打呼噜能根治好吗，高血压是不可以治愈的吗？
高血压并非不治之症，而是可治之症！
我们首先需要明确一点：任何疾病都是可以治疗的，这个治疗可能并非是痊愈，但哪怕病情有所缓解或得到控制，依然算是治疗，疾病可以损害我们的身体健康，影响生命线的长短，但如果我们将其危害降低到安全的水平线以下，我们是否同样达到了“痊愈”的目的。
大家嘴中难以治愈的高血压，其实是找不到明确原因的原发性高血压，由于没有发现导致血压升高的原因，无法通过去除病因达到控制血压的目的。
这些高血压患者的危险因素并不明确，只能进行大概预估：高盐、高脂、高热饮食，不运动导致的肥胖、长期熬夜加班、吸烟酗酒、家族遗传等，由于这些危险因素并不是单单属于高血压，多种慢性疾病都可被引发，这些血压高的患者往往存在其他并发疾病，这些疾病也是医生让患者口服降压药，控制血压的原因所在。
虽然说医生制定降压药物效果明显，但实际上只是一种暂时性的血压降低，一旦患者停止服药，血压很可能会急速升高，这时候为了辅助降压大业，人们需要减少可以导致高血压的危险因素：规范饮食、适量运动、戒烟限酒等，虽然这些措施单个拿出不能有太大的效果，但随着多方面的配合，短期的降压药和长期的健康习惯，绝大多数高血压能将血压稳定，这样只要这些玩家未来的日子定期服药，保证合理健康的饮食习惯，很可能将发病风险降到最低。
所谓的可治是什么？我们需要明白，从根本意义上讲，高血压确实没有被目前的医疗界完全攻克，任何治疗方式都有相对应的缺陷、局限，也不可能适用于所有人。
但我们上述所说的药物控制和生活干预其实不能说是治疗，严格意义上讲只算是保守治疗，通过表面情况控制血压的数值，使其长期处于正常范围以内，减少危险的发生，这是一种假性的正常，因为这种“正常”是建立在定时服用降压药和生活辅助干预的基础之上进行的，一旦突然停药或大吃大喝很可能使血压急剧升高。
我要说的可治，是常规意义上的治疗，是将血压完全控制，哪怕不吃药也正常的治疗方法，但就像我前面所说，这种方法也有局限性，不能适用于全部高血压患者，其病理源于脊柱和神经的联系，有一部分患者的血压升高是源于神经紊乱导致的血管痉挛，神经的紊乱是因为脊柱病灶的刺激和压迫，当我们清楚导致血压的病因后，治疗其实已经不难了，消除病灶的同时，对紊乱兴奋的神经进行调控，这样就会使患者的血压平稳下降，恢复如初。
高血压确实难以治愈，但临床上并非束手无策，虽然不能说高血压已经被攻克，但部分高血压患者的恢复却没有问题，通过科学的应对，不仅可以控制血压，甚至可以使部分高血压患者完全恢复健康。
打呼噜的危害有哪些？
睡觉"香"到打鼾白天还是精神不振？警惕睡眠呼吸暂停综合症
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是许多人有睡眠问题，有的甚至是致命的。睡眠障碍疾病具有较高的发病率，是一种严重危害人们健康的常见病、多发病。一项有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍，患者不仅生活质量和工作效率明显受到影响，并且易并发心脑血管疾病，甚至发生夜间猝死。
4日，美国纽约市一班通勤列车早高峰时段进站时脱轨，导致100多人受伤。事故原因仍在调查中，或因列车驾驶员患有睡眠呼吸暂停综合症。
16年9月底，一列通勤列车在新泽西州霍博肯车站进站时速度过快，撞上月台，致月台上1名女性死亡、百余人受伤。这次事故中的驾驶员事后被诊断患有严重的睡眠呼吸暂停综合症。该病患者睡眠中呼吸受到限制，导致血液供氧不足，难以安睡，进而导致白天容易犯困、精力不集中。
什么是睡眠呼吸暂停综合症？
睡眠呼吸暂停综合症是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上（含10s），并超过30次者，或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。
