葱白治疗打呼噜,你小时候都经历过什么气势磅礴的大事?

1、葱白治疗打呼噜，你小时候都经历过什么气势磅礴的大事？

我五、六岁的时，经历了一场前所未有的山上拾柴火大战！村里男女老少都聚集到山上拾柴火，好不热闹，老村长的破锣“咣咣咣……”还在耳边环绕…………

记得那时刚实行联产承包责任制，把土地承包到户，顿时调动了农民的积极性。有一天刚吃早饭，就听见老村长的破锣咣咣咣的响起来了:“各位老少爷们，大家注意了啊，明天早上六点，大家准时到山上抓揪，这个抓揪干么呢？去拾柴火烧锅了啊，每家一大片，通知你亲戚来帮忙了啊，别到天黑黑拾不完，咣咣咣”…………老村长好辛苦啊，每回下通知拿着个破锣来回在村里转悠着喊。妈妈说:“就叫你二姨小姨来给咱帮忙，”爸说:“好，你吃完去通知吧，路上慢点。”我当时心里想，明天好好玩，我要去抓揪，嘿嘿嘿！

到了第二天，天蒙蒙亮二姨小姨都来了，还把我两个姨夫也弄来了耶！妈妈烧了一大锅糊糊，窝头煎饼咸菜，大葱。吃饱喝足又拿了点，然后开始上山，人们陆陆续续地出发了，像赶年集似的，好不热闹！拿着镢头，镰刀，扒勾，大筐，小筐，扁担，绳子，推着木头车子，说这话，拉着呱，每个人脸上洋溢这高兴的笑容。哈哈，我也是醉了！

我们那儿的西山老长老高老美了，寂静的山林开始沸腾了，来到山脚下，村干部早早等候大家了，以有排队的了，我赶紧跑过去，到我了，我朝那个破箱子里随手抓了一个:六号场地。我拿着边跑边朝爸妈喊:“六号，六号”。找到六号场地，哎呦喂！我抓的揪好好啊，柴火多，石隔拉的少，地势也不险要，都夸我的手气好，有的更是投来羡慕的眼光，呵呵呵！我心里美滋滋儿的。

我们大家有说有笑的开始大干一场了，远望西山，好大好美好热闹的场面，自己拾自己家的，真是忙的不亦乐乎！爸妈姐，我姨姨夫和我干的特带劲儿，我帮他们弄得一捆捆的，秋天过后的柴火太好拾了，一点也不觉得累，咣咣咣，老村长又喊话了:“大家加油干啊，弄回家烧水做饭，烙煎饼蒸窝窝头，烧糊豆，给娃娃们冬天烤洁的（尿布），烤棉裤了啊！”咣咣咣…………哈哈！我又是醉了。

2、感冒和流感有什么区别？

分类

上呼吸道感染，我们俗称为“感冒”，其实上呼吸道感染主要分为三类：普通感冒、流行性感冒、扁桃体炎。

病因

（1）病毒。引起感冒的病毒有多种，如鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、疱疹病毒、埃可病毒等；

（2）不良的生活习惯如自身防护不当，不能随季节温差而适时增减衣服。

如气温骤降时，皮肤血管受冷而收缩可反射引起鼻咽部黏膜毛细血管收缩，纤毛摆动减弱，局部抵抗力降低，病毒乘机而入，引起感冒。夏天出汗较多，皮肤毛细血管扩张，如近距离用电扇或空调温度过低，使皮肤局部受冷，引起感冒。

（3）不良的饮食习惯也可引起感冒。

如平时喜食口味重的饮食，因含盐多而使口腔内唾液溶菌酶减少，病毒可乘虚而入，引起感冒；

又如偏食，使维生素A及维生素C缺乏，呼吸道防御屏障削弱，病毒因此易于侵入而感冒。

（4）个人体质较弱、精神紧张、过度疲劳、免疫功能减低，或其他疾病引起患者全身免疫功能低下，都是感冒病因。

症状

风寒感冒：开始有咽干、喉痒、打喷嚏；鼻塞及流清水样鼻涕；舌无苔或薄白苔；2～3天后鼻涕变稠，可伴咽痛、流泪及声音嘶哑；无发热或仅有低热、轻度头痛、全身不适

风热感冒：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色 ；浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；便秘 ；身热、口渴、心烦

