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干净，一个人最好的底牌
孟德斯鸠说过：
美必须干干净净，清清白白，在形象上如此，在内心中更是如此。
眼睛纯净，才能看见美丽的风景；
心灵干净，才能拥有纯粹的感情。
干净，是最好的底牌。如今说一个人干净，为极高的评价。
- 01 -
做人要干净，乃贯穿生命始终的课题。
从一个新生儿呱呱坠地开始，就是吃喝拉撒睡的清洁呵护，并由此形成终生的卫生习性。
一个地方如果干净的人多了，这个地方的环境会更为清朗清爽。
因为大家行事各守本分，各司其责，光明磊落，规规矩矩，该办的事一定办，不该办的事一定不办，自然淳朴有爱，人心平和，风调雨顺。
前段时间，杭州一位大伯爆料，他们隔壁的小夫妻退房时候，请家政人员打扫干净才走，颠覆了他对年轻人的看法。
一个人干净与否、清爽几何，古往今来都是其文明素质的重要标尺。
哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：
幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。
人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。
至于为什么做人要干净，却是需要相当的人生经历才可以想得到、搞得懂。
其实，答案既不深奥也不神秘：
外貌洁净是人区别于动物的鲜明标志，内心纯净更是人与禽兽的根本不同。
- 02 -
一个真正干净的人，必定见过人世的复杂与阴暗，也经历过世俗的纷扰和烂漫。
内心干净的人，仍保持着单纯天真，因此显得年轻。
作家木心说：
真正的成熟是你在经历过太多事情后，依然能够将内心与这个世界进行剥离。享受人生而不沉湎、历经苍凉而不消极。
1957至1978年，二十年间，木心多次入狱。坐牢期间，他受尽了折磨，断了两根手指。
关他的人想：“这小子肯定得爬着从牢里出来。”
可木心出狱的时候，仍然干净敞亮，腰杆坚挺，裤子还有笔直的缝。
作家梁文道看到木心年轻时候的照片，不禁感叹：他神情那么坚定，精气那么足，这不像是坐过牢的人啊。
干净、简单、天真、自然，到了一定的年龄后，“干净”就会转化、提升为“清雅”，这是一种返璞归真的人格魅力。
干净不仅仅是气质，更是一种可贵的品质，这何尝不是一种岁月的赏赐？
- 03 -
干干净净做人，规规矩矩做事，理应是条底线。
有了这条底线，才能托起为人的更多的本真，才能远离更多的虚浮。守住这样的底线，说难也难，说不难也不难。
老和尚带着小和尚下山化缘，途经一条河，看见岸边一位小媳妇不敢过河，站在河边干着急。
老和尚起了慈悲心，背着小媳妇趟过了河。小和尚看到这一切，耳朵根子都红了。
过了河，老和尚好像什么事都没发生似的，继续赶路。
小和尚不解地走了十多里地，终于忍不住了，问：
“师父，出家人当四大皆空，守清规戒律，您刚才若无其事的背那女子过河，却是何故？”
老和尚笑了笑说到：
“我把那女子背过了河，便放下了她，你呢？背在心上想了一路，你说，到底是谁的灵台不清明？”
内心干净的人，不以纷繁复杂的世俗之心，忖度自己的言行，超脱于世俗标准之外，自然就少了很多庸人自扰的烦恼。
李贽说，夫童心者，绝假纯真，最初一念之本心也。
借用俄国伟大文学家契诃夫的话来说，就是：
人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。
- 04 -
生活本来单纯，活在当下，前生与来世均不可期，当下我们所拥有的唯有此生。
从今天起，愿你清白做人、干净做事。
不囿于世俗人言，自在做自己，跟随自己的内心所想。
人有净气，风度自来。
著名画家文学家丰子恺曾说：
既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
以一颗干净的心来面对复杂世事，保持纯净，保持简单，如此即可。
大造丸正宗配方？
正宗配方组成详细如下：
紫河车5克、熟地黄10克、天冬10克、麦冬15克、杜仲(盐炒)10克、牛膝(盐炒)10克、黄柏(盐炒)10克、龟甲(醋炙)20克,辅料为赋形剂蜂蜜。
