葛根的功效与归经，李时珍在本草纲目记载葛根有什么作用？
葛根作为中药里头，极为常用的药材，用量用途十分广泛。目前，中药有野葛、粉葛两个品种，由于野葛有效成分较高，药用最好用野葛。
葛根之所以闻名，相信离不开医圣张仲景的“直播带货”，为表达爱意。仲景不惜为葛根创立一专门的方剂，称葛根汤。
葛根汤的主要作用在于风寒实证，但无汗，兼有项背麻木酸痛。
之所以要用葛根，就在于葛根能够通利血脉，让颈部的毛细血管从原本痉挛的状态，舒张开来。这个作用在《本草纲目》中，李时珍明确指出为“解肌发表，开腠理”。
另外还有解金疮，要用的时候，是用葛根碾成粉状，敷在伤口处。
其它像解酒毒、治疗中风头痛、开胃下食...都是《本草纲目》，李时珍标出的作用。
山楂枸杞黄芪丹参决明子菊花一起泡水喝可以吗？
这几味中药可以在一起泡服。
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。功效为：消食化积，活血化瘀。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。功效为：滋补肝肾，明目，润肺。
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经。功效为：补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿。
丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经。功效为：活血化瘀，凉血消肿，养血安神。
决明子味甘、苦，性微寒，归肝、大肠经。 功效为：清肝明目，润肠通便。
菊花味辛甘苦，性微寒，归肝肺经。功效为：疏风清热，解毒，明目。
这几味药，药性平和，除了枸杞性平之外， 山楂、黄芪两药性微温，丹参、决明子、菊花三药性微温。上述6味一起泡服， 起到清肝明目、消积化瘀、益气通便的作用。从现代药理看， 消血脂、散瘀血、降血压、止头晕、通大便、降血糖、强精神等作用，特别适合四高（高血压、高血脂、高尿酸、高血糖） 病人伴肝阳上亢、肝火炽盛者，长期服用；另外肥胖者也可以酌情选用。
山楂一般宜生用，即用生山楂；开胃湿，用炒山楂。决明子一般炒用，若便秘者，宜生用。
上述诸药剂量， 山楂3片，枸杞8粒，黄芪4片，丹参1撮，决明子8粒 ，菊花3朵 。
农村常见的夏枯草？
夏枯草别名枯草穗。本品为唇形科多年生草本植物夏枯草的全草或 果穗。
性味归经:辛、苦，寒。归肝、胆经。
功能主治:泻肝火，散郁结，清肝明目。本品苦寒泄热， 辛能散结。主入肝经，能清肝火，散郁结，为 治肝热痰火郁结之瘰疬、目珠疼痛之要药。
药理作用:有降压、利尿、收缩子宫、增加肠蠕动、兴奋 心脏等作用。对结核杆菌、伤寒杆菌、大肠杆 菌及痢疾杆菌有抑制作用。
用量用法:10~ 15克，煎服; 或熬膏服。
配伍应用:
(1)肝虚目痛(冷泪不止，羞明畏日): 夏枯草25克，香附子50克，共研为末，每服5克， 茶汤调下。
(2)黄疽型肝炎: 夏枯草、金钱草 各30克，丹参18克，水煎，分3次服，连 服7~15日，未愈，再服7日。
(3)跌打伤、 刀伤: 把夏枯草在口中嚼碎后敷在伤处。
(4)巩膜炎: 夏枯草、野菊花各30克， 水煎，分2~ 3次服。
(5)急性乳腺炎: 夏枯 草、败酱草各30克，赤芍18克，水煎服，每日 2次。
(6)急慢性结膜炎: 夏枯草、菊花各 18克，山栀子15 克，蝉蜕9克，甘草6克，水 煎服，每日2次。
经现代医药工艺制成的中成药剂
夏枯草颗粒
养血清脑颗粒
乳癖消颗粒
以上中成药在临床应用疗效可靠。
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枸杞可以拿来泡酒吗？
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。
枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；
适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，如若毫无节制，进食过多也会令人上火。
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四 降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效五：保护肝脏
抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
咳咳，接下来老脸一红。。。。。。
功效六：补肾壮阳
临床证实，枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，有可能导致出轨。所以古人告诫“离家千里，勿食枸杞”。
长期服用能提高男性的性功能，起到很好的壮阳作用！抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
酒精是良好的溶剂，能溶解大量的有机物，而中药材里的有效成分主要是有机物。泡药酒就是利用酒里的酒精溶解药材中有效成分的有机物，酒还有舒筋活血的功能，因而用白酒泡枸杞能发挥枸杞的最大功效。
酒和枸杞的配比大概是10:1，具体一缸酒里面加多少枸杞去泡酒并无特别要求。通常来说，泡两个星期以上就足够析出枸杞内的有机物，这时就可以饮用了。
泡枸杞用的酒肯定要用纯粮酿的白酒，千万别用酒精勾兑的酒来泡制药酒，市场上大部分酒精勾兑的酒都添加了香精，香精久了会变质，会影响药效。
老百姓们想要买到纯粮食酿的白酒，其实说难不难，说易不易。不难之处就是买名牌酒，选择官方授权的正规渠道，不易之处就是想要经济实惠的纯粮酒，渠道众多，使人眼花缭乱，不少商品以假换真，人们要在众多酒类选择一个品质过硬又实惠的酒不容易。