流行性感冒

起病急骤 ；全身中毒症状明显，表现为发热、头痛、乏力、全身酸痛等；结膜充血，有时扁桃体红肿；鼻塞鼻涕等呼吸道症状较轻；发热3～5日后消退，但患者仍感乏力；胸部不适常见；传染性强；年老、体弱、婴幼儿易并发肺炎

感冒常伴有的咽喉疾病

急性病毒性咽炎：表现为咽部发痒和灼热感疼痛不持久，当有咽下疼痛时常提示有链球菌感染，颌下淋巴结肿大和触痛。



急性病毒性喉炎：表现为声嘶、讲话困难、咳嗽时疼痛，常有发热、咽炎或咳嗽，局部淋巴结肿大有触痛。

疱疹性咽峡炎：明显咽痛、发热。咽充血、软腭、悬雍垂、咽及扁桃体表面有灰白色疱疹及浅表溃疡，周围有红晕。多见于儿童，夏季多发，病程约为1周

扁桃体炎

咽痛；双侧咽、扁桃体充血肿大；表面附有黄白色脓性分泌物；急起畏寒发热、头痛、全身不适；颌下淋巴结肿大、压痛；并发症：风湿性关节炎及心脏病、急性肾小球肾炎等

自我保健

发 热 应卧床休息;

保持房间内空气新鲜和适宜的温、湿度;

高热伴头痛者，应进行物理降温：可用温水擦身（水温以32～34℃为宜），或30%～50%酒精擦拭颈部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。必要时使用药物降温 ，必需遵医嘱;应用退热药者，应注意避免大量出汗，及时补充水分，以防引起虚脱;

病人出汗后应及时更换内衣和被褥，但避免洗澡，保持皮肤的清洁和干燥，注意保暖;进食后漱口，防止口腔感染

鼻 塞 鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脸，洗脚，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

侧卧按摩治鼻塞：左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。用薄荷油闻鼻，也可以即刻使鼻孔通畅。

将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好。

预防

1、保持膳食平衡。《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物（主食）是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。

2、积极锻炼身体。适度运动，不主张出大汗；选择适合自己运动；运动后及时补充水分；运动要有计划性，持续性；到户外运动，注意空气指数。

3、良好的睡眠。注意睡觉保暖；睡前不喝浓茶等物品；尽量在晚上11点睡觉。

4、保持愉悦的心情。注意心情疏导；学会听音乐冥想；运动减压。

5、充足的饮水。

Tips1、切忌渴了再喝 不要等到渴了再喝，应在两顿饭之间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。

Tips2、喝水最好水含在口中，再缓缓喝下。 喝水切忌大口吞咽。饮水太快、太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，饮水更应该一口一口慢慢喝。Tips3、喝温开水，不要喝过烫的水 从健康的角度来看，温开水才是最好的饮品。因为它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用。因为温开水一般指25-30摄氏度的熟水，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动。过烫或是过冰的水，都会对胃黏膜造成伤害。Tips4、要喝新鲜开水，不要喝久置的水。 最好喝现烧的水，新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。放置时间过长的水，有可能产生某些有害物质，如亚硝酸盐等，尤其不要喝过夜的水。

6、勤 洗 手。用流动的水洗手；洗手时间在30秒以上；洗完手烘干或者纸巾擦干。



3、男性吃什么去湿气最快？

最近，你是否经常感觉自己疲乏？

怎么睡都睡不够，睡了感觉睡不醒，老是昏昏沉沉，非常沉重？

或者有时候看到自己大便经常粘在马桶上，难以清洗？

当然，这有一部分原因可能是季节变化，春困引起的！

但是假如你已经有一段时间了，这些症状都比较明显，那要注意了，这可能是中医所说的脾虚痰湿的一些表现，我们所说的阳虚湿盛，即土一点的说法就是，你体内可能有湿气！

关于湿气，其实大家一点都不陌生，尤其是在南方，随处可见，随地可听到有人说或者说别人体内有湿气，而在我们医院的中医门诊，在跟我们中医主任聊天时候，他也提到了，很多病人一来就会跟他说：我有湿气！

