怎么判断自己生化了?，从哪些地方可以看出自己的肾脏是好还是坏？
肾功能的好坏，对每个人来说都非常重要。但你知道怎么判断自己的肾脏功能吗？
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看小便泡沫的多少？
肌酐的高低？
还是有没有过腰酸背痛的经历？
泡沫和腰疼的表现因人而异，有些人肾脏功能基本丧失过半，也没有这些症状。
再说肌酐，当肌酐超过正常值的时候，你的肾功能可能也只剩一半了。
那么问题来了，真正能反应肾脏功能的指标是什么？
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真相只有一个
那就是GFR（肾小球滤过率）
正常GFR:100-125ml/min/1.73m²
你还不知道自己GFR？没关系！
只需1分钟
了解你的肾功能还剩多少
GFR≥90
首先恭喜您，您的肾脏功能基本正常。
如果你有轻微的症状（如蛋白尿、隐血等），经过积极的治疗，有很大的希望恢复正常。
饮食方面也没有什么禁忌，正常的健康饮食即可。
GFR60-89
您的肾脏已经出现了轻度损伤，尚能完成日常工作。
这一阶段可能出现蛋白尿、眼睑浮肿等症状，也有人仍没有明显症状。
此时你需要开始低蛋白饮食，用其代替一餐的普通主食，并注意限制食盐和各种调味品。
只要积极治疗，就可能阻止病情进一步进展。
GFR30-59
您的肾脏已经明显受损，只能勉强完成日常工作。
这一阶段可能出现夜尿增多、容易疲倦、水肿、血压升高等症状。
此时你需要更严格的低蛋白饮食，用低蛋白主食代替两餐的普通主食，避免腌制食品，减少食盐和各种调味品。
经过治疗，可以延缓病情发展。
GFR15-29
您的肾脏已经出现严重问题，无法胜任日常工作。
这一阶段可能出现高钾、高磷、贫血等并发症，表现为皮肤瘙痒、头晕、乏力、恶心等症状。
此时你需要额外关注高磷食物、高钾食物、补铁食物，一定要用低蛋白主食代替普通主食。
治疗的目标变为减少并发症，延缓进入透析的时间。
GFR<15
您的肾脏功能已经基本丧失，也就是大家说的尿毒症。
这一阶段可能出现严重水肿、甲旁亢、骨痛、恶心呕吐等情况。
此时您需要严格的低盐、低磷、低钾、低蛋白饮食，并开始考虑肾脏替代治疗（包括腹透、血透或肾移植）。
判断你的肾脏好与坏，这才是简单易得的指标。
肝病早期有哪些症状？
首先肝病包括有肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等疾病，但这些疾病都会有不同程度的导致肝功能减退，肝功能的作用有很多，早期肝病由于肝功能没有受到严重的损伤，所以早期肝病不会有明显的症状，所以早期肝病不做具体的检查是不会被发现的，一旦出现明显的症状在发现时肝病已经到了中晚期，中晚期肝病几乎没有治愈的可能。
下边马医生为大家解答肝病早期有哪些症状？
1、食欲不振
肝病早期的部分患者会出现食物减退的症状，因为肝病会导致代谢功能会下降，对进食的食物就不能很好的消化吸收，从而出现恶心、厌食等症状，还有肝病会导致人体胆汁代谢异常，因为大量的胆汁不能及时分泌排泄，所以会导致肠道内的脂肪类物质不能及时消化，所以会出现厌油腻食物的症状。
2、腹胀
腹胀这种症状是消化不良导致的，但是肝病也会导致出现腹胀的症状，因为肝功能减退导致胃肠道粘膜水肿，甚至使粘膜表现变性，影响胃肠道的消化功能。胃肠的代谢动力学发生改变，蠕动功能减退，导致胃肠排空延迟，因此胃肠道内的食物不能及时消化吸收，所以异常发酵后会出现腹胀的症状。
3、右上腹隐痛不适
右上腹也就是常说的肝区，肝病患者早期虽然腹痛不明显，但是随着病情加重，会导致人体的肝细胞及组织破坏严重，所以会影响到肝包膜，因此会出现右上腹隐痛不适，早期肝病患者进食油腻性食物或者剧烈活动后会出现右上腹部隐痛不适，而肝癌会出现剧烈的右上腹痛。
