承泣穴的准确位置图,眼睛涩还感觉到疼是什么原因

1、承泣穴的准确位置图，眼睛涩还感觉到疼是什么原因？

谢谢邀请。

要说眼睛疼过，干涩，胀痛的话，可以说十个人里九个都有过类似的感觉。

眼睛是人的心灵的窗户。一天只要是除过睡觉外几乎都是一眨一眨的。用眼过度，眼部感染，脏器功能的衰减都会引起眼部的不适。尤其是眼部干涩，流泪，怕迎风，酸胀，发红，视物模糊等等。

长时间的用眼过度，尤其电脑用户，儿童上课，一些技能工作，眼部肌肉长期处于收缩状态，眼部血液循环差，造成眼睛疲劳，视物模糊，流泪，酸胀，红肿，严重者造成近视，白内障等。

经常不洗手揉眼睛，造成细菌感染眼睛，角膜炎，虹膜炎，麦粒肿，沙眼等眼部疾病。初期眼睛发红，流泪，眼屎多，眼部疼痛，后期可造成视力减退，全身性感染等。

某些身体其他疾病可引起眼部水肿，胀痛，睁眼困难，多见一些慢性消耗性疾病等。

应对措施：

1.加强个人卫生。尤其不能让污染物进去眼睛，引起感染。感染后尽快使用抗感染药物积极治疗。

2.肝火旺盛，火气大可服用一些祛肝火食物，如绿豆汤，冰糖雪梨，银耳莲子羹。还有就是碱性食物如黄瓜，苦瓜，芹菜，白菜等。可喝一些菊花茶，枸杞茶，绿茶等。

3.要多做眼部按摩，眼部周围有睛明，攒竹，太阳穴，承泣穴等，不防在休息的时间按摩此处几个穴位。按摩后可以自己远眺远处，看看绿色。

4.多注意休息，休息时不光全身的脏器在调整，眼部的各细胞组织也在修复调整。切记不能熬夜.

5.多吃蔬菜水果，保持良好的心里状态。

以上为我个人的一点见解，喜欢可以点赞分享，如有其他不同的见解可以评论区分享。图片来源网络，如有侵权尽请告知处理。关注我还有其他话题与你分享。

2、缓解眼睛疲劳好方法？

多种方法可缓解眼睛疲劳。因为现代人的电子产品使用频率越来越高，尤其是在日常工作学习中长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳的情况也越来越普遍。有以下几种有效的缓解眼睛疲劳的方法：1.定时休息：每隔1-2个小时眺望远处或关注一些周围的事物，以缓解眼部疲劳。 2.正确使用计算机：在正确的距离和角度使用计算机，避免过度接近并减少眨眼次数。 3.使用护眼产品：如护目镜、护眼贴、润滑滴、保湿喷雾等，能够有效地舒缓眼睛。 4.运动：通过一些眼部锻炼（如瞪眼、注视、揉眼球等），可以缓解眼部疲劳。 这些缓解眼睛疲劳的方法既简单易行，又能很好地保护我们的眼睛。

3、眼部按摩到底是由内向外还是由外向内？

眼部按摩方向，既可以由内向外，也可以由外向内。

同时，还包括定点按揉、直向提拉、弹钢琴式交替点按，等等手法。

由内向外按摩方向，与眼周血液循环的方向大体一致，更有利于促进眼周血液循环，改善黑眼圈、眼部浮肿。

由外向内按摩方向，与眼周大多数细纹向上生长的趋势逆向，更有利于对抗细纹，抚平眼纹。

其实，在眼部按摩的过程中，方向是不断变换的！

简单的“由内向外还是由外向内"按摩手法，是不能做好眼部按摩的！

要想通过眼部按摩真正改善眼部问题，必须掌握专业的眼部按摩方向和手法！

专业的眼部按摩，大体分为三个阶段，即:

