人体穴位图解大全高清免费下载,2020有没有新上映的电影?
今天为大家整理了16部即将在2020年上映的新电影,内容分别为:
一、《唐人街探案3》(喜剧、推理)
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预计上映时间:2020年
主演:
王宝强 / 刘昊然 / 妻夫木聪 / 托尼·贾 / 长泽雅美 / 染谷将太 / 铃木保奈美 / 浅野忠信 / 三浦友和 / 尚语贤 / 肖央 / 张子枫 / 邱泽 / 张钧甯 / 马伯骞 / 程潇
剧情简介:
继曼谷、纽约之后,东京再出大案。唐人街神探唐仁(王宝强饰)、秦风(刘昊然饰)受侦探野田昊(妻夫木聪饰)的邀请前往破案。“CRIMASTER世界侦探排行榜”中的侦探们闻讯后也齐聚东京,加入挑战,而排名第一Q的现身,让这个大案更加扑朔迷离,一场亚洲最强神探之间的较量即将爆笑展开……
二、《荞麦疯长》
预计上时间:2020年
主演:
马思纯 / 钟楚曦 / 黄景瑜 / 王砚辉 / 王阳明 / 辛鹏 / 高叶 / 李解 / 杨一威 / 木幡龙 / 张建亚 / 吴超 / 牛银红 / 王梓尘 / 李玮珽 / 任洛敏 / 张劲 / 邵胜杰 / 王家强 / 胡允柘 / 薇薇安 / 蒋靓栖 / 卓煜茜 / 何磊 / 张晶晶 / 严丰 / 克洛伊
剧情简介:
上世纪九十年代,初入社会的云荞(马思纯饰)、李麦(钟楚曦饰)和吴风(黄景瑜饰),他们每个人都有着对未来的憧憬并带着憧憬开始了异乡漂泊之路。在追求新生活的过程中所经历的不可思议的命运考验。他们在蓬勃发展的90年代,与梦想一同升腾幻灭,又绝处逢生,可是未来真的会如他们所愿吗?
三、《急先锋》(动作)
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预计上映时间:2020年
主演:
成龙 / 杨洋 / 艾伦 / 徐若晗 / 母其弥雅 / 朱正廷 / 楼学贤 / 郭芷妍 / 埃亚德·胡拉尼 / 杨建平 / 周斌 / 王延龙 / 王驹
剧情简介:
中国商人秦国立在英国惨遭雇佣兵组织“北极狼”绑架,秦的女儿Fareeda(徐若晗 饰)也卷入其中,遭到追杀。千钧一发之际,急先锋国际安保团队成为他们唯一的希望,由总指挥唐焕庭(成龙饰)带领雷震宇(杨洋饰)、张凯旋(艾伦饰)、弥雅(母其弥雅饰)、神雕(朱正廷饰)等组成的急先锋行动小组,上天入地,辗转全球各地施展惊险营救。解救人质的过程中,竟发现“北极狼”背后的犯罪集团还策划了一场惊天密谋……
四、《紧急救援》(动作 / 灾难)
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预计上映时间:2020年
主演:
彭于晏 / 王彦霖 / 辛芷蕾 / 蓝盈莹 / 王雨甜 / 徐洋 / 陈家乐 / 李岷城 / 张国强 / 郭晓东 / 魏大勋 / 刘亦淳 / 张景祎
剧情简介:
倾覆沉没的钻井平台,顺流直冲的运油车头,直坠入海的满载客机。交通海上应急反应特勤队队长高谦(彭于晏 饰)、机长方宇凌(辛芷蕾 饰)和绞车手赵呈(王彦霖 饰)一次次带领队伍第一时间抵达,站在水火咆哮的最前面,守在危急撤离的最后面,用生命对抗天灾人祸。但在自然面前,特勤员毕竟没有超能力,血肉之躯踩在死亡边缘,真实的恐惧无数次让这些斗士颤抖、无助和气馁。而海上救援的字典里没有“退缩”。当你听见旋翼的轰鸣、洪亮的汽笛、马达的飞驰,那是他们无惧艰难险阻,舍己为人,谱写的一曲英雄之歌。
五、《夺冠》《中国女排》(剧情 / 运动)
