老年人健康养生知识讲座，现在电话诈骗为什么多找老年人？
老年人群是一个比较孤独的人群。
青优医生经常在临床上遇到很多老年朋友，花费大量得金钱去购买保健品，营养品，动辄几千元，甚至几万元，关键这些保健品不但没能治疗疾病，相反还使得老年朋友的病情被耽误了，我深感惋惜，但这一情况却具有普遍性，我一直在思索问题的实质到底是什么？
青优医师认为，老年朋友普遍存在的问题是身体机能的日渐衰退，对生命的留恋和不舍；其次老年人没有繁忙的工作，平时虽然比较清闲，儿女忙于生计，老年人大多数心理是孤独的；其次这个社会发展日新月异，老年人很难跟得上这个社会的发展节奏，严重脱离了社会，所以信息和知识都不对等，所以催生了老年人常见的心理健康社会问题。
一是长寿心理。从秦始皇开始，人类一直都在追求长生不老，因为很简单，几乎所有的人都惧怕生命的终结，但科学和医学的发展，可以让人长寿，但不能让人长生，可偏偏这时候什么新的治疗方法，祖传的长寿药物应运而生，老年人怀着试试看的心理，自然愿意花很多的钱去尝试。
二是猎奇心理。这个社会发展的如此之快，夸大的虚假广告把保健品和保健器材吹嘘的无所不能，夕阳下的老年人很难不动心，什么抗氧自由基治疗，免疫疗法，基因治疗，端粒酶治疗等等，要知道这些治疗即使在我们顶级的教学医院也是用之甚少的，怎么可能如此在保健品中这么普及呢？
三是孤独心理。老年人大多是比较孤独的，觉得生活很无聊，很单调，一年可能也见不到儿女几次，大团圆的日子更是少之又少，这时候一个推销人员，即使是一个骗子也会成为老年人心灵的慰籍，因为老年人实在太缺乏关爱了。
所以老年朋友应该自己勇于选择改变，选择新生活什么时候都不晚，关键是你愿意做出选择吗？
首选是运动起来。老年朋友必须选择健康的生活方式，运动是减缓机体衰老最有效的措施，乒乓球，跑步，游泳，广场舞等等，既锻炼了身体，又让您不在孤独。
其次是选择一个自己能够热爱的事业。没错，选择自己喜欢的属于您的事业，绘画也好，唱歌也罢，跳舞也成，只要您热爱就好，甚至有很多老年人参加公益事业，献出自己的一份爱心，同时您也收获了一份爱心，收获了一个幸福的晚年。
最后老年朋友更要学习。时代发展很快，但这不代表老年朋友可以自暴自弃，我的岳父已经快80岁了，仍然坚持打乒乓球，坚持用电脑绘图设计，坚持发挥着自己的才华，继续对社会做出贡献，这样的晚年生活必然是充实的，也是幸福的。
但我还是希望这个社会能对老年朋友多一些关爱，年轻人能理解老年人，社会的医养结合能够更加完善，中国已经进去老龄化社会，老年人的幸福是一个值得我们深思的社会问题，让我们一起努力，健康中国梦不会太遥远。
父母沉迷于微信养生无法自拔怎么办？
首先老年人关注养生非常正常。
我爸就经常去听讲座(听讲座还可以领鸡蛋)，或者给我转发养生链接
这难道不就是喜好问题吗?
