合谷怎么找准确位置，头痛按哪个穴位快速止痛？
头痛按哪个穴位快速止痛？
头痛按攒竹、率谷、印堂、百会、风池、合谷、天柱、肩井、行间等穴位可快速止痛。
如果轻微头痛发作，按攒竹、率谷、印堂、百会、风池、合谷、天柱、肩井、行间等穴位可快速止痛，但止痛效果因人而异。严重、反复发作的头痛，有可能由高血压、颅内肿瘤等疾病引起，应及时到正规医院接受检查和治疗，不建议自行在家按摩穴位。
头痛是自觉头部疼痛的一类病证，头痛常与外感风邪、情志失调、饮食不当、体虚久病等因素有关，许多急慢性疾病都能引发头痛。中医认为头痛病位在头，与手、足三阳经，足厥阴肝经，督脉相关，病机为气血失和、经络不通、脑窍失养。临床上针灸治疗头痛先要进行辨证归经，治阳明头痛多选用头维、印堂、阳白、阿是穴、合谷、内庭；治少阳头痛常选用风池、率谷、太阳、阿是穴、外关、足临泣；治疗太阳头痛可针灸天柱、后顶、阿是穴、后溪、申脉；缓解厥阴头痛多选百会、四神聪、阿是穴、内关、太冲；而全头痛选择风池、百会、头维、太阳、率谷、合谷等。具体选穴配穴方案依据患者的个人病情而定。头疼原因复杂，不能止痛时，及时就诊。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 杜琳审核
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谁知道解除疲劳的穴位有哪些？
缓解疲劳穴位有:1、足三里穴位，足三里穴位古称长寿穴位，四指并拢时，将食指放在膝盖下胫骨上缘骨突处，中指指向所即足三里穴位。二、合谷穴，食指与拇指并拢时皮肤组织最为突出，即合谷穴。3.涌泉穴:当足弓弯曲时，足中心1/3的口为涌泉穴。四、内关穴，掌心握拳，掌心横纹上二寸，位于屈腕屈肌腱与掌骨长肌腱之间。以上几点经常按摩艾灸，有缓解疲劳、强身健体的功效。
二十四大关窍穴分别是？
一，十二经络上24关窍穴 1，风池穴：在足少阳胆经上。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。 2，足临泣：在足少阳胆经上。位于足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。主治头痛，目外眦痛，目眩，乳痈，瘰疬，胁肋痛，疟疾，中风偏瘫，痹痛不仁，足跗肿痛。胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等。 3，太冲穴：在足少阴肝经上。太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。主治肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。 4，曲泉穴：在足少阴肝经上。们于屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中。主治疾病：最善治膝关节疼痛，也是降血压的要穴，还能治疗各种温症，不论温寒、温热、风温、温毒均可选用此穴。 5，太渊穴：在手太阴肺经上。仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。主治病症：1.呼吸系统疾病：扁桃体炎，肺炎；2.循环系统疾病：心动过速，无脉症，脉管炎；3.其它：肋间神经痛，桡腕关节及周围软组织疾患，膈肌痉挛。 6，列缺穴：在手太阴肺经上。两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。[主治] 伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛 7，合谷穴：手阳明大肠经上。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛．手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒发热等症。孕妇慎用（娠妇可泻不可补，补即堕胎）。镇静止痛，通经活络，清热解表。主脉浮于表，伤寒大渴，发热恶寒，头痛脊强，耳聋，下齿龋，喉痹，面肿，唇吻不收，口噤不开，偏正头疼，偏风，风疹，腰脊内痛。 8，迎香穴：手阳明大肠经上。寻找方法：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。迎香穴的主治疾病为：鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时，指压迎香穴，可以快速止痛. 9，足三里：足阳明胃经上。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。足阳明胃经的合穴，胃的下合穴。按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病，如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。 10，冲阳穴：足阳明胃经上。冲阳穴位于人体的足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。主治口眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，足痿无力 11，公孙穴：足太阴脾经上。公孙穴位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。主治（1）消化系统疾病：胃痉挛，急慢性胃肠炎，胃溃疡，消化不良，痢疾，肝炎，腹水，胃癌，肠痉挛；（2）妇产科系统疾病：子宫内膜炎，月经不调.（3)其它：心肌炎，胸膜炎，癫痫，足跟痛。 12，三阴交：足太阴脾经上。在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。主治脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。 13，神门穴：后少阴心经上。位置在腕横纹尺侧端肌腱的凹陷中主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛。 14，少冲穴：手少阴心经上。小指末节挠侧，距指甲角0.1寸处。主治心悸，心痛，胸胁痛，癫狂，热病，昏迷，手挛臂痛。 15，后溪穴：手太阳小肠经上。该穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。主治（1）精神神经系统疾病：头痛，癫痫， 精神分裂症， 癔病， 面肌痉挛；（2）五官科系统疾病：耳鸣， 耳聋，角膜炎， 麦粒肿， 鼻出血，扁桃体炎；（3）运动系统疾病：腰痛， 落枕， 肩臂痛；（4）其它：疥疮。 16，腕谷穴：手太阳小肠经上。在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际处。主治头痛、项强、耳鸣耳聋、目翳、指臂挛痛、热病汗不出。去身体湿热，治疗糖尿病、便秘 17，申脉穴：足少阳膀胱经上。在足外侧部，外踝直下方凹陷中。功用清热安神，利腰膝。主治（1.)精神神经系统疾病：头痛，内耳性眩晕，失眠，癫痫，精神分裂症，脑血管病后遗症；(2)运动系统疾病：腰肌劳损，下肢瘫痪，关节炎，踝关节扭伤。 18，天牖穴：足少阳膀胱经上。在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。主治在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。 19，涌泉穴：足少阴肾经上。取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。主治神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。 20，照海穴：足少阴肾经上。内髁尖正下方凹陷处。主治①痫证、失眠等精神、神志疾患。②咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。③小便不利，小便频数。④月经不调、痛经、赤白带下等妇科病证。⑤下肢痿痹。 21，内关穴：手厥阴心包经上。位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。主治孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。本站有关此穴的治病疗法有：穴道指压法治疗风湿疼痛、治疗月经痛等。 22，劳宫穴：手厥阴心包经上。在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。一说在握拳屈指时无名指尖处（《太平圣惠方》）。布有正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。主治昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。 23，阳池穴：手少阳三交经上。在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。主治①头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患。②腕痛。③消渴。④女性手脚冰凉。 24，外关穴：手少阳三交经上。取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。主治①头痛、偏头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。②热病。③胁肋痛，上肢痹痛，肘部酸痛，手臂疼痛，肋间神经痛。④瘰疬。
有知道的告诉一下？
没有中天穴吧
攒竹：眉头凹陷中。
睛明：目内眦旁0.1寸。
四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。
印堂：两眉头连线的中点。
百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。
安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。
桥弓：胸锁乳突肌表面的条状区域。
肩井：大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴位于第七颈椎棘突下。
脾俞：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。
胃俞：第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。
腰眼：第四腰椎棘突下旁开3至4寸。
气海：脐下1.5寸。
关元：脐下3寸。
曲池：屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。
内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。
合谷：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。
足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。犊鼻位于髌骨下缘，髌韧带外侧的凹陷中。
三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。
承山：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。
涌泉：于足底（去趾）前三分之一处，足趾跖屈时凹陷中。
（注：
拇指指间关节的宽度为1寸：其余四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指的宽度为3寸。）