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预计上映时间:2020年
主演:
巩俐 / 黄渤 / 吴刚 / 彭昱畅 / 白浪 / 陈展 / 罗慧 / 李冬徐 / 马雪纯 / 李紫微 / 毛雯 / 刘畅 / 刘晨曦 / 李阳一 / 凌敏 / 刘贞宏 / 朱婷 / 徐云丽 / 张常宁 / 姚迪 / 林莉 / 刘晓彤 / 颜妮 / 惠若琪 / 丁霞 / 袁心玥 / 龚翔宇
剧情简介:
2008年8月15日,北京奥运会女排比赛,中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平(巩俐 饰)坐在美国队教练席上,大气沉稳,目光如电;中国队教练(黄渤 饰)站在场边,全神贯注,面带笑容。中国队教练望向郎平,目光充满深意,不断经过的人影遮蔽了他的视线,中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓打开……
六、《活宝》(喜剧 / 励志 / 爱情)
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预计上映时间:2020年
主演:
黃圣依,胡夏,保剑锋,朱时茂,陈籽熹,刘桦,杨迪,文祥,肖基国,王婉中,高利虹,肥龙
剧情简介:
私家侦探社的活宝兄弟阿蛮与阿旺(胡夏饰)被老板派去调查珠宝店被打劫的事件,由于侦探社属非法机构被火爆女民警朱小环(黄圣依饰)盯上。在调查过程中活宝兄弟帮助珠宝集团王光宇通过层层阻碍揭开对手秦晓(保剑锋饰)的阴谋,同时也收获自己的爱情。活宝兄弟由于天生缺乏常识,缺乏对世俗生活结构的认知,缺乏对事物发展的 逻辑判断,所以不断地阳差阳错、笑料百出。
七、《忠犬流浪记》(剧情 / 冒险)
预计上映时间:2020年
主演:
叮当 / 应昊茗 / 王硕 / 傅风男 / 陈宇星 / 吴道翔 / 崔刚
剧情简介:
本片根据搜救犬"叮当"真实背景原型改编,讲述了消防战士杨奇在一次地震救援中因伤提前退役,被迫与自己训养多年的搜救犬"叮当"忍痛离别。多年以后,搜救犬"叮当"却偷跑出疗养基地,沦落为流浪犬的它用尽了自己一生寻找最初训导员杨奇的感人故事。
八、《西游记真假美猴王》(奇幻)
预计上映时间:2020年
主演:
六小龄童、马德华
剧情简介:
孙悟空随唐僧西天取经,一路降妖除魔,护他周全。但六耳猕猴的出现,唤起了他尘封百年的心魔。是放下魔念西行成佛,还是被六耳猕猴逼迫成魔?所有人都在等待着美猴王归来的那一刻…
九、《源·彩虹》(儿童 / 奇幻 / 冒险)
预计上映时间:2020年(中国大陆重映)
主演:
薇洛·西尔德斯 / 玛丽亚·格拉齐亚·库奇诺塔 / 切尔西·普雷斯顿·克雷福德 / Emmett Skilton / 高圣远 / 坦尼亚·诺兰 / 杰奎琳·乔 / 布鲁斯·霍普金斯 / 格伦·利维 / 钟丽缇 / 科林·莫伊 / 陈乔恩 / 吴磊
剧情简介:
在奥克兰,三个孩子遭遇了奇异的彩虹,通过彩虹的能量波动穿越到了中国。因为他们的莽撞之举,造成了这个世界的能量失衡。在中国获得帮助的他们,最终克服了重重障碍让这个世界恢复了原有的模样,同时也获得了成长与友谊。
十、《愤怒的兔子》(爱情)
预计上映时间:2020年
主演:
彭豆豆
剧情简介:
改编自网络大热爱情童话《小兔子有颗玻璃心》,从影28年的北京电影学院表演专业教师王劲松执导。 影片在原IP的基础上加入疯狂‘复仇’情节和喜剧元素,主人公小兔子为了战胜内心的恐惧,组建复仇联盟大战渣男,这一段‘复仇’之旅充满了欢乐与感动,投射出很多当代男女的情感病症。
