墨旱莲的功效与作用吃法大全，精乌片的功效和作用？
精乌片，是纯中药制剂。由何首乌、黄精、女贞子、墨旱莲组成。有补肝肾，益精血，壮筋骨的功效。可以治疗失眠多梦，少白头、头发脱落、耳鸣健忘。这是处方药，需要在当地医生的指导下用药的。要凭当地医生的处方购买药物。不能私自买药吃的。
女贞子对人体有什么好处？
女贞子是一味很常用的中药，但是要说人体有什么好处这个问题，我个人的观点还是辨证来看吧。我们先说说女贞子有什么作用，用于什么情况，然后怎么搭配效果更好，这样我们根据自身情况去看看是否适合，合适的话那对人体就能发挥它的作用。如果只是想知道它的药理作用的话，大家可自行在网站上搜，或者中国知网等进行文献查阅就知道了，但那样没有意义。好了，直接进入话题，女贞子有什么作用呢？
根据《中国药典》记载，女贞子，性味甘、苦，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，乌发明目的作用。主要是滋补肝阴、肾阴，不具有补血作用，对于肝肾阴虚出现的虚热盗汗、视物模糊、腰膝酸软等比较合适，常搭配生地、地骨皮、旱莲草等一起配伍使用。
女贞子有几个经典的搭配，我们可以看看是否适合自己。
1、女贞子配旱莲草，这两个算是绝对，一起配伍叫二至丸。那为什么叫二至丸呢？旱莲草是在夏至日采收，而女贞子是在冬至日采摘，所以管它们叫二至丸。当然并不是因为这个时间采收而放在一起搭配使用，而是两者的功效比较接近。女贞子具有补肝肾阴，乌须明目作用，旱莲草具有补肝肾阴，凉血止血作用；两者一起配伍能加强补肝肾阴的作用。对于平时经常熬夜，肝肾阴虚，腰酸，虚烦失眠的人群比较合适，比例的话可以按照1：1的配比就可以了，煮水代茶喝。
2、女贞子配枸杞子，这两个搭配主要能起到养肝明目的作用，对于视物模糊，眼睛干涩或者灼热的比较合适。平时用眼比较多，眼疲劳的人可以适当的多喝点。比例的话也可以1：1，如果要最求口味的话，枸杞可以多点，女贞子适当少点。
3、女贞子配黄芪，黄芪能补气升阳，女贞子补肝肾阴，一热一凉，正好可以相互佐制，一起搭配使用能够补气养阴，对于平时体力消耗过大出现气阴两虚，疲劳乏力，口干口渴的比较合适，如果口渴明显，黄芪少点，女贞子多一些。容易疲乏明显，上火不明显，那可以黄芪适当多点，女贞子少点。
4、女贞子配地骨皮、生地，地骨皮能清虚热，清热凉血；生地能够清热凉血，养阴生津，所以三味一起搭配使用，能够加强清虚热，滋阴凉血的作用。那么什么样的人需要清热凉血呢，一般来说高血压和糖尿病的人容易出现阴虚火旺的证型，所以如果出现了口干、口渴，心烦，盗汗，或者说那些平时容易上火，但不容易怕冷的人比较适合，比例的话可以按照1：1：1，如果虚热明显的话，地骨皮可以多一些；如果是阴虚明显的话，可以女贞子或生地多点。但需要注意的是脾胃虚寒的人，尤其是脾虚湿盛的人不合适，吃了容易拉肚子，或者导致湿气加重。
5、女贞子配桑叶，桑叶能够润肺清肝，和女贞子搭配能够清肝养肝，明目的作用。对于平时容易口干口苦，咽干喉痛，视物模糊，容易生气的，可以适当的多喝点。比例的话，同样先按1：1来配，觉得火明显一点的，桑叶多一些；阴虚明显的，女贞子多点。
6、女贞子配蛇床子，对于蛇床子可能很多人比较陌生，或者在一些治疗皮肤疾病的时候会看到，其实蛇床子还具有补肾助阳的作用。和女贞子搭配一起能双补阴阳。那一般什么样的人适合呢，比如上了一定年龄，开始出现骨钙丢失严重，有骨质疏松倾向于的，可以考虑喝它。主要是取自“肾主骨，生髓”，所以补肾有助于壮骨。
