什么人不适合吃夏枯草，农村常见的草地沟边等地长着夏枯草？
夏枯草是夏季凉茶的主要成分之一，对于人们的身体有明显去火降压效果，你认识这种植物吗？
我们家这边长了很多夏枯草，路边沟边都可以看见它的影子。夏枯草开着淡紫色的花，外形看起来有点像榔头和棒槌，所以也有人叫他“榔头草”或者“棒槌花”，当然别名不止这一个，也有叫大头花或者铁线草。
我们接触的大部分植物，都是春天萌芽夏天生长，秋冬就干枯了，唯有夏枯草异乎寻常，“不与众卉俱生，不与众卉俱死”。夏至过后，地上植株部分便开端干枯，所以叫做夏枯草。也有一个传说是因为有一个秀才用这个药材给他母亲治好了瘰疬，但是一到夏天后这种药就找不到了，为了记住这种药材，所以才取名夏枯草。
夏枯草入药的部分是他的果穗，五月份花开最省的时候去采收，回来去除杂质，晒干，晒干后的夏枯草为棕色，那么夏枯草有什么功效呢？
我们夏季喝的很多凉茶成分中都含有夏枯草，比如著名的王老吉。由此得出夏枯草一个重要的功效就是清热泻火了，不管平时我们是因为上火引起的口腔溃疡，还是因为怒火伤肝引起的不适，都可以用夏枯草泡水喝。夏枯草入肝经，肝开窍于目，从而具有明目的功效。对于肝火上炎引起的眼睛红肿热痛、目赤流泪有很好的效果。夏枯草养肝护肝，专治目珠夜痛、头目眩晕。
夏枯草还有散结消肿的作用，对于肝引起的毛病找他就对了，可用于治疗瘰疬，乳腺增生、淋巴结肿大等等。瘰疬痰核，多由肝气郁结，久而化火，痰火结郁而成。夏枯草能清肝火、散郁结，为治疗瘰疬结核的一味常用药物。对于治疗乳腺增生也是一样的，不过常常与蒲公英相须为用。怒伤肝，所以平常我们需要少生气操持愉快的心情，这样不容易引起肝类的毛病。
相关人员的研究发现表明，夏枯草煎剂有扩张血管的作用，能明显降低血压，所以患有高血压的农村老人会拿回去代茶饮。此外，夏枯草属于寒凉之物，所以“湿气”重、脾胃虚弱的人或患风湿的人不宜服用夏枯草，以免出现不适。
要是在路边看见夏枯草，可不要不认得这味降火要药了。不管作为凉茶还是药用，都是不错的。如需药用，请向医生咨询。
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去火气的中药有哪些？
想舒适的去火的，就是多喝茶。降火食物推荐:菊花、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。
这些都可以用来泡茶。同时“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
1. 喝莲子汤去心火 症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。
2. 吃猪肝可去肺火 症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3. 喝绿豆粥去胃火 症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之
。 4. 喝梨水去肝火 症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5. 吃猪腰去肾火 症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 取枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只。共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 注：羊肉性温热，常吃容易上火。
从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。
哪些食物不建议吃？
吴医生在工作中经常遇到一些病人诉说口苦、眼屎多之类的症状，除了叫病人多喝点水、饮食清淡一点之外，对于这种症状西医上面好像没有太好的治疗方法。后来我才发现，原来中医的理论来解释这些症状有它独到的地方。
接下来吴医生就跟大家聊一聊“肝火旺盛”这个话题，但是吴医生也承认我也只是略知皮毛，中医博大精深，如果有失偏颇还望大家斧正。