十一、《摸金校尉之九幽将军》(奇幻 / 冒险)
预计上映时间:2020年
主演:
陈坤
剧情简介:
天下霸唱原著改编的《摸金校尉之九幽将军》。
十二、《血鲨》(惊悚)
预计上映时间:2020年
主演:
方力申 / 周韦彤 / 文东俊 / 王栎昂 / 刘子晴 / 柯恬柔
剧情简介:
影片选取国内少见的“鲨鱼”题材,讲述游泳运动员明煦阳(方力申 饰)和海洋乐园驯养员齐幻(周韦彤 饰)意外陷入一场有关血鲨巨大阴谋的故事。
十三、《花木兰》(剧情 / 冒险)
预计上映时间:
2020年3月27日(美国)
主演:
刘亦菲 / 安柚鑫 / 甄子丹 / 巩俐 / 曾晓童 / 李连杰 / 袁文忠 / 乌特卡什·安邦德卡尔 / 钱姆·艾希勒珀拉 / 李截 / 马泰 / 赵家玲 / 郑佩佩 / 尼尔森·李 / 袁之正 / 黄谷悦 / 道阿·茂阿 / 唐辰瀛
剧情简介:
在古代中国,一位年轻的女子为了救她的父亲假扮成男装代父从军。在穿越中国广袤土地的壮丽征程中,她从紧张的训练和战争中存活下来,发现自己内心的战士,并且最终从外族侵略者手中救回了皇帝和她的祖国。刘亦菲饰演花木兰,Yoson An饰演花木兰恋人,李连杰饰演皇帝,巩俐饰演反派女巫,越南华裔女Xana Tang饰演花木兰的姐妹,甄子丹饰演花木兰的导师tung。
十四、《大红包》(喜剧 / 爱情)
预计上映时间:
2020年4月30日(中国大陆)
主演:
包贝尔 / 李成敏 / 贾冰 / 张一鸣 / 许君聪 / 王小利 / 廖蔚蔚 / 岳跃利
剧情简介:
男主陈重的前女友杜莹劈腿傍大款,两人的分手在公司闹得沸沸扬扬,颜面扫地的陈重向公司申请外调老家海南岛分公司再也不回来。临行前,陈重发现自己工 作这八年为了发展业务社交广泛,领导、同事、客户结婚、生孩子自己随礼送出的红包就有30多万。陈重决定办一个假婚礼把这些年送出的红包收回来再去海南。当他找到前女友杜莹说明意图,希望杜莹能看在相爱一场的份上和自己假结婚收红包时,被杜莹和新男友高俊一顿奚落和嘲讽。陈重的好兄弟大瑞给受了刺激的陈重出了个主意,俩人决定找一个演员Lily扮演陈重的新娘子,办一场高大上的婚礼,即可收回红包,又可气一气杜莹。由此,一场好戏一环套一环的上演!
十五、《金禅降魔》(动作 / 奇幻 / 冒险)
预计上映时间:
2020年5月8日(中国大陆)
主演:
释小龙 / 胡军 / 姚星彤 / 李子雄 / 邹兆龙 / 马丁 / 邱雨铄 / 李子甜
剧情简介:
除妖组织金蝉司首领南宫昼(邹兆龙饰)决战妖王夜白冥(李子雄饰)并牺牲生命将其封印。二十年后,南宫昼之子南宫月(释小龙饰)遇上了夜白冥之女叶知秋(姚星彤饰),之后,金蝉司六大高手开始逐一离奇死亡,南宫月请出了前任金蝉司首领杨如镜(胡军饰)帮忙调查此事,而杨如镜断定,凶手就在金蝉司众人之中……
十六、《拆弹专家2》(动作 / 犯罪)
预计上映时间:2020年7月(中国大陆)
主演:
刘德华 / 刘青云 / 倪妮 / 谢君豪 / 姜皓文 / 马浴柯 / 洪天明 / 吴卓羲 / 黄德斌 / 蔡瀚亿 / 张竣杰
剧情简介:
香港某处发生爆炸案,前拆弹专家潘乘风(刘德华 饰)因昏迷于现场,被警方怀疑牵涉其中。苏醒后的潘乘风记忆缺损,只能一边逃亡一边查明真相,然而,他的好友董卓文(刘青云 饰)和他的前女友庞玲(倪妮 饰)却给他讲述了一段截然不同的回忆。有计划的爆炸案接二连三发生,真相却越来越扑朔迷离……
看完觉得对自己有帮助,可以下赞哦。
华东地区高校排名前十的有哪些大学?