吃中药不能吃什么？
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中药具有治病养生的效果，但服用中药讲究“忌口”，所谓“忌口”，是指治病服药期间的饮食禁忌。目的是避害就利、调摄饮食、充分发挥药物的疗效，历来中医对此十分重视。实践证明忌口是有一定道理并颇为讲究的。下面给大家说一下，吃中药忌什么？
一般吃中药要避免进食辛辣炙烤、肥甘厚味、肥臊异味等刺激性食物
服用清内热的中草药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物
服用含有地黄、何首乌的药物时，忌服葱、蒜、萝卜
在治疗寒症时，应禁食生冷食物。
服用含有薄荷的中药时，不应吃鳖肉
丹参、茯苓不宜与醋通吃。
脾胃虚的病人应少吃豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病的恢复。
中医辨证为热症的病人，如便秘、尿少、苦干、唇燥、咽喉红痛等症状，服用清凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物，吃辣的食物会加重热像，从而抵消清热凉血要忌滋补药的作用。
服用甘草、苍耳、乌梅、黄连忌食猪肉
服仓木、白术忌食桃、李
服土茯苓、使君子忌饮茶
服人参、党参忌食萝卜，因萝卜有消食、化痰、通气的作用，而人参、党参是滋补药物，这样一补一消，作用就抵消了。
凡口苦咽干、烦躁不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速、以及甲状腺功能亢进者，一般要忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒等高脂、香燥、辛辣之物。
凡脾胃虚寒、手足冰凉、血压偏低、心动过速者，要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜等生冷寒凉、油腻之品。
凡胃寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂者，忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹等。
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乌龟常见病及处理方法？
1.
腐皮症状：四肢、头部、尾部出现白点和黄点，通常伴有腐臭味；严重的四肢肿胀出血掉指甲，甚至断尾露肉腐皮治疗：轻微腐皮可涂碘伏、金霉素软膏，多晒太阳能自愈；严重腐皮每日涂两次碘伏然后抹金霉素软膏，干养半小时，底部垫一块湿润的毛巾或者纸巾避免脱水，一天泡三次水，一次30分钟；稀释的高锰酸钾兑水泡15分钟（稀释为淡紫色）。病因：未使用晾晒过得水；温差大；换水过于勤；食物残渣粪便处理不及时污染水质；受伤导致细菌感染。预防：减少换水频率；及时捞出食物残渣及粪便；使用太阳暴晒过一天的水；受伤龟隔离饲养。小提示：腐皮跟蜕皮的区别。蜕皮是正常的生长现象，不影响龟的状态。蜕皮是透明絮状物，无味，腐皮是覆盖在龟皮肤，伴有腐臭味。
2.
腐甲、烂甲症状：龟壳外部或内部溃烂，伴有腐臭味。腐甲治疗：轻微可用碘伏消毒晒太阳自愈；严重的挖掉烂肉，碘伏消毒，涂抹金霉素软膏干养。病因：未使用晾晒过得水；温差大；换水过于勤；食物残渣粪便处理不及时污染水质；乌龟互相撕咬导致细菌感染；预防：减少换水频率；及时捞出食物残渣及粪便；使用太阳暴晒过一天的水；受伤龟隔离饲养。
3.
白、红眼病症状：整天睡觉，用爪蹭眼镜；眼睛红肿，眼角眼球有白膜覆盖；严重的无法睁眼，类似金鱼眼；抗水拒食。白眼病治疗：初期能睁开的使用盐酸滴眼液，一天两次，干养半小时；中后期滴在眼缝渗透进去，然后涂抹金霉素眼膏干养半小时。病因：未使用晾晒过得水；温差大；换水过于勤；食物残渣粪便处理不及时污染水质；喂食生猪肉。预防：减少换水频率；及时捞出食物残渣及粪便；使用太阳暴晒过一天的水；不喂食猪肉；（巴西脸龟特别容易得白眼病）
4.