但是有一个问题一直存在，那就是你反问这样的一些病人，你问他：为什么会有湿气？他们基本上都回答不上来！

实际上湿气，这个词，大家听到或者看到，对它的属性也不难理解，想想，比如大家想想南方四五月份的南风天，桑拿天的样子，其实这就是属于湿气的状态，这些时候，假如在我们人体内，形成一种比较湿浊的状况，就是中医上讲的一种病态，即湿邪日久凝结成为痰湿。

大家想想我们的痰是不是阻塞我们的气道，影响我们的故意。同样的，中医上的“痰湿”也会出现阻塞，但是中医这里堵的是中医上的经络气血，造成气血不畅，从而导致体内脏腑功能出现障碍，从而引起疾病！

那这湿气本来在外面的，怎么会侵袭到我们体内呢？

主要有三个方面：

第一个是内生的。就是由于我们长期生活在一个比较潮湿的环境或者气候当中，导致这个湿邪的内生；

第二个就是胡吃海喝，暴饮暴食，自己吃出来的！尤其是我们现在所说的吃红肉、物质极大丰富以后，很多人控制不住自己的嘴，暴饮暴食也会引起湿气。

第三个是我们的脾脏出现问题，由于脾失去健运的功能导致的湿邪内留，就是运不出去了。

所以大家发现没有，很多时候我们所说的体内有“湿气”，这个湿邪都不是来源于外界的，而是我们长期不良生活习惯，生活方式所造成的。

只不过假如在加上一些外面环境的影响，比如自己生活又是在一个湿气比较重的地方，就更容易导致湿气进入我们体内，还有又脾虚的话，吃的过多又消化不了，这样的话会痰湿在体内储留的越来越多，也就是大家说的湿气越来越重！

大家记住，湿气过重，就是一种常态！长期的痰湿体质是容易引起很多疾病，比如说我们的风湿、还有我们的一些肿瘤等等，都是由于长期的湿气太重导致的！

而且我们说湿气中，轻者也容易影响大家的生活，因为湿气重的人，往往脾运气功能也不好，运气能力下降比较多，因此很容易吃一些东西就消化不良，引起脾胃功能不和，表现为没啥胃口、大便异常、腹胀、经常动不动就腹泻，每天都昏昏沉沉的，影响了个人的生活、工作和学习。

当然，最严重的就是，痰湿长时间在我们体内积聚的话，有可能会引起我们一些肿瘤的发生，因为痰湿会影响大家的免疫力，导致免疫功能下降，这造成的结果就是有利于癌细胞的生长！

因为正常情况下，我们正常人都会有癌细胞的，但是我们免疫力正常的话，出现一个就会被它及时发现和遏制住，不会造成大范围的繁殖增长！

但是一旦我们免疫功能出现问题，就会有利于我们体内潜在的一些“瘤苗”的生长，而痰湿体质的人，就是一个相对有利于癌细胞生长的“土壤”的环境。

因为湿邪，大家想想都是“湿的”，是不是比较重？重带来的结果就是它容易下注，而且湿邪属于阴，没有那么阳，这就很容易引起一些不是那么阳光的感觉，它在体内就容易引起一些肿瘤疾病迅速的发生，比如我们的肺癌、还有妇科的肿瘤比如说子宫肿瘤、卵巢癌以及肠癌等等。尤其是消化系统疾病，大多数与我们湿气重有关！

首先，我们可以考虑食材和药材相结合方式！

比如食疗的话，我们可以用生姜、陈皮，还有生活中经常会用到的薏米，把它炒熟了，泡水喝，都可以达到一个健脾祛湿的作用。

但是注意，湿气重的人，不建议多喝茶，尤其是绿茶，还有单丛茶等，很容易喝完以后腹泻，因为这些茶偏凉性，而湿气重的人，本身就是一个脾阳虚，对于寒凉食物就是尽量少吃。实在喜欢喝茶，要喝，应该考虑红茶，暖胃的，会好很多。当然，湿气重的人，还要少吃一些大鱼大肉的肉类食品，多吃一些容易消化的食物。