华东地区包括山东省、江苏省、安徽省、浙江省、上海市、江西省、福建省。
第一名:浙江大学.
浙江大学最新全国排名第3名,浙江排名第1名。浙江大学是国家“双一流”建设高校,也是一所涉及多学科的综合性大学。浙江大学共拥有紫金港、玉泉、西溪、华家池、之江5个校区。
上图为浙江大学近些年的排名情况
上图为浙江省高校的排名情况
上图为浙江大学王牌专业情况
第二名:上海交通大学.
上海交通大学最新全国排名第6名,上海排名第2名。上海交通大学是“双一流”建设高校,其在工学、商学、医学领域拥有崇高的学术影响力。
上海交通大学近些年的排名情况
上图为上海高校排名情况
上海交通大学推荐专业情况
第三名:复旦大学.
第四名:南京大学.
第五名:中国科学技术大学.
第六名:山东大学.
第七名:厦门大学.
第八名:东南大学.
第九名:同济大学.
第十名:华东师范大学.
你知道有哪些颜值爆表的作家?
说到作家,我第一个想起的是东野圭吾,他的书红上天,大众图书中畅销的、长销的、好卖的、受人尊敬的、烧脑的这些元素,在他的书里都能够找到,被称为"作家中的作家"。
可是你们知道他不仅才华出众,而且还长得很好看呐,绝对是万千少女心中的欧吉桑形象,眼神深邃,气质忧郁,是日本推理小说史上罕见的"三冠王"。
东野圭吾
下面呐就简单介绍下背景!
1958年2月,出生在日本大阪生野区,是姐弟三人中最小的一个。毕业于大阪府立大学工学部电气工学科(电气工程系),曾在于汽车零件供应商日本电装担任工程师,27岁以《放学后》出道,获得第31届江户川乱步奖,28岁辞职,成为专业作家。1999年以《秘密》获第52届日本推理作家协会奖,2006年以《嫌疑人X的献身》获134届直木赏,此书并一举拿下当年度三大推理小说第一名,从而成为日本推理小说史上罕见的"三冠王"。在2017年4月,以2200万元的年度版税收入问鼎第11届"外国作家富豪榜"首位。
下面呐就上图,大家自行体会!清秀白净,眉毛浓密,似笑非笑的暖大叔形象,还有给人一丝丝的神秘感觉。
眉眼低垂,若有所思,重点是睫毛还辣么长,简直阔以和wuli小鹿有的一拼!还有45度角托腮思考的他(๑>ڡ<)☆还有这张,简直霸气外露✪ω✪挺拔英俊的身姿,深邃的眼神,太帅有木有!而他为人却很低调,照片不多,全靠实力说话,他的代表作有《放学后》《秘密》《白夜行》《嫌疑人X的献身》《预知梦》《解忧杂货店》等。其中,《白夜行》是我读的第一本长篇推理小说,小说将无望却坚守的凄凉爱情和执著而缜密的冷静推理完美结合,被众多"东饭"视作为东野圭吾作品中的无冕之王,被称为东野笔下"最绝望的念想,最悲恸的守望"。2006年,小说还被改编成同名电视连续剧,一举囊括第48届日剧学院奖四项大奖,是他成为日本,韩国与中国台湾等地最受欢迎的作家之一。"只希望能手牵手在太阳下散步"也成为小说故事内核,让万千读者在一曲救赎罪恶的爱情之中悲恸动容。当然,除了这部,叔的其他小说也是值得一读的,个人推荐几部我比较喜欢的:《嫌疑人X的献身》(已被中国翻拍成电影)《放学后》《解忧杂货店》《幻夜》《祈祷落幕时》。
看到这儿,我们不得不感叹世间竟有如此秀外慧中文理兼修的男子~
最后再安利一张叔的素描和亲笔字~好了,安利完毕,擦擦口水去看书了(≧ω≦)
如何选简单易学的小儿推拿书籍?
