人参的作用和功效与禁忌，为何人参却离我们越来越远？
这个问题的前提并不准确，在中国，人参历来被视为百草之王，是滋补的上品，但是这种植物并不是我们生活的“必需品”，人参分布地并不广，只要生长在，中国东北、朝鲜、韩国、日本、俄罗斯东部。所以不用说世界上大多数人群，就算是中国人，也有相当部分人口一生并不会感觉到人参缺失会给自己的生活带来影响。
第二个问题，就是“为何人参离我们越来越远”，这个问题题主并没有明确，这个“远”是什么意思，是野生人参越来越少，还是人们对人参的消费越来越少？下面我们就来看看这两个层面。
第一个层面，关于野山参，过去人们把进深山老林寻找、采挖野山参的过程称为“放山”。过去，长白山区靠放山为生的人极多，但是原始森林中生存条件极为恶劣，进山采参困难重重，一些经验丰富的放山把头因年事已高，很少带徒进山，愿意进山的年轻人也越来越少，有些老人相继谢世，系统掌握放山习俗的人已经不多，使得这一沿袭千年的习俗难以得到传承，这也就是野生人参越来越少见的重要原因。此外，国家对野生人参资源的保护力度加大，使得真正的野生人参越来越少进入市场。
第二个层面，众所周知，人参是大补之“药”，功效多在于“治病”而少在于“健体”，更何况正常的人参是大补气的药，服用人参有许多的禁忌，一般身体人也不会去详细了解，更不会主动去服用人参，由此可见人参确实在当今人们的生活中的“远”了。
杜仲雄花真的有补肾的作用吗？
谢邀，我以前也了解过杜仲雄花，它由于数量稀少药用价值巨大，之前在头条上的一篇文章里也看到杜仲雄花的详细资料，知道是有很好的补肾功效的，还有很多的补肾小方法，写的很不错，也非常建议大家去头条看看“郝梁的回忆”， 帮助你。
据了解国家药材部门将“杜仲、七叶一支花、灵芝、熊胆”列入四大紧缺专控药材。现代科学研究发现：“杜仲雄花”含80多种天然活性成分。
具有数十种保健功能，对于“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的效果尤为显著！
1、具有保肝 护肝杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。
2、男性补肾壮阳 “肾阳虚”患者多见肾上腺系统功能低下，木脂素类活性成分能增加吞噬细胞活性，有促进免疫、兴奋垂体－肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能的作用。
3、降血脂降血压杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。
4、降血糖 1997年德国人Hemmerle研究发现绿原酸可以有效抑制肝细胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代谢，从而降低血 糖浓度。这一发现为人们提供了一种非依靠胰岛素的糖尿病治疗方法。而杜仲雄花的主要活性成分槲皮素降低血糖的效果非常好，对α-葡萄糖苷酶的抑制率达 57%。所以，杜仲雄花具有显著的降低血糖效果。
5、润肠通便杜仲雄花含有的苯丙素和环烯醚萜类化合物等对润肠通便有作用，同时杜仲雄花还能促进肠、胃胶原蛋白的合成，增强肠胃功能。中国科学院周俊院士认为，杜仲雄花比市场上用的排毒养颜药会更好，因为杜仲是调养型渗透型通便产品，而不是刺激性泻药。
6、安神 促进睡眠杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠而不宜喝的患者尤为适宜。
7、调节心脑血管功能杜仲雄花所含的如槲皮素等多种天然活性成分，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。
8、抗疲劳 杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群尤为适宜。
9、增强机体免疫功能杜仲雄花中氯仿提取物分离得到黄普内酯（lolidide），有免疫抑制活性，抗免疫缺陷病毒，可增强机体免疫力；其富含的多糖类活性物质，具有活化网状内皮系统作用，可增强机体非特异性免疫功能，抗破坏人体免疫系统病毒功能，有抗艾滋病毒（HIV）功能。