①均匀眼部按摩油。

②点按眼周穴位。

③提拉安抚眼周肌肤。

我经常给顾客做眼部按摩，下面，由我和我的模特为大家演示一遍。

均匀按摩油

按摩油，可以是眼部按摩精油，也可以是眼霜、眼精华，等等。

涂抹按摩油的目的，就是润滑眼周肌肤，防止在按摩过程中搓伤眼肌。

同时，给眼周肌肤补充所需营养成分。

第一步

用无名指蘸取适量的按摩油，点涂于眼周。

由内眼角开始，向外眼角方向点涂。

先点涂下眼睑，再点涂上眼睑。

第二步

用中指和无名指的指腹，把按摩油在眼周均匀晕开。

方向与点涂按摩油的方向一致。

第三步

双手的四个手指分别并拢，从双眉中间的印堂穴开始，顺着鼻梁的两侧，滑向左右两侧下眼睑的内眼角下方。

四个手指的指腹贴着皮肤，由内眼角滑向外眼角，直到太阳穴处停下。

再由太阳穴滑向上眼睑，向外滑至内眼角，这个动作方向就是由外向内。

如上反复多次，直到把按摩油均匀晕开。

注意:手指的力度要适中，动作要轻柔。

点按眼周穴位

第一步

用中指或无名指的指腹点按睛明穴、轻揉安抚睛明穴。

顺势向上轻轻提拉睛明穴处的皮肤。

通常采用中指和无名指交替的手法，反复3到5次。

第二步

向上眼睑方向，依次点按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子膠穴。

再向下眼睑点按承泣穴、球后穴、四白穴。

又回到睛明穴，点按、提拉睛明穴。

以上每个穴位大约3到5遍。

全套点按穴位的动作，可反复再多做一两遍。

提拉安抚眼周肌肤

第一步

从睛明穴滑至眉骨处，拇指和食指拿捏眉骨。

从眉头捏至太阳穴。

第二步

双手分别从太阳穴沿眉骨上方滑至左右眼的内眼角。

双手指腹从内眼角斜向下，经左右下眼睑滑至太阳穴。

再向太阳穴沿眉骨滑向内眼角，交叉打横向大8字。

一只手在前，另一只手紧随其后。

反复3到5次。

第三步

做完打大8字的动作以后，再用剪刀状手指按摩法，安抚左右眼周肌肤。

具体做法是:

一只手的食指和中指叉开成剪刀状，贴住上下眼睑。

另一只手的掌心，撑住外眼角。

剪刀状手指从内眼角向外眼角推眼皮。

与此同时，另一只手的指腹贴住外眼角，斜向上提太阳穴上方的肌肤。

注:

按摩时，按摩油被皮肤吸收的很快。

中途要加入适量的按摩油。

一只手的指腹在点涂按摩油时，另一只手不可以离开皮肤。

从第四步开始，左右眼周要分开做！先做一只，然后做另一只。

第四步

剪刀手法安抚完左右眼以后，再用一只手的中指和无名指的指腹，在下眼睑上由内内眼角向外滑至太阳穴方向。

另一只手的指腹和手掌心顺势向上提拉太阳穴处的肌肤。

如此反复3到5遍。

第五步

一只手的掌心撑住外眼角，虎口叉住外眼角眼周。

另一只手的指腹在下眼睑由内向外、由下到向上打圈，同时提拉下眼睑肌肤，直到打圈按揉至太阳穴处。

反复3至5次。

这步动作特别有利于打通眼下淤堵的经络。

这个动作做完以后，依然要做剪刀状按摩手法安抚肌肤。

第六步

赶匀眼袋

这一步和上一步相似！

依然是一只手出撑住外眼角，虎口叉住外眼角。

只是另一只手的指腹不再打圈按摩，而是平贴着肌肤，由内眼角向太阳穴方向推动！

每次推到外眼角的时候，双手同时向上提拉太阳穴位置的肌肤。

反复3到5次。

这一步做完以后，依然要用剪刀状按摩手法安抚眼周肌肤。

第七步

绷压下眼睑

一只手撑外眼角，另一只手的美容指指腹压住下眼睑肌肤，绷紧！

然后，在突然之间向上弹跳起！

又一次向下压住下眼睑肌肤，绷紧，再向上弹跳起！

如此反复3到5次。

这步动作从内眼角下方开始，沿着下眼睑肌肤，一直做到外眼角。

然后，双手向上提拉外眼角肌肤。

再用剪刀状按摩手法安抚眼周肌肤！

第八步

双手美容指舒展下眼睑。

两双手的中指和无名指，一前一后，一推一拉，从内眼角一直做到外眼角。

在外眼角处交替向上提拉外眼角肌肤。

第九步

提拉眉骨

双手手掌重叠，压住眉骨，贴住皮肤。

同时，向发际线方向推动，提拉眉骨处皮肤。

反复3至5次。

再用剪刀状按摩手法，安抚眼周肌肤。

第十步

一只手指数提拉按摩太阳穴外的肌肤。

另一只手的美容指，在左右眼上下眼睑呈横8字状交叉按摩眼周肌肤。

反复3到5次。

太阳穴位置的提拉动作结束以后，双手的指腹一起在左右眼的上下眼睑打横8字圈，同时提拉安抚！

反复3到5次。

以按摩一只眼睛的眼周肌肤为主的动作，至此完成！

然后，再按摩另外一只的眼睛的眼周肌肤。

从第四步开始做，一直做到第十步。

以上就是美容院眼部按摩的专业手法！

学会了，自己可以在家里做！

从整个按摩过程中，我们可以看出:

眼周按摩的方向，除了由内向外，还有由外向内、横8字上下打圈、直向上提，等等多种按摩方向！

不管采用什么方向，按摩的目的，都是为了促进眼周肌肤循环、疏通筋络、改善黑眼圈和眼纹眼袋，等等多种眼部问题！

🌷回答完毕，欢迎评判、关注！

我是优质美妆领域创作者枫叶红唇💋。

4、眼睛近视眼纠正的方法有哪些？

近视眼有假性近视和真性近视，高度近视和低度近视几种，所以我们首先要分清楚你是属于哪种近视，才可以针对不同的近视采取不同的治疗恢复方法，那我们来看看针对各种近视应该怎样去治疗恢复

假性近视

假性近视一般多发生在儿童阶段，是长时间视疲劳引起的短期内视力下降，用眼模糊。家长要监督孩子多做眼保健操，户外活动，减缓孩子视疲劳，慢慢恢复假性近视

低度近视

300度以下的近视称之为低度近视，低度近视发生在近视刚开始，可以通过穴位按摩，仪器锻炼，热敷，等物理方法来恢复，

高度近视

一般300以上的近视就是高度近视了，近视每增长300，眼轴就会加长1毫米，眼轴变长，晶体变厚，度数越高，眼轴越长，高度近视是没有办法恢复的，只有准分子激光手术才可以恢复。

防控近视，刻不容缓，我会持续分享近视方面的常识，和大家一起学习探讨，欢迎朋友关注评论。

5、求缓解眼睛疲劳保护视力的好法子？

眼睛天天很疲劳，求缓解眼疲劳保护视力的好法子

眼部有提上眼睑肌、眼轮匝肌，眼直肌、眼斜肌等多块肌肉，眼睛的聚焦，来回转动都是依靠它们。人长期用眼过度，这些肌肉就会劳累，造成眼疲劳。

现在你的眼睛已经病了，你应该减少用眼，保养一段时间，请你务必记住一件事情，45分钟下课！这件事从小学开始，老师就教过我们，是什么让你如此痴迷？忘记了老师的谆谆教导了呢？下课后活动一下身体，让眼睛👀远望一会，这很重要。

休息的时候勤闭目养神，让紧张的眼部肌肉有一个放松，然后缓慢的顺时针左上、右上、右下、左下、右上……顺序闭目转动眼球2～3分钟，顺时针逆时针交替使用，给眼部肌肉做一次拉伸。

接下来的这一步是治疗方法，随时随地可以做的眼保健操：

1、闭眼用双手合并的四指指腹顺时针、逆时针按摩眼轮匝肌（眼眶一圈的肌肉）1~2分钟；

2、用散开弯曲的双手四个指腹按摩前顶头皮和太阳穴所在的大面积的颞部肌肉1～2分钟，

3、用并拢的双手四指指腹对风池穴所在的枕下肌群给予1—2分钟的横向按摩；

4、点按睛明穴、承泣穴各1～3分钟。穴位一定要找准，因为这是最关键的一步。只用这一招也可以治疗视疲劳。睛明穴在眼内角稍上方凹陷处，承泣穴在眼直视时瞳孔直下眼眶下缘处，也是个凹陷，同样摸起来是个骨缝，按住以后手左右一晃就可以感觉到骨缝隙。按摩时会感到指下酸痛，这才说明按对了地方。

如果在家可以经常艾灸一下眼睛周围，一次20～30分钟。，对于缓解眼睛疲劳还是很不错的。

我是爱支灸的天籁，很高兴能够帮助到你，欢迎关注我并和我交流。