除此之外，山药也是一个非常好的祛湿的食材，蒸着吃、煮在吃，都可以，而且平时生活中比较容易买到，吃起来也比较方便。

假如你湿气重，最近还经常感到腹胀，大便不爽，意犹未尽，还可以加一点萝卜比如北方的心里红、水果萝卜都是挺好的健脾理气萝卜。

当然，我们还可以选择一些药材，温阳的药，比如我们的莱菔子，它就有很好的祛湿、化痰、理气的作用，拿它来泡泡水喝或者再加点橘皮、橘络，都是挺好的祛湿方法！

但是，祛湿气不是你吃这些食材，药材，几天，几周就可以马上把体内湿气祛除的，我们人的痰湿体质，本身就是一个长期湿气蓄积的过程，因此我们要祛除我们体内的湿气，就必须要做好长期坚持多吃那些食材的准备，慢慢来调我们的体质，而且感觉好了，还要在以后生活中多注意，因为湿气重是可以再出现的，它是与大家生活息息相关的一种不良的体质。

所以建议大家，要根据自己的体质状态，用饮食和一些药材来长期调节自己。

其次，就是一定要改善我们的生活方式，尤其是以前不良生活、饮食习惯一定要改过来，而且还要加强运动，多做一些户外的运动，也帮助我们体内更好的祛湿的。因为运动可以调理我们大家的脾胃，使脾气脾阳健达，从而达到祛湿的作用。

最后，我们中医主任还建议大家，可以生活中选择一些中药泡脚，比如用我们的生姜、花椒或者是檀香、姜黄，把它们煎煮以后，放在我们足浴当中，也有很好的通经祛湿的作用。

但是同样要坚持每天泡脚，把它当做一个生活习惯，列入每天都要做的事情，不然效果就会大大减弱。同时，我们每次泡脚时间也不宜太长，15-20分钟即可，而且每次泡完脚记得及时补充水分，以免出现体内水分丢失过多，出现脱水，引起体内电解质紊乱。注意，泡脚适合男女，也不是说只有女的才要泡脚，而且大家可以发现去泡脚最多的还是男的！

关于湿气重，大家如果还有什么疑问，可以下方留言，我坚持用大家看得懂的文字，最原始的码字方式给您带来最好、最全面、最实用的健康科普。如果你觉得不错，可以关注“医学小侦探”并转发哟，让身边更多的人受益！

