寒”的作用，酒与药合，可以起到促进药力的作用。
温养肾脏（温补肾阳），是冬季进补的重要原则和养生理念。通过温补肾阳，可将阴寒之气“阻挡”于身体之外；更起到了保障冬季肾气旺盛的作用。
哪几种中药？泡酒温养肾脏
以补阳药为主的鹿茸（鹿鞭）、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、狗脊、锁阳、补骨脂、菟丝子、蛤蚧、冬丛夏草、九香虫、海狗脊等就可以泡酒。
这些中药，可以一种单独泡酒，也可以几种药物配合一起泡酒。但要注意的是，一定要坚持“无虚不补”、“补益有度”的原则。中医治疗及调理，切不可“人为”造成阴阳的偏盛和偏衰，这至关重要！
有哪些表现需要温养肾脏？
使用温养肾脏药酒的前提条件就是有下述适应症……
畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲淡漠，阳痿早泄，精寒不育（男性）或宫寒不孕（女性），尿频遗尿，伴有神疲倦卧，少气懒言，口淡不渴等。
温养肾脏的有效药酒
一、单独泡酒（温补肾阳）：一般浸泡7天，7日后可以饮用，每次1小杯，每日2次。
1、鹿鞭酒：鹿鞭1具+白酒。
2、蛤蚧酒：蛤蚧1对（去头、足、鳞）+黄酒500克。
3、锁阳酒：锁阳30克+白酒500克。补肾壮阳
4、淫羊藿酒：淫羊藿500克+白酒1500克。
5、九香虫酒：九香虫30克+白酒500克。
6、补骨脂：补骨脂6克，酒适量。将补骨脂研为细末，以酒调服。
二、配伍泡酒：配伍相应的中药，增加药效。
1、鹿茸+山药：鹿茸酒。
【治疗及调理】用于肾阳亏虚的阳痿。
【材料及制作】鹿茸15克，山药30克，酒蒸7日，饮酒，日3盏（小杯子）为度。
2、海狗肾+人参、山药：海狗肾人参酒。
【材料及制作】海狗肾1具，人参15克，山药30克，白酒1000克，共浸泡7日，每次2匙，日2次。
3、巴戟天+牛膝：巴戟牛膝酒
【治疗及调理】肾阳虚弱，阳痿不举，腰膝冷痛。
【材料及制作】巴戟天、淮牛膝各100克，白酒1500克。二药浸入酒中，5天后每日早晚各服15-50毫升。
4、海马+蛤蚧：海马蛤蚧酒。
【治疗及调理】用于肾阳亏虚、精血不足型阳痿。
【材料及制作】海马5克，蛤蚧1对，低度白酒500毫升。蛤蚧（去头、足、鳞），与海马一起晒干或烘干，同入白酒中，加盖，加固。每日振摇1次，15日后即可饮用。每日2次，每次15毫升。
温养肾脏的常用药膳
推荐一些日常生活中常用、有效的食材及药膳。可以根据自身需要烹调制作。（作用比药酒药缓和一些）
常用的温肾食材有：虾、海参、鳝鱼、韭菜、乳鸽、羊肉、雀、泥鳅、狗肉等。
1、人参炖三鞭（人参、牛鞭、鹿鞭、黄狗鞭、大枣）：适用于肾阳虚衰之人。
2、山药枸杞炖鳝鱼（鳝鱼、山药、枸杞、肉苁蓉、巴戟天、黄芪）：适用于肾阳虚衰，小便清长，腰膝冷痛，阳痿早泄。
3、酒炒虾仁（鲜虾仁、韭菜、生地、白酒）：适用于肾阳虚的阳痿早泄。
4、炖鸡：用于肾阳虚衰的阳痿早泄者。
参鹿炖鸡（鸡肉、人参、鹿茸）
海狗肾炖鸡（海狗肾、山药、枸杞、杜仲、巴戟天、生仔鸡）
冬虫夏草炖鸡（冬丛夏草、鸡1只）
5、芪杞炖乳鸽（乳鸽、黄芪、枸杞子）：适用于肾阳虚阳痿滑精或早泄。
6、枸杞萝卜羊肉汤（胡萝卜、羊肉、枸杞子）：用于肾阳虚的腰膝酸软，阳痿遗精。
7、粥类：肾阳虚形寒肢冷、腰膝酸软等。
虾米粥(虾米、粳米)；胡桃粥（核桃仁、粳米）
苁蓉羊肉粥（肉苁蓉、羊肉、粳米）
虾仁韭菜粥（鲜虾、韭菜、粳米）
上述各种药酒、药膳，都要对症再用，而且用的不要过量，更不能操之过急哟。
感谢您的阅读，有兴趣就一起来讨论吧。
壮腰健肾丸的功效与作用？
壮腰健肾丸壮腰健肾丸说明书通用名称：壮腰健肾丸品牌名称：陈李济非处方药中成药医保乙类该药品信息来自全网聚合，请在医生指导下购买和使用【功能主治】壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。【用药禁忌】孕妇禁服，儿童禁用，感冒发烧者忌服。【用法用量】口服，一次3.5克，一日2～3次。【注意事项】1.忌生冷食物。2.本品宜饭前服用。3.按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。4.服药2周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.本品性状发生改变时禁止使用。7.请将本品放在儿童不能接触的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。【不良反应】尚不明确。【主要成分】主要成分为狗脊(制)、金樱子、黑老虎根、桑寄生(蒸)、鸡血藤、千斤拔、牛大力、菟丝子、女贞子
马鹿茸的功效和作用是什么？
首先谢谢邀请。
马鹿与梅花鹿的雄鹿头上未骨化密生茸毛的幼角都被称为鹿茸。虽然二者的功效相同，但梅花鹿茸要比马鹿茸在疗效上要好，马鹿茸在产量上要明显比梅花鹿茸高。在中医临床中作为重要的补阳药使用，用时燎去毛，刮净，横切薄片，或劈成碎块，研细末服用。
鹿茸甘、咸、温。归肾、肝经。鹿茸的主要功效为壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。在临床中的应用为：
用于肝肾不足，气血亏虚的阳痿早泄，宫寒不孕，尿频不禁，头晕耳鸣，腰膝酸软，肢冷神疲等症。为温肾助阳，补督脉，益精血的要药。可单服；或同山药浸酒服；亦可配伍人参、巴戟天等为丸剂服用，如参茸固本丸。
用于肝肾精血不足的筋骨萎软，小儿发育不良，囟门过期不合，齿迟，行迟等。有补肝肾，益精血，强筋骨的功效。常配伍山茱萸、熟地黄等同用，如加味地黄丸。
用于冲任虚寒，带脉不固的崩漏不止，带下过多。有补肝肾，调冲任，固崩止带的功效。治疗崩漏不止，可配当归、阿胶、蒲黄等同用，如鹿茸散；治疗白带过多，配伍狗脊、白薇为末，用艾煎醋，打糯米糊为丸剂。
用治疗疮疡久溃不敛，脓出清稀，或阴疽内陷不起。有温补精血，脱毒外出和生肌之效。可与黄芪、当归、肉桂等药配伍应用。
在服用鹿茸时，适宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感风热者，均应忌服。
大家在中药养生方面有什么想要了解的，可以关注我，并向我提问，我会第一时间为大家解答。