这和男人喜欢打游戏。女人喜欢化妆爱美是一样的性质
男人打怪升级的时候
你突然拔掉他的插销试试。
你把女人买的限量版的口红扔掉试试。
往小了说是生气，往大来说精神支柱都崩塌了。
孝顺二字，亦有"顺"
年轻人经常上班为了挣钱而忙碌，老年人找点自己的爱好，有个精神寄托不可以吗？
另外老爸还时不常的分我点免费鸡蛋，何乐而不为呢？
老年人需要经常染发？
很多人到了中年，两鬓已开始斑白，因此，染发收到了很多中老年朋友的喜爱。但是，染发不当也会对身体造成损害，生活中关于染发剂过敏致病的案例也并不少见。那么，老年人该不该染发呢？染发又有哪些危害呢？
染发会诱发癌症和其他疾病
研究表明：染发会提高女性患白血病、淋巴癌的几率。中老年白血病患者中有很多有染发史。同时，染发剂会减轻子宫重量，对生殖器官造成伤害， 尤其是黑色染发剂，危害更大！
常用的染料，如偶氮，硝基等都包含许多对人体有害的重金属元素，有不同程度的致癌性，还会引发血液病等各种疾病。因为染发时，染料长期涂在头发上，会通过头皮进入皮肤，渗透到血液中，长此以往，就会诱发癌症及其它疾病。
另外，即使大部分染发剂上写着“皮肤过敏者”慎用，但是几乎没有任何包装上详细列明“不宜染发人群”的范围，而美发店的美发师们则更是很少提醒顾客。
可即使染发的危害这么多，也不能阻挡老年人染发的步伐！
因为，头发白了，不染怎么行？
专家提醒
1、染发时间不能过长和过密，一年最多两次。
2、染发前应该先检查头皮，如果有伤痕，皮炎等，就最好不要染发。
3、高血压、心脏病患者和怀孕分娩期间的女性不要染发。
4、染发时，尽量选择品牌度高的染发剂和美发店，并戴好防护工具。染发时间最好不要超过半个小时，及时清理掉残留的染发剂。
5、染发后要用大量清水彻底清洗头皮和头发，但是不要用力的抓挠，也不要用太烫的水和刺激性强的洗发液。
6、第一次染发就出现过敏的人一定要及时就医，以后也不要再染发了，尤其是过敏体质人群，因为过敏会一次比一次严重。
小贴士1、高温天气慎染发
高温天气，出汗较多，所以我们的汗腺、皮脂腺时刻都处于紧张的工作状态，外来的刺激进入皮肤的机会就会增多，此时染发剂中的有害成分就更容易通过皮肤被人体吸收。另外，汗液中大量的代谢物可能会使过敏发炎的皮肤更加严重。
2、老人最好少染发
很多老年人为了把白发变黑，就会染发，但是头发会长得很快，所以染发次数就会很频繁。而且老年男性染发要从发根染起，所以染发剂和头皮接触会很紧密，更易对身体造成危害，所以老年人最好少染发。
3、这些人不宜染发
凡是对药物、油漆、食物、花粉等过敏者，以及患有哮喘、荨麻疹、心脏病、高血压等疾病或是病愈体弱者都不宜染发
多少老人上当受骗？
电视的养生节目大多比卖产品为主，说白了就是套路，药品，保健品，营养品，保健器械等，上当受骗的都是老年人和身体状况不好的人。
多数电视台都是靠广告收入发工资和奖金，现在卫视的选秀节目，相亲节目，找工作节目，情感问题节目等都是为了收视率，都是编排好的故事，一伙戏精在骗一群傻子。
电视台如果没有这些乱七八糟的骗人节目，好多频道马上就要关门了，一个省市县都有数个频道，大多数频道都是在卖广告位为了赚钱，没有什么正能量。
每个地方有三个频道就够用，多余的关掉最好。
自然疗法大师突然林海峰死亡？
首先说明的是，生死，那是必然的结果，没有只生不死的，因此我们对于死亡要保持客观看待。
其次，所谓的自然，古人说的与现在通常理解的意思不同。古人说的自然，就是自和然两个词，自可以解释成本来，然就是这样的意思，合起来就是本来就是这样的，意为顺其规律，包过人文规律和社会规律。现在说的自然，一般指的是自然界。
真正的自然疗法，其实就是应该顺其规律，这里应该主要是顺其人的自身生长消亡规律来做相应的调理，让身心得以最大化的健康，乃至长寿。比如，冷了，要适当加点衣服，饿了，要增加营养等等。要是为了某种目的，而长时间的执着，比如，冷了，或者饿了，非要不增加衣物或者非要吃某种东西，那其实是违背了人身规律，因此到一定时候，会出现问题的。
现在，所谓的自然疗法，有的其实只是用个名词而已，其内容好多都是在搞透支身体的……
故我们要学会看问题，认真总结，要不，道家会说做事要懂得火候，佛家说要知时知量，儒家说过犹不及，只有通过合理的调理身体，身体才可能会向更好的方向发展。至于有多好，那就是要尽人事听天命而已。因为没有万能的，绝对的。但是为自己乃至为人民的健康做规划，那是绝对有意义的事情。