4、什么食物护血管？

人体的血管加起来可以围绕地球4圈，大家伸出手掌就能看得到我们的血管分布。所以，保护我们的血管是非常重要的，哪些食物可以保护我们的血管呢？

1、富含w-3多不饱和脂肪酸的食物：w-3具有抗炎、抗血栓形成、降血脂、舒张血管、维持视网膜功能、增强记忆力等作用。主要存在于深海鱼中，如三文鱼、金枪鱼等。

美国心脏学会建议每周吃2-3份的深海鱼，以摄取w-3多不饱和脂肪酸。

2、富含磷脂的食物：磷脂能改善脂肪的吸收和利用，防止胆固醇在血管内沉积、降低血液的黏度、促进血液循环，对预防心血管疾病具有一定作用。

富含磷脂的食物为蛋黄、肝脏、大豆、麦胚和花生等。

3、富含益生菌的食物：益生菌可以降低甘油三酯和胆固醇含量，减少动脉粥样硬化和心血管疾病。

富含益生菌的食物有：酸奶。

4、富含镁的食物：镁能使血管张力和血管紧张性下降。镁具有降低血清胆固醇浓度、TG浓度，使HDL升高，降低LDL，扩张血管，抑制血小板聚集、预防动脉粥样硬化。

绿叶蔬菜、大麦、黑米、荞麦、麸皮、苋菜、木耳、香菇等食物含镁较丰富。

5、富含铜的食物：铜能维持正常的造血功能、维护中枢神经系统的完整性、促进骨骼、血管和皮肤的健康、抗氧化等作用。

铜广泛存在于各种食物中，贝类食物中铜含量较高，如海蛎、生蚝，动物肝、肾及坚果、谷类胚芽、豆类等含铜也较丰富，是铜的良好来源。

6、富含多酚类的食物：多酚类物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤、调节毛细血管等作用。

多酚类物质主要存在于各类植物性食物，尤其是深色水果、蔬菜和谷物中。

7、富含植物雌激素的食物：植物雌激素具有预防骨质疏松、抗氧化、保护心血管、抗肿瘤及保护神经损伤等多种生物学作用。

植物雌激素主要存在于豆制品中如豆浆、豆腐、百叶等。

8、富含维生素c的食物：维生素c可以抑制醛糖还原酶的作用，可以延缓或改善糖尿病心、脑、肾血管病变及周围神经病变的发生。

维生素c主要存在于新鲜的蔬菜、水果中。

从如上几大类食物，可以看见想要保护血管，就要饮食多样化。而食物多样性是中国平衡膳食模式的基本原则，只有多种多样的食物才能满足人体的营养需要，才能有利于血管健康！

5、七个月的宝宝感冒了流鼻涕？

宝宝小，抵抗力较差，容易感冒流鼻涕，也容易鼻塞。

宝宝鼻塞的程度有轻有重，有单侧和双侧鼻塞之分，若双侧重度鼻塞者，常伴张口呼吸，夜间打鼾。有的鼻塞症状是时有时无，我们称为间歇性鼻塞；有的是左右两侧鼻腔阻塞交替出现，称为交替性鼻塞；有的鼻塞在一定的时间内症状不消失而持续存在，鼻塞程度时轻时重，这种称为持续性鼻塞；还有一种鼻塞在较长的病程中，鼻塞症状不消失，程度逐渐加重，称为渐进性鼻塞。

宝宝鼻塞会影响宝宝及家长的休息，宝宝更是不舒服。有几中处理方法：

1 、如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。若是干性分泌物，应先涂些软膏或眼药膏，或用棉棒蘸水，滴在宝宝的鼻孔里，一定要适量，使其变得松软，不再粘固在黏膜上时，再用棉棍将其拨出；也可让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，再用手轻轻把鼻痂拽出。

2 、用温热毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来,这样可缓解鼻塞。在热敷时一定要保持动作轻柔。

3 、妈妈们可试着给宝宝变换体位：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，可使鼻塞减轻。

4、 鼻部穴位按摩：让大一点的小孩取坐位（婴幼儿平卧），用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（鼻翼两侧）1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2~3小时做一次，可有效缓解鼻塞。

5、 婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，也可达到减轻鼻塞，使宝宝容易入睡的效果。

6、 鼻塞影响孩子的睡眠时，可以将头部垫高30度，以缓解症状。

7 、注意室内通风换气，尽量将家中室温维持在24~26℃，湿度保持在60%~70%。天冷时可以用空调或暖炉改变室温，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状。

8 、大一点的小孩鼻内有涕时应叫其自行擤出。要有正确的擤鼻方法，紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物,这样可以减轻鼻分泌物在鼻腔内积聚而导致鼻塞。

9、 婴幼儿鼻塞时，鼻腔可用生理性盐水喷鼻，可减轻鼻黏膜水肿，较大小孩除选用生理性海水喷鼻外，也可使用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂等鼻黏膜收缩剂，使用时间不能过长，一般不超过5天。

多数情况下，婴儿鼻塞算不上什么大毛病，倘若以上的方法均无法使症状改善，尤其是鼻塞时间过长，甚至影响睡眠、吃奶及精神状态时，父母应该加以重视，建议寻找耳鼻喉科医师，接受进一步的检查，及早诊断病因，及早治疗。平时要注意休息、多运动、补充营养,增强身体对疾病的抵抗力。

鼻塞和以下情况同时出现时，应及时去医院：

1、 如果鼻涕很多、颜色澄清，这时需要考虑可能是伤风感冒了，应该及时去就诊。

2、 如果一侧鼻腔流出的鼻涕有臭味、带血丝，有可能是鼻子内有异物。

3、新生儿鼻塞时间长，用过一些办法无效，应请耳鼻喉科医师会诊。

4、鼻塞的程度逐渐加重，影响呼吸、进食等。

5、鼻塞并伴有发热、精神状态差时应及时就医。

6、出生时就鼻塞，应排除先天性鼻腔疾病。

婴儿（出生-1岁）鼻腔狭窄，鼻黏膜血管丰富，极易受外界因素刺激，出现鼻黏膜水肿、渗出，鼻涕增多。出现鼻痂，堵塞鼻孔，造成呼吸困难。解决的办法是室内空气新鲜，湿度、温度适宜，让婴儿逐步适应自然，接受新鲜空气，减少室内尘埃密度，每天用软布做成捻子，轻轻捻动带出鼻内分泌物。但对于有鼻黏膜水肿的宝宝，不能改善鼻塞症状，但也不要着急，慢慢会好的，这是自然过程，一般不超过1个月。