7、女贞子配淫羊藿，淫羊藿具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用。应该很多人对它很熟悉，因为它有类似雌激素的作用。所以这两个搭配一起和上面的差不多，都是比较适合骨质疏松的人饮用。不过相对来说这个更适合更年期的女性饮用，有助于辅助改善更年期出现的雌激素水平下降出现的相关症状。
讲了这么多搭配，有一个前提还是需要了解的，如果脾虚，或者湿气比较重的话，都不太建议喝。尤其是本身就容易拉肚子的人，就别喝了。一般来说脾虚的人不适合吃相对滋腻的养阴药物，以免出现湿气加重。所以喝之前自己看看舌苔厚不厚吧。适合女贞子的舌头一般都是比较细小，或者比较红，或舌两边比较红，舌苔比较少。总之，什么药用对了都是好药，什么好药用错了都是“毒药”。
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怎样吃黄精滋补效果才最好？
黄精是一味我们日常会用到的滋补药材，常见且实用，最早记录在《名医别录》中，谓其“黄精味甘、平、无毒，主补中益气、除风湿、安五脏，久服轻身延年不饥”，并将其列为药用之上品。那么我们应该怎么吃黄精，滋补效果才最好呢？今天我们就来聊聊！
黄精，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有滋肾润肺、补脾益气的作用，黄精是酒制过的滋补效果更好，临床上常用于治疗肺虚、脾虚、肾虚相关病症。现代药理研究表明，黄精具有以下作用：
一、抗衰老的作用，黄精能增强机体免疫功能，激活内源性防御自由基损伤的物质和抑制并清除体内氧自由基，提高机体抗氧化能力。
二、降血糖的作用，黄精多糖能促进胰岛素及C肽的分泌而降低血糖水平，对正常水平的血糖无明显影响。
三、降血脂的作用，黄精能抑制内源性胆固醇的合成，减少外源性胆固醇的吸收，促进胆固醇的转化和排泄，防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病。
四、提高记忆力的作用，黄精多糖能改善脑缺血引起的组织代谢活动，降低自由基损伤，保护脑细胞膜结构，维持大脑的正常功能。
五、抗肿瘤的作用，黄精多糖能提高脾脏和胸腺组织指数，抑制肿瘤细胞的生长。
六、其他作用，比如抗病毒、抗炎、抗真菌等作用。
临床上对于黄精的运用非常广泛，那么我们在什么情况下适合运用黄精，以及怎么搭配使用效果最好呢？
一、久咳肺虚的人，容易干咳、少痰、口燥、咽干、气短等，适合使用黄精，发挥滋补肺阴的作用。常常搭配天冬、麦冬、沙参、西洋参等；如果咳嗽厉害，可以加五味子、紫菀、百部等；煮水代茶饮用，用量的话各5-10克左右。
二、肺气虚，易感冒、出汗、口干的人，如果用玉屏风颗粒无效的，可以换用黄精，发挥益气固表作用，搭配北沙参、石斛、太子参、天花粉等，常见于糖尿病人，用量也都5-10克左右；
三、脾胃虚弱的人，平时容易疲倦乏力、食欲不振、少气、懒言等，可以用黄精，发挥补脾益气的作用，搭配黄芪、白术、党参、红枣等。食欲不振明显的，可以加点陈皮、砂仁；吸收不太好的，可以加点鸡内金、神曲；
四、失眠的人，平时容易心悸、心慌、失眠、自汗等，可以用黄精配酸枣仁，用量需要多一些，各10-20克左右；如果失眠严重，可以再加点柏子仁、远志、茯神等；如果是心血不足明显，可以加点当归、龙眼肉等；
五、精亏肾虚的人，平时容易腰酸、膝软、头发早白、头晕、眼花或耳鸣等，可以用黄精，发挥滋肾填精的作用。常搭配枸杞子、熟地黄、菟丝子等；如果阴虚出现虚火明显，可以加生地黄、牡丹皮、麦冬等。
六、手足癣的人，也可以用黄精，具有抗真菌作用。常搭配何首乌、地肤子、白癣皮、苦参、大蒜等一起，用量可以15-30克左右，陈醋浸泡48小时后使用。
七、其他常用的，比如黄精配金匮肾气丸治疗肺心病、虚喘；黄精配六味地黄丸治疗高血压；黄精配何首乌治眼底出血；黄精配女贞子、旱莲草、仙鹤草治疗白细胞减少等等。