何谓肝火，我个人理解为肝的阳气过旺而引起的一系列症状。如何判断肝火旺不旺盛？火的特点是热、干、赤、急等，故而肝火旺盛者常常表现为面红眼赤、口干舌燥、口苦、牙龈肿痛、大便干结、舌红苔黄等等；中医有“肝主目”的说法，所以眼屎多、眼红、眼干这都可以用肝火旺盛来解释。另外，肝火旺盛者性情也比较容易暴躁，正所谓性如烈火。
为什么会肝火旺盛？1.情绪影响：长期心情不舒畅、郁郁不得志，常常生闷气，自己跟自己过不去，郁结久了便化为火。2.饮食影响：饮食油腻会增加肝脏负担，久而久之导致肝脏气血不畅，肝火上升就会随之而来。3.肝脏本身或是其他脏器的疾病累及。肝火旺盛如何调理？1.调节情绪：要学会倾诉，别什么事都憋在心里，也不要生闷气来惩罚自己，凡事都得想开点。2.调整饮食：饮食要清淡一点，比如苦瓜、绿豆汤等都是有名的“泻火”食物，要少吃油腻，比如说动物的内脏、甜食、肥肉之类的就少吃啦，至于哪些食物打死也不要碰，吴医生觉得那倒不至于，吃还是要吃的，只是别太过量就行。3.药物调理：经过医生辩证后还可以服用中药或者一些中成药（比如龙胆泻肝丸、黄连上清片等等）来调理。纯属手打，实属不易，若觉得我说的有道理就赏个赞呗。
肝火旺喝什么茶好？
肝火旺，从字面上的意义以及中医对于肝病的描述上来看，和肝胆湿热有关。但是，所谓的肝胆湿热和肝火，到底是什么样性质的病理变化，需要用科学来解释。
人们常说的肝火旺的表现，包括口腔黏膜、舌头和唇部起疱疹，咽喉肿胀、疼痛，面红，目赤，烦躁，头痛，头晕等等。这些表现基本上在五官部位，其实可能还伴有其他部位的一些症状，只是被忽略了而已。
将这些症状归结为火，确实是很形象化的，说明古人很有智慧。火是向上的、热的、膨胀的、灼痛的。和“肝火”对应的一些疾病包括：口唇疱疹、口腔溃疡、咽喉炎、高血压、梅尼埃病、偏头痛，等等。
这些疾病靠喝点什么茶，不可能把它们治好的。但是，有一个好处是，在喝茶的时候同时引入大量的水，而饮水对于一些疾病的恢复，是有促进作用的。一些炎症性的或者发热性的疾病，本身有脱水的表现，补充水分有助于改善症状和缩短病程。
针对肝火旺的情况，很多人有不同的生活体验，有的人认为加绿茶有用，有的人觉得菊花、夏枯草、苦丁茶等等药物泡茶喝有效。在人们的印象中，这些药物能够清热解毒，特别是认为苦味的东西是可以泻火的。
肝火旺，除了在临床表现出一些黏膜炎症的表现之外，还可能会有情绪的变化。这种情绪的变化，可能跟某些病毒感染有一点关系，比如EB病毒感染和单纯疱疹病毒感染。这种病毒感染的情况下，要针对病原体进行一些治疗。
如果是高血压，或者梅尼埃病，或者偏头痛导致的一些肝火旺的表现，需要治疗原发疾病，比如降血压、对抗眩晕，或者使用一些具有止痛作用的药物。对症治疗，可能比仅仅喝一些茶的效果要好得多。
如果没有明显的病变，推荐绿茶和菊花茶。主要是因为这两种茶基本上没有什么不良反应，还能够因此而补充一些水分。至于有些人喜欢抓一些败火、解毒的中药，那个味道可能并不是那么好喝。
最后注意的一点是，有些人可能喜欢某种口味的，比如有些人非常喜欢吃苦的东西，但是大多数人其实对苦的东西耐受力是比较差的，所以并不一定适合别人。有些人，喜欢吃甜的东西，这个对于有糖尿病的人来说，也是不合适的。
龙大夫的温馨提醒出现一些肝火旺的表现，特别要注意排除是不是由高血压、梅尼埃病以及单纯疱疹病毒感染引起的。如果是这些疾病的话，要针对病因去进行治疗，而不能仅仅依赖什么样的茶去治疗这些疾病。当原发的疾病好转之后，肝火旺的这些表现，自然就会逐渐消失。
我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！
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夏枯草可以治乳腺增生吗？
这种药物可以治疗乳腺增生。乳腺增生是中年女性最常见的一种疾病，也有的人从严格意义上讲认为乳腺增生不算疾病。发现有乳腺增生，精神上不要有压力，也不要紧张，对于症状比较轻的病人，可以通过减轻生活压力、放松心情、避免生气等方式来缓解症状，甚至能够达到恢复。