疥疮症状：头部、四肢有凸出的白黄色小点，抹起来硬硬的，类似人的痘痘。疥疮治疗：轻微的晒太阳自愈；严重的戳破挤干净涂碘伏和金霉素软膏干养。病因：未使用晾晒过得水；温差大；换水过于勤；食物残渣粪便处理不及时污染水质预防：减少换水频率；及时捞出食物残渣及粪便；使用太阳暴晒过一天的水
5.
中耳炎症状：内耳部位肿起，摸起来有很大一块硬物。中耳炎治疗：准备碘伏+小刀+云南白药。小刀消毒，患处涂抹碘伏消毒，患处切十字伤口，挤出脓，伤口涂碘伏并撒抹云南白药，干养。病因：内耳部位感染；喂食带刺食物等。预防：注意水质；不喂食带刺的食物。
6.
真菌症状：白色絮状，紧紧粘附在龟甲表面，无法清洗掉，像龟甲四处蔓延覆盖整个龟背。真菌治疗：使用鞣酸软膏、金霉素软膏软膏涂抹在龟甲上，干养1小时然后洗干净放入水中，一天一次注意温差。病因：水里细菌导致。预防：保持水质干净。水碱跟真菌是有本质的区别，水碱是由于水里的含碱性物质过多，加上龟长期生活在水里附着上去的，对龟健康没有影响，只是影响美观。可以用醋刷背，能刷掉的是水碱，刷不掉的可能就是真菌或者水霉。
7.
水肿症状 ：四肢鼓鼓的，像打气了一样，四肢头部不能缩进去。水肿治疗：停止喂食；病因：长时间喂食含盐食物；注射药物引起的暂时性水肿；内脏器官病变引起的水肿。预防：禁止喂食含盐食物，不可随意给龟注射药物。减少喂食
生龟板如何制作？
【炮制方法】 一、净制 置蒸锅内，沸水蒸45分钟，取出，放入热水中，立即用硬刷除去皮肉，洗净，晒干（《药典》）。浸泡，去净皮肉，洗净，日晒夜露至无臭气（《药典77》）。取原药材，放入缸或池内，用米泔水或清水浸泡，水要高于药料约18cm，将缸封严，泡20－30天，泡至皮骨分离为度，取出，用水洗2－3次，晒干，簸去皮屑（《北京》）。取原药材，拣净杂质，埋于地下。先铺1层湿沙土，埋1层鳖甲，1层湿沙土，1层鳖甲，候皮肉分离时取出，用清水洗净，晒干或烘干，簸去皮屑（《北京》）。取鳖甲置缸内或地内，用石灰碱水浸泡10天左右，取出轧破，去净皮肉，用清水冲洗干净，晒干。每鳖甲100吨，用石灰100kg，碱2．5kg（《河北》）。 二、切制 用时捣碎（《北京》）。 三、炮炙 1．醋制 取沙子置锅内，用武火炒热后，加入净鳖甲，不断翻动，烫至表面淡黄色，取出，筛去沙子，醋淬，干燥，用时捣碎。每鳖甲100kg，用醋20kg（《药典85》）。 2．炒制 取鳖甲块，用微火炒至黑黄色（《集成》）。 3．沙烫 取沙子炒至烫手，加入生鳖甲，炒至酥松表面淡黄色，取出，筛去沙子，摊凉（《浙江》）。 【现代研究】 1．本文报告取新鲜或冰冻的猪胰脏，除去外层脂肪和结缔组织。称重后绞碎，加水少许搅匀，置于纱布上挤压过滤，取滤汁配制约0.5％的溶液。用碱料（Na2CO3）调pH8.0-8.4间。水浴加温至近40度时，加入已煮熟的鳖甲或龟板，使其全部淹没，上面保留3－5cm水层。恒温于35－40℃，每隔2－3小时搅拌1次，约经12－16小时，残皮和残肉能全部脱掉，捞出洗净，晒干，至无臭味即得。 此法原料易得，设备简单，操作方便，成本低。省时间，有利于大规范生产。加工出的鳖甲。龟板色泽好，无残皮残肉，甲块易裂开，但在下一步沙烫时，火宜轻，醋炙时用醋量约增加一半。