谢谢邀请。樱桃番茄对于这个问题没有办法专业回答,因为自己不是属于这个领域的。这边在网上找了一些资料宝宝们可以参考一下~
伴着一声婴儿的啼哭,我的小棉袄也来到了这个世界,心中顿时激动不已。想着,作为母亲的伟大仅就在于怀胎十月一朝分娩吧!
可是等我熬到了大宝上小学一年级,小宝上幼儿园中班时才发觉,“母亲”这个职业,让我既敬仰又害怕。
我每天都为俩娃操碎了心,累成狗也还得继续奋斗,这些日常琐事我也就不说什么了,因为自我觉得还可以担的起这些事情,只是当孩子感冒时,我的那个心啊,真的是有劲使不上的感觉。
二胎妈妈们都应该有深切的体会,小宝一生病,大宝也会“被迫”生病,紧接着就是轻则吃药重则输液,在这种时刻总是让我吃不消。
为了家中俩娃,我不得不接触一些防病保健的方法,于是就入手了一本叫做《零基础小儿推拿》的书。
原因有以下几点。
一,权威。
本书由中华中医药学会推拿专业委员会常务委员、四川省推拿专业委员会主任委员——廖品东和四川省推拿专业委员会委员兼秘书熊茜主编。
廖品东教授与熊茜老师是“廖品东小儿推拿”与“成都品东推拿职业技能培训学校”的创始人,所以本书的权威性是不用质疑的。
二,保健防病。
推拿是我国中医界传统的预防和治疗疾病的手段之一,它操作简单,特别适用于家庭。有事儿没事儿,可以为孩子揉一揉,既增加了亲子关系又起到了保健防病的作用,身体健康了自然就少生病。这就解决了我们“有劲使不上”的被动局面。
三,零基础也可以学会。
本书占用三章的内容为我们讲解了小儿推拿诊疗知识与手法、小儿推拿常用手法和小儿推拿常用穴。并且在第四章小儿常见病推拿方中也是图文并茂的为我们细致的描述了推拿方法。在这样的前提下,本书还是随书附赠了观看视频二维码。
我相信,只要想学习的零基础家长还有广大兴趣爱好者,都可以快速的掌握正确的推拿方法。
四,很实用。
为什么说很实用呢?因为在文中提到了小儿常见病的推拿方和保健推拿方。
小儿天生体质弱,经常会出现感冒、发烧、咳嗽、腹泻等症状,这也是让家长比较头疼一件事。而本书中就特别针对幼儿的这些常见病做出了推拿方面的方法,着实为家庭保健带来了很实用的技能。
本书以小儿常见病为主,开出了60种推拿方,八种保健方。在每一个常见病推拿方中详细的给出了临床诊断、基本病机、治法、注意事项、基础推拿和临症咨询。
作者给出的临症咨询更是为本书添彩。因为小儿临床症状多种多样的,除了明白书中的基本操作方法外,一些个别案例也应该有其特别的推拿之处,而临症咨询的作用就在于此。
在本书末尾附录处,还附上了常见病对应病机。病机是各种病的发病机制,所以越清楚详细的了解各种病的起因越会起到增强推拿效果的作用。这也秉承了作者授人以鱼不如授人以渔的理念。
除了常见病的推拿方很实用外保健推拿方也不错。
中小学生经常用眼,不论是看电视还是看书都会使眼睛疲劳,这本书中的眼部保健推拿方就特别实用。
对于每一位父母来说,望子成龙望女成凤是我们固有的思想,当我看到保健方中还有健脑益智的推拿方时眼前一亮。推拿无毒副,简单操作,每天为孩子揉一揉,捏一捏,压一压就可以起到保健益智的效果,这是多么好的一件事。
五,随书附赠很超值。
随书还附赠了儿童标准经络穴位图,成人穴位图、拔罐疗法常用配穴和《小儿推拿与食疗》。
大多数家长只知道孩子发热了,却不知道能引起发热的原因有很多种,比如外感风寒、积食和惊吓都会导致发热。在随书附赠的《小儿推拿与食疗》这本小册子中就有详细的说明。看过这本书后,你所知道的知识会让家中惯用经验的老人都刮目相看。
所以我特别推荐本书。
听说人体有一个按摩排湿口?