睡眠呼吸暂停综合症是一种严重威胁人类健康的常见多发病，已成为危及生命的隐形杀手，近几十年来才逐渐被人们关注。睡眠呼吸暂停综合症患病率高达1～4％，65岁以上人群发病率高达20～40％。中国睡眠研究会的专家表示，马季、航母舰载机总指挥罗阳、小品演员高秀敏等名人，他们的去世都和睡眠问题诱发致命疾病发作有很大关系。
睡眠呼吸暂停综合症病因？
睡眠呼吸暂停综合症最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。正常人在吸气时，空气通过咽喉部进入到肺里，但是如果一个人在睡前饮酒、服用诸如镇静剂、安眠药以及抗组胺药物等，或者过于肥胖，咽部组织肥大或肌肉组织过于松弛，气流通过气道时可能会部分受阻，当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时，咽部结构产生振动并彼此共振，由此产生人们熟悉的鼾声。
如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度，从而解除气道阻塞，于是可以听到入睡者一个很响亮的喘息声，呼吸恢复正常。该过程循环往复，使入睡者的呼吸变得支离破碎。这样循环往复，入睡者醒来之后，就会出现各种不适症状。
由于肌体长期缺乏新鲜空气供应，导致血氧浓度降低，血液粘稠度增加，二氧化碳堆积，入睡者的肺部、心脏及其他器官受到损害，从而引起各种疾病。
睡眠呼吸暂停综合症高危人群？
肥胖、呼吸道结构狭窄、年纪大肌肉松弛、扁桃腺增生、下颚短小，或长期抽烟导致呼吸道水肿的人都是睡眠呼吸暂停综合症的高危险群。
呼吸暂停综合症最常发生在30岁以上的人群中，但在儿童中也时有发生，称为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，简称小儿鼾症。据美国流行病学调查初步估计，40岁以上男性的患病率为1.24％。
30～35岁的人群中，有20％男性和5％女性打鼾；60岁左右者，则有60％男性和40％女性打鼾；肥胖者打鼾的要比瘦者多3倍；严重的打鼾者与相同年龄和体重的不打鼾者比较，前者和高血压的可能性更多，且往往发展成为阻塞性睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停综合症有哪些表现？
打鼾
高达98%睡眠呼吸暂停综合症病患会打鼾，通常还合并有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。虽然打鼾未必就有呼吸中止症，但若是睡觉时会打鼾，且即使睡足了时间还是很累，就有可能潜藏严重的健康问题。
睡眠浅
呼吸暂停使得睡眠变得很浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，即使睡足十小时也不能充分休息，从而导致日间精神不足及其它严重不良后果。会产生窒息感及伴随身体运动可突然惊醒，出现几次呼吸后再次入睡。睡眠时频繁翻身或肢体运动，可踢伤同床者；有时突然坐起，口中念念有词，突然又落枕而睡。
白天疲劳
白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝，以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干、性欲减退和高血压等。
因此，过度日间嗜睡、夜间失眠、鼾声、晨起头痛、性欲及智力减退等都需要警惕睡眠呼吸暂停综合症。
睡眠呼吸暂停有哪些类型？
阻塞性睡眠呼吸暂停
即在睡眠中因上气道阻塞引起呼吸暂停，表现为口鼻腔气流停止而胸腹呼吸动作尚存在，是一种累及多系统并造成多器官损害的睡眠呼吸疾病，是高血压、冠心病、心律失常、脑卒中等多种疾病的独立危险因素。
中枢性睡眠呼吸暂停