10、抗衰老美容养颜 杜仲雄花中的天然活性成分，能促进人体消化功能、能够加速人体胶原蛋白的新陈代谢，防止、推迟皮肤起皱及老化，增强皮肤光泽，改 善毛发质地，从而使头发光亮且减少脱发，延缓衰老，预防老年痴呆症。杜仲雄花所含丰富的黄酮类化合物对妇女雌性激素有双向调节作用。杜仲雄花中的天然活性 成分槲皮素，具有显著的抗衰老作用。
杜仲雄花的这十大功效大家知道了吧，也希望大家身体健康。
有哪些营养价值？
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红参是啥？红参是白条参经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等多种工序加工而成的熟制品。红参和白参都具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效，但是经过炮制后红参温阳的力量更强，偏燥一些。
红参的具体功效是啥？红参味甘、微苦，性温。归脾、肺、心经。 它具有大补元气，回阳救逆，生津，益气摄血的功效。凡是平时手脚冰凉，精神不佳，倦怠乏力，心慌气短，夜尿频多，小便清长，经常腹泻，胃寒的人都可以适当服用。尤其是心力衰竭，心源性休克时，我们有时候会选用红参。
生脉饮:药店里的生脉饮有党参方和红参方（红参，麦冬，五味子），红参方强心，温阳，益气生津适用于心阳虚导致的心率不齐，心慌，心悸，胸闷气短，手脚冰凉，下肢浮肿等症状。
参附注射液（红参，附子）这个也是临床常用的药物，适用于心衰，心源性休克等情况，选用红参，强心，回阳救逆的力量更强大。
服用红参的注意事项？红参适用于气血虚并且偏阳虚的人群。
因此身体不虚的人不能服用 。
平时阴虚易上火的人不能服用，症见牙龈红肿，鼻干咽燥，流鼻血，手脚心发热，出汗，晚上盗汗，失眠，舌红少苔的人尽量少服用。
有过敏性体质的人不能服用，有化脓型发炎的人也不能服用。
高血压属于肝阳上亢的人也不能服用，症见血压高，头晕目眩，脾气急躁，口苦口干等。
感冒发烧，属于风热的尽量少服用。
以上仅是举例说明
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人参在家能种吗？
人参在家能种，人参多生长在具有1月平均温度-23-5℃，7月平均温度20-26℃的气候条件下，耐寒性强，可耐-40℃低温，生长适宜温度为15-25℃。一般生长在气候条件为年积温2000-3000℃，无霜期125-150天，积雪20-44厘米，年降水500-1000毫米的地方，人参喜冷凉湿润气候。喜斜射及漫射光，忌强光和高温。土壤要求为排水良好、疏松、肥沃、腐殖质层深厚的棕色森林土或山地灰化棕色森林土，土的pH值5.5-6.2为宜。 喜寒冷、湿润气候，遇强光直射，抗寒力强。种子可阴干贮藏，种胚有形态后熟和生理后熟特性;前者要求20-10℃变温，后者需要2-4℃低温，需时各为3-4个月，没有完成后熟的种子不能发芽。对土壤要求严格，宜在富含有机质，通透性良好的砂质壤土、腐殖质壤土栽培，忌连作。 人参种植 (1) 土壤 ： 人参对土壤的要求是腐殖丰富、土层深厚、质地疏松、渗水性强、排水良好的沙壤, 森林腐殖土最好, 中性或微酸性土壤较好, 但碱性土壤不宜种植。 (2) 水分 ：人参对水分要求比较严格, 既喜水又怕涝。水分过大, 当土壤湿度超过60%, 就会造成土壤中的空气不足, 使人参根系呼吸受到影响, 易染病害和烂根。水分过小, 当土壤湿度低于30%以下时, 会造成人参根系水分扩散, 使人参须根干枯, 导致产量下降。人参发育期要求土壤水分适宜, 春季出苗期土壤湿度保持在40%左右, 夏季生长期保持在45%—50%, 秋季保持在40%—50%为宜, 全年生长发育期湿度范围以40%—50%为好。 (3) 光照 ：人参是喜阴植物, 喜散射弱光, 怕直射阳光。光照过强, 植物矮小, 叶片厚而色黄。光照过弱, 植株细高, 叶片薄而浓绿, 生长不正常。所以, 在人参栽培时, 应进行遮荫, 调节透光度, 避免强光直射, 利用散射光和折射光。 (4) 温度：人参怕高温, 耐严寒。在人参生长发育期间, 以平均气温在15—20℃为宜, 温度高于30℃或低于是10℃时, 人参处于休眠状态。冬季在—40℃的严寒也可安全越冬。人参更新芽在春季地温于10℃以上即可萌芽生长, 但最怕早春的“缓阳冻”(即气温忽高忽低, 地表一冻一化现象) , 易引起冻害和根皮破坏(“破肚子”) 。播种后出苗期要求温度在10℃以上, 1—2年生的要求稳定在12℃以上, 生长期最适宜的温度20—25℃, 在36℃以上的烈日下, 叶子焦枯; 低于—6℃, 茎秆会失去生长机能。 (5) 肥料 ：人参喜肥, 又怕不腐熟肥。喜的是有机肥和无机肥, 怕的是施未腐熟的粪肥和施肥后土壤缺乏水分, 造成人参烧须烂根 (6)盆栽： 盆栽一般可选择用高约30cm的圆形泥盆，每盆载2~4株一般需要养殖3~6年。盆土最好选用山坡上的腐殖土，也可用腐叶土6份，园土2份，河沙2份混合调剂。这样的培养土质地疏松，通透性强，排水良好，有利根育。
