艾灸涌泉穴的神奇功效，应该艾灸哪个位置？
肝火有虚实之分，实火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒等。虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致，易出现手脚心发热、心烦、盗汗等症状。常用的穴位有太冲穴、曲泉穴、三阴交穴、大敦穴、三里穴等，具体取穴可以根据个人的体质和病症做相应的调整。
艾灸整个脚底的好处？
艾灸整个脚底的好处是比较多的，首先是可以调和阴阳，平衡脏腑，而且也能够起到温经通络，祛瘀散寒的效果，一般在艾灸的时候可以着重艾灸涌泉穴，主要是可以治疗神经衰弱，失眠，多梦，高血压，糖尿病，过敏性皮炎等，也可以艾灸大墩穴，太冲穴，行间穴等。
艾灸下火的穴位？
艾灸特别适合春季养生。经常性的艾灸可以帮助你避免春天常见的疾病，度过困倦的春天。艾灸下火可以艾灸天突、大椎，并且给少尚、商阳、中冲点刺放几滴血。下肢还有照海穴、足三里穴、三阴交穴、太西穴、涌泉穴，灸后能有效滋阴，对上火症状有较好的缓解作用。平时注意多喝水，不要吃辛辣食物。
艾灸真的好吗？
您好，微医君来为您解答。
艾灸是我国独特的养生方法之一，是通过在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的。艾灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康。艾灸疗法流传已久，《扁鹊心书》中即指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣”。说明古代养生家在运用艾灸进行养生方面，已有丰富的实践经验。
艾灸疗法的保健作用主要是温通经脉、行气活血、培补先天（肾）、后天（脾胃），调和阴阳，从而达到强身、防病、抗衰老的目的。
温通经脉，行气活血《素问·刺节真邪论》说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点。灸法其性温热，可以温通经络，促进气血运行。
培补元气，预防疾病《扁鹊心书》指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灸第一”。艾为辛温阳热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，真元充足，则人体健壮，“正气存内，邪不可干”，故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。
健脾益胃，培补后天灸法对脾胃有着明显的强壮作用，《针灸资生经》指出：“凡饮食不思，心腹膨胀，面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘”在中脘穴施灸，可以温运脾阳，补中益气，常灸足三里，不但能使消化系统功能旺盛，增加人体对营养物质的吸收，以濡养全身，亦可收到防病治病，抗衰防老的效果。
升举阳气，密固肤表《素问·经脉篇》云：“陷下则灸之”。气虚下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气，密固肌表，抵御外邪，调和营卫，起到健身、防病治病的作用。
艾灸方法得当，在针灸医师或中医师的指导辨证配穴，坚持一段治疗时间，其保健和治疗效果会更好。
【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，更多健康知识等你来 微医 了解】艾草如何泡脚能发挥最好的药效？
艾草泡脚，泡澡，是很多人冬天喜欢的家庭养生方式。
冬天泡脚的频率非常高，温度低人的手脚寒凉 ，通个泡脚会迅速的提高手脚的温度。
泡脚，先用艾叶成，把水一起煮开，这个就会有一股香味冒出来，水的颜色也会变成灰褐色，这种热气腾腾的艾草香味的水，脚放进去非常的舒服，有的人可能觉得这个水特别香，甚至还要想喝一口。
那么怎么样最大的释放艾草的药效呢？第1种方式就是多煮一会儿，水煮开的时候再把它闷一段时间。
第2个就是，把艾草叶子打成粉末，装在一个无纺布袋子里面。
这样改变艾叶的形态，最大的在水里面溶解，释放艾草里面的有效成分。
用这种方式它水的颜色变黑，以及它的水所带来的艾草香味增加三倍以上。
同时我们还要把水最好高于脚踝骨，没过三阴交。
水太低了，效果不好，太高了就比较浪费水。
艾叶选择，可以用，当年的地道蕲艾叶子，把它晒干就会变成一种灰褐色。
那么这种艾草它是非常香的，它所含的各种有效成分当年也是最高的。
那么我们泡脚就是要取它的有效成分，在水里释放，取他的一个溶解最高，各种有效成分含量最高。
所以泡脚用当年的新的叶子是最好的。
如果把它转成艾条，这个就需要三年的成艾叶，因为他要取它火力的温和性，当年的艾草精油含量比较高，容易产生一种暴力的火。
艾灸起来容易产生那个皮很烫，皮烤得通红。
所以新艾叶子泡脚泡澡成艾叶子转艾条。回答完毕，老吴蕲艾，蕲艾种植加工，艾灸文化公益分享