4、黄疸
黄疸这是肝病患者常见的症状，因为胆汁的分泌是肝脏来完成的，所以肝病导致肝功能受损，因此肝分泌排泄胆汁的功能减退，而肝内积累过多的胆汁后，胆红素随血液、淋巴液循环而渗透到人体皮肤、眼睛巩膜等部位，而且还会随尿液排除，尿液呈暗黄色。
5、腋窝、口腔发愁
肝病患者口腔异常发臭，这种症状主要是由肝病导致消化不良、内分泌失调等因素导致的，而腋窝发臭主要是肝功能受损导致体内毒素代谢异常，所以会出现口腔及腋窝异常发臭的症状。
6、晚期的肝病患者会出现蜘蛛痣、肝掌、牙龈出血、皮下出血、肝病面容、腹水、静脉曲张等症状。
关注马医生，为大家解答更多健康知识，谢谢！
种子怎样才算萌发？
种子萌发是指种子从吸水到胚根突破种皮期间所发生的一系列生理生化的变化过程。严格地讲，胚根突破种皮之后不属于种子萌发过程，但在农业实践中，种子萌发是指从播种到幼苗出土之间所发生的一系列生理生化变化。人们常把胚根突破种皮作为种子萌发的标志。
你经历过哪些神奇的身体自愈的经历？
不知道大家有没有注意到野生动物生存在野外，好像它们从来也没有生过病，它们一直在环境比较恶劣的条件下生存，它们顶着严寒，冒着酷暑一然生活的很好，如果不是大自然环境淘汰他们，每一种动物家族都会发展壮大一直延续至今，例如大象，海里面的鲨鱼，鲸鱼，千年龟，他们有的生活了几十年。甚至上百年，都活的好好的。没见他们因为生病和遇到灾难而绝迹，可见，动物们千万年生存的真本领就是靠自身天然有一种自愈功能！一但身体有毛病了，今天就不出去狩猎了，在窝里躺一躺，休息一阵子，缓过来了再出去狩猎！！
说到我们人类也是动物，我们的祖先古类人猿他们繁衍生息直至进化到今日我们现代人！其实也是一直靠身体的自愈功能战胜疾病的。我们和动物没什么两样，不过就是人类在大脑的聪明程度上要高于所有动物，大脑聪明造成了人类的创造力，和动手能力远远强于其他动物，以至于后来人类统治了地球上的所有动物，生存在动物界的食物链顶端。
旧社会的时候，咱老百姓很少有人有钱去医病，有病了，都是躺一躺，症状轻了就继续做活。不是一代一代的也生存下来了吗？所以说人类要尽可能的利用自己自身的自愈功能，尽量的少吃药，药虽然能治病救命，但它终归是有毒的，从来都是治好了头痛，伤到了其他部位。
肝脏和肾脏是代谢毒素的，最容易被伤到。
说了这么多，就想说明一个问题，人体自身自带自愈功能，为什么不很好的利用呢？
其实有些病是不用去治的，只需要不舒服了休息休息，减轻运动量就会好很多，甚至痊愈了。
单位里曾经有几位女同志，她们大概都在40岁左右的时候都得了颈椎疼和肩周炎，或是腰疼，几位女同志基本上都是这种病症，当年她们疼得很严重，颈椎疼的基本上扭动不了脖子，肩周炎疼到了，手臂不能抬起来。持续性的有相当一段时间，非常影响工作学习和生活，她们有点害怕，就到医院去看病，结果医院也没什么特殊的治疗方法，常见的治疗方式就是理疗或者是拉伸，腰疼的就给做手术。或者也是拉伸。这种治疗方式很痛苦，让她们很疼。而且效果还不是很好，治疗过后没见什么好转。后来也就不了了之了，再后来就好了，现在一个个活的活蹦乱跳的。
后来有一年，我自己有一段时间，右手臂无缘无故的就疼起来了，疼的跟当年她们一样，一点不能背后也不能抬起来，举高更不可能，梳头也梳不了，等于右手臂像残了一样基本上不能用了，那么，所有的工作任务吃饭都落在了左手臂上。
我自己给自己断定的是得了肩周炎，我觉得没有必要去医院看，每天给这只胳膊按摸，也没吃什么药，疼就疼吧，反正还有另外只胳膊可以用，随她好了。大概半年左右，这只疼的手臂居然好了，也不疼了，到现在都很好，既可以举高，也可以活动。这只胳膊随便怎么动都没有任何关系，没有经过任何治疗。我自己在想，这应该是我身体里面的自愈能力发挥了做用。