即口鼻腔气流和胸腹呼吸动作同时停止，主要由于中枢神经系统的呼吸中枢功能障碍或支配呼吸肌的神经或呼吸肌病变，虽然气道可能无堵塞，但呼吸机能不能正常工作导致呼吸停止。
混合性睡眠呼吸暂停
即上述两者并存，以中枢性呼吸暂停开始，继之表现为阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠中潮气量减小，即呼吸气流降低超过正常气流强度的50%以上。伴血氧饱和度下降4%以上称为呼吸不全或低通气。
如何自己治疗睡眠呼吸暂停综合症？
睡眠呼吸暂停综合症极少可自动痊愈，但却可以治疗，除了药物、手术治疗以及通过呼吸机等人工机械通气，还可以通过改变自己的一些习惯以及行为方式减轻其症状甚至治愈睡眠呼吸暂停综合症。
1.采取侧卧位睡眠
采取侧卧睡眠，可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述理由，采取侧卧睡眠将有助于改进打鼾症状，甚至治疗睡眠呼吸暂停。
2.避免饮酒和服用某些药物
酒精和一些药物(如镇静剂、安眠药，以及抗组胺药物)会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时更加松弛。这使得咽部的组织更容易阻塞气道，加重鼾症及睡眠呼吸暂停。打鼾的人最好不要睡前饮酒。
3.减轻体重
肥胖会使打鼾加重。事实上，睡眠呼吸暂停多发生在肥胖人群中。额外的体重给肺部及颈部的组织施加压力从而使得呼吸变得更加困难。减掉一些体重会有助于呼吸。而减至理想的体重可能治愈打鼾和睡眠呼吸暂停综合症。
4.定期锻炼
锻炼可以帮助患者减轻体重，增强肌肉力度，并使得肺功能更好。
5.保持鼻部通畅
如果患者有过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，对这些疾病的治疗将有助于打鼾或睡眠呼吸暂停的改善。吸烟的人，应尝试戒烟。因为吸烟会刺激鼻腔，使已经阻塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
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什么是鼻炎？
鼻炎是鼻子内部的肿胀和炎症，导致流鼻涕、充血和打喷嚏。鼻炎可以是过敏性的或非过敏性的。
最常见的症状专家提示
我听到的最常见的误解是，过敏只会影响儿童，而您不能将其发展为成人。事实上，许多人直到 20 岁或 20 岁以上才会出现过敏症。他们经常因为这个神话而延误诊断。
主要症状
流鼻涕：也称为“流鼻涕”。它往往是透明和水状的——不浓稠或有色。鼻塞：在过敏反应开始后数小时最为明显。打喷嚏鼻后滴漏：躺下时往往最明显，可能会导致您想清清喉咙。眼睛发痒、流泪：过敏会发生，但不会发生在非过敏性鼻炎中。您可能有的其他症状头痛疲劳睡眠不好打鼾嘴巴或耳朵发痒吃新鲜水果或蔬菜后瘙痒，如苹果、桃子、樱桃、芹菜、胡萝卜，但还有很多其他的。风险因素目前尚不清楚为什么有些人容易患这种病。某些类型的非过敏性鼻炎包括：
职业性鼻炎：发生在工作中接触木屑、化学品或其他空气传播颗粒等物质的人群中。药物性鼻炎：某些药物的副作用，或作为使用鼻充血剂喷雾剂的反弹效应。反弹充血是指您需要越来越多的药物剂量才能获得相同的缓解。完全停止使用减充血剂后，充血也会变得更糟。妊娠鼻炎：发生在孕妇中，是对荷尔蒙变化的反应。味觉性鼻炎：对吃某些食物，特别是热和/或辛辣食物的反应。饮酒时也会出现症状。血管舒缩性鼻炎：这种鼻炎的病因因人而异：天气变化、香水、香烟烟雾是一些常见的例子。鼻炎治疗最近开发的一种治疗过敏性鼻炎的方法是舌下免疫疗法。这就像口服版的过敏针，您可以在家而不是去办公室进行注射。目前，舌下免疫疗法仅被批准用于少数过敏原，但请密切注意进一步的发展。
治疗过敏性鼻炎的第一步是获得准确的诊断。可以使用以下组合来治疗过敏症：