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。生活中很多人患上的脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至是恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
这湿就像是黏滞的脏东西,逮着什么就跟什么混在一起,十分难缠,很多时候就算我们吃再多祛湿的药也无济于事。湿气重的人有一个特别突出的特点就是觉得困重,觉得全身像是被困在一个无形的东西里面或者像是被什么捆着、束缚着(像穿了紧身且没有延展性的衣服一样),施展不开的难受,四肢也觉得特别沉重,如同捆上沙袋一样,抬不起手脚。
而这些感觉通过按摩会得到改善,按摩的这些部位就被认为是排湿口,通常认为按摩以下穴位能达到这样的效果。
1.百会穴
位置:头顶中线与两耳间联线的交点处,大致在头顶正中央处。
按摩方法:手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3~5分钟,最好有发热感。
2.风池穴
位置:在颈后区,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
按摩方法:用拇指的分别按压在两边的风池穴上按摩3~5分钟,力度应该有稍酸痛的感觉。
3.大椎穴
位置:颈后正中,位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴的时候活动颈椎,不动的骨节上方即是。
按摩方法:低头,双手十指交叉放到大椎穴的部位,双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴,直至大椎穴发热。
4.曲池穴
位置:位于肘关节,弯曲胳膊肘时,肘横纹末端的凹陷处即时。
按摩方法:用拇指在该穴位上垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为宜,按摩3~5分钟。
曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的各种不适有好处。
5.丰隆穴
位置:丰隆穴是足阳明胃经的穴位,位于外膝眼和外踝尖连线的中点。
按摩方法:同曲池穴。
丰隆穴对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰主要的穴位,并有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。
6.阴陵泉穴
位置:是足太阴脾经的穴位,取穴时顺着小腿内侧往膝关节方向摸,膝窝下凹陷处即是。
这穴位能健脾益气,促进脾胃运化水湿,经常按揉阴陵泉可健脾化湿,帮助解决体内有“湿”或者水肿的问题。
7.涌泉穴
位置:足底,足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一,于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。
涌泉穴受湿气入侵,会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、头痛、腰痛等有一定的疗效。
抛开穴位不说,其实我们经常久坐,或者因为工作长时间维持一个动作姿势时间太长,又或者因为不良的姿势体态,会让我们的身体一些 部位过度劳累,这些部位的肌肉变得疲劳,一些部位甚至会有慢性的损伤存在慢性炎症的也会让我们有这样的感觉,比如觉得整个颈椎、肩膀不舒服,背部不舒服,腰部不舒服,臀部酸痛,大小腿、手臂沉重无力,抬举不利的情况。我们可以考虑对一些常见的肌痛点(触发点、扳机点)进行一些按摩消除,之后我们就会觉得浑身都会轻松 不少。
建议你了解几个常见的触发点尝试去按摩,自己按摩不到的位置可以寻求别人的帮助。(一本叫做《触发点》的书籍可以很好地帮助到你。)
此外,这些问题不管是因为湿气重,还是因为肌肉过度疲劳导致的问题,其实归根结底与我们缺乏锻炼有很大关系,适当的体育锻炼可能会帮助我们解决掉很多一部分问题,当然想要得到更彻底的改善,或许你应该做一些特别的训练,比如强化一些必要的肌肉。比如你平时低头多,那么就需要多做抬头抗阻的训练强化颈椎后侧的肌肉,让它在你低头的时候更加耐受疲劳。
就按摩排湿的问题,零零总总说了关于触发点、肌肉的强化训练等方面的问题,意在让你清楚所谓的湿气重的症状有多种不同的理解和解释,不必太过拘泥于一种,只要能改善问题的方法就是方法。除了穴位按摩不妨也试试我接受的后两种方式“排湿”,改善身体健康。
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