这是一个很典型的例子，后来我发现我认识的人中，凡是得了这种属于肩周炎的。胳膊疼的抬不起来的，最后大约半年左右都能自动好了。没经过任何治疗。其实这种现象你就是去了医院也没有什么治疗手段，大多数情况下就是理疗。
还有，有的时候我们走路一不小心脚会崴一下子，或者是把脚筋崴了当时会很疼，如果不去治疗的话，自己在家里抹抹酒按摩按摩，它也会好了，最主要是按摩，加上多注意休息，少走路。最后脚也会自动的不疼和好了。不是不提倡大家去看医生，只是想说明一个问题，有的时候我们自身带有一定的自愈功能，在能掌握的情况下，多多利用天然人体的自愈功能。
我们人类吃五谷杂粮，吃喝甜酸苦辣，有的时候一不留神，我们的肠胃也会遭到了病的侵袭，拉肚子的现象，是很多人都遇到过。
有的时候拉肚子，没有去医院拿药，就是自己做点简单的稀粥，光吃白米粥不吃任何其他的，一两天之后它自己就会好了，没通过药物治疗，也应该是我们身体里的自愈功能调节了肠胃！
其实是药三分毒，充分利用我们身体里的自愈功能让其发挥作用，有些病可以减少吃药伤肝的机率！
像感冒，无论你吃不吃药，大约都需七天到半月左右才能痊愈。
当然有病，该吃药的时候还要吃药。这里讲的是有些病，可以通过休息将病情得到缓解，甚至自动好了。
具体会检查哪些项目？
很多人体检都是上班单位组织的体检，具体的项目也不是自己选择的，到底项目全不全面，够不够用、花多少钱都没有研究过，这也是没有办法的事，但是崔医生给大家列举一下体检应该查的项目，尤其是重点要查的项目，供大家对比参考，尤其是中老年人。
中年男性患者的体检项目我从头往下说：第一，头颈部我建议查多普勒检查，也就是看头颈部的血管有没有斑块和狭窄，尤其是平时有头痛、头晕以及肢体乏力表现的人要查查看，这个检查费用大概在200左右，我建议有条件的人群每年查一次，在一般的体检项目中是没有的。而且中老年女性我也是建议查的。第二，肺部的检查我始终如一的建议肺部的CT检查，但是我推荐低剂量的肺CT，这样可以减少检查的辐射，还可以更清楚的看见有没有肺结节。千万不要简单地去查一次肺的X线片检查，很容易漏掉小病灶。肺部CT检查的价格在220左右。同样对于没有怀孕以及备孕的女性是推荐的。
第三，肝胆胰脾这些部位我推荐彩超检查，可以发现大约90%以上的病灶，但是我还没说完呢，有些人群我建议至少隔2年就查一次肝胆胰脾的增强CT检查或者是增强磁共振检查，如有肝硬化的人群，既往发现有结节病变的人群，长期肝炎病史的人群，增强CT基本上可以看到绝大多数的病灶，结果值得信赖，但是价格昂贵，500多元，而彩超只有160元左右。
第四，胃肠道检查我始终认为就是胃肠镜检查，当然我不推荐每年都检查，如果没有问题的话，可以隔3-5年再查一次就行，但是如果有胃肠息肉的病史，建议缩短复查年限，胃肠镜虽然痛苦，但是对胃肠溃疡、肠胃癌或者息肉疾病的筛查准确性是非常高的，价格感人，在600-700左右。第五，肾、输尿管、膀胱及前列腺检查，很必要，检查也比较简单，就是彩超检查，筛查有无肾脏癌症、膀胱癌症或者是前列腺癌症，当然还有肾结石或者是前列腺增生的毛病，价格在200元左右。第六，血液检查，血常规、肝肾功能还有肿瘤标志物的检查，加一起大概在900左右。女性的特有检查乳腺、子宫和卵巢检查，都可以通过彩超检查来体检，费用在250元左右。对于甲状腺的检查，我其实觉得如果没有结节等疾病，不需要每年都进行检查，大概2-3年查一次就可以了，甲状腺一般来说很少造成严重后果，甲状腺彩超价格在60元左右。最后我算一下价格，每年在1800左右，也是一笔不小的开支，但是体检确实也是很必要的。