那对于平时大家平时用于保健，应该怎么使用比较好呢？给大家列举黄精最常用的搭配，可以根据这些搭配日常泡茶饮用。但要注意如果久服的话，得加一些健脾胃的药，以免黄精滋腻碍脾；另外，脾虚有湿，或湿热的人不建议服用。
黄精配黄芪，,补气益精，用量1:1或1:2都可以，能够提高免疫力，适合免疫力低下的人；
黄精配茯苓，补气健脾，用量1:1左右，能够健脾胃，适合脾胃虚弱的人；
黄精配枸杞子，滋阴补血，用量1:1，能够补气血，适合气血不足的人；
黄精配丹参，补血活血，用量1:1，能够活血通脉化瘀，适合体内有瘀血的人；
黄精配酸枣仁，滋阴安神，用量1:2或1:3，适合心阴心血不足，失眠的人；
阴阳同补的补肾药有哪些好的推荐？
要说阴阳同补的药物，首推应该是枸杞、桑葚、西洋参！
中医认为万事万物都需阴阳平衡，我们的身体也是一样，《本草纲目》也遵循“一阴一阳谓之道”的阴阳学学，只有人体保持阴阳平衡，才不至于生病。
这时，可能有人会问肾和阴阳又有什么关系呢？肾为身之阳，人体的阳气是由先天之精气、水谷精微和吸入的自然之气组成的，而先天之精气主要来源于先天之本——肾，养好了肾，才能保障人体气血畅通。任何事物都分为阴阳两个方面。先天之本的肾也有肾阴和肾阳之分。肾阴和肾阳是两个在症状表现上完全相反的，比如：肾阴虚是“阴虚生内热”，容易出现五心烦热、口干舌燥、小便黄、大便干、急躁易怒、失眠多梦、盗汗等；而肾阳虚是“阳虚生外寒”，比如畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、谨慎不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
其实，大家所说的阳虚、阴虚，主要是指先天之本肾。
阴阳同补的补肾药有：（一）枸杞
枸杞，入药，味甘性平，入肝、肾经，功能为补肺益肾、补肝明目，主要用于肝肾阴亏。枸杞性平，对于阳虚还是阴虚都可以食用，即可补充肾精、又可滋阴。（黑枸杞，红枸杞都可以）
（二）桑葚
桑葚干，入药，可以起到滋阴补血，清虚火，还可以益肾脏而固精，因此即可补阳，又可补阴。
（三）西洋参
西洋参、补气养阴，生津止渴，用于气血阴亏，虚热烦倦，内热消渴、口燥咽干，从表面来看，主要针对阴虚，但是，西洋参性平，补气血也是不可缺的，补气也是补阳，且津属阳，如果体内的津液亏耗太多，就会导致气血两虚，津液的增多与减少，能直接影响体内的阴阳平衡。
以上三味，可以直接食用，也可以泡水来饮用。
墨旱莲几月播种好？
1、选地整地
墨旱莲要选择湿润、松软、肥力充足、富含有机物质的沙质土壤种植，选好种植地后整地，深翻30厘米，挖好水沟，便于种植中的排灌管理工作，然后施入基肥，基肥以农家肥与复合肥为主，以满足墨旱莲种子发芽及生长的所需营养。
墨旱莲什么时间播种为宜？墨旱莲种植及病虫害防治
2、适时播种
墨旱莲在播种适宜适宜时间在4月份，一般采用播种繁殖，具体如下为：选择产量高、无明显伤口且无病虫害的种子，播种时深度以3厘米为宜，播种后覆盖细土，浇足水，以提高土壤的墒情与保湿能力，促进种子发芽，提高墨旱莲出苗率。
3、田间管理
幼苗破土后长到4厘米时，根据种植株距及时定苗，然后做好中耕除草工作，及时除杂草。同时要保持土壤湿润，根据幼苗生长情况适当追施稀粪水，在初夏时再次追施农家肥，最后在生长旺期时补充适量的过磷酸钙。
墨旱莲什么时间播种为宜？墨旱莲种植及病虫害防治
4、病虫害防治
墨旱莲常见病虫害有白粉病、蛴螬等。
防治措施：加强肥水管理，定期消毒;及时处理病株，做好药剂防治工作，同时在使用药剂防治时，不可以盲目用药，以防产生药害。