因此，对其所含成分动物胶有无影响，尚待研究（辽宁东沟县医药公司：中草药通讯，（4）：42，1973）。 2．选用ASI．398蛋白酶、209碱性蛋白酶、166放线菌中性酶及AT3. 942蛋白酶对水解龟板、鳖甲皮膜、残肉的速度进行了初步筛选工作。在此基础上做了放大试验及质量检定工作。结果表明，采用制革工业中的定型设备——悬挂式转鼓为机械，在转动搅拌情况下，应用ASI、398蛋白酶制剂进行水解，可以在较短时间内有效地腐蚀皮膜、残肉，并使皮骨分离，达到龟板、鳖甲炮制生品的质量要求。该工艺工效较高，工艺简单，不受季节气候限制，有一定优点（田大芳等：中药通报，（1）：19，1981）。 3．历来用烂法除去龟板、鳖甲上附着的腐肉污衣，近年来改良法为加入蛋白酶、动物脏器或其它微生物等，人工控制，加快速度，但道理与烂法相同。在除去腐肉污衣的同时，必将损耗部分有用的胶原蛋白。作者试用kjeldahl定氮法，通过蛋白质含量测定探索对龟板、鳖甲加工方法的改进。取得以下结果： （1）龟板、鳖甲各部分碎块间蛋白质含量分布比较均匀，没有多大区别。龟板角膜（外衣）的蛋白质含量为77．5％，比龟背含量高3倍多，但主要属于角质蛋白，难于煎出（经72小时水煎熬，只煎出33．52％），因此，熬胶煎汤，作用都不大。 （2）龟板、鳖甲经烂法处理，蛋白质含量均有损失，生龟板比原龟板损失9．07％；生鳖甲比原鳖甲损失10．32％。 （3）生龟板、生鳖甲加水煎煮，蛋白质极难煎出。因此，建议加工龟板。鳖甲，废弃传统的烂法，而以水煮法代替。但是制得的生龟板与烂法制得的一样，需用热碱水去油，否则久贮易泛黄。 （4）生龟板含蛋白质21．990％，炙龟板含蛋白质22．937％，蛋白质含量增加4．3％。生鳖甲含蛋白质21，928％，炙鳖甲含蛋白质21．727%，减少0．9％，说明从生品到多品，蛋白质含量基本稳定。但与相应的生品煎出情况比较，则煎出率大大提高（炙龟板提高14倍，多鳖甲提高11．6倍）。提高原因可能是炙制品、质地酥松，空隙变多，大大增加了与水的接触面积。 上述结果说明： （1）《炮制规范》对处方“单写药名者副炙品”的规定是合理的； （2）煎药时应适当延长煎熬时间。炙品在头煎的2.5小时是主要的，随后煎出速度减慢。如果采用生品入药，更应先煎； （3）熬胶时原料药以采用炙品为宜4．以蛋白质含量为主要指标，比较了蒸法、高压蒸法、水煮法和沙烫法等热解法炮制龟板、鳖甲的质量。观察到炮制方法不同，制品中蛋白质含量也有区别。龟板蛋白质含量依次为沙烫法＞蒸法＞高压蒸法＞煮法。鳖甲依次为蒸法＞高压蒸法＞煮法＞沙烫法，但差别不大。外观质量比较沙烫法较农。其它三法的制品洁净而有光泽。其中蒸法不仅蛋白质含量稍高，而且不像煮法那样容易流失水溶性成分、高压蒸法那样需添置设备。蒸法与传统方法比较，龟板蒸法制品蛋白质含量比传统制法炮制品高 2．81％，鳖甲蒸法制品蛋白质含量比传统法制品高4．43％。统计分析表明改用蒸法对提高蛋白质含量的效果是极。 5.根据草菇菌依靠自身的多种分解酶将培养基中的大分子有机物分解成小分子后加以吸收利用。龟板、鳖甲上的鳞片、筋肉、筋膜都是蛋白质类化合物，可做为草菇菌的营养来源的道理，利用单菇菌固体发酵法，对龟板、鳖甲进行净制，克服了传统制法的缺点。认为菌种来源广泛、操作简便、费用低，有实用价值