维生素C有什么功效和副作用？
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，人如果没有它，就无法存活；如果缺乏或摄入不平衡，就会引起免疫力下降，内环境失调，所以及时补充所缺乏的维生素和矿物质是十分重要的。
维生素C是我们日常生活中常常提起的一种营养物质，也有些人还会购买一些营养品来补充维生素C。维生素，顾名思义是维持生命的要素。
我们时常挂在嘴边的维生素C究竟有什么功效呢？总的来说，维生素C也叫抗坏血酸，是抗氧化维生素当中的一种。它参与体内羟化反应，是形成骨骼、牙齿、结缔组织及非上皮组织细胞间粘物必需的维生素，可维持牙齿、骨骼、血管的正常功能，增加人体对疾病的抵抗能力。维生素C能促进体内胶原蛋白及黏多糖的合成，增加毛细血管的致密性，减低其脆性与通透性，参与体内氧化还原反应。同时维生素C还具有解毒作用和抗组织胺的作用及阻止致癌物质（亚硝胺）的形成，也能参与免疫，增强细胞防御功能。
维生素C的用途还有很多：比如缓解白癜风，降低癌症的发病率，或用来进行坏血病的预防和治疗；当患者患有急慢性病、传染病时，体内维生素C的消耗会增加，应适当补充，以增加患者机体的抵抗力；病后恢复期创伤愈合不良者，可以适当补充维生素C；克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量维生素C治疗；当发生肝硬化、急慢性肝炎，或砷、汞、铅、苯中毒时可以用来治疗肝损害；对于各种贫血、过敏性皮肤病、口创等，维生素C可促进伤口愈合；预防病毒性疾病、感冒、癌症和治疗高血脂症；用于营养不良性疾病、出血性疾病、免疫性疾病的治疗；大剂量维生素C可治疗胆管蛔虫症。除了这些，维生素C还可以用于中和碱烧伤以及促进溃疡愈合。
如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多健康知识和您分享！维生素C有这么多功效，那么它有没有什么副作用呢？如果长期大量服用维生素C其实真的可能会产生一些毒副作用：例如每日服1-4g可引起腹泻、皮疹、胃酸过多、胃液反流。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。
其他副作用包括：深静脉血栓形成，血管内溶血或凝血；降低妇女生育能力，并可能影响胚胎发育（孕妇服用大剂量的维生素C可能会导致婴儿患上坏血病）；儿童日后易患骨病；维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿，形成泌尿道结石，或出现尿内草酸盐与尿酸盐排出增多的现象。
有时还可导致白细胞吞噬能力降低。
维生素C的一些食用禁忌：维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用；肾功能较差的人不宜多服维生素C；维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用，否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。
维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效；服用维生素C的同时，不要服用人参；维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。
维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效；长期大量服用维生素C，突然停药可能会引起药物的戒断反应，故应逐渐停药。
问题回答：山东大学药学院 潘越 审核：吴一波