环境控制措施：改变您的家庭环境，以帮助减少您接触不同类型过敏原的机会。例如，去除地毯可以减少灰尘暴露。药物：单独使用或相互结合使用时，非处方药和处方药均有效。与您的医生讨论最佳选择和组合。过敏注射：也称为免疫疗法，过敏注射有助于教会您的身体随着时间的推移对触发物的过敏程度降低。其他疗法：鼻腔盐水冲洗液（Neti Pot）是一种非药物冲洗液，可以帮助冲洗鼻子中的过敏原和粘液。非过敏性鼻炎通过药物治疗以缓解症状并尽力避免触发因素。环境控制措施和过敏注射等治疗方法不起作用，因为过敏原不是罪魁祸首。
药物过敏性鼻炎
抗组胺药：可根据需要或每天服用，包括西替利嗪 (Zyrtec)、非索非那定 (Allegra) 和氯雷他定 (Claritin)。它们有助于打喷嚏和止痒，但不能缓解鼻塞。它们不具有镇静作用，这意味着服用它们后不应让您昏昏欲睡。嗜睡是苯海拉明（Benadryl）等旧抗组胺药的常见副作用。鼻腔喷雾剂：类固醇喷雾剂，如丙酸氟替卡松 (Flonase)、曲安奈德 (Nasacort) 或布地奈德 (Rhinocort) 可控制过敏症状，包括每天使用时的充血。它们被认为是治疗慢性鼻炎的最佳选择。抗组胺药鼻喷雾剂如氮卓斯汀 (Astelin) 也有效。眼药水：酮替芬（Zaditor）是一种常见的非处方过敏眼药水，用于眼睛发痒和流泪时。还提供处方强度的眼药水，包括奥洛他定（Pataday，Patanol）。过敏针（脱敏治疗）：虽然不是传统意义上的药物，但过敏针是含有过敏原提取物的注射剂，您在过敏测试中发现这些提取物呈阳性。在很长一段时间内，过敏注射会教会您的免疫系统变得不那么敏感。脱敏治疗需要定期去看医生，这是一项长期事情。随着注射强度逐渐增加，大多数人需要在几个月内每周注射一次。然后，您可以逐渐减少到每月注射一次——这个阶段可以持续 3 到 5 年。但过敏注射（脱敏）的好处是显着的。在许多情况下，它们可以显着改善症状，让您逐渐减少药物用量。
非过敏性鼻炎
它可能对鼻腔类固醇喷雾剂或鼻腔抗组胺药有反应。非过敏性鼻炎通常比过敏性鼻炎更难治疗。口服抗组胺药无效。
中年人为什么睡觉打呼噜？
谢谢邀请！
睡觉打呼噜的比例有20%以上，已经是个普遍问题。我们从以下几点来分析1.打呼噜是病吗？2.打呼噜怎么发生的？3.打呼噜危害？4.有什么改进措施？
一、打呼噜是病吗？
打呼噜是种症状，预示着可能疾病。每10个打呼噜的人中，有9个是生理性打鼾，1个是病理性打鼾。
生理性打鼾，学名叫单纯性鼾症，对生理上几乎没损伤，它的危害主要体现在影响他人。
病理性打鼾，往往意味着阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，它的危害体现在全身低血氧造成的多器官病变上，需要尽早治疗。
二、打呼噜怎么发生的？
睡觉呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中产生噪声，另外软腭舌体等软组织振动，二者一起形成鼾声。
当呼吸道窄到一定程度，就出现呼吸道闭锁的情况，这就是睡眠呼吸暂停。反复出现多次呼吸暂停，就会导致夜间缺氧，会常憋醒而中断睡眠，而且因睡得差会有白天嗜睡等一系列生理改变，称为睡眠呼吸暂停综合症。该病是导致高血压及心脑血管栓塞的危险因素之一。
三、打呼噜危害
借用一张图很形象说明
四、怎么改善？
严重的就医，这里只介绍几种容易操作的方法:
1.减肥。胖的人打呼噜越严重。脂肪积在脖子周围，压 迫气道使之变得狭窄，脖子胖一圈，气道就窄一圈。
2.侧卧。仰卧睡眠时舌体容易后坠压迫气道，侧卧时舌体不会向后压迫气道，呼噜声音会明显减小。为了防止仰睡，在背后粘个网球，是个好方法。3.戒烟戒酒
4.避免晚上喝浓茶浓咖啡
5.经常运动。
老公打呼噜吵的我睡不着觉怎么办？
打呼噜睡觉，这其实是一种病，可以带你老公去医院检查一下是否需要进行治疗一下，也可能与你老公睡觉的姿势以及枕头的高度有关系，通常枕头垫的高就会打呼噜，如果都没有办法解决的话可以单独在一个卧室里面睡觉。