以前新中国成立初期国内粮食储备不足，国家推广用食用酒精勾兑香精的酒来缓解国内紧张的粮食。现在温饱问题再也不是国人需要考虑的问题了，人们的生活有所提升，在食品上面不求最好的，但求健康的。在白酒方面大家更是渴求能喝到白酒本源，纯粮食固态酿造法的白酒。
匠心仙谭（xiantanjx），专注茅台镇纯粮大曲酿造法酱香美酒，以酒会友，交酒友，知酒事，敬请关注
肝不好的人眼睛会出现哪些信号？
眼睛，是“心灵的窗户”！《黄帝内经》论：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”
精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，气之精为白眼，肌肉之精为约束。
中医认为，肝开窍于目，眼睛的一些变化，与肝脏的健康，密不可分。
一旦，眼睛出下面3种异常，十有八九肝脏受损了，需要好好保护肝脏健康了！
异常1：眼睛酸、干、涩中医讲，久视伤肝，指的是肝血。
眼睛，需要肝血滋养，一旦肝血不足，无法滋养双眼，就会出现发干、发涩的情况。
经常对着电脑或书本，过度用眼的人，要注意养护肝血。
聚精会神两小时，就要让眼睛休息一下，闭目养神，看看绿色植物，或者向远方眺望一下。
异常2：目赤红肿，血丝多中医讲，肝火一烧，百病煎熬。
一旦肝火大，火气最容易沿着肝经上行，当肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝，眼睛红赤。
此时，一定要注意给肝脏降降火。
异常3：眼睛巩膜发黄"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
并且，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状。
因此，一旦发现眼睛巩膜发黄的情况，应立刻就医检查。
此外，肝脏不好，头部还会出现2种异常：1、嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。
2、脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。
当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。
肝脏有“四怕”，劝你少做一个点，再难也要忍一怕熬夜
在你肆无忌惮晚睡的时候，肝脏承受着巨大的压力。
夜晚，本应该是肝脏休息的时候，却要被迫继续工作，无法进行自我修复与排毒，久而久之，会诱发各种肝脏疾病。
二怕喝酒
酒精，以及其代谢产物，都要在肝脏被代谢。
长期酗酒，会严重损害肝脏健康，进而导致酒精肝、肝硬化、甚至肝癌。
三怕吃肉多
肉类食用多，蔬菜少，摄入过的脂肪，会将肝细胞围堵起来，使其无法正常从血液中获得营养。
久而久之，便会导致脂肪肝-肝纤维化-肝硬化-肝癌。
四怕怒气
中医认为，“肝主情志”，怒则伤肝。
国外有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
保护肝脏，坚持这样做：1:多饮茶，促排毒
喝茶养肝，简单方便，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。
蒲公英根茶，泡水喝，可提高肝脏解毒能力，保护肝脏健康。
蒲公英，全株可入药，其根茎，保肝护肝效果尤佳。
蒲公英根，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，蒲公英入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。
所以，经常用其泡水喝，有助于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。
刺玫菊茶，泡水喝，有助于疏解肝郁，是秋季不错的选择。
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，药用价值高，性质温和。《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"。
经常泡上一杯，可疏肝郁，改善心情，有助于肝气抒发，滋养心肝血脉，促进肝脏健康。2：保持好心情，疏解情绪
疏解情绪，给肝脏减负担。
肝脏，喜条达，恶抑郁，注意调节情绪，减少肝脏压力。
疏解情绪，可以适当听听音乐，或者与好友谈谈心，散散步。
晚饭后，散散步，有助于“散心”，疏解心理压力，有助于消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。
3：睡好子午觉
“人卧血归于肝”，睡眠养肝血，是最简单有效的方式。
睡好觉，多休息，保护肝脏的同时，可以养肝血。
子时熟睡，晚上11点之前，要进入睡眠状态，有利于肝脏的自我恢复。
并且，保证充足的睡眠时间，还可以清肝泻火，预防肝气升发太过。午时小憩，有主意调养肝肾健康。
4：多食绿，滋养肝脏
绿色入肝，多吃绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
西兰花，富含萝卜硫素，可增强肝脏的解毒能力。
芦笋，具有解酒护肝的作用，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
芥菜，是解毒清肝的最佳食物之一。茼蒿，可行肝气，消食开胃，通便利腑。
5：多走路，散散步
经常走路散散步，有助于疏肝解郁，强健肝脏，保护肝脏健康。
散步也能“散心”，有效疏解人们的心理压力，消除不良的情绪刺激。
晚饭后1小时，大概在19〜21点，人体的各项机能，处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。
6：推两肋
经常推搓两肋，可疏肝气，调经理气，通经活络，有益肝脏健康。